早春肌膚新生計劃

●Ann星

早春肌膚新生計劃

●Ann星

黯淡的膚色、臉部的細紋、粗大的毛孔，肌膚“不好了”還怎么找回青春？6個護膚數字，三大護膚方向，就可以讓你擁有煥然一新的“新生嬰兒肌”。

6個“新生”數字

1次一周至少需要使用一次按摩類保養品進行臉部和頸部的按摩，無論是護膚油還是按摩霜，按照特定的按摩手法來進行護理，可以促進肌膚微循環，排出毒素和老廢角質，令氣色變得紅潤健康，肌膚的透明度也會大大提升。

3分鐘化妝水、精華、面霜，每個護膚程序間隔3分鐘，以保證每一個程序的護膚品能夠完全被肌膚吸收。若是少于3分鐘，會因為產品分子的大小，或是成分間的相互作用，影響吸收效果。

3天日光暴曬后4～5小時，肌膚開始發紅；24小時，變紅過程達到頂峰；3～4天，黑色素開始形成。所以，曬后3天是采取美白急救措施的黃金時段，趕快用補水舒緩產品+美白面膜+密集美白精華液開始修復吧。

10天生理期結束后的10天是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快、營養吸收最好的時間段，所以，在這10天內使用密集型護膚品收效最大，能夠在最大限度內恢復肌膚的活力與光彩。

15分鐘把這15分鐘投資給面膜，是最低成本、高效能的密集型護理。因為肌膚的“胃口”有限，超過15分鐘的敷面也是浪費，還不如把多余的精華液用來涂抹頸部、手臂和腿部。

30秒最不易徹底清潔的鼻翼部分，可以在使用潔面產品時用指腹垂直于鼻翼上下搓動，揉搓30秒時的清潔效果是最好的。

三大“新生”保養方向

“點亮”臉龐

對角質要溫柔

初春時節天氣干燥，肌膚也變得異常脆弱，帶有顆粒的物理磨砂去角質方式會傷害到好不容易修復好的皮脂膜，因此，我們要試著用更加溫柔的方式來對待肌膚——改用去角質精華，它可以把對肌膚的刺激降到最低。另外，還可以用化妝棉蘸乳液在臉部打圈的方法帶走老廢角質，使肌膚的透明感大大提升。

熱敷毛巾促吸收

保養品的吸收速度和肌膚表面的溫度是成正比的。在潔面后，不要急著涂抹保養品，而是先加入最“老土”的毛巾熱敷步驟，可以順利打通肌膚吸收通道，促進后續養分被更快、更徹底地吸收。

喂肌膚吃個“三明治”

一旦肌膚出現干燥脫皮、紅腫瘙癢的現象，就需要立馬吃個“舒緩三明治”：第一層，用成分簡單的礦泉噴霧為肌膚注入水分，可以充盈角質細胞，幫助后續吸收；第二層，輕敷含有蘆薈、洋甘菊、海藻等有消炎鎮靜功效成分的舒緩水分啫喱；第三層，用礦泉水浸潤壓縮紙膜后，把紙膜濕敷于啫喱之上，以封閉的方式加強鎮靜抗敏成分的滲透。

美白+抗老，精華疊加出奇效

面部肌膚變得清透明亮，可不是光去角質+美白就能辦到的，只有美白、抗老雙效精華同步進行，肌膚才能變得“閃亮亮”。先用質地輕薄或是有導入功能的精華，再用質地豐潤的精華，在使用兩瓶精華的間隔中留足吸收時間。只要你堅持上一段時間，就能看到明顯的效果。

“熨平”細紋

化妝水濕敷，3分鐘喝飽水

肌膚有細紋，除了衰老因素外，大半是由干燥引起的。這時，選用一瓶潤澤感強的化妝水，分3個程序來護膚。第一步，浸濕化妝棉后完整擦拭整個臉龐，帶走肌膚表面殘留的老廢角質。第二步，浸濕多片化妝棉后濕敷整臉，每天3分鐘就可以。第三步，對于容易產生紋路的部位，如眼角、法令紋，用浸濕的化妝棉按壓該部位，重復10次左右，讓水分直接加壓滲透肌膚，效果很顯著。

涂精華有訣竅，打開紋理才有效

以撫平皺紋為目的的精華涂抹，必須在涂抹時打開全臉的紋理，讓精華妥妥地滲入其中，才能發揮最大的功效。其實方法并不難，先并攏食指、中指和無名指，謹記“由內而外”的原則，由面部中心向外移動，輕輕重復數次。如果是涂抹眼部精華的話，則將食指和中指、無名指和小指分為兩組形成剪刀手，從內眼角向眼尾移動。

DIY超級修復面霜

在你的抗老面霜中加入半顆維生素E膠囊，就能立馬變身為強大的多效修復面霜。維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，具有強大的抗氧化作用，天然維生素E被認為是“自由基最直接的捕獲者”。它能夠加速肌膚的自我修復能力，而且脂溶性的特點能使它妥妥地溶于面霜，大大提升面霜的深層修復力和滋養力，持續涂抹后細紋去無蹤。

乳霜不夠力？“金鐘罩”來幫忙

挑選一款親脂性強的乳霜非常重要，它不僅可以迅速地補充角質層中的磷脂質，避免水分揮發，還能讓肌膚表面更加盈潤。尤其在夜間，能夠提高肌膚再生力，滲透性好的面霜必不可缺。但是，在極度干燥的環境中，乳霜不夠給力，那可怎么辦？睡眠面膜來幫忙。睡眠面膜中含有大量的高分子膠，涂抹后能夠在肌膚表面形成封閉環境，避免角質層的水分在干燥的環境中迅速“逃走”。在使用面霜后，再涂抹一層睡眠面膜，可以整夜為肌膚提供水分和養分，有助于提高夜間修復的效率。

毛孔“瘦身”

溫感潔面，四大死角全清除

氣溫較低時，潔面要注意“溫度”。取適量潔面乳后，兩手輕輕合攏5～10秒鐘，待潔面乳的溫度接近肌膚的溫度后再使用，一來降低溫度對肌膚的刺激，二來更容易去除皮脂和污垢。如果你常常擔心角質大量堆積導致某些死角無法順利清潔，按照以下步驟，保管你的臉龐超潔凈。第一，眼周清潔要輕盈，自下而上、由內而外地畫圈；第二，鼻翼兩側要加強揉搓；第三，額頭從中間往兩側畫圈按摩揉搓，重復數次；第四，從嘴角到耳邊由下而上畫圈揉搓。

拒絕強效產品，還是精華最穩妥

總認為粗大的毛孔拖住了你回歸青春的腳步，于是拼命地用控油產品和深層清潔面膜來挽救毛孔？可毛孔恰恰是最逼不得的，要是“強力鎮壓”，反而會在一段時間后反彈。所以針對讓你心煩意亂的衰老型毛孔，具有增生膠原蛋白、彈力纖維功效，且含有收縮毛孔成分的精華類產品更為穩妥，也更為有效。

捏捏臉，也能刺激膠原增生

使用好保養品后，不管你有多忙，也一定要騰出空來捏捏臉。從下巴往臉頰的方向，用大拇指與食指一上一下地掐提肌膚，兩邊的臉頰要各做3次。你可千萬別小瞧了它，這套按摩能夠有效地刺激膠原蛋白的內部增生，讓保養品的功效發揮到最大，也讓你的毛孔收縮更有希望。

做好抗氧化，徹底告別大毛孔

松弛的大毛孔是怎樣造成的？高溫、不防曬、保養功課丟三落四都是導致肌膚自我修復功能減弱的原因，一旦出現這樣的問題，潛藏的自由基便開始活動猖獗。這樣一來，肌膚開始失去彈性，松弛的毛孔也越發夸張。面對這種情況，唯有選擇幾款適合自己的高度抗氧化護膚品，給予自由基最有力的反擊，才有機會真正告別令人頭疼的大毛孔。

（風之爽摘自《都市麗人》2015年1期）