運(yùn)動讓人更快樂，更陽光

上一期我們繼續(xù)了跑步的話題，跑步達(dá)人劉娜的樂觀、積極、正能量給我們留下了非常深刻的印象。實(shí)際上，參與我們本期話題的嘉賓吳孝國同樣愛好跑步，也是“奔馬匯”的成員之一，據(jù)說這個(gè)愛好是被易科國際跑步隊(duì)帶動起來的。今年2月8日吳孝國參加了一次深圳灣的Skm短距離跑步，非常輕松地跑完了全程。他的目標(biāo)是參加2015深圳馬拉松，希望借此挑戰(zhàn)自我。當(dāng)然，本期我們要和大家分享的是吳孝國的另外一大業(yè)余愛好。所以，關(guān)于跑步的話題暫且告一段落，本期我們從羽毛球運(yùn)動著手。羽毛球可以說是我們所知道的，在我們行業(yè)中流行最廣泛的一種運(yùn)動愛好了。打羽毛球身體對抗性小，不易受傷，鍛煉效果也極好，甚至可以不需要專門的場地，有很多人接觸羽毛球就是從小區(qū)開闊的平地上、公園的草坪上開始的。

緣起

我是從2008年開始打羽毛球的，至今已經(jīng)有8年了。第一次很正式開始打羽毛球其實(shí)很偶然，我記得當(dāng)時(shí)是去參加天市源公司一個(gè)產(chǎn)品發(fā)布會的活動。天市源公司會每周包場打羽毛球，而且活動氛圍很好，還有很專業(yè)的羽毛球高手現(xiàn)場指導(dǎo)，幫助參與者提高，所以我第一次正式打羽毛球可以說是從蹭場開始的。

參加了那次羽毛球活動之后，我就愛上了這項(xiàng)運(yùn)動。因?yàn)槲蚁矚g打球時(shí)候的騰挪，著迷球拍擊球瞬間的清脆的聲響，而且自從參加羽毛球活動之后，認(rèn)識了更多的國內(nèi)朋友，也知道了在深圳南山區(qū)有個(gè)AV圈小范圍的羽毛球運(yùn)動愛好群。天市源的許吳，百納思維的陳仕均，金盾的何進(jìn)，戴維特的翟國瑞，澗澤的張航遙等兄弟，就一直在打羽毛球。后來在他們的幫助下，我打羽毛球的水平有了很大的提高。

偶爾我也會去參加一些其他的羽毛球運(yùn)動愛好者群的活動，認(rèn)識了更多的球友，也從中得到了很多運(yùn)動的樂趣。

“戰(zhàn)績”

羽毛球是入門門檻相對比較低的一個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目，也是在深圳有最多愛好者的運(yùn)動項(xiàng)目之一，相比足球、籃球等運(yùn)動的沖撞對抗來說，打羽毛球更安全。自從愛上打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動后，我們一直堅(jiān)持了下來，長期以來經(jīng)常和朋友們組隊(duì)去參加一些友誼賽。比如，咱們InfoAV每年組織的運(yùn)動比賽，我們也連續(xù)參加了三屆。在2014年，易科國際總部和深圳先歌公司的羽毛球隊(duì)參加了深圳市南山區(qū)第四屆全民健身運(yùn)動會，很高興獲得了團(tuán)體第二名的好成績。

收獲健康和快樂

運(yùn)動和工作是不沖突的，現(xiàn)在基本上一周打羽毛球兩到三次，再忙也至少會打一次。打羽毛球有利于身體健康，更大的變化是通過參與這項(xiàng)運(yùn)動得到了更多的精神享受。有時(shí)候會發(fā)現(xiàn)自己在和同事、朋友相處時(shí)，心情更愉快，心態(tài)更陽光。簡單來說，運(yùn)動讓工作和生活更快樂。

除了打羽毛球之外，我也會參加一些其他運(yùn)動項(xiàng)目。易科國際時(shí)常組織打籃球、踢足球、跑步等運(yùn)動，也會組隊(duì)去和別的公司運(yùn)動隊(duì)舉行聯(lián)誼賽。工作繁忙之余，大家盡情揮灑運(yùn)動熱情，是很暢快的事情。

因?yàn)榭鞓罚陨习a

打羽毛球和游泳是我最喜歡的兩項(xiàng)運(yùn)動。因?yàn)閻酆茫阅軌蜷L期堅(jiān)持。易科國際長期以來都安排了專門的時(shí)間在羽毛球館訂場打球，而且隊(duì)伍越來越壯大了。

我認(rèn)為任何體育運(yùn)動都是會讓人上癮的，因?yàn)檫\(yùn)動讓人快樂！有些人對羽毛球感興趣，但還沒有付諸行動，您有沒有什么想對他們說的？

打羽毛球不難，想要打好卻也不是一件容易的事。可是只要我們運(yùn)動起來，就會愛上羽毛球，就會堅(jiān)持下去。同時(shí)，也歡迎大家加入我們易科國際羽毛球隊(duì)。

關(guān)于打羽毛球，在2015年有什么樣的規(guī)劃？

2015年我會繼續(xù)堅(jiān)持打羽毛球。今年的計(jì)劃是影響、帶動更多的人來打羽毛球；同時(shí)，希望能夠讓我們易科國際團(tuán)隊(duì)的整體運(yùn)動水平有一個(gè)提升，參與更多的友誼比賽交流，爭取更好的成績。