我國倫敦奧運會冠軍基礎訓練階段的年齡特征分析

楊峻峰

（天津體育學院，天津 300381）

我國倫敦奧運會冠軍基礎訓練階段的年齡特征分析

楊峻峰

（天津體育學院，天津 300381）

優秀運動員的培養是一個長期而持續的過程，奧運選手的培養更是一項長期的系統工程。由于現代競技運動水平的不斷提高和競爭的日益激烈，運動員的早期選材、早期訓練、多年培養已成為造就優秀運動員的必經之路。優秀運動員大多都會經歷基礎訓練階段、專項提高階段、最佳競技階段和競技保持階段這樣一個多年的運動訓練過程。其中，基礎訓練階段是這一多年運動訓練過程的基礎，需要幫助運動員全面打好競技基礎，只有奠定堅實的競技基礎，才能保障運動員后繼的發展。因此，基礎訓練階段的特征研究是培養優秀運動人才的研究重點。第30屆倫敦奧林匹克運動會，中國代表隊共取得了38枚金牌，而這38名奧運冠軍選手的基礎訓練階段特點就成為了培養優秀運動員可借鑒的重要經驗。

1 第30屆倫敦奧運會金牌項目項群分布

在過往的7屆夏季奧運會（第23屆～第29屆）中，各個奪金項目對我國金牌的其貢獻率按降序排列依次為跳水＞舉重＞體操＞乒乓球＞射擊＞羽毛球＞柔道＞游泳＞田徑＞跆拳道＞（排球、摔跤、皮劃艇、擊劍、蹦床、拳擊）＞網球?？v觀第30屆倫敦奧運會，在我國共獲得的38枚金牌中，不同奪金項目的貢獻率依次為：（跳水、游泳）＞（體操、羽毛球、舉重）＞乒乓球＞（擊劍、射擊）＞（田徑、拳擊、跆拳道）（表1）。由此可見，相比較曾經的跳水、舉重、體操、乒乓球、射擊、羽毛球6個傳統優勢項目是支撐中國夏季奧運會金牌榜的“脊梁”，此次奧運會中，游泳成為了中國金牌榜的一個新的增長點，共獲得6枚金牌。但是，我國在夏季奧運會的奪金項目繼續呈非均衡性狀態。

對歷屆夏季奧運會奪金項目進行項群劃分，可共歸為體能主導類（快速力量性、耐力性、速度性）與技能主導類（表現難美性、表現準確性、隔網對抗性、同場格斗性），一共7個亞項群。但是，第30屆夏季奧運會我國奪金項目共歸6個亞項群，包括體能主導類（快速力量性、耐力性）與技能主導類（表現難美性、表現準確性、隔網對抗性、同場格斗性）。與之前相比，缺少了體能主導類速度性亞項群項目。

表1 第30屆夏季奧運會我國奪金項目項群分布

2 第30屆倫敦奧運金牌選手基礎訓練階段的特征分析

在第30屆倫敦夏季奧運會上，我國共有47人（24女、23男）次奪得了11個項目的38枚金牌。

通過對第30屆奧運會中國代表團各項群金牌選手的始訓年齡和首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡進行統計并進行檢驗，結果顯示，同群內不同性別運動員的年齡均無顯著性差異（P＞0.05），故將男女運動員合并作為同一考察對象。另外，在某些項群內部的不同單項間，運動員的年齡特征也具有明顯差異，在對各單項年齡進行差異性檢驗后（P＜0.05），將體能主導類耐力性項群中的水上（中）和陸上項目分離，將技戰能主導類隔網對抗性項群中的乒乓球和羽毛球分離，分別進行各自統計，求其特征值和變異系數（CV%）。

2.1 倫敦奧運會金牌選手基礎訓練階段始訓年齡分析

基礎訓練階段是運動員參加運動訓練所要經歷的第一個多年訓練區間。該階段持續3～5年，其主要任務是全面打好競技基礎，主要是發展運動員的協調能力及基本運動技能。兒童開始參加基礎訓練的年齡，依項目的特點也不同。通常，“成人”項目宜從10～12歲開始，“少年”項目宜從5～8歲開始。

依據陳兵、田麥久的研究可知，在耐力性、力量性、表現準確性、表現難美性、格斗對抗性及隔網對抗性6個項群中，表現準確性、耐力性項目選手參加課余訓練的始訓年齡最大，為15.4、15.0歲；表現難美性項目選手參加課余訓練的始訓年齡最小，為8.3歲。

從各項群初訓年齡的特征值來看，技能主導類表現難美性項群最低，僅為5.7歲，其中年齡最小的鄒凱從3歲起便開始參加課余訓練；其次，為隔網對抗性項群中的乒乓球和體能主導類耐力性項目中的游泳與帆船，上述2類項目的始訓年齡分別為6.2歲和7.3歲；隔網對抗性項群中的羽毛球、體能主導類快速力量性項目、技戰能主導類格斗對抗性項目較為類似，始訓年齡約從11～11.5歲開始；技心能主導類準確性項目的始訓年齡最高為13.5歲。從變異系數來看，體能主導類耐力性項目最高，這主要是由于參加單人艇激光雷迪爾級的徐莉佳始訓年齡較高，且中途轉項導致。技能主導類難美性項群的變異系數同樣偏高，表明盡管該項群運動員較早進行基礎訓練，但具體的生理年齡差別較大，在本研究所統計的15名運動員中，年齡分布在3～8周歲不等。

通過對表2、表3進行比較可知，優秀運動員初訓年齡提前是各項群的普遍趨勢，由此表明，早期專項化訓練是優秀運動員成材的顯著特征之一。

表4 不同項群奧運選手開始國家隊訓練的平均年齡 y

2.2 倫敦奧運會金牌選手基礎訓練階段首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡特征分析

運動員參加運動訓練的目的就是成功參賽，進而取得優異的運動成績。通過表4所統計的不同項群，奧運選手開始國家隊訓練的平均年齡，其中，耐力性項目的運動員為20.4歲、力量性項目的運動員為20.2歲、表現準確性項目的運動員為20.4歲、表現難美性項目的運動員為16.0歲、格斗對抗性項目的運動員為20.2歲、隔網對抗性項目的運動員為19.4歲。

從各項群首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡的特征值來看，體能主導類水上（中）項群最低，為14.8歲，其中倫敦奧運會單人艇激光雷迪爾級冠軍得主徐莉佳首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡僅為13歲；其次，為隔網對抗性項群中的乒乓球和技能主導類表現難美性項群項目，上述2類項目運動員首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡分別為16.2歲和17.1歲；隔網對抗性項群中的羽毛球、體能主導類快速力量性項目、技戰能主導類格斗對抗性項目較為類似，運動員首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡約從18.7～19.6歲；技心能主導類準確性項目運動員首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡最高為20.5歲。從變異系數來看，隔網對抗性項群中的乒乓球項目最高，因為本研究統計的6名運動員中，首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡從13歲到21歲不等。

表5 第30屆奧運會中國代表團金牌選手項群分布及首次取得國內/亞洲比賽前3名成績年齡統計資料一覽表

結合表4和表5認為，運動員奧運成材期年齡提前是各項群的普遍趨勢。具體數值比較后發現，體能主導類耐力性水上（中）項目低齡化最為明顯，這與當前世界優秀游泳運動員成才時間提前相吻合。例如，澳大利亞游泳名將索普14歲便進入國家隊，15歲獲得世錦賽400m自由泳冠軍；美國選手菲爾普斯在15歲時便獲得2000年悉尼奧運會200m蝶泳的第5名。隔網對抗性項群中的乒乓球低齡化趨勢也較為明顯，比之前研究下降約3歲，這一現象與我國在該項目中青少年培養系統化，以及健全的國家青年隊和國家隊銜接機制有著密切的關系。在金牌選手的項群分布中，只有技能主導類表現難美性項群運動員的年齡有所上升，平均年齡增長約1歲。綜合相關資料來看，作為奪金重點的體操和跳水項目，為保證2008年北京奧運會的成績穩定，一批經歷3屆奧運會和2個奧運周期的老將保持著極高的競技水平，仍然在隊內起到“挑大梁”的作用。例如李小鵬、楊威、張楠、郭晶晶等，這勢必會減少近2個奧運周期年輕運動員為國爭光的機會，但良好的隊內訓練仍然保證了他們競技能力的穩步提高，確保了體操和跳水項目在第30屆奧運會中仍具有較為明顯的競技優勢。

3 結 論

在第30屆倫敦奧運會中，游泳成為了我國金牌榜的一個新的增長點，但奪金項目繼續呈非均衡性狀態。

優秀運動員初訓年齡提前，技能主導類表現難美性項目該趨勢最為顯著。由此可見，早期專項化訓練是優秀運動員成材的顯著特征之一。

運動員奧運成材期年齡提前，體能主導類耐力性水上（中）項目和隔網對抗性項群中的乒乓球項目該趨勢較為明顯。

［ 1 ］ 龍家勇，梁建平.中國夏季奧運會金牌榜走向和項目分布特點研究［ J ］.西安體育學院學報，2003，28（2）：246-252.

［ 2 ］ 田麥久.運動訓練學［ M ］.北京：北京體育大學出版社，2006.

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1674-151X（2015）11-047-03

2015-09-25

楊峻峰（1977 ～），講師，博士。研究方向：運動訓練理論。