動作示范在體育教學中的運用

劉正銳

摘 要： 體育運動是需要肢體的統一協調才能達到良好效果的實踐性活動，所以單純的理論教學在體育教學中收效甚微，目前較為常用的體育教學方法是動作示范教學法。本文著重研究了動作示范教學法在體育中的實施策略問題。

關鍵詞： 高職體育 動作示范 實施策略

隨著時代的進步，人們對體育運動的認識也逐漸加深。體育運動在人們的意識層面不再僅僅是屬于專業運動員比賽時的“工具”，而是保持健康的有力武器。因此在全世界范圍內都掀起了“全民運動”、“終身運動”的浪潮，為了達到預期效果，在體育教學中就應該全面提高教學質量，使學生掌握科學的鍛煉方法并學會某些運動的動作要領。筆者通過研究發現，動作示范教學法在體育教學中的實施可以很好地達到這樣的效果。

1.體育動作示范教學的特點

1.1直觀性。所謂動作示范教學，顧名思義即是通過具體的動作示范向同學展示有關知識。那么不難看出，在體育教學中實施這樣的教學方法對學生汲取知識大有裨益。因為體育教學從本質上講，本身就是應該以實踐為主體的學科，理論知識只是該學科的輔助工具，教學的目標最終還是使學生掌握具體技能。那么在體育教學中，實施動作示范教學就可以使學生直觀認識到動作的具體細節，并從不同角度領會體育運動的動作要領，從而使學生掌握科學的運動技能，并逐漸養成良好的運動習慣。

1.2具有一定的感染力。從本質上講，體育運動除了具有一定的競爭性之外，同時具有一種不能言表的美感。換言之，教師的示范動作必然也具有一定的美感。當然這就對教師的專業素養有很高要求，在動作示范中不僅要展示出其動作要領，而且要注意美感傳達。在動作示范教學中，只要教師可以有效傳達出動作的美感，那么學生在學習過程中就有可能會為教師獨具美感的示范動作所吸引，從而全身心地投入到學習中。

1.3良好的糾錯力。任何人在學習知識時都難免會遇到瓶頸，甚至是陷入一種誤區。當然體育教學同樣如此，但是在體育教學中其理論知識的掌握程度不能依靠考試考核，而是只有靠實際的動作規范性觀測。那么當學生的動作有錯誤的時候，教師若是在理論知識層面糾正學生的錯誤，或許只是杯水車薪，因為學生在長期的實際運動中身體已經形成一種慣性，這樣的慣性是不會輕易改變的，因此教師從理論層面糾正學生動作上的錯誤無濟于事。在此時教師就應該實施動作示范教學，因為動作示范教學不僅具有直觀性特點，而且在教學中學生通過模仿教師正確到位的動作，久而久之可以改變學生的運動習慣，進而養成正確的運動習慣。

2.體育動作示范教學的方法

體育教學中實施動作示范教學對學生的學習至關重要，當然動作示范教學在具體應用中也存在許多可供參考的方式，與此同時有許多值得借鑒的策略，筆者通過一定的研究學習總結歸納出以下幾點值得注意的問題。

2.1動作示范的角度選擇。所謂直觀教學法肯定與傳統教學有一定差別，其中最主要的差別是動作示范教學的角度是多元的。換言之，動作示范教學與理論知識平面空間的教學模式不盡相同，動作示范教學是一種立體的、多元的教學方法。在實施動作示范教學時，教師可以從多個方面將動作的規范性直觀地展現在學生眼前，其中就包括正面示范、側面示范、背面示范、分解示范和完整示范。諸多示范方式可以將某個具體動作，從各個層面進行有效展示，從而促使學生掌握規范科學的動作要領。

2.2適當的采取一定的補充。在教學中無論一個教師如何優秀，也無可避免地會存在一些紕漏。因此在教學過程中需要一些補充措施，誠然在體育動作示范教學中也自然會存在一些不足之處。這樣的不足主要體現在，動作示范過程雖然可以盡量規范，但是因為諸多不可預測因素必然會導致教師的狀態是不可控制的，比如教師的身體狀況會對示范動作的規范性有一定影響。因此為了保證動作示范教學的科學性，教師在必要時也需要采取一定的補充教學措施，比如在體育教學場地張貼一些海報，或者是利用多媒體影像資料進行教學。總之，在示范動作教學過程中，需要一定的補充教學措施輔助教學任務的圓滿完成。

2.3選擇正確的示范位置。在實施動作示范教學時，為了使學生能夠清楚地觀摩教師的動作，除了上文中所述的幾點注意事項外，教師進行動作示范的位置也十分重要。示范位置的選取，應該以場地限制及動作要求等綜合因素作為參考依據，此外該保證學生安全。總之，教師進行動作示范教學時應該盡可能保證所處位置對學生而言不存在明顯死角，也要避免逆光站立的情況，因為只有這樣才能保證學生將示范動作看得一清二楚。

2.4示范方式多元化。在體育教學中，進行動作示范的方式多種多樣。譬如在教學中常用的就有整體示范與分解示范兩種。所謂整體示范，顧名思義即對教學內容全面進行示范，而分解示范指的是將教授動作分解開示范。在體育教學中，動作示范的方式是多元化的，因此教師應該根據實際情況選擇合適的示范方式，尤其是對較難的動作一定要采取分解示范法進行教學。例如在教授籃球技術的過程中，頭球姿勢是較為難以掌握的內容。因此在此教學環節，教師應該采取分解示范法進行教學，以此使學生充分理解動作要領。

3.動作示范教學規范性策略

3.1熟悉教學內容。對教學內容的熟悉程度是影響教學質量的關鍵因素，因此在高職體育動作示范教學中，教師在教學伊始應該首先熟悉教學的主要內容，因為只有在對教學內容有大致把握時，教師才可能將需要示范的關鍵動作系統性地結合在一起，這樣才能保證教學的連貫性與科學性。

3.2示范與講解相結合。在動作示范教學過程中，如果只是單純進行動作示范，或許由于師生的認知能力的不同，學生并不能掌握教師示范動作的要領所在。因此，這就要求教師在進行動作示范教學時，注重將示范與講解相結合而不是單一地進行示范，這樣才有利于學生掌握其動作的關鍵所在，當然這也相對提高了教學效率，促進了學生對技能的掌握。

一言以蔽之，在體育教學中動作示范教學至關重要，因為其直觀性與糾錯性及良好的感染力都是體育教學的關鍵所在。因此在體育教學中一定要選取合理的位置和方式進行動作示范教學以提高學生學習效率。

參考文獻：

[1]曲宗湖，楊文軒.現代社會與學校體育[M].人民體育出版社，2001.

[2]王健.探討動作示范法在高職體育教學中的應用[J].青春歲月，2015.