在小學(xué)體育教學(xué)中樹立健康第一的理念

付憲利

新課程改革對于一線體育教師來說，既是一次挑戰(zhàn)，又是一個發(fā)展的機(jī)遇，體育教師應(yīng)該真正樹立健康第一的理念。

1.創(chuàng)設(shè)活動情境，讓學(xué)生體驗體育活動的樂趣

根據(jù)我校一年級學(xué)生的年齡特點，我在教學(xué)中常選擇一些寓教于樂的活動內(nèi)容，如在上投擲這一課時，整個教學(xué)過程都圍繞孫悟空這一角色創(chuàng)設(shè)情境。因為孩子的天性好動，他們往往表現(xiàn)的像猴子一樣頑皮，借助這樣的教學(xué)讓學(xué)生不知不覺地融入故事情節(jié)的情景中鍛煉身體，從而激發(fā)上體育課的興趣。開課時問學(xué)生：“你們喜歡孫悟空嗎？愿不愿意扮演孫悟空這一角色?！痹趯W(xué)生高興之余導(dǎo)入本課，然后創(chuàng)設(shè)有利情境讓學(xué)生學(xué)習(xí)孫悟空不怕險阻、翻山越嶺、跨過火山、鉆樹林的勇敢精神，從而引導(dǎo)學(xué)生參與并富有創(chuàng)造性地練習(xí)，讓學(xué)生對本課回味無窮，對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，以便今后更積極、主動地參與學(xué)校的各項活動。

2.創(chuàng)設(shè)場地情境，給學(xué)生以感染力

情境教學(xué)是符合小學(xué)生年齡特點的教學(xué)方法，在體育課中創(chuàng)設(shè)不同的情境對學(xué)生產(chǎn)生的情感是不同的，因此我在體育教學(xué)中根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同進(jìn)行合理的安排，充分利用場地、器材為學(xué)生創(chuàng)設(shè)具有強(qiáng)烈感染力的教學(xué)情境。例如在墊上做技巧性教學(xué)時可以把墊子擺成不同方向的各種圖形，并讓學(xué)生展開想象，擺出自己喜歡的圖形。在投擲教學(xué)中，利用布球當(dāng)子彈……另外，我還嘗試適當(dāng)?shù)刈儞Q學(xué)習(xí)場地，打破在操場上課的思維定勢，把體育課搬到大自然中。例如：我?guī)W(xué)生花園踢毽、跳繩、做游戲……學(xué)生表現(xiàn)出很濃厚的學(xué)習(xí)興趣，因而課堂效果好。

3.開展跳繩活動

跳繩器材簡單便宜、小巧便攜，只需要一根繩子，就能秀出所有令人眼花繚亂的花樣，因此幾塊錢一根的繩子就是從事跳繩運(yùn)動所需的全部裝備。并且，不論走到哪里，都能方便輕松地將繩子隨身攜帶，隨時鍛煉。跳繩活動的安排靈活多樣，不受參與人數(shù)的影響。

3.1選繩的要求。

3.1.1短繩：跳短繩用的繩子的長度，以學(xué)生兩腳開立（與肩同寬）兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端，兩臂于體側(cè)屈肘成直角，以拉直繩子時的長度為宜。跳短繩時一般是每人一根短繩，也可以兩三個人輪流用一根繩跳。

2）長繩：跳長繩用的繩，長短要適當(dāng)，特別是一二年級跳的繩要比一般長繩短一些，長約三四米。跳長繩時一般是每個小組一條（或兩條）繩，幾組同時做，這樣可以增加課的密度，但要經(jīng)常調(diào)換搖繩的人，使每個人都有跳繩的機(jī)會。

3.2徒手練習(xí)方法。

學(xué)生在低臺階上進(jìn)行左右腳交換跳的練習(xí)；學(xué)生在低臺階上進(jìn)行雙腳跳上、跳下的練習(xí)；在平地上進(jìn)行雙腳連續(xù)跳躍的練習(xí)，要求：膝微屈、前腳掌著地；徒手的跳繩練習(xí)，要求：雙手搖動和雙腳起跳逐步吻合。

3.3持繩練習(xí)方法。

原地并腳跳練習(xí)，要求：兩眼平視；原地單腳交換跳練習(xí)，要求：速度由慢到快；短距離跳繩跑練習(xí)；多人跳繩練習(xí)。

3.4停繩的方法。

教會學(xué)生跳繩時也要教會學(xué)生停繩的方法，具體做法是當(dāng)繩由后向前搖轉(zhuǎn)時，一腳前出，腳跟著地，腳尖抬起，使繩停留在腳掌與地面所形成的夾角內(nèi)。

開始練習(xí)時，學(xué)生每跳一次，都急于知道自己是否跳過去，因而低頭看腳，導(dǎo)致身體騰空前摔，無法連續(xù)跳躍。所以學(xué)習(xí)初期一定要強(qiáng)調(diào)直體、平視，掌握正確的動作，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

在進(jìn)行跳繩教學(xué)時，要注意以下幾點：因?qū)W生的年齡小，自控能力弱，玩得高興時就忘乎所以，難免會出現(xiàn)跳繩碰著旁邊學(xué)生的意外事故，因此要在跳繩練習(xí)時特別注意安全教育，必要時采取一定的保護(hù)措施，防患于未然。

4.重視隊列隊形教學(xué)

隊列隊形是體育課教學(xué)的重要組成部分，一般放在課的開始部分，是教師組織一堂課的開始。在小學(xué)階段，其內(nèi)容非常簡單，如立正、稍息；齊步（跑步）走、立定；原地四面轉(zhuǎn)法簡單的隊形變換。隊列隊形練習(xí)比較枯燥，但在振作學(xué)生精神、集中學(xué)生的注意力方面，卻有其獨到的功效。由于體育課教學(xué)與其他學(xué)科的組織教學(xué)不同，體育課一般都在相對寬廣的室外進(jìn)行，學(xué)生受外界的干擾因素很多，小學(xué)學(xué)校操場小，班級多的現(xiàn)狀居多。小學(xué)生對體育課都比較喜歡，經(jīng)過課間十分鐘的調(diào)整，注意力不易集中。隊列隊形練習(xí)能讓學(xué)生從注意力渙散狀態(tài)迅速進(jìn)入注意力集中狀態(tài)，并且通過教師清晰、洪亮的口令，振作學(xué)生的精神，從而為接下來的教學(xué)做好準(zhǔn)備。

4.1經(jīng)常不斷，課課練習(xí)。

每節(jié)體育課的開始時，安排一定時間進(jìn)行隊列隊形練習(xí)，內(nèi)容上做到“精”，形式上突出重點，對于難的練習(xí)可連續(xù)出現(xiàn)或階段復(fù)習(xí)，使其動作逐漸正確、熟練、規(guī)范。并在練習(xí)中形成自己固定的口令語言和特有的肢體語言，這樣可以在教學(xué)中更有效地調(diào)動學(xué)生。所以教師平時上課時應(yīng)重視教學(xué)中安排的隊列隊形，這對提高教學(xué)質(zhì)量有積極有效的作用。讓學(xué)生明確本學(xué)期的隊列隊形教學(xué)內(nèi)容和秩序，有利于以后教學(xué)工作的順利進(jìn)行。

4.2通過比賽，層層促進(jìn)。

為進(jìn)一步開展好隊列隊形練習(xí)，比賽是種很好的形式。在課堂教學(xué)中，我們可以通過分小組練習(xí)，進(jìn)行各小組分別演示、比賽等手段，增強(qiáng)學(xué)生隊列動作的正確性、一致性，在班級間、年級間開展隊列隊形比賽，提高學(xué)生隊列隊形練習(xí)的質(zhì)量。還可利用課間操抓，將學(xué)生做操的進(jìn)場和退場的隊列隊形列入做操檢查范圍，使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。

5.將德育滲透于教學(xué)內(nèi)容中

體育教材的內(nèi)容很廣泛，都有其鮮明獨特的教育性，教師要善于挖掘其深刻的內(nèi)涵，結(jié)合不同的教材特點及學(xué)生的實際情況，有目的有計劃地實施教育方針。

在體育教學(xué)中，嚴(yán)格體育課堂常規(guī)教育，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的紀(jì)律行為，在開展各項體育游戲競賽的時候利用對規(guī)則的學(xué)習(xí)、理解使他們遵紀(jì)守法，提高辨別是非的能力。根據(jù)各種不同的教材特點，培養(yǎng)他們的各種意志品質(zhì)在戶外進(jìn)行體育活動過程中對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，往往比在理論課中空洞的說教更有說服力。隊列隊形練習(xí)可培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)明的組織性、紀(jì)律性，“令行禁止”體現(xiàn)得淋漓盡致；耐久跑可培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神；體操項目可培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、互幫互學(xué)的作風(fēng)；球類項目可培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念；體育競賽則更有凝聚力，使學(xué)生空前團(tuán)結(jié)，并培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。因此，在體育教學(xué)中對學(xué)生的道德思想品質(zhì)的教育更直接，更易讓學(xué)生接受并牢記，有利于培養(yǎng)學(xué)生的思想品質(zhì)。