借助植物的能量，補(bǔ)充自己的能量

唐依敏

人的鼻子可以記住5萬種氣味，雨后空氣中的泥土香、沁人心脾的花香、讓人食欲大增的美食味道……在很多的時候香氣都承載著我們的回憶，當(dāng)你聞到海洋的味道，就會回憶起一段往事。而聞到媽媽的香水味時，又會想到另一段往事。也許有人會討厭香水合成的味道，厭惡奶油甜膩的香氣而在這些香味中最讓人無法忘懷的就是屬于植物的清新味道。

生活在都市的人們，由于生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越重，多數(shù)人都懶得去做運(yùn)動，卻又希望有健康的身體以及健康又靚麗的外表。養(yǎng)身、美容已成為都市人所追求的一種生活時尚，而一種新的生活風(fēng)潮——芳香療法逐漸成為人們放松神經(jīng)、舒緩工作壓力的好方法。芳香療法是在心理和生理上都是極有效率的治療藝術(shù)。它是整體性治療法的一種，是將人體作為一個整體而不是相互沒有關(guān)聯(lián)個系統(tǒng)的組合，這一點(diǎn)是與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所不同的。芳香療法的關(guān)鍵在于芳香精油的應(yīng)用，在享受芳香療法的時候，需要充分利用我們身體兩種非常重要的感官，嗅覺和觸覺。芳香精油是從各種植物中的不同部位提煉出來的，不同精油具有不同的療效，在正確的組合和應(yīng)用下，可以為人體帶來非常好的療效。

芳香植物與人類生活緊密相連。最近有許多醫(yī)學(xué)家研究、證明了某些香氣可以降低血壓。根據(jù)研究顯示，含有蘋果味道的香精油，對降低血壓特別有效果，其他的科學(xué)家也有下列的實(shí)驗(yàn)證明：李子及桃子的味道可以減輕疼痛，茉莉香味及薄荷油可使人不再沮喪，天竺葵精油及佛手柑香精油可以驅(qū)除憂慮感，而玫瑰及康乃馨味道則可以恢復(fù)體力，不可否認(rèn)這些都是屬于植物的奇特的療愈功效。

Q=《北京青年》周刊

A=寶麗香道芳香療法教育中心校長 張穎涵

Q：現(xiàn)在芳香療法在世界上都很受關(guān)注，您覺得精油對人有怎樣的療愈功能？

A：精油是萃取自植物的根、莖、葉、花朵和種子的精華，是芳香植物中具有揮發(fā)性與有機(jī)成分，使植物具有的特別的味道與香氣。植物精油從三方面來幫助我們：1.藥理方面：精油在血液循環(huán)中的運(yùn)作；2.生理方面：精油對人體系統(tǒng)各個器官的影響；3.心理方面：精油經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)對香味的刺激反應(yīng)而影響情緒。總之，它能增強(qiáng)身體的自我免疫能力以對抗疾病入侵幫助我們在藥理上、生理上以及心理上取得平衡。

Q：因?yàn)榫鸵彩侵参镙腿〉模窃趺纯创参锏寞熡缘模?/p>

A：每一種植物存在地球的歷史都遠(yuǎn)遠(yuǎn)長于人類。所以植物的生命力和它演化過程中對地球的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于人類。那么，不管身體還是心里生病的時候，我們就要利用生于地球、長于地球、源自于地球的這些大自然的力量來修復(fù)我們在生長、生活過程中因?yàn)楦鞣N情緒或者使用不當(dāng)造成的身體和情緒問題。為什么花朵類、種子類精油都有很強(qiáng)的生命力？就是因?yàn)樗麄兪侵参锓毖苌鼤r的能量儲存，我們借用植物的能量來補(bǔ)充自己的能量，這就是植物療法的根本。

Q：您平時會養(yǎng)花草來緩解壓力嗎？有什么故事嗎？

A：我養(yǎng)了一些植物，大多是綠葉植物。比如綠蘿、龜背竹、君子蘭等，它們可以凈化空氣，同時能幫我緩解壓力。平時澆澆花，剪剪枝，工作忙碌的時候停下來與它們說說話交流交流；遇到一些棘手的事情時，我會站在植物面前問一些問題，然后在自答，慢慢的問題的脈絡(luò)就清晰了，思路也清楚了，事情解決了，心情就變好了；有時我會對著綠植說一些鼓勵、贊美的話語，說著說著，就會覺得越來越美好，心境自然就不一樣了。它會讓我越來越平靜，越來越堅(jiān)定，越來越會發(fā)現(xiàn)身邊的美好！