新媒體視角下的高校心理健康教育手段探析

新媒體視角下的高校心理健康教育手段探析

文/崔藝馨

摘要：在當下這個信息技術飛速發展的時代，新媒體越來越深入青年人的生活。本文通過新媒體對當代大學生心理發展的多方面影響，結合90后大學生特點，探索如何利用新媒體創新高校心理健康教育手段，提高高校心理健康教育效果。

關鍵詞：新媒體;高校心理健康教育;手段

中圖分類號:G444

文獻標志碼：A

文章編號：2095-9214(2015)09-0207-02

隨著互聯網與信息技術的飛速發展，新媒體在人們的生活中占據越來越重要的位置，當今世界早已進入以個媒體為特征的新媒體時代。新媒體成為影響90后大學生心理發展的新因素，同時也給高校心理健康教育工作帶來了機遇與挑戰。如何把握時代特征與當代大學生特點開展心理健康教育，創新心理健康教育手段，是高校心理健康教育工作者亟待探索的問題。

一、新媒體對當代大學生心理發展的影響

90后大學生對自我的關注度較高，加上智能手機、平板電腦等便攜移動終端的廣泛應用，以及微博、微信等平臺的大眾化，大學生對新媒體的依賴度越來越高。在這一背景下，新媒體對大學生的心理發展帶來了前所未有的影響。

1.心理滿足下的精神空虛

新媒體形式豐富、功能便捷，身受90后大學生喜愛。一方面，新媒體帶來的廣闊視野，讓大學生接觸到自己從未接觸的領域，能搜索到各種想知道的信息，滿足獵奇心理；另一方面，利用新媒體，拍照、付賬、觀看影音等生活方式都越加便捷，尤其貼近90后大學生的生活態度，滿足其不愛繁瑣的心理。然而，“微時代”背景下新媒體語言短小精悍，新媒體表達的文化內涵缺乏深度和系統性，使大學生群體形成了一種淺嘗輒止的文化輿論氛圍。這種氛圍不利于當代大學生養成求知探索、追求進步、刻苦鉆研的精神，很多學生不能全面地了解社會熱點或者某一領域的專業知識。他們多出于擺脫無聊、消遣時間將大量精力放在新媒體上，從長遠看，最終會影響其奮斗的勁頭，呈現一種集體浮躁的心理現象。

2.認知提高下的價值情感危機

新媒體信息的廣泛傳播使90后大學生能隨時隨地關注到當前社會乃至世界的熱點問題，加上網絡的匿名性，大學生已經成為在新媒體平臺中發表個人觀點與立場的有力隊伍，90后大學生的認知能力與社會化能力有一定提高。然而，信息爆炸也帶來了信息的良莠不齊，不少歪曲信息通過新媒體蔓延，有些甚至有悖于國家主流價值觀與意識形態。大學生的價值觀尚未最終形成，無法客觀地辨別是非，往往會受到負面信息的影響。另外，盡管新媒體拉近了人們溝通的距離，卻大大降低了人與人之間面對面的情感交流，文本信息代替言語，符號代替表情，線上交流大大超過了線下交流。還有個別年輕人沉溺在虛擬世界中，變得越來越“宅”，無法與人進行正常的交流。情感的維系變得薄弱，同時也增強了彼此間的不信任感，90后大學生因情感缺失發生心理問題的現象在近些年有了明顯增多。

3.情緒宣泄下的心理依賴

新媒體的形式多樣與應用廣泛，為當代大學生的情緒宣泄開辟了一條新的途徑，網絡熱詞“吐槽”便是年輕人利用新媒體宣泄自我的最好證明。越來越多的90后大學生習慣在網絡中表達自己的觀點、抒發自己的情緒，這種方式在一定程度上起到了緩解不良情緒和壓力、降低心理沖突的作用，也為輔導員、班主任和家長了解大學生心理狀況提供了又一個平臺。然而，任何事物都有一個度的把握。據了解，手機媒體的迅猛發展使得“手機依賴癥候群”的規模迅速擴張，尤其是90后大學生對手機的依賴心理尤為顯著。大學生無時無刻的刷微博、刷朋友圈，上課、吃飯、睡覺都抱著手機，在心理上對手機等新媒體越加有一種依賴與束縛。尤其對一些自控能力較弱的學生而言，學習、做事的精力很難集中，將大把的時間都浪費在了虛擬世界里。

二、新媒體視角下高校心理健康教育的手段探析

把握時代特征與90后大學生個性特點，利用新媒體創新高校心理健康教育手段，提高高校心理健康教育成效，是高校心理健康教育工作者面臨的一個新課題。

1.利用新媒體完善高校心理健康教育網絡

新媒體作為新的媒介平臺有利于彌補高校傳統心理健康教育形式的不足，通過進一步完善心理健康教育網絡，逐步將高校心理健康教育工作科學化、系統化、智能化。傳統的心理健康教育已經跟不上時代的步伐，要想提高心理健康教育工作實效，更重要的是契合當代大學生的特點，讓其更易于接受。高校應從整體上規劃和實施一套系統化的新媒體網絡心理健康教育平臺，覆蓋學生在校學習與生活的各個方面，貫穿學生入學到畢業的全過程。通過新媒體，打造一條心理健康教育的新途徑，結合傳統的心理健康教育方法與形式，增加線上的心理教育，貼近90后大學生的交流方式，關注學生的興趣點，使更多的心理教育在新媒體上進行，提高信息化、智能化水平。

2.利用新媒體開展豐富的校園心理活動

在當下的大學校園里，越來越多的校園活動通過新媒體在學生們的指尖上進行，微電影、微小說、手機攝影等征集或比賽，拼的是新意和創意，深受90后大學生喜愛。新媒體的便捷，讓大學生們在忙碌的學習生活之余，動動手指便可以參與到校園文化活動之中，放松身心。同樣，校園心理活動也要抓住學生們的喜好，通過新媒體設計新穎有趣的心理活動，如心理原創微博、心理微視頻、心理海報設計、線上漂流瓶、笑臉征集等，豐富校園心理活動的方式。一方面，通過新媒體這一新形式，大力增加心理活動在整個校園文化活動中的比例；另一方面，利用新媒體簡潔、快速、新穎的特點，提高學生的在校園心理活動中的參與度。積極向上的校園心理文化活動有利于在大學生群體中潛移默化地形成健康的心理氛圍。

3.利用新媒體創新心理健康教育宣傳形式

微信平臺、APP等新型移動終端已經成為影響90后大學生的主要媒介，以新媒體為依托建立高校心理健康教育APP、心理微信公眾平臺是創新心理健康教育宣傳形式的新途徑。高校應充分挖掘新媒體傳播的特色和優勢，

4.利用新媒體拓展線上心理咨詢途徑

線上心理咨詢是大學生心理咨詢的一種途徑，是大學生心理健康教育的一種有效實現形式。90后大學生個性較強，比較注重個人形象和面子，大多不愿讓老師或同學知道自己遇到了心理挫折。針對這一情況，高校心理教育工作者應開設線上心理咨詢室或者心理答疑服務，通過匿名或者相對隱私的方式在線輔導遇到心理問題的學生。這種途徑可以促使學生主動選擇自己需要的心理健康知識，或者針對自身遇到的困難尋求幫助，而不需顧慮到面子問題。同時，也有利于高校心理咨詢工作者更加快捷地指導并解決大學生心理問題。另外，線上心理咨詢還有利于資源整合與共享，建立校際間乃至某一地區的心理咨詢聯盟，形成心理健康教育與咨詢更大的合力。

(作者單位：濟南大學)

參考文獻:

楊敏、黃小梅：《構建“微時代”背景下“95后”大學生心理健康教育APP》，載《亞太教育》2015年第14期。

姜慶佳、孫楠、金剛：《90后大學生手機媒體依賴心理的實證研究》，載《學術論壇》2015年第14期。