創新理念，有效開展高職體育訓練教學

徐明勝

摘 要： 高職體育訓練教學一定要結合學生身心特點，對教學內容及教學方式、教學氛圍等進行全面研究，以更活躍的形式組織學生開展體育項目與動作訓練活動，促進教學成效提升。

關鍵詞： 高職體育 教學研究 思考分析

高職體育教學工作中，訓練教學通常以體力消耗大、形象效果差的特點呈現在學生面前，學生訓練參與積極性明顯不高。對此，筆者強化教學研究，從教學內容、教學氛圍、教學模式及教學空間等方面著手，提高學生訓練積極性和有效性，本文做簡要論述。

一、高職體育訓練教學創新的必要性

在高職體育教學中堅持創新理念，不斷優化教學工作，既是體育學科自身發展的迫切要求，又是新課程改革提出的明確目標。每一位體育教師都要在思想上高度認識訓練教學創新的重要性，并將其有效落實到教育教學工作之中。總體來講，體育訓練教學創新具有三方面的背景因素。

1.原有訓練模式陳舊滯后。許多教師多少年沿用同樣的教學方法，都是教師進行動作技巧的示范，然后由學生開展機械訓練。這一教學模式不可否認發揮了一定作用，但是新課程改革要求的學生主體地位、學生主觀能動性等沒有有效體現出來。這樣陳舊滯后的教學模式對教學工作順利開展將產生一定的負面影響，因此要結合新課程改革的要求，在訓練教學中創新運用模式，是增強體育教學成效的有力路徑，是提高學生綜合素質的重要抓手。

2.提升訓練教學成效是新時期體育教學的重要要求。進入本世紀以來，課程改革力度不斷加大，向著縱深持續深入發展。每一位體育教師都要牢牢把握教學改革形式與發展要求，不斷改進改革和優化教學模式，特別是訓練教學模式。只有進行充分的優化調整，才能保證訓練教學取得圓滿成效，是提高教學有效性的有力措施。因此，強化訓練教學模式改革是整個教學工作發展的內在需求，對增強體育教學效果促進意義非常明顯。

3.以改革推動訓練教學成效提升有助于學生健康成長。體育教學具有明確的指向性與目標性，體育教學特別是訓練教學模式的改進，可以進一步激發學生參與積極性，讓學生在訓練之中更感興趣，能有效融入其中。對于每一位學生而言，這都是一次進步與成長，因此推動訓練教學改革與優化，不僅是當前體育教學改革的需要，而且是促進學生全面發展的必然要求。

二、緊扣要點實施突破，全面提升高職體育訓練教學成效

1.豐富體育教學內容，讓學生在體育訓練中興趣迸發。一直以來，訓練教學都是以學生筋疲力盡、枯燥乏味的狀態出現，容易讓學生降低體育學習興趣。筆者針對這一方面進行認真的分析研究，從豐富體育教學內容入手，為訓練教學注入更為豐富的內容。如通常情況下體育訓練教學都是圍繞指定項目進行的，而學生感興趣的一些內容卻沒有能融入其中。對此，筆者進行積極探究，從豐富教學內容入手讓體育訓練教學變得生動形象起來，在體育教學中增加與學生成長息息相關的一些訓練動作、訓練項目，使學生在訓練教學中保持較高的參與熱情。高職學生中男生對武術較為感興趣，筆者在體育項目訓練教學中，每隔一段時間都帶領學生做一做武術操，既讓學生身心得到放松，又有助于提高學生興奮點。同時，對女生開展一些健美操穿插訓練，使學生進一步提高學習積極性，以良好的狀態投入到訓練活動之中。由此可以看出，豐富體育訓練教學內容，特別融入和學生身心發展相關、容易激發學生興趣的內容，對訓練教學有效開展將產生調節促進和輔助作用。豐富的體育教學內容可以讓高職學生學得更輕松愉快，更高效務實。所以體育教師在教學工作中一定要重視鄉土化內容的融入，選取與學生成長息息相關的方面，使體育教學工作和學生生活緊密結合，和學生成長有效聯系，和整個社會發展都具有一定的關聯性。這才是立體化體育教學的有效載體，對學生興趣激發具有非常明顯的促進作用。

2.提高學生參與程度，讓學生在體育訓練中深入互動。高職學生沒有了升學壓力，為體育教學素質化開展提供了較為寬松的環境。在體育訓練教學中，教師不能完全對學生進行示范灌輸，這種師徒式教學已經無法有效激發學生學習興趣。教師可以通過師生互動方式讓學生積極參與其中，從而讓訓練教學成為教師點撥示范、學生感悟揣摩、相互合作鞏固的綜合過程。筆者在訓練教學中首先針對訓練動作、訓練項目進行充分研究，提煉出要點在教學中進行示范，接下來要求學生自我揣摩，然后談談這一動作技巧在哪里、難點在哪里，自己上來示范和大家一起探討如何做好這一動作。這樣的教學方式給予學生更大的自主空間，在討論交流、點撥糾正之后，筆者要求學生以小組為單位進行動作訓練的相互點評、相互糾正，特別是將一些動作完成較好的學生分布到不同學習小組中，指導他人開展規范動作訓練，更可以發揮學生教學生的作用，既提高動作指點的面與形象成效，又讓學生具有更為深入的空間。學生的高度參與不僅讓體育訓練過程變得生動熱烈起來，而且尊重學生在其中的主體地位。當一批優秀的學生充當小老師、小教練取得成功的時候，對其他學生而言是在傳達一個有力信號。筆者在教學中讓學生充分參與進來，可以營造出更生動活潑的體育教學氛圍，更有助于教學工作順利開展。

3.引入競爭激勵模式，讓學生在體育訓練中你追我趕。體育訓練教學更多時候考驗的是學生體力、耐力與技巧，而學生一味進行機械訓練，顯然不利于興趣激發。高職學生在學習中勇于追求上進的愿望非常強烈，在體育訓練教學中通過競爭模式引入，讓學生思維活躍起來。如籃球教學中，無論是運球訓練還是投籃訓練，教師都可以運用競爭模式，運用一小段時間對學生進行技巧指點，分組訓練之后在小組之間開展競賽活動，組織單位時間內進球總數比賽，或固定距離運球往返接力跑比賽，等等。這樣以賽代訓的方式最大優勢在于將學生原本枯燥乏味的機械訓練變成相互競爭的比賽活動。大家相互賽一賽、比一比，學生為了獲得好的成績，以及為了本小組獲得好的名次，都會認真思考，思考如何規范運球、快速運球，如何提高投籃命中率等。學生揣摩研究、積極訓練的過程，是他們提高動作技巧把握程度的過程。學生在這一過程中雖然看似表面積極參與比賽活動，實際上是較好地完成這一項目的鞏固訓練，競爭模式有效激發學生學習動力，對體育項目訓練的有效開展奠定良好的情感基礎。競爭激發動力，競爭產生爭奪。高職體育教學訓練中，只有設置競爭性目標與模式，才能讓學生從被動接受體育教學向主動訓練、積極深入拓展。每一位學生在這一氛圍環境背景下，都會迸發出認真學習與他人比一比、賽一賽的信心、動力與勇氣。只有讓競爭成為學生體育學習訓練中的主流情感，才能保證教學工作沿著正確方向發展，才能有效激發學生學習興趣。

4.體現游戲的改造作用，讓學生在體育訓練中寓教于樂。高職體育訓練教學如果單純以技能動作訓練的方式，則對學生學習興趣、參與程度、掌握效果等都有影響。讓這些枯燥的訓練項目變得有趣起來，改頭換面以游戲形式出現在體育教學中，對學生產生的吸引力則不可同日而語。筆者在教學中進行了充分嘗試，以排球教學為例，讓學生掌握墊球基本動作要領，除了教師進行示范、學生自我揣摩之外，開展對抗訓練也是較為行之有效的方式。如何提高學生參與對抗訓練的積極性，筆者對訓練模式進行了改革，將其打造成一個趣味游戲活動，組織正面墊球快速移動游戲，每四人一組組織學生開展游戲兼訓練活動。學生根據個子高矮、運動速度自行搭配，組成四人小組進行對抗游戲，整個操場上訓練氛圍立刻活躍起來，大家不需要教師指揮就自行開展游戲活動。這一游戲的本質在訓練學生正面墊球技巧及快速移動的應對能力。將游戲化改造模式引入體育訓練教學，特別是將各種先進的模式、復雜的內容以游戲方式體現出來，對學生而言體育學習不再是一種負擔，而是一種趣味與享受。游戲化模式在體育教學中的運用不僅是教學方式的轉變，更重要的是體現一種理念，體現對學生心理狀態的有效把握。因為游戲以一種更令人容易接受、更感興趣的形式出現在學生面前，將體育教學目標任務巧妙滲透其中，可以讓學生在這一過程中得到充分發揮，體現寓教于樂的效果。因此，游戲改造不僅提高體育教學內容的生動性，而且對學生而言是一種理念轉變。

5.拓寬體育教學空間，讓學生在體育學習中個性發展。體育訓練教學既要抓住課堂時間開展有效訓練，更要重視課外空間的拓展，使項目訓練有效延伸開去，成為學生健康成長的重要幫助。如在排球、籃球等項目訓練中，教師可以在課堂時間內進行要點技巧指導點撥，更多的鞏固與訓練則需要放在課后進行。教師可以在課后組織籃球隊、足球隊，以及運動興趣小組等載體，將學生組織起來開展動作項目訓練及組織比賽對抗，在實戰環境下讓學生提高技能技巧水平。這些方面對學生而言都是更感興趣的內容，運用課外空間將體育訓練教學有效拓展開去，能取得意想不到的效果，既實現體育訓練目標，又增強體育教學的立體性、素質化水平，使體育成為學生健康成長、個性發展的重要抓手。高職學生可以自主運用的課余時間非常豐富，教師要在這一方面進行有效掌控，引導學生合理使用這些空余時間，不要虛度年華、枉費青春。除了開展學習鍛煉之外，筆者更多時候組織學生開展課外專題活動，上文提及的籃球隊、足球隊等都是項目化推進學生課外活動有效開展的重要抓手。學生的個性發展需要相對獨立的操作空間，開展各種拓展訓練活動，使學生在活動中鞏固技術要領、激發體育情感，同時為學生個性發展奠定良好基礎。

三、高職體育訓練教學創新的幾點思考

在體育訓練教學中，開展理念創新、模式創新、空間創新，對學生而言具有較大新穎性。教師要妥善組織好訓練教學創新，在具體活動中注意以下三個方面。

1.訓練教學創新必須著眼于學生積極性激發。沒有學生充分的參與，再好的模式、再好的經驗也將化為空談。因此，體育教學必須重視學生積極性激發，讓學生全身心投入其中達到理想狀態，積極策應教師的訓練項目、訓練要求，使整個體育訓練教學呈現出師生互動的良好狀態，在充滿激情的參與之中掌握技術要領，拓展訓練空間，讓學生的綜合素養得到顯著提升。只要重視學生積極情感培養，學生在體育訓練中才會更投入，教學工作才會更生動有效。

2.訓練教學創新必須著眼于豐富體育教學內容。體育教學內容是整個教學工作開展的有效載體，教師必須重視對教材內容信息進行拓展，無論是訓練范圍、訓練技巧，都要增加一系列豐富內容拓展作為基礎，否則學生容易陷入枯燥乏味的境地。許多教師的成功經驗充分表明了這一點，必須對教學內容進行有效拓展延伸，才能為訓練教學創新提供扎實基礎。

3.訓練教學創新必須著眼于各種資源統籌運用。訓練教學是一項操作性較強的訓練活動，資源支撐功能不可小瞧。無論是課外活動資源，還是各類興趣組織，都可以為學生自由發展提供平臺、拓展空間。教師要認真研究高職學生的作息規律、校內時間，以更加貼近實際的原則組織學生開展各種訓練活動，尤其是在課外開展興趣型拓展活動和鞏固型拓展活動，目的都是提高學生體育學習成效，提升綜合素質水平。廣大教師只要充分運用教學中的各種資源，就能打造立體化、素質化和高效的訓練教學。

綜上所述，高職體育訓練教學看似過程枯燥、難度較大，只要教師深入研究、積極實踐，完全可以走出一條優質高效的訓練教學之路。

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