高職高專院校開設體育休閑課程的可行性研究
——以廈門城市職業學院為例

沈建彬

（廈門城市職業學院，福建 廈門 361000）

高職高專院校開設體育休閑課程的可行性研究
——以廈門城市職業學院為例

沈建彬

（廈門城市職業學院，福建 廈門 361000）

1 體育休閑課程的概述

通常在西方是以Leisure Activity（閑暇活動）和 Outdoor Recreation（戶外運動）來表示體育休閑，這其中，Leisure Activity（閑暇活動）多數指的是人們在日常空閑時間里的自由活動，而 Outdoor Recreation（戶外運動）通常指的是垂釣、遠足、爬山、狩獵等戶外休閑項目。日本的休閑體育振興協會則認為：“不管什么體育運動項目，只要把它作為一種休閑體育運動，從而達到歡欣鼓舞、身心愉悅、消除疲勞等休閑體育的目的時，都可以稱之為休閑體育”。體育是一項能夠強身健體、鍛煉品性的學科，對人的身體和心理發展都有一定的作用。在高職高專體育教學過程中，加強對學生的休閑體育指導，能有效激發學生的體育學習興趣，帶動課堂教學的氛圍，使學生在不斷提升個人身體素質潛能的同時，感受到體育學習的快樂和樂趣，使體育休閑課程能夠成為使學生終身受益的教學項目。

2 體育休閑課程在國內外的發展情況

2.1 國外體育休閑課程發展情況

國外體育休閑課程主要是20世紀70年代逐步形成，當時民眾正處于要求自由和發展的時期，對體育鍛煉的熱情度較高，而且國外政府相關部門對大眾的體育鍛煉活動也提出了一些法律制度上的保護，鼓勵人們積極參與體育鍛煉項目，大眾體育逐漸進入全盛時期。隨著大眾體育活動的不斷深入開展，休閑體育項目開始產生，一經推出，便得到了人群的大力追捧，滿足了各類人們對體育鍛煉的需求。當前，在美國、英國、加拿大等國家的高等院校中，基本都開設了體育休閑課程，甚至一些地區中，直接設有體育健康休閑學院（College of Health，Physical Education and Leisure Studies）等相似的體育休閑課程專業學府。例如，美國的美國加利福尼亞州立大學健康與人類服務學院、英國白金漢郡大學休閑和旅游學部等。體育休閑逐漸成為了人們不可或缺的體育鍛煉項目之一，對學生的成長和發展具有重要的作用。

2.2 我國體育休閑課程發展情況

在我國，休閑體育還是屬于一些較為新鮮的詞匯，隨著我國休閑體育市場需求的逐步提升，休閑體育專業逐步發展起來，一些高校也是近年來才開始開設專門的體育休閑課程，我國最早開設體育休閑專業的學校為廣州體育學院和武漢體育學院，其次為上海體育學院、沈陽體育學院、首都體育學院等，主要有高爾夫球（場地高爾夫、門球等）、攀巖和戶外拓展 （野外生存、定向越野等）、健美操舞（健身房等）、民間體育（舞龍、舞獅等）等教學項目。體育休閑專業逐漸成為了我國體育院校中的重點教學項目之一，為學生未來的成長和就業提供了一大保證，也帶動了體育休閑市場的逐步科學化、高效化發展，為我國經濟水平的提升做出了一定的貢獻。

3 高職高專院校開設體育休閑課程的可行性分析

為了更好地了解和掌握廈門、福州、泉州、漳州4個地市高職高專院校及社會體育休閑運動的條件與現狀，本文主要采用文獻綜述法、調查分析法和個案分析法等研究方法，對廈門、福州、泉州、漳州四個地市的4所高職高專院校，各隨機抽取100名學生進行問卷調查，具體調查內容如下。

3.1 調查對象

本次調查的對象主要為廈門城市職業學院、福州職業技術學院、泉州工藝美術學院、漳州職業技術學院4個地市高職高專院校中，各個年級的隨機抽取的100名學生進行問卷調查，共為400名學生。

3.2 調查內容

本次調查主要以“你覺得現在的體育課程怎么樣？”“如果在職業學院中開展體育休閑課程，你覺得會帶來怎樣的改變？”等內容，征求廣大學生的看法和意見，旨在提升體育課程開展的民主程度及價值程度，檢驗提高職高專院校體育教學的成果。本次問卷調查共發放400份，回收率為98%，其中有效問卷率為94%，具有比較分析意義。

表1 學生對當前體育課程的滿意程度

表2 學生對開設體育休閑課程興趣程度調查

3.3 數據統計方式

本次調查主要采用的是社會調查統計方法和體育統計學原理，利用Excel 2003數據統計軟件及SPSS 17.0統計軟件對調查數據進行有效的數據統計和整理，資料對比具有統計學意義（P＜0.05）。總滿意率=十分滿意+一般。

3.4 調查結果

學生對當前體育課程的滿意程度調查結果見表1，學生對開設體育休閑課程興趣程度調查結果見表2。

3.5 調查結果分析

根據對廈門、福州、泉州、漳州4個地市的4所高職高專院校400名學生的調查問卷整理，對當前體育教學存在的問題做出如下分析。

3.5.1 當前體育課程教學中存在的問題 （1）體育課程教學設計不明確。目前，在高職高專院校中，一些學生反映體育課程設計不夠新穎和明確，當前高職高專中的學生普遍為“90后”學生，喜歡接受新穎而有趣的事物。然而，許多體育教師在教學中，還是采用傳統的“灌輸式”的教學方式，即教師先講解動作要領、注意事項、重難點，然后教師進行動作示范，最后學生練習，教師巡回指導糾錯。這種教學模式忽視了學生學習的感受和學習狀態，沒有體現學生的主體地位，容易導致學生學習積極性不高、教學氛圍較為枯燥等問題，不利于學生的成長和發展。（2）體育課程職業特點不明確。體育課程教育具有職業技術性的特點，主要任務在于指導和培養學生的職業技能，以學生未來的工作和發展為基礎，提升學生的社會適應能力，根據學生所學習的專業，設計不同的課程內容。每種職業都具有其一定的工作姿態，可以根據職業體能的需要，將學校不同專業的體育課程劃分為直立型、辦公型、活動型等，結合職業的特點，選擇合理的教學內容有差異地教學。但是，目前廈門城市職業學院中，一些教師沒有將高職教學的特色置于教學的中心地位來指導學生進行有效的教學實踐活動，背離了時代發展的特點，學生在畢業后沒有體現出職業特色，無法真正在激烈市場中站穩腳跟。

3.5.2 休閑體育課程在高職高專教學中開展的意義 （1）豐富高職高專體育教學的內容。當前體育人才市場相對集中需要的休閑體育人才的崗位主要分布在各健身俱樂部、戶外拓展公司、休閑度假村、星級酒店的養身會所及相應的專業健身會所。休閑體育市場對休閑體育人才需求呈上升趨勢，且專業性要求較強。休閑體育人才在體育服務業中比較走俏。目前，市場中較為受歡迎的項目有健身房項目（包括大眾健美操、踏板操等）、動感單車、肚皮舞、瑜伽、普拉提、現代流行項目爵士等，還有一些戶外拓展項目（包括爬山、垂釣、遠足等）。休閑體育項目逐年需要越來越多的專業技術人才，市場需求量較大，而且對人才的實踐能力的要求較高。體育休閑項目在高職高專體育教學中的開展，能夠有效豐富高職高專體育教學的內容，目前很多高職高專學生也比較喜愛健美操、爬山、定向運動等項目，因為這些教學活動容易激起學生學習的興趣，容易活躍課堂氣氛。使學生能夠主動進行體育學習，并樂于進行體育學習，在豐富多彩、多種多樣的休閑體育活動訓練和學習的過程中，熟練掌握1～3項自己較為擅長且十分喜歡的運動項目，感受到休閑體育學習的樂趣和體育鍛煉的意義，提升學生的實踐技能，真正展現高職高專體育教學的作用和價值，不斷提升高職高專學生的身體素質和體育技能水平。（2）提升高職高專學生的心理素質。據統計，當前高職高專學生中，24.71%的學生患有不成程度的心理性疾病，這些學生多數是由于當前復雜的網絡、社會環境影響，或者由于當前計劃生育政策影響下，家長比較嬌寵孩子，使學生易于產生驕縱任性、自我意識等問題，造成了一定程度的心理不健康思想，不利于學生的成長和發展。在高職高專體育教學中，開展休閑體育項目，能夠有效帶動課堂教學氛圍，激發學生學習興趣的同時，使學生在輕松、愉快的學習氛圍和團結協作的小組活動中，感受到集體的巨大力量，在潛移默化中，形成良好的體育鍛煉意識和集體主義精神，多運動、少上網，抵制情緒發泄等不良行為，正確、積極地進行生活，調解學生的心理健康意識，這將對學生未來的成長和發展產生重要的影響和導向作用。（3） 提升學生的未來工作適應能力。休閑體育項目在高職高專體育教學中的靈活開展，對于提高學生的學習興趣，滿足其適應未來工作需要的身體素質具有重要意義。隨著我國經濟水平的快速發展，人們的體育鍛煉意識逐步提升，注重養生和身體鍛煉。傳統的體育教學方式只是指導學生對籃球、足球、賽跑等基礎體育項目的學習，很多學生存在畢業后無法適應當前時代發展的要求，存在找不到工作等問題，失去了高職高專教學的價值和作用，而開展休閑體育項目能夠有效的改善這一問題。休閑體育項目主要是以當前社會中人們較為喜愛的體育鍛煉項目為主，主題為休閑和娛樂，這種教學方式能夠為學生創建一個輕松而愉快的學習氛圍，教師可以通過適當加強難度，或者組織學生進行比賽競技等游戲活動方式，在激發學生活動參與興趣的同時，不斷提升學生的迎難而上精神，更加注重團結協作和互幫互助，形成較好的競爭意識和體育精神，為學生未來的工作奠定良好的基礎，不斷提升學生的未來工作適應能力。

4 高職高專院校開設體育休閑課程的具體策略

4.1 合理選擇，激發學生學習興趣

在高職高專體育教學的過程中，體育教師要按照高職教育的總體培養目標與教育部《普通高等學校體育課程指導綱要》要求進行體育教學指導，體育教學應滿足學生個人的學習及發展要求，提升他們未來工作的適應能力。教師可以通過靈活設計教學結構，組織學生自主進行學習科目選擇的方式，提升學生對休閑體育教學項目的學習興趣，使學生能夠主動進行學習，提升休閑體育教學的質量和效率。例如，教師可以在二年級的第一學期開設體育休閑課程，將具體的體育休閑教學項目進行細致地排列。例如，教師可以將教學內容分為健身房項目（包括大眾健美操、踏板操等）、瑜伽項目、戶外拓展項目（包括爬山、垂釣、遠足等）等體育休閑教學模塊，按照高職學生的個人興趣進行選擇。

例如，廈門城市職業學院背靠山、面朝海，學校可以根據學校自身特點，可開展登山、定向越野、帆船、沙排等休閑課程，另根據廈門城市職業學院現有場地情況，可開展網球、輪滑、太極拳、瑜伽等課程。在實際教學的過程中，二年級的第一學期可以主要是指導學生對登山、帆船、沙灘排球、網球、輪滑、太極拳、瑜伽等體育休閑項目進行基礎運動方式指導和休閑體育知識學習。二年級的第二學期主要根據學生的日常表現能力、學習成績和學習能力進行科學的分配和劃分，指導學生對登山、帆船、沙灘排球、網球、輪滑、太極拳、瑜伽等體育休閑項目的技巧進行學習，不斷提升學生的體育休閑項目技巧靈活應用水平和實用能力。三年級則將這些體育休閑課程與學生所學專業相結合，讓學生進行選修，在指導學生熟練應用休閑體育運動項目技巧的基礎上，培養學生形成良好的職業觀念和崗位意識，達到職業體能的提高以及具備相應體育休閑意識和能力的教學目的。

4.2 立足于現在，提升學生體育水平

體育休閑教育是對高職“職業本位”體育教學模式改革的有效補充，有利于提高學生的健康水平。教師要注重立足于當前，結合學校的實際特點，注意觀察當前激烈市場競爭環境對體育休閑人才的需求，應對學生進行休閑理念、休閑體育項目技能的指導和體育健康知識的學習，使學生在學習過程中，逐漸形成良好的休閑體育鍛煉意識和較完整的知識體系。在教學的過程中，要加強對學生理論課程和實踐課程的結核性指導。理論課程的指導主要分為2個方面。（1）讓學生了解與掌握與職業密切相關的休閑體育鍛煉知識和保健、養生知識。在日后的工作過程中，會遇到很多與客戶接觸的機會，學生具備一定的休閑體育理論知識和實踐基礎，而這些理論和實踐能有效的幫助學生在與客戶交流中找到切入點，能夠更有效的開展工作。（2）為向學生講解體育鍛煉的益處，逐漸讓學生養成終身體育鍛煉的習慣，使學生能夠依據職業和身體條件的變化來制訂科學的鍛煉計劃，樹立正確的職業和休閑體育觀。

實踐課程指導主要也分為2大部分：（1）職業實用性體育。例如，形體訓練、拓展性訓練、集體體育鍛煉訓練等等，使學生將所學習到的休閑體育項目內容能夠在實踐過程中，得到充分的利用，將學生的理論知識體系與實踐技能相結合。（2）補償性休閑體育，主要是對長時間不活動部位選擇幅度大的練習、對長時間屈縮的部位選擇伸展練習，可以選擇慢跑和羽毛球等訓練項目，鍛煉學生的心肺功能，改善學生長期學習理論知識所造成的視覺疲勞、頸椎疼痛等問題。

4.3 著眼于未來，提升學生社會適應能力

休閑體育的教學過程中，教師要注重以學生未來的工作和發展為教學目標，著眼于未來，以“學生未來的發展”為教學目標，將體育休閑教育和學生的體育學習習慣相結合，積極開展就業活動指導，幫助學生樹立正確的體育休閑觀念和職業價值觀念。學校也可以通過“校企聯合”的教學模式，為學生創建一個良好的實際生活實踐平臺，使學生能夠真正感受未來的工作生活，得到有效的體驗和實踐，使學生把在課堂教學中掌握的知識和技術在課外得到使用和體驗，使學生在不斷強健身體、放松心情的同時，真正體會到工作中的樂趣和意義，培養學生形成終生鍛煉的習慣。

另外，學校開展“體育休閑與健康”“現代休閑體育”等講座，通過開展講座的方式，不僅可以彌補課堂教學中的不足，進一步提高學生的休閑意識，還能有效地將學生在課堂上學到的知識和能力真正結合起來。此外，教師通過了解生課外體育鍛煉的情況，掌握學生的職業與休閑體育教學模式的效果，真正達到課內外“教與學”一體化，創建高質量、高效率的體育教學模式，使學生能夠真正滿足當前社會和企業的要求。

5 結 語

隨著我國經濟水平和人們思想水平的不斷提升，人們對體育鍛煉的要求逐步提升，面對廣大的休閑體育市場需求，高職高專院校應大膽開設體育休閑課程，不斷加強和完善體育休閑課程的建設，不斷提升學生的休閑體育理論知識掌握水平和休閑體育實踐能力，為學生未來的成長和發展奠定良好的基礎，促進學生的全面發展，真正展現高職教育的特點和價值。

［ 1 ］ 周文，楊惠.高校休閑體育課程內容設計解析：以湖南工業職業技術學院為例［ J ］.中南林業科技大學學報：社會科學版，2011（6）：94-103.

［ 2 ］ 高晶，胡靜萍.高校休閑體育專業課程體系建設特色研究：以常州大學為例［ J ］.常州大學學報：社會科學版，2013（3）：323-324.

［ 3 ］ 張代軍.休閑體育與我國高職院校體育課程改革研究［ M ］.國家教師科研基金十一五階段性成果集：山西卷，2010（5）：169-172.

G8

A

1674-151X（2015）11-115-04

2015-09-17

廈門城市職業學院院級課題（編號：KYSK2014-8）。

沈建彬，講師，碩士。研究方向：體育教學與訓練。