努力構建中小學積極心理健康教育體系

何妍?王晶晶

【編者按】2012年，北京市海淀區被教育部評選為首批“全國中小學心理健康教育示范區”之一，站在了全國示范的高位平臺上。2013年，海淀區聘請了教育部中小學心理健康教育專家指導委員會俞國良、方曉義秘書長，北師大、北京教育學院、教科院等9位專家為特聘顧問，通過調研、座談、論證等多個環節，制定完成了《海淀區中小學心理健康教育三年行動計劃（2013-2015年）》，從頂層設計、資源整合、實施路徑三個層面開展示范區建設工作，開創了中小學心理健康教育工作的新局面。近日，本刊記者采訪了海淀區教育科學研究所所長吳穎惠，就海淀區近年來的心理健康教育工作進行了深入解讀。

〔關鍵詞〕中小學心理健康教育；示范區建設；北京市海淀區

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕 A 〔文章編號〕1671-2684（2015）18-0016-04

記者（以下簡稱記）：吳所長您好！2012年，海淀區被教育部評選為首批“全國中小學心理健康教育示范區”之一，請您談談海淀區在開展心理健康教育工作方面的經驗與成果。

吳穎惠所長（以下簡稱吳）：海淀區秉承“教育之道在育人心”的教育理念，高度重視心理健康教育工作，樹立發展性教育理念，以積極心理學為指導，緊緊圍繞全體師生的幸福成長，構建全方位、立體式工作體系和發展路徑，創建富有海淀特色的中小學積極心理健康教育發展模式，取得了良好成效。

海淀區有效統整了行政與專業力量，形成了由區教委主要領導負責，行政科室、教研科研、督導培訓等多部門參與的領導小組，綜合設計并整體推進心理健康教育工作。建立了區校兩級協同的工作模式，至上而下與至下而上結合，區域引領與學校探索同步，區校資源共享。同時不斷完善區域心理健康教育制度建設，從2001年至2015年先后下發了《關于加強中小學心理健康教育》《關于進一步加強海淀區中學心理健康教育的實施意見》《中小學心理咨詢室設置》《中小學心理健康教育教師培訓》等多項意見及細則，定期開展心理健康教育視察與督導，規范學校心理健康教育管理，確保心理健康教育工作有效落實與科學發展。

我區心理健康教育經費保障充足，教委根據學校規模及相關需求，定期下撥經費，用于中小學心理健康教育硬件資源建設及活動實施開展。在“十一五”期間，就設立了心理咨詢室專項建設資金，參照《北京市中小學心理咨詢室設置》標準，陸續為各校建立設施齊全的咨詢室或輔導室，達到了全區中小學心理健康輔導室的全覆蓋。“十二五”期間，教委又加大經費投入，為有隨班就讀學生的學校擴建專門的輔導場所，對學校心理專業設施進行升級，購置生涯規劃等新型專業設備，全力保障心理工作的深入開展。

海淀區不斷創新教育形式，形成了心理健康教育途徑多元、特色活動多樣的良好局面。在區域層面，海淀區開創了心理周、心理志愿服務隊、心理沙龍等特色活動。定期在全區開展先進學校、先進個人、特色項目等評選及論文、案例的征集活動，引領全區心理健康教育工作的發展。學校層面，除了積極實踐心理課程、團體活動、拓展訓練等常規教育方式外，部分學校還將心理健康教育與校園文化活動、學科教學、班會活動進行整合，涌現了校園心理劇、心理報、心情天氣預報、心理班會等教育方式，為心理健康教育發展注入了活力。

另外，心理健康教育的核心是教師。海淀區教委要求廣大學校依據校情合理配備專兼職心理教師，學校一方面引進專業心理健康教育人才，另一方面加強校內重點教師的培養，逐漸形成了專兼結合的心理師資團隊。截至2015年，中小學基本配備了心理教師，全區專兼職心理教師數量達到了179名。其中教育學和心理學背景的教師比例為72.1%，心理教師為碩士研究生以上的比例達到了25.1%，80%的心理教師具有國家二級咨詢師證書，其余均參加過市級心理健康教育上崗培訓，具備心理輔導與心理健康教育教學能力。

海淀區重視對各級各類教師的培訓，較好地落實了全員心育理念。區教科所定期開展面向專兼職心理師資的專業培訓，提高其業務能力；針對班主任群體進行心理健康教育滲透性培訓，為班主任心理工作的開展提供策略支持；定期面向骨干教師開展體驗式培訓，豐富其心理專業知識，提升其心育意識；學校面向全體教師開展心理健康教育通識性培訓。分層次、全方位的培訓都在一定程度上促進了教師心理健康教育理念的提升和教學行為的變化，為實現心理健康教育的全員化提供了師資條件。

記：海淀區歷來重視心理健康教育工作的發展，為了打造高質量的心理健康教育示范區，海淀區于2013年頒布了《海淀區中小學心理健康教育工作三年行動計劃（2013-2015年）》，明確了未來三年海淀區心理健康教育的發展方向，請您談談這一行動計劃的主要設想。

吳：2012年，海淀區很榮幸地成為了首批全國心理健康教育示范區，站在了全國示范的高位平臺上。為了促進海淀區心理健康教育工作的進一步發展，我們從頂層設計著手，開始研究并制定行動計劃。

2013年，海淀區成立了《行動計劃》制定小組，聘請了教育部中小學心理健康教育專家指導委員會俞國良、方曉義秘書長，北師大、北京教育學院、教科院等9位專家為特聘顧問，通過調研、座談、論證等多個環節，制定完成了《海淀區中小學心理健康教育三年行動計劃（2013-2015年）》。

《行動計劃》以構建海淀特色的積極心理健康教育內容體系、操作體系和評價體系為目標，提出了指導思想、工作原則、工作目標、工作任務和保障措施五部分內容，細化了制度、課程、方式、師資、平臺、文化、科研、評優八項任務。這八項任務分別是：第一，加強區域及學校制度建設，不定期開展心理健康教育專項督導；第二，促進積極心理健康教育課程建設，加強積極心理健康教育課程及專題活動開發力度；第三，構建心理健康教育有效實施模式，綜合運用學科滲透等多種教育方式，實現心理教育的全程化；第四，建立專業化心理健康教育師資隊伍，按1：500師生比例配備兼職心理教師，完中和職校每校至少配備2名專職教師，初中每校至少1名，小學每學區至少3名，推動全員化心育團隊建設；第五，建立學校心理健康教育支持體系，加強輔導平臺建設，利用心理網、心理熱線等多種形式提供心理服務；第六，營造幸福校園文化氛圍，大力開展豐富多彩的校園文化活動；第七，增加科研經費投入，廣泛開展學術交流，提煉并推廣優秀成果；第八，創建心理健康教育示范校，三年計劃評選出區心理健康教育示范校25～30所，形成示范效應。

從總體上講，《行動計劃》兼具專業性、科學性與前瞻性，解決了未來三年心理健康教育工作“為什么做”和“做什么”的問題，同時也從建議角度，提出了“怎樣做”和“怎樣評價”的問題。從總體上講，《行動計劃》強化了“育人為本”的教育目標，健全了工作實施與保障機制，明確了心理健康教育工作的目標與任務，為心理工作的深化開展提供了行動指南。

記：2013年初，海淀區啟動了全國中小學心理健康教育示范區建設工作，目前該項工作進展如何？

吳：我區從頂層設計、資源整合、實施路徑三個層面開展“心理健康教育示范區”建設工作，開創了中小學心理健康教育工作的新局面，目前取得了以下幾方面的經驗。

1. 加強頂層設計，完善管理機制

心理健康教育的深化推進，有賴于規范化的組織與管理。2013年9月結合文明城區建設，我區啟動了心理健康教育的專項督導工作。制定了涵蓋資源、制度、師資及教育教學的指標體系，考察學校心理健康教育“專業化”與“不真做”的問題。采用實地考察與網絡審閱結合的方式，評估學校心理工作，一對一反饋，指導學校改進。歷時多年，實現了心理督導的全覆蓋。通過督導檢查，提升了學校的心理健康教育意識，完善了學校的管理制度和工作機制，規范了學校的心理健康教育工作，促進了區域心理健康教育質量的提升。

2.整合區內外心理健康教育資源

學生在社會中生活，在家庭中成長，在學校中學習。我區利用教育資源豐富的優勢，不斷盤活多方資源，協同聯動，形成了區校主導、家長參與、社會配合的四維工作網絡。抓實心理中心的建設與應用，著力加強了青少年心理中心、積極心理中心和心理研究指導中心的資源建設。一方面，統整人力、課程等資源，調研需求，逐一下校，開展菜單式的志愿服務。另一方面，利用中心的熱線、潛能開發等功能室，開展專業化的心理服務。兩年來下校服務120余所，咨詢個案180余例，熱線咨詢240例，服務師生近6500人。區域心理健康教育中心成為了中小學心理健康教育研究與實踐的排頭兵，滿足了學校的個性化需求，有力推動了區域心理健康教育的發展。

我區重視學校、區域、家庭、社會心理健康教育的同步實施，建立了協同機制。一方面，我們積極尋求專家的理念與技術支撐，組建心理健康教育專家團隊，深入學校、社區介紹心理健康教育方法，營造關注心靈的教育大環境。另一方面，與科研院所、社會機構開展深度合作，通過項目研究、轉介治療等方式，打通學校與外界的聯系，促進學校心理健康教育的開展。同時加大與團體、企業的合作，通過企業家進校園、名人大講堂、社會大課堂、家庭教育大講堂等途徑，形成了全社會育人的格局，營造了心理健康教育的良好生態，為心理健康教育的長效發展奠定了基礎。

3.完善區域心理健康教育實施體系

心理健康教育與學校的德育、教學、家庭教育、社會影響等因素高度相關，是一項全員化、全方位、綜合性的工作，需要不斷創新形式，拓寬渠道。多年來，我區創新心理健康教育途徑，多層切入，立體推進，不斷完善心理健康教育實施路徑，將心理健康教育工作推向了新的高度。

我區堅持區校二級共同探索的心理健康教育傳統，抓實心理工作的點與面，用好學校和區域雙層載體，增強心理健康教育的實效性。一方面，我區自上而下，加大區域引領力度，重點突破，協調發展。三年來，我區通過積極心理視角下學生健全人格培養等群體課題，系統探索師生積極心理品質培養的內容及活動模式；通過每年舉辦的心理周活動，促進了學校心理健康教育理念的提升及教育方法的變革；借助教師的分層培訓，為心理工作的全員化開展夯實了人力保障。另一方面，學校將心理健康教育與各項工作進行整合，注重全方位、全過程，從環境、教學、活動多個要素入手，形成了滲透式、活動式、實踐式、互助式等多種教育形式。

在心理健康教育課程建設方面，我區一方面與俞國良團隊合作，從學生的身心發展特點和學習實踐出發，開發了小學三年級至高中三年級，共10冊的《心理健康》教材。另一方面，以全國規劃課題“高中人生規劃教育研究”為依托，編制了《高中人生規劃學生讀本》，以案例為切入點，圍繞認識自我、認知職業、探索職業、職業選擇等版塊，為學生提供自我診斷、自我規劃的指南，切實為高中人生規劃教育的實施提供了指導。通過人生規劃教育，架設了德育、心育綜合的橋梁，促進了學生的自主、個性發展。

在心理網建設方面，我區于2014年啟動了心理網完善工作，增加了在線學習、視頻會議等功能，使信息呈現方式更靈活，交互功能更完善。在數據庫建設方面，研發了心理測評數據庫，通過網絡版的標準化測驗，評估學生的認知、情緒、個性狀況。學校可采用自選形式，設定測評內容及人數，批量生成個體及團體報告，進行相關及差異分析，把握學生心理健康水平。為推動測評系統的應用，開發了《系統使用手冊》，召開了全區的使用培訓，為學校心理測評工作的開展提供了方法指導。

記：海淀區在中小學心理健康教育工作中非常重視引入積極心理學的相關理論和方法，積極心理學構成了海淀區中小學心理健康教育工作的一大特色，請介紹一下在推進積極心理健康教育的過程中，海淀區主要有哪些實施途徑和方法？

吳：海淀區于2009年引入積極心理學教育思想，不斷應用積極心理學的理念與方法，轉變心理健康教育思路與實踐視角。使學校心理健康教育對象不局限于少數學生，而是擴大到全體學生；不只關注學生出現的心理問題，更關注學生的潛能發展；使心理健康教育不再僅是專業教師的任務，而成為了全體教師的自覺教育行為；使心理健康教育不再是單一學科，而是兼容了其他學科的有機育人系統。在積極心理健康教育的實施方面，我們采取了以下途徑。

1.構建積極心理健康教育課程體系

課堂教學是推進心理健康教育的主陣地，學校課程中蘊含著豐富的教育內涵與教育資源。我區以積極心理學為導向，著力構建區域積極心理健康教育內容體系與課程體系，加強積極心理健康教育校本課程體系建設，促進積極心理健康教育課程落實，全面打造幸福課堂。

第一，制定積極心理培養內容體系。我區心理健康教育工作注重結合學生身心發展特點和心理需求，以培養學生積極心理機能和健全人格為目標，確定不同階段、不同年級學生具體積極心理培養目標，制定區域積極心理培養內容體系，全面為學生幸福成長服務。

第二，研發積極心理健康教育課程。我區依據區域積極心理培養內容體系，以培養積極情感、積極心理品質、現代公民特征為主線，以調動學生的積極體驗為形式，研發積極心理健康教育課程。鼓勵學校研發積極心理健康教育校本課程，形成系列化的積極心理健康教育課程體系。在幼兒園階段開設了以促進兒童情緒健康為目的“比比和朋友”的課程；小學培養其好奇心、學習興趣、洞察力、真誠、合作能力、快樂感等積極心理品質；中學主要促進學生洞察力、思維力和學習力的發展；高中階段深入理想信念層面，培育個體的心理韌性、責任感及職業意向。在教師方面，設計了塑造積極心態、緩解職業壓力，提升職業幸福等教育內容，通過下發“享受職業生活十條建議”“健康工作十條建議”等倡議，開發教師心理調適工具等形式，促進教師身心和諧發展。

第三，推動積極心理健康教育課程落實。利用地方課程或學校課程開展積極心理健康教育或專題教育，初中、高中起始年級每學期積極心理健康教育課或專題教育不少于十二課時，其他年級不少于八課時。小學每學期積極心理課或專題教育不少于十二課時。完善中小學心理健康教育教研機制，每星期開展一次積極心理健康教育教學研討與交流。

2.創新積極心理健康教育方式

積極心理健康教育實施要以學生為主體，以激發學生感悟體驗為手段，不斷創設條件，創新教育模式，我區利用學科滲透、體驗活動、互助等多種教育方式促進學生自我完善與發展。

第一，學科教學滲透積極心理健康教育。我區注重強調在學科教學過程中，尊重每一個生命個體，關注師生情感互動，充分挖掘各門學科教學內容中的積極心理健康教育因素，適時進行引導教育。探索積極的課堂教學策略，激發學生學習動機，引導學生主動學習，減負增效，優化學生積極學習體驗。

第二，深化體驗活動的廣泛應用。我區在實施心理健康教育的過程中，鼓勵學校充分挖掘活動班團隊活動、文體活動、綜合實踐活動等積極心理健康教育資源，搭建研究性學習、社會公益、志愿服務等多種活動平臺，設置多元化的活動情境，讓學生在參與體驗中促進積極人格、積極美德與公民品質的養成。

第三，推進互助式教育模式實踐。在學校各項活動中充分調動學生自我教育與自我管理能力，引導學生學習身邊的榜樣，引導學生團結互助，廣泛組建多種形式的學生社團，積極開展社團活動，給學生提供展示自我、同伴協作、互相交流學習的機會，發揮同伴間的積極影響，促進學生積極心理品質的養成。

3.兼顧師生雙向心理成長

教師和學生都是成長的個體，都是心理健康教育的主體和客體。海淀區兼顧師生雙向心理培養，建構科學系統的教育內容。面向個別學生開展心理疏導與行為訓練，促進其心理品質的提升；面向全體學生開展積極心理健康教育，培養積極品質和情感；面向全體教師開展壓力緩解、感受幸福的教育活動，促進教師優秀品質和美好心靈的形成。

記：海淀區在實施心理健康教育過程中有一個特色做法，即注重師生雙向心理成長，把促進教師心理健康作為心理健康教育的重要內容，并為此構建了教師心理監測系統。請您簡要介紹一下該系統的使用情況。

吳：校園文化對師生身心發展具有深刻的、潛移默化的影響，《海淀區中小學心理健康教育工作三年行動計劃（2013-2015年）》將營造幸福的校園文化氛圍作為今后的工作任務。打造幸福校園文化首先需要培養一支幸福的教師群體，教師作為學生的心靈陪伴者和成長導師，其心理健康也是重要的教學資源，重視教師自身心理健康，有利于優化學生成長環境。我區一直高度關注教師心理健康問題，開展了講座等系列化預防性教育，但調研仍發現部分教師心理健康水平堪憂、職業倦怠感嚴重等。為此，2014年9月，海淀區教委人事科聯合教科所、人才服務中心共同啟動了教師心理健康教育提升項目。

為了確保項目實施的科學性，海淀區與北京師范大學腦與認知科學研究院心理與學習評價中心合作，開展教師心理健康評估，建立教師心理發展數據庫，形成區域教師心理健康監測系統，通過科學的數據采集及分析，完善教師心理健康維護與預警機制，促進教師心理發展與自我改善。項目組依據教師身心特點，研發了涵蓋工作壓力、職業認同、職業倦怠、主觀幸福感、生活滿意度等心理健康狀態因子及情緒管理、壓力應對、心理彈性、社會支持等相關促進因素共10個維度的測評工具，從生活和工作兩個方面評估教師的心理健康狀態。全區82%的中小學教師參加了測評，通過科學的數據分析，生成了教師、校長、干部、班主任等七類區域報告，165份學校及11986份個人報告。后續還將會根據不同群體分別召開反饋會，發布測評結果并提出改進意見，結合測評結果，開展專題化的培訓與輔導；同時統計心理健康狀況欠佳的教師個案，開展個別化的調研、訪談，評估其心理健康程度與風險，整理歸類，制定干預及轉介計劃，進行及時性的跟進與輔導，防患于未然。學校層面，將測評報告上傳到網絡端口，供學校和教師遠程閱讀、下載，分批深入學校進行報告解讀，指導學校改進心理健康教育工作。

教師心理提升項目是區域性關注教師心理健康的重要舉措，三年的項目周期形成了測評、分析、反饋、改進層層遞進的閉合化的工作網絡，對學校及區域的教師隊伍建設，教育質量提升都具有重要的意義。一方面，通過專業測評和分層級的科學反饋，學校可以整體把握本校教師心理健康狀況，并以此來提出改進措施，開展有針對性的教師心理輔導活動；同時能關注到個體差異，作為預警系統可及時識別危機教師，避免教育突發事件，做到早發現早干預。另一方面，這些監測數據可形成區域性教師心理健康發展檔案，有助于摸清各類教師群體發展的問題和需求，為區域教師管理工作改進提供依據，持續推動教師隊伍的良性發展。

記：感謝您接受我們的采訪！

編輯/王抒文 終校/于 洪