論陽光體育活動對中學生體育意識的促進作用

吳繼忠

摘 要： 文章根據對小橋中學陽光體育活動的探索，整理出陽光體育活動對中學生的體育意識中體育認知、體育情感、體育意志三個方面的促進作用。

關鍵詞： 中學生 陽光體育活動 促進作用 體育意識

開展“陽光體育運動”是我國針對全國青少年體育意識低下，身體素質不斷下降的現象于2007年下發的7號文件中提出的一項學校體育工作。而身體素質和體育意識是相輔相成的，體育意識強的學生能自覺自主自立地進行體育鍛煉，提高身體素質，而身體素質好又能促進形成良好的體育意識。近年來，我校在充分理解中央7號文件的精神后，針對我校學生身體的基本活動能力較弱，體育運動技能掌握不熟練，參與體育運動的熱情不高，堅持體育鍛煉的意志力差等體育意識落后的表現大力推廣陽光體育，在開展陽光體育活動的過程著重強調培養學生的體育意識，使我校學生的體育意識得到大幅提高，主要表現在體育意識中的體育認知、體育情感與體育意志三個方面得到加強與改進。

1.陽光體育對中學生體育認知能力的提高

體育認知是指學生在逐步掌握體育知識及體育運動能力不斷提高的過程中對體育功能自我的了解。學生在積極參與陽光體育活動的過程中掌握體育知識，提高運動能力，而體育知識的豐富、運動能力提高的過程中提升學生的體育認識水平。

1.1讓學生充分理解“終身體育”的思想，樹立正確的體育觀。

為使陽光體育運動能夠全面扎實地開展，學校在每個開學初的啟動儀式上都會向全體同學發出倡議，提出具體目標和參與方案。隨后，體育課上、班會課中，老師會對陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行講解。通過宣傳，讓“達標爭優，強健體魄”、“我運動，我健康，我快樂”、“陽光體育與祖國同行”、“每天鍛煉1小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入每一個同學心中。這樣通過一系列宣傳活動讓全校學生都認識到體育活動的重要性，不僅讓學生自覺地走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中，而且強化“終身體育”的思想認識，樹立正確的體育觀。

1.2提高學生對體育知識的掌握程度，培養參加體育活動能力。

體育活動能力的培養。體育活動能力，是指人在社會生活中，在掌握一定的體育知識、技術和技能的前提下，獲得從事各種運動的本領。培養中學生的運動能力，應貫穿整個學校體育的始末，使學生掌握運動能力是讓她們有終身體育的基礎能力。

學校合理科學地安排30至40分鐘的陽光體育活動課，在每天上午全校統一踏著整齊步伐和做廣播操之后，下午安排一節陽光體育活動課，要求班主任教師帶領同學開展一些強度適宜的大課間活動，如：調皮筋、跳繩、踢毽、老鷹捉小雞、武術等，冬季進行跳長繩、跳短繩活動。為保證每天讓學生參加1小時的戶外體育活動，學校還嚴格按上級的要求安排課時計劃和課程表，開齊課程，開足課時，每班每周安排三節體育活動課，由班主任、體育教師任輔導教師。為保證此項活動的常規性、制度性與實效性，學校每天由分管領導和體育教師進行檢查，檢查結果納入學校對班主任教師的考核當中。我們還定期舉行秋季運動會，運動會上開設運動員20名參加小項目的比賽，非運動員20名參加以班級為單位的團體項目的比賽，如20名學生跳長繩3分鐘接力比賽、20人*50米迎面接力比賽，使運動會開成人人參與的體育盛會。平時開展一些班際間的籃球、跳繩、拔河等學生喜聞樂見的體育活動，使每一個學生享受到快樂體育的成功和愉悅。

為保障陽光體育運動的實效性，學校還成立田徑隊、籃球隊、乒乓球隊、隊列方隊等校級體育興趣小組，由專職體育教師任輔導教師。學校每個興趣小組、每個班都有組織、有特色地開展體育活動，為保證活動的實效性、有序性和常規性，每天活動學校都有專人進行檢查，期末學校對各活動組進行活動目標達標檢查，各項檢查結果納入學校對班級和輔導教師的量化考核中。由于措施得力，學校的陽光體育運動特色鮮明，促進和鼓舞我市農村中學陽光體育活動開展。為發展學生個性和推進素質教育的全面發展起到促進作用。我們還在陽光體育運動開展的過程中充分做好學生基本理論知識的教育，學習有關體育知識和方法，讓學生結合環境和自身條件，制定鍛煉計劃和方法，堅持經常持久地鍛煉，并養成良好的鍛煉習慣。

經過常年這些的陽光體育活動的實踐，全面提升學生的體育活動能力，也讓學生全面深入地了解體育運動。

1.3培養學生的體育組織管理能力，拓展學生的體育認知。

利用課堂教學、課外活動及各種體育競賽活動為學生提供實踐機會，例如讓學生參與運動會的組織、編排工作，或擔任各種競賽的裁判工作。通過實踐不僅豐富學生的體育知識，提高學生的體育組織管理能力，主要拓展學生對體育內涵的理解。

2.體育情感的培養

體育情感是指對體育的感受和評價。中學生對體育活動的動機有顯著的隨意性，陽光體育活動大力開展后我校學生對體育活動的喜愛度和參與度大幅攀升。

2.1體育參與習慣的培養。

通過陽光體育的廣泛開展，營造良好的體育氛圍，而且學校的陽光體育不僅有集體的而且有偏向個人興趣的，這種集體加個人、自由加競賽的模式吸引學生參與體育活動，并且利用電子板、廣播、黑板報等宣傳媒體進行體育活動宣傳及組織教工體育比賽，激發學生的體育興趣；也可開展體育知識講座、體育知識競賽等活動，使學生受到良好的體育熏陶，使學生將鍛煉當做一種習慣。

2.2注意興趣的培養。

學校對陽光體育活動的堅持，通過各種比賽、展示、評比充分調動學生的自覺性和積極性。而自覺性和積極性的動力來源于對體育的興趣和愛好。另外在體育教學和組織課外活動中，學校通過開展多式多樣的興趣小組、讓學生參與到自己興趣和愛好活動中，強化了學生對運動的興趣。

2.3體育欣賞能力的培養。

學校陽光體育活動，讓學生在運動過程中體會到體育運動的各種美，并將學生參與的運動延伸開來。過程中，老師讓學生熟悉和了解國內外大型運動會及各類專項體育比賽的基本情況、基本技術和戰術要點及裁判法，以及體育欣賞所應具備的基本知識。讓學生將體育當做一種休閑、一種享受、一種生活。

培養情感是一個復雜的過程，我們從學生興趣出發，多開展活動，保證學生參與活動的頻率與強度，增加她們的身心體驗（特別是女生）從而達到目的。也只有對體育有了豐富的感情，才有可能終身參加體育運動。

3.體育意志的加強

體育意志是體育意識的能動方面，是學生自覺地確定參加體育的目的，并在確定的目的支配下，克服行動中的障礙、困難，以實現目的的心理形態。陽光體育運動開展前學生在校期間的體育活動比較隨意，缺乏體育鍛煉自覺性和主動性，體育的抗挫性和堅韌性不夠，沒有形成良好的體育意志，而沒有良好的體育意志是不能長期主動地參加體育鍛煉的。

學校開展陽光體育突出集體性、競賽性與參與性，對學生的行為有一定的約束作用，讓學生不能隨便放棄，久而久之學生的體育意志就得到加強。如我們在教學和組織體育活動中必須嚴格要求學生，不能遲到早退，無故曠課，有事、有病必須請假；做練習或比賽時必須按照要求與規則進行，不準弄虛作假，投機取巧；要互相鼓勵，同心協力爭取勝利；天氣不好，起風、小雪、小雨也堅持室外上課。冬天不準戴帽、手套、圍巾上課，夏天有意識、適當地在太陽下上課，更不允許學生隨意躲在樹蔭下乘涼和閑聊，早操、課間操、課外活動更要有嚴格的規章制度。早操有點名，課間操有抽查，值日領導有監督，這樣使學生每次必到，有意識地培養學生參與體育活動的持久性。體育意志的加強是多渠道的。在陽光體育活動中，體育運動目的性的明確，參加體育競賽、活動的增加，參與體育活動的興趣等都加強了體育運動的意志力，而嚴格管理更是極大地增強了學生的體育意志。

總之，陽光體育的開展，培養和發展了學生從事體育活動的能力和興趣。讓學生在學校內學會”一技之長”，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值，生活離不開體育，體育給他們帶來無窮樂趣。所以，學校陽光體育教育是終身體育意識培養的關鍵，是潛移默化的，它不僅為學生終生體育打好體質基礎，更重要的是培養學生的體育意識。