開展“一校一品”提高學生身體素質

吳相庭

摘 ?要：“一校一品”是要讓每個學生能夠掌握1—2項終身體育運動項目，從而培養學生的運動興趣，逐步提高青少年身體素質，養成良好的體育鍛煉習慣，培養學生的“終身體育”意識。

關鍵詞：一校一品;身體素質;終身體育

中圖分類號：G807.3 ? ? ? ?文獻標識碼：A ? DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.05.017

在黨的十八屆三中全會通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大決定》中指出，要對體育課程進行改革，讓學生不僅僅在體育課堂中學習運動技能，而且在課外的時候也會積極鍛煉，讓學生擁有一個更好的體魄。教育部體衛藝司司長王登峰在談“一校一品”活動的開展中強調，要總結開展較好地方的經驗，不斷改革，解決問題，根據學校自身特點，不斷推行“一校一品”的開展，最終提高學生的體育鍛煉興趣，樹立“終身體育”的意思，增強青少年的體魄。

1.“一校一品”豐富學生學生體育鍛煉內容

“一校一品”的開展促進每個學校依據學校特點，根據學校原來的傳統體育項目，學校的辦學特色，學生的體育特長等形成良好的辦學格局。讓學生不再像原來一樣大課間自由活動。“一校一品”就是一個不斷探索的過程，通過體育課程的改革，不斷創新，利用學校現有的師資隊伍、場地器材，在學生的體育課和課外活動時間開展籃球、足球、排球、羽毛球、網球、乒乓球等球類項目。根據學校的實際空間，利用學校田徑場、教學樓之間的開闊平地進行武術操、健美操、啦啦操等操類活動。或者開展長繩、空竹、沙包、輪滑、板鞋、滾鐵環等趣味性項目，或者開展當地民族特色項目。讓不同年級的學生根據自己的愛好和特長，結合學校的實際情況、學生的身心發展規律，按照年級或者班級進行劃分，進行“一校一品”模式的體育教學。“一校一品”的開展需要每周拿出一節體育課進行“一校一品”項目的練習，并且每天的大課間全部由教師管理，并且教師還起到帶動作用，帶動學生去參與。學校根據學生的掌握情況，可以一個學期或者一年進行項目的交替，讓學生在小學階段和中學階段能夠學會至少兩種或者更多的體育運動項目，從而形成一種一年級學生全部會踢足球，二年級孩子全部會武術操等這樣“一校一品”或者“一校多品”的格局，保證學生每天鍛煉一小時，為終身體育鍛煉打好基礎。這樣學生不僅僅在體育課堂中學習運動技能，而且在課外的時候也會積極鍛煉。學生在掌握了一項運動后，慢慢的在運動中找到成就感，會增加學生的運動興趣，提高自己的運動動機，從一開始的不情愿運動，到喜歡一項運動，再到喜歡多項運動，使學生的身體素質逐步提高。“一校一品”的開展讓學生在課外的體育活動變得有組織、有紀律、有指導，有選擇，讓學生的體育鍛煉活動不再單一。

2.“一校一品”營造良好的體育鍛煉氛圍

良好的體育鍛煉氛圍是學生參加體育活動，堅持體育鍛煉，獲得運動興趣的重要影響因素。一許多學者在研究中表明大部分人們不愿意自己單獨去進行體育鍛煉，一般個體在群體中表現出的堅持性較高。任何一所中小學想要營造較好的校園體育鍛煉氛圍，只靠學校舉行的運動會是不行的，遠遠不能滿足學生參與的需要。“一校一品”的開展能夠為學生參與體育鍛煉提供更好的氛圍。“一校一品”的開展能保證學生每天的大課間有良好的鍛煉輔導和穩定的鍛煉時間、鍛煉群體：“一校一品”的開展會建立比較完整的競賽制度，在學生課余鍛煉的基礎上組織一些比賽，增加學生的興趣。這樣就會形成一個每個班級都有自己的比賽隊伍，學校經常舉行班級與班級之間的比賽，并且間隔一段時間舉行一次全校規模的比賽，通過學校的比賽挑出幾支比較好的隊伍去進行更高國模的比賽，區域內的，甚至省級、國家級的比賽。把體育競賽制度不斷完善起來，就能形成良好的體育鍛煉氛圍。“一校一品”的開展同時也會認真搞好體質測試工作，認真抽查，把每年的體質測試數據相互比較，或者和其他學校學生的體質測試數據進行比較。“一校一品”的開展還會把不同的運動項目制定一定的標準，讓學生在參加體育鍛煉的時候達到一定的目標，目標具有良好的驅動力量，一個合理的目標定向能增加學生進行體育鍛煉時的興趣、并且能培養學生拼搏精神，使迎接挑戰的積極性增加，還能使學生自己主動尋求解決問題更好的方法。這樣就能通過這些標準去考核，督促學生參與體育鍛煉，不斷努力，為學生參加體育鍛煉營造更好的氛圍。

3.“一校一品”促進學生養成良好的體育鍛煉習慣

關于習慣一般是指重復或練習情況下而形成的自動化行為方式。良好的體育鍛煉習慣則是指在科學的鍛煉方法的指導下，通過不斷的調整自己的鍛煉行為，長期逐漸養成的不會輕易改變的鍛煉習慣。良好的體育鍛煉習慣具有穩固性、自覺性、實踐性后天性等特點。養成良好體育鍛煉習慣是培養學生樹立“終身體育”意識關鍵因素。

溫家寶總理在《政府工作報告》中提出明確要求，必須保證中小學生每天一小時體育鍛煉活動。然而這一小時的活動包括早操、課間操、課外體育鍛煉等，并且這一小時的鍛煉沒有合理的規劃，要求也帶有強制性的一面，所以對青少年養成良好體育鍛煉習慣的效果不是很明顯。一切良好的習慣都是養成的，按照一定的標準或規范通過一定的途徑，經過逐漸的教育、訓練培養使一個人從被動變成主動，自己主動的形成良好的行為習慣的過程。一個良好的體育鍛煉習慣的形成也不例外，也是從行為訓練開始，通過外部的引導和自身的強化，然后再配合不間斷的重復來形成。學生良好體育鍛煉習慣的形成需要對學生的鍛煉行為進行引導、督促。“一校一品”的開展就能很好的促進學生良好體育鍛煉的形成。一校一品”活動開展后學校每周都會有一節“一校一品”項目的體育課，并且每天都會利用大課間的時間進行“一校一品”特色項目的鍛煉，在大課間鍛煉的時候會有專門的指導教師進行指導和監督。“一校一品”的開展能保證學生每周進行4次以上的體育鍛煉，并且每次參加體育鍛煉的時間不少以30分鐘，還能保證學生一年以上的穩定鍛煉時間。“一校一品”特色項目是根據學生自身喜好和身心發展規律來確定的，所以學生參加體育鍛煉的時候就相對自覺一些，沒有被強迫參加的感覺，這樣就使學生在升學或者畢業后還能夠繼續堅持體育鍛煉，而不會一走出校門就完全放棄原來的體育鍛煉習慣，逐步養成終身體育意識。

4.“一校一品”提高學生身體素質

教育部體衛藝司司長王登峰在談“一校一品”活動的開展中指出，政府推出“一校一品”，推進體育教育的改革，目的就是為了針對我國青少年身體素質不斷下降的問題。近段時間，我國定期進行的全國青少年體質健康測試，在測試結果中指出：中國青少年體質連續25年處于下降趨勢，速度，耐力，柔韌等身體素質在不斷下降，并且我國青少年學生的肥胖比例上升的很快，由過去“豆芽型”的營養不良，到現在的“小土豆”型營養過剩。與一些亞洲國家進行對比，我們國家的青少年體質與他們還有著不小的差距。近年，韓國強少年的身體素質在不斷提升：日本青少年的體質也處于上升趨勢，與這兩個國家的青少年相比，我國青少年的身體素質是處于大幅下降的，近視率，超重情況等也明顯提升。在這種青少年體質不斷下降的背景下，我們國家對青少年體質健康問題重的視程度慢慢增加，并且在不同階段采取了不同的措施。在這種大背景下有些地區、學校的學生身體素質卻處于明顯提升階段，比如山東濟南的槐蔭區，河南省鄭州市的金水區等，這些學校的學生審題素質在不斷提升，同時學習成績也在逐步提高，這主要原因就是這些學校進行的體育改革，推行“一校一品”活動，讓學校的每個學生掌握1～2項運動技能，激發青少年參加體育運動的積極性，提升身體素質和更好的掌握運動技能。同時，通過體育來更好的育人，培養學生的拼搏、團結等積極向上的思想，并將這些良好的品質帶到生活、學習中去，讓青少年的發展更加全面全面。

“一校一品”活動的開展就是體育教學的一次重大改革，能有效緩解我國青少年體質不斷下降的情況，同時“一校一品”可以從不同的項目入手，發掘優秀的運動天才。比如現在如火如荼開展的“校園足球”就可以逐漸提高我國足球水平，讓更多的青少年參與足球運動，喜歡足球運動。“一校一品”活動的開展是有效的，能夠提升青少年身體素質，更好的掌握運動技能，健全學生的人格，促進學生的全面發展。

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（廣西師范學院，廣西南寧530023）