你的孩子情商高嗎

本期嘉賓:曹潔
資深心理治療師,北京服裝學院特聘教師。創辦兒童教育機構,致力于兒童心理學的研究和教育工作,在兒童心智測評、親子關系等方面有豐富經驗,長期舉辦各種形式的嬰兒觀察、育兒沙龍、親子講座和夫妻共同成長工作坊。
有一項針對世界500強企業員工的調查,研究影響工作成就的關鍵因素,結果發現,不論什么行業,情商對于一個人的影響都高于智商。可見,對父母而言,比智商教育更為重要的,是情商教育。
前些日子,一個鬧著要自殺的大二女孩兒被帶到我的咨詢室,當時她情緒激動,頭發凌亂,見到我后,放聲大哭,十分委屈。
這個女孩兒專業成績很出色,但一直被失眠困擾,要服用安眠藥才能入睡。那天,她因為失眠問題去醫院,但是到醫院時已經10點多,沒能掛上號。她找到醫生,希望能通融一下。可醫院有規定,醫生連已經掛了號的病人都看不過來,就沒給她加號。
“沒有安眠藥,晚上就會睡不著,連本應治病救人的醫生都不管我的死活。”回學校后,她越想越生氣,就在宿舍哭鬧起來。在訴說整件事時,她一直在控訴醫生,她的邏輯是:我是因為要上課才耽誤了掛號,這是個很充分的理由,所以醫生理應通融。她把自己的理由正當化,認為不應被拒絕。
她一直活在自己的世界里,不愿意走出來站在別人的角度想問題。后期的測評也證實,她的性格有些偏執。這類性格的人很容易鉆進死胡同,想不開。
正當理由被拒絕,她產生了“別人都不在乎我,我被拋棄了”這種感受,于是,就想“不如死了算了”。她身上的問題其實深埋于內心很多年,看病事件不過是個導火索。
整件事讓她反應如此之大,最根本的原因是這勾起了她內心根深蒂固的被拒絕、被拋棄的感受。
她成長于單親家庭,由媽媽帶大,媽媽曾組建過新家庭,但繼父又拋棄了母女倆。在她成長的關鍵階段,一直處于非常缺乏安全感的狀態,這使得她對于被拒絕和拋棄,反應過激。
每當別人反對她的意見、否定她的說法、表達和她不一樣的觀點、指出她的不足時,她就會認為別人在和自己對著干,認為別人“討厭我,看不起我”。所以她很難與別人建立融洽的關系。
第一次做咨詢時,我問她:“你認為同學和老師為什么把你帶到我這里?”她回答:“他們肯定覺得我很煩。”第二次來的時候,我又這樣問,她回答:“他們覺得我可憐吧。”
這期間我引導她觀察身邊人,看看舍友身上哪些特質讓她喜歡,并把這種喜歡向對方表達出來。第三次咨詢時,她告訴我,她照做了,她的舍友非常驚訝,然后兩個人表達了對彼此的肯定和欣賞,聊了心里話。所以,這一段時間她挺快樂。后來,她因為完成作業不得已求助了學長,得到很多幫助,突然發現別人其實很愿意幫助她,而以前她很少求助別人,對別人的建議也很排斥。其實,對別人的疏遠,恰恰在于她對自己的不認可。
不管她在童年遭遇了哪些事,也不管父母的教育方式對她造成了怎樣的傷害,現在,我引導她看到父母的不容易,與他們達成和解,同時給自己建立穩固的安全感,走出偏執的視角,做個高情商的人。
情商高的人,受人歡迎,樂觀自信,與人相處時,不強勢也不卑微。能夠很好地處理自己和群體的關系,而且有很好的團隊協作能力。他們內在有力量,有自信接納一切問題,也積極解決問題。
作為父母,如何才能培養一個情商高的孩子?
首先,幫助孩子辨認自己的情緒狀態,管理負面情緒。我們前面提到的女孩兒就是個例子,遇到負面事件,不能總想著自己的委屈,埋怨他人,不換位思考,很容易走向偏執。
其次,自信是情商能力的基石,父母對孩子的評價,對其建立自信有著直接的影響,如果平時總是指出孩子的不足,極少給予表揚,就會讓孩子在潛移默化中形成自卑心理。盡可能多肯定孩子,讓他對自己有適度的自信。
如果你的孩子總是能看到事情好的一面,對未來也積極樂觀,那你就大可放心,因為這樣的人很容易幸福。如何讓孩子保持樂觀積極的態度?舉個例子,在他搞砸了一件事時,你引導他找出自己做得好的那部分,肯定并贊賞。
人際交往能力是情商的一大體現,在孩子參加集體活動時,你不妨多觀察他是怎樣和別人互動的,和他人發生矛盾時,他又是怎樣應對的。鼓勵孩子主動向他人提供協助,這是團隊協作能力中很重要的特質。
十四五歲之前,是情商能力培養及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育,就相當于給了孩子一件法寶,讓他在低潮與挑戰中仍有力量,與人交往和睦融洽,有能力收獲成功與快樂并存的美好人生。