巧用專業日記提升心理教師的反思實效

劉淑華

〔關鍵詞〕心理咨詢;專業日記;教學反思

從20世紀80年代起，“反思”一詞越來越多地被美國、英國、加拿大、澳大利亞及歐洲大陸的人們所引用，并很快地影響到其他各國的教育，現已成為了國際教師教育領域廣泛流行的時代性語言，成為凝聚教育改革力量的標識或口號。可以說，“反思性教學”和“反思型教師”已是國際教師、教育改革的一個重要方向。我國《基礎教育課程改革綱要》提出的關于評價改革中，尤其強調教師對自己教學行為的分析與反思，要求教師在具體的教育教學行為中貫徹新的教育理念，要有反思的意識、反思的能力和反思的習慣。

對于相對新興的中小學心理健康教育工作者而言，學會有效、高效反思，更是專業成長的一個必不可少的重要環節。那么，該怎樣實現有效、高效的教學反思呢？筆者認為，可以借助專業日記實現優化教育的目的。具體可以從以下三個方面著手。

一、熟知專業日記的內涵

專業日記是專業工作者對教學實踐活動各個方面的反思。它所記載及反思的題材與內容比較靈活、廣泛，凡與教師專業發展有關的問題都可以納入專業日記寫作的范疇。它可以跳出教師個人視野，從專業工作者視角審視教學實踐。它可能來自于教師某一時刻的教學感悟和想象，或得益于對他人教育實踐的觀摩，比如從同事的經歷中反映出自我行為的影像。專業日記是對教育實踐活動的反思，它并不局限于教學之后，而是一個內涵更為廣泛的教學觀察與實錄。從教學反思的角度來說，它包括期待性反思、情境性反思和追溯性反思。

第一，進行教學前的期待性反思。

教學前的期待性反思主要根據經驗。在該環節中，教師根據不同班學生前一階段的具體課堂表現、心理特點、個性特點，在信息收集、分析和總結的基礎上，設計和調整教學方案，并且在授課前，做好相關的自我心理準備，以最佳的課程及心理狀態開展心理活動課。

第二，進行教學中的情境性反思。

教學中情境性反思的主要根據是學生的課堂表現及反饋。這一環節要求教師要努力提高自己的教學監控能力，面對課堂復雜的、動態的情況，能夠敏銳地洞察，迅速地作出判斷，并及時調整，有效地解決問題。

第三，進行教學后的追溯性反思。

教學后的追溯性反思，主要是在教學活動結束后進行的反思總結。這一環節要求教師用一定的時間進行反思，對教學的整體結果進行歸因和評價，收集自己教學活動中的信息，深入細致地探討教學中的長處和不足，總結自己的教學經驗。

以上三個環節的反思既彼此獨立，又相互影響。當進行了恰當的期待性反思后，才有助于教師擺正心態，調節情緒，順利開展課堂教學，減少情境性反思中的負面事件反思概率;當進行了及時的情境性反思后，才更有利于課堂內容的調整和學生積極性的調動，更有效地解決學生在課堂的生成性問題;進行有效的追溯性反思，并設法解決問題，有助于下階段的課堂教學更有序、高效開展。

然而，這三類反思并不是缺一不可，而是相對彼此獨立的。教師在實踐過程中，可以根據自身實際，采取其中一種或幾種進行反思，不斷調整和完善自己的教學行為。例如，對于目標性較強的教師或新教師，可以適當通過加強期待性反思來調整教學目標，從而更有效地開展課堂教學;對于課堂展現能力較強或經驗稍豐富的教師，可適當加強情境性反思，及時調整，提高效率;對于兩節課時之間有時間空檔的教師或集中思維較強的教師，可以加強追溯性反思。

總體而言，反思，也需要因人而異，在有限的時間內，選取最合適的方式進行。在必要的時候，還可以利用思維導圖進行反思，既方便又高效。

二、設計個性化的專業日記

（一）課堂生成性的專業日記

專業日記作為教師專業成長的一種反思和敘事，意在通過反思，讓教師探究他們在教育方面所經歷事件的不同方面，讓教師記錄他們身上發生的事件、發生事件對他們的重要意義，及其如何影響他們的專業意圖和行為的。從而調整教育教研實踐，不斷提高教師教育專業水平。

1.專業日記的內容

教學反思貫穿教學活動的始終，如果一下子想在方方面面都做好，恐怕只會導致“泛泛而談、缺乏深度”，甚至會因為反思內容過多而導致“難以堅持、缺乏持久度”;同時專職心理教師面臨的一個教學現實是：任教班級多、課時相對較少（兩周一節或一周一節）、各班學生特點復雜多樣、經常不同班連堂等，因此，更需要結合自身的實際，分階段培養自身的反思能力，選取側重點去記錄和反思。如筆者根據以往經驗、學生特點、自身需求等方面，參考《中小學管理》中的《課堂教學反思錄》，設計了一份專業日記模版（見表1），以便記錄。

2.專業日記的使用說明及初步成效

反思不只是對自己行為的思考，還包括反思別人的行為和借助別人的思考和判斷來反思自己的行為。以下專業日記模板既包括教師對自身言行和體驗的反思，也包括對學生表現的反思;既有自我觀察的直覺反思，又有理性反思;既有文字記錄，也有圖形或圖標記錄。其中，第2、5、9點的評分范圍為0～10;第7點，采取的是畫簡圖的形式記錄（如圖1），反思該項的直接目的是最大化地讓班里每位學生都感受到教師的親近，以有形的師生物理距離感拉近無形的師生心理距離;間接目的是審視教師行為對學生課堂互動的影響，為以后的研究積累素材。

實施該專業日記幾周后，在“怎樣走動”這欄發現，在有些班，與后面的學生互動較少，而另外一些班則走動較多或幅度較大，相應互動（尤其是與后座學生）較好。

關于第10點，可以分兩個層面去記錄，包括積極關注方面的“誰有異類觀點或閃光點”及防范于未然方面的“課后應找他談話問及原因”。因此，這欄既可以記錄學生的積極變化或閃光點，以及課堂上較少出現的一些好的表現，對教師本人認識學生或教學行為有積極的啟示;也可以記錄教學中的失誤之處，所引發的一些學生行為或思想問題，進一步經過面談或思考，促使教師的自我成長。endprint

該專業日記，既可以用于自身課堂的記錄，也可以作為聽課記錄。大多數心理教師一方面自身承擔著年級多個班的教學任務，另一方面又有機會參與科組活動，以一名聽課教師的身份去觀察學生，或借助同事的課堂表現反思自我。通過這個專業記錄就可以觀察和思考：不同教師行為如何對同一個班產生不同影響。

（二）階段總結性的專業日記

美國著名心理學家波斯納提出了教師成長公式：成長=經驗+反思。我國著名心理學家林崇德也提出“優秀教師=教學過程+反思”的成長公式。可見，反思是教師專業發展的重要基礎。只有善于反思和總結的教師，才能在日積月累的工作中有所進步，促進自我成長。因此，除了在各周進行與課堂相關的教學反思外，教師還可以以學期為單位，進行階段總結性的專業日記記錄。筆者運用XMind軟件，構建思維導圖，設計初步框架如下：

運用XMind軟件記錄專業日記，不但形象清晰、延展性強，而且可隨時修改、完善，甚至可以通過“下鉆”功能，無限細致地擴充反思項目且不影響整體框架。

三、定期進行整理和交流

記錄、反思是為了更好地進步。因此，教師必須對專業日記進行定期或不定期的整理和交流。

（一）自我整理和擴充

一定時間后，如一天內可以對資料進行填充或歸類，一個月或半個學期時可以整理成教育日志、教育案例或者教育敘事。填充是指一有空就把一些當初簡單記錄的重要、核心內容擴充一下，整理素材以備日后的參考、借鑒、交流或論文撰寫。歸類是指把多次出現的教師言行問題、課堂問題或學生問題進行歸類，并通過查書、網絡搜索、同行交流或學生問卷調查等方式，尋找應對、解決的方法。為此，可以把課堂生成性專業日記與學期總結性專業日記結合起來整理，做到有的放矢。

（二）網絡教研與交流

由于每所學校基本只有1到2名專職心理教師，因此心理教師還可以利用網絡開展教研，針對專業日記的記錄開展反思工作。網絡教研是一種利用信息技術（或網絡技術）的跨時空的教學研究活動方式。目前，在網絡上已形成了幾種形式的教研形態，包括：教育行政部門的官方網站組織的論壇討論、成果展示、課例交流等;專家或教師自己組織的專題網站，針對特定學科領域進行的網絡教研，進行教學心得、教學難題方面的討論;還有最近比較流行的微信公眾號等形式。例如，心海揚帆論壇、鐘志農教師的博客、《中小學心理健康教育》雜志社網站、心理學之家網站、果殼網等。

網絡上經常能遇到一些優秀思想與案例，這來源于兩方面，一是參加網絡教研教師的集體智慧，二是網絡教研組織者進行梳理、思考、整合的結果。通過網絡教研，群策群力，各自把自己的教學困惑、教學觀點、教學經驗與大家共享，凝聚更多人的教學智慧，達到一種更高的學術層次，促進了普通教師和各地優秀教師與國家級專家的廣泛交流。

四、收獲及展望

（一）實踐收獲

通過這個表格開展反思工作短短一個學年，我的專業素養得到了一定程度的提高：

第一，提升了自我覺察能力。如通過反思表第4欄的記錄，我發現自己在某些班出現了語速過快的現象，在另外一些班卻出現了言語過于啰嗦、不夠簡明扼要、拖拉的現象。為此，在下階段的課程里，我有意識地進行了調整，發現學生也出現了相應的變化。例如：在之前我出現言語過于啰嗦的班里，我的口語經過調整后，學生講話、開小差的情形改善了。

第二，提高了課堂管理技巧。每個班都有它的班級特點，通過專業日記我發現，有些班整體課堂積極性很高，基本不需要任何調動技巧，提高上課質量即可;有些班自控能力較弱但總有人會主動協助教師提醒學生安靜，為此要多肯定正面行為，弱化對課堂搗亂學生的關注;有些班班級凝聚力較弱，需多開展關于信任度、團結合作的活動……通過這一系列的反思，不但能較好地調整自己的課堂期待，實現“有效備課、備學生”的目的，而且能較好地開展有效的心理健康教育課程，實現“高效課堂”的目的。

第三，提高了課堂互動的質量。現代教育學認為，學生是課堂的主體，應調動一切力量激發學生的課堂活力。以前，我對這句話的理解不深，但通過專業日記中第8欄——尊重學生的例子及從學生身上學到什么——的記錄，我不斷思考：“在即將要進行的課堂中，可以從哪些方面體現這兩點”，從而激發我不斷改善課堂互動的質量。例如，講情緒時，在“辨別情緒”這環節，就要尊重不同班不同學生的個性來設計：有些班有個別學生特別愛演，可以請他在課堂中表演情緒，其他人辨別;有些班大多數學生都有強烈的表演欲，可以采取小組內部表演的形式進行;有些班的學生比較內斂，可以通過他人圖片的展示來辨別情緒。這樣既滿足了學生的心理需求，又能實現情緒辨別的教學效果，而且課堂互動質量較高，避免學生參與度過高而導致課堂失控，也避免了學生參與度較低而冷場。

（二）實踐展望

教師的專業發展有多種類型，埃勞特將其概括為四種，即：補短取向、成長取向、變革取向和解決問題取向。不管是哪一種專業取向，都離不開對教育實踐的反思，從某種意義上說，都離不開專業日記的寫作。專業日記其實并沒有一個固定的記錄方式，本文只是建立在專業日記內涵上的一個反思實踐，它尚有許多需要完善的地方。教學反思的復雜性及持續性也決定了專業日記并不一定能帶來不斷的進步，有時，甚至可能帶來更多的迷茫、猶豫、無助，因為它有可能否定教師過去的實踐或某些理念。當你被否認后又未尋求到解決方法時，這種感受尤為強烈。因此，要不斷地進行教學反思，堅持撰寫專業日記，定期整理、交流才能引導教師看到教育事業更光明的未來，步入更燦爛的專業發展殿堂！

（作者單位：廣東佛山市南海區里水鎮里水初級中學，佛山，528244）

編輯/張帆 終校/于 洪 曹朦升endprint