防脫發(fā)小妙招

頭發(fā)就像細胞一樣，每天都會進行新陳代謝。所以，我們平時在梳頭的時候，或多或少掉一些是正常的，但如果您在梳頭時發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)的數(shù)量達到50根以上（差不多可見的一大撮兒），就可能是患上了脫發(fā)。建議您一定要去醫(yī)院檢查一下，及時辨明脫發(fā)原因，并為自己和家人掌握一些防脫發(fā)的小竅門。

脫發(fā)不是小事，每個人都會有

如果您平時就感覺壓力大、心情差，經(jīng)常焦慮，就會掉頭發(fā)。喜歡抽煙喝酒的人往往脫發(fā)都比較嚴重。一些剛生完寶寶的女性會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)。女人在生完寶寶以后，激素會迅速地下降，同時，受到保護的毛囊也進入了休止期，頭發(fā)輕輕一拉扯就會掉下來。所以，產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的、生理性的調(diào)節(jié)，大約三個月到半年就會恢復正常。

有甲亢的人會脫發(fā)，把甲亢治好后，頭發(fā)就能長出來了

男性因為雄性激素分泌過多或遺傳因素會造成脂溢性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)）。如果您的脫發(fā)癥狀出現(xiàn)得比較早、比較厲害，就要特別注意預防高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病等代謝性疾病，另外還要注意患前列腺增生的可能。

如果您長期服用降壓藥、降脂藥、抗抑郁藥、抗凝藥等控制慢性病的西藥，也會導致脫發(fā)。

順著頭發(fā)的紋理梳頭，能讓頭發(fā)更有光澤

逆著頭發(fā)紋理梳頭，雖然能使頭發(fā)看起來更蓬松，更好看，但是經(jīng)常這樣做會破壞頭發(fā)表面叫“毛小皮”（毛鱗片）的保護層。如果毛鱗片受損，斑駁不齊，我們的頭發(fā)就會沒有光澤，如果毛鱗片的損傷嚴重還會引起頭發(fā)斷裂或分叉。

要想頭發(fā)好，梳子的選擇也很重要

從材質(zhì)上來講，木梳和牛角梳比較好，最好不要用金屬的。從硬度上來說，硬度最好跟頭發(fā)差不多。從梳齒上來說，給家人選擇的梳子一定要對頭發(fā)的摩擦力小一些，特別是給爸爸媽媽選梳子，梳齒松、梳齒表面光滑的牛角梳最好。

防脫發(fā)食療方

配方：黑豆500克，加水1000毫升，用小火熬煮至豆粒飽脹為宜。取出黑豆，撒細鹽少許，存放于保鮮罐內(nèi)。

服用方法：飯后食用，每次服用6克，每日2次，用溫開水送下。

效果：對脂溢性脫發(fā)、病后脫發(fā)等均有很好的輔助治療作用。

防脫發(fā)外治方

用新鮮蘆薈汁涂抹脫發(fā)處，并加以適度按摩，有助于調(diào)理油脂分泌，減少脫發(fā)。