過勞肥，你中招了嗎？

辛苦就能瘦身嗎？為什么工作那么辛苦，身體卻越來越肥呢？這種情況，可能是傳說中的“過勞肥”。

曾有網站對2848人的調查顯示，62%的受訪者直言身邊有不少人“過勞肥”。有84.8%的受訪者表示參加工作以后體重增加，其中33.2%的人體重增加至超重。

調查顯示，全國18歲及以上成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%。中國的中低收入群體已占肥胖人口中的絕大多數比例。有分析稱，普通人因為需要長時間工作，所以自由休息的時間減少，并缺乏足夠鍛煉的時間和器材，也就是所謂的“過勞肥”。

對于普通的辦公室白領，由于工作忙耽誤了午餐，下午有了饑餓感便隨手抓零食、甜點充饑的現象極為常見。即便正常的午餐時間能保證，由于工作節奏快，選擇高熱量的快餐、甜點、炸雞的人也不在少數。

同時，上夜班生物鐘混亂也易致肥胖。睡眠缺乏影響體內的一種俗稱“瘦素”激素的分泌。瘦素分泌少，人自然會變胖。另外，睡眠不足會使生長素分泌過剩，從而引起強烈的饑餓感，增加人的食欲。所以，夜班族、熬夜加班族發現體重不斷增長也就不足為奇。