高中體育對學(xué)生心理發(fā)展的積極作用

江燕萍

高中體育對于學(xué)生的身體發(fā)展不僅可以起到積極的促進作用，同時還能促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。因此，體育教師在教學(xué)過程之中要注意發(fā)揮體育的全方位作用，選擇恰當?shù)慕虒W(xué)方法，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展和提高。

一、結(jié)合特點制定有針對性的教學(xué)策略

教師在教學(xué)之間一定要根據(jù)每個學(xué)生的不同情況制定有針對性的教學(xué)策略。體育課程因為課程本身的限制，教學(xué)內(nèi)容之中難免會有一些比較激烈、對抗性比較強的運動項目，這些項目可以促進學(xué)生鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理素質(zhì)。但事物都有兩面性，有些學(xué)生可能會因為在激烈對抗的活動之中失利而產(chǎn)生一些消極情緒。所以教師在教學(xué)中要根據(jù)每個學(xué)生的不同情況制定有針對性的教學(xué)策略。

1. 促進學(xué)生情感能力的發(fā)展。要通過體育促進學(xué)生積極心理的發(fā)展，首先要培養(yǎng)學(xué)生的情感能力。情感能力的發(fā)展對于學(xué)生心理的發(fā)展具有重要的影響力。學(xué)生出現(xiàn)緊張、焦慮和不安等情緒會造成出現(xiàn)一系列的消極心理。教師在教學(xué)過程中要對教學(xué)內(nèi)容進行細心的篩檢，盡可能幫助學(xué)生體驗積極的情感。積極的情感能夠在一定程度上促進學(xué)生身體情況的發(fā)展，所以教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇之上要慎之又慎，盡可能多地帶給學(xué)生積極的情感體驗。

舉個例子來說，筆者在進行體育訓(xùn)練的時候，針對不同學(xué)生的情況會進行不同的任務(wù)安排和項目訓(xùn)練。比如有些學(xué)生平時比較喜歡獨處，跟班級其他同學(xué)雖然相處起來不顯很多的隔閡，但是也有一定的距離，這些學(xué)生就應(yīng)該參加到群體活動之中，比如拔河、籃球比賽、接力賽跑等活動，這些活動可以調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在不知不覺之中成為群體不可分割的一部分，慢慢的學(xué)生的集體榮譽感和成就感就會越來越強烈，也會變得比較開心。積極的情感體驗會讓學(xué)生更加樂觀和開朗。而對于比較內(nèi)向的學(xué)生，就應(yīng)該讓學(xué)生盡可能地展示自己，幫助學(xué)生樹立自信心和自尊心。教師可以先單獨和這些學(xué)生一起活動，了解學(xué)生的內(nèi)心情況和一些基礎(chǔ)資料。通過羽毛球?qū)Υ颉⒉賵雎艿然顒永蛯W(xué)生之間的距離，讓學(xué)生慢慢地感受到教師的關(guān)心和愛護。久而久之，學(xué)生也會慢慢打開自己的心扉，融入到集體生活之中。

2. 幫助學(xué)生樹立自尊心和自信心。有些學(xué)生因為一些特殊的原因?qū)ψ约喝狈ψ孕判模虼藶榱烁纳七@些學(xué)生的心理狀況，教師應(yīng)該有選擇地采取一些行動幫助他們樹立自信心和自尊心。而要做到這一點，最好的方法就是讓學(xué)生體驗到成功的感覺。所以，教師在教學(xué)的時候可以對一些學(xué)生有選擇地降低要求，幫助學(xué)生樹立自信心。也就是說，在學(xué)生一開始接觸一項體育運動的時候，不能讓學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況漸漸提高教學(xué)要求，這樣學(xué)生的技能水平就能在無形之中得到提高。

二、注意對學(xué)生持續(xù)培養(yǎng)

學(xué)生的意志品質(zhì)是其心理的重要組成部分。對學(xué)生心理的培養(yǎng)一定要注意同時提高學(xué)生的意志品質(zhì)，幫助促進學(xué)生的全面發(fā)展。

1. 激發(fā)學(xué)生的欲望。教師首先要激發(fā)學(xué)生的欲望，讓學(xué)生在實踐的過程之中慢慢地培養(yǎng)自信心和自尊心。教師在教學(xué)的時候首先要明確一個目標，這個目標不能讓學(xué)生覺得很遙遠而喪失了進取心，但是也不能太過簡單，讓學(xué)生輕輕松松就能夠完成。學(xué)生在連續(xù)的失敗之后很容易自暴自棄，甚至有的學(xué)生還會對自己產(chǎn)生懷疑，這對于學(xué)生心理的健康發(fā)展會起到阻礙作用。但是如果學(xué)生很容易就完成教師布置的任務(wù)，學(xué)生很可能會產(chǎn)生驕傲自大的心理，這樣一來其在以后的學(xué)習(xí)過程之中就會因為驕傲自滿而難以進步。所以教師學(xué)習(xí)目標的設(shè)定一定要激發(fā)學(xué)生的進取欲望，但是也不會讓學(xué)生在嘗試之后不成功就產(chǎn)生挫敗感。

2. 對學(xué)生做到嚴格要求。雖然對學(xué)生的目標設(shè)定有時候要有選擇地降低一點，但是對學(xué)生卻一定要嚴格要求。通過嚴格的要求，訓(xùn)練學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性，讓學(xué)生變得更加有紀律、有組織。只有嚴格要求，學(xué)生在訓(xùn)練的過程之中才能夠盡可能做到心無旁騖。而學(xué)生的全身心投入可以幫助提高他們的敏捷性和協(xié)調(diào)性，一旦放松對學(xué)生的要求，學(xué)生很可能會就此放松對自己的要求，最終導(dǎo)致無法完成教學(xué)目標。

3. 有選擇地進行對抗性訓(xùn)練。對學(xué)生進行對抗性訓(xùn)練雖然有可能出現(xiàn)一些安全問題，但是安全性訓(xùn)練卻可以很好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。需要注意的是教師要控制對抗性比賽的激烈程度。在對抗性訓(xùn)練之中必然會有勝負，學(xué)生因為年齡閱歷等各方面的原因勝負心還比較重，因此對抗性訓(xùn)練的結(jié)果對學(xué)生能夠起到激勵的作用。但是教師要注意控制好度，對于勝利一方的表揚要適可而止，對于失敗一方則更多的要進行鼓勵和安慰，同時幫助學(xué)生總結(jié)教訓(xùn)，爭取在下一次訓(xùn)練之中取得理想的成績。

總而言之，高中體育教學(xué)不僅可以幫助鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還可以促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。因此，廣大教師要對體育教學(xué)給予足夠的重視，從而促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。