培養學生的“耐挫”心理

夏勇

在經濟飛速發展的今天，小學生所生活的家庭環境、社會環境已經發生了巨大的變化。他們大多是獨生子女，是父母的掌上明珠，家庭中的小“皇帝”。在家庭中得到的是父母、長輩的溺愛和嬌寵，在物質上得到了極度滿足。然而他們在情感方面，遇事“耐挫”的心理卻是比較脆弱和嬌嫩的。培養學生“耐挫”的心理品質，促進心理健康成長，在現代學校教育中有著重要的作用。

一、培養孩子的獨立能力

如今，許多家庭的孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環境中。家長的“溺愛”讓他們缺乏獨立自主的能力，長期以來形成對事物的依賴。所以，當他們真正面對學習、生活、交往中的一些困難或壓力時，往往就不知所措，他們都希望父母或老師來幫助，缺乏獨立意識，缺乏戰勝困難的信心和勇氣，從而影響了正常的學習與生活。因此，作為老師應盡量鼓勵學生自己決定和處理自己的事。比如，獨立思考完成老師布置的作業、獨立做好個人清潔衛生、能與同伴合作學習、練習課堂任務以及老師布置的其他任務。老師還要聯系家長積極配合，只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做，讓他們從依賴的習慣中獨立出來。

二、積極疏導孩子的心理壓力

要培養學生的“耐挫”心理，作為老師，應該及時發現和排解孩子的心理壓力。有時孩子面對一些他們自己無法承受的心理壓力，如，考試成績不理想，某些方面不如別人而自卑，受到其他人的威脅，家庭的其他因素等。這時的老師，就不只是老師，也可以是媽媽，也可以是知心朋友，或者是孩子的依靠等不同的角色，去發現、去了解孩子，去積極地排解和疏導他們心中的苦悶和壓力。（1）用“心”去靠近，解開孩子思想上的小結。當他們在思想上有包袱時，都愿意和自己信任的朋友傾訴，特別是老師，孩子可能更加的信任。這時候，老師應該正確對待孩子的傾訴，去了解孩子心中的問題，用“心”去和他們交流，去理解他們。（2）幫助孩子分析原因，疏導他們以解決問題。當他們遇到了一些困難或是挫折時，老師就是一位知心朋友，一位導師，去幫助孩子分析事情原因，讓他們明白其中的道理。要給孩子們鼓勵，給予他們自信心，去想辦法解決問題。

三、培養學生的健康心理

現代意義的健康不單指身體上的健康，心理健康是健康的重要組成部分。在教學活動中，為培養孩子的心理承受能力，可以有目的、有計劃地開展一些心理健康活動。比如，可在體育活動中有意識地培養孩子克服困難、團結協作、大膽創新等能力，以形成堅強意志品質;通過組織各種游戲和興趣活動來樹立自信心，特別是學生中部分弱勢群體的自信心，讓他們體驗成功的喜悅。在活動中鍛煉自己，培養立自信、陽光、健康的心態，形成健康的心理。

四、培養學生的心理自我調控

在我教學中，曾經遇到過一名高年級學生，由于平時成績較好，但在一次考試測驗中沒有及格，下課后表現出緊張焦慮、心情浮躁。幸好發現及時，并積極開導，他才平息下來。其實這是一種自責、是對自己不滿的一種宣泄。孩子們遇到精神打擊和不順心的事，如果不能適當加以宣泄，不僅自己不能得到解脫，反而會給別人帶來很多麻煩，嚴重的還會影響一個人一生的生活道路。所以，老師應指導學生學會開朗、豁達地面對困難和挫折，并進行心理方面的自我調控能力，比如，學會放松身體和精神，轉移自己的注意力，去跑跑步、聽聽音樂、和同學一塊兒做做游戲;做好自己的事情，完成好學習任務，即使有什么挫折和壓力，也要專心做事，控制好自己的情緒;平時盡量讓自己快樂起來，平靜地接受所發生的事情，放寬心情;多加強和小伙伴、同學、老師、朋友之間的交流，向他們說說自己身邊的事，快樂事，煩惱事。這樣也能得到大家的關心和幫助，從而使自己能夠健康、快樂地成長。

積極培養學生的“耐挫”心理，促進學生健康快樂成長，是一名教師所應該進行的德育與心理健康教育，同時也需要得到家長、社會各方面的關心與幫助，從而讓孩子們能夠真正地擁有陽光心態，健康成長！

編輯 魯翠紅