標(biāo)記貼在《腳內(nèi)側(cè)傳球》輔助教學(xué)方法的實驗

劉佳

（黃淮學(xué)院體育系，河南駐馬店 463000）

標(biāo)記貼在《腳內(nèi)側(cè)傳球》輔助教學(xué)方法的實驗

劉佳

（黃淮學(xué)院體育系，河南駐馬店 463000）

本文主要通對標(biāo)記貼在《腳內(nèi)側(cè)傳球》輔助教學(xué)方法的實驗，在教學(xué)過程中，通過這樣的改進(jìn)與實踐，既幫助學(xué)生在實踐運用中掌握了《腳內(nèi)側(cè)傳球》的技術(shù)學(xué)習(xí).

腳內(nèi)側(cè)傳球；輔助教學(xué)

網(wǎng)絡(luò)觀摩江蘇俞向陽老師在《腳內(nèi)側(cè)傳球》主內(nèi)容的教學(xué)過程中，為了幫助學(xué)生學(xué)會并運用《腳內(nèi)側(cè)傳球》基本技術(shù)，采用了這樣的輔助教學(xué)方法：用學(xué)生右腳內(nèi)側(cè)標(biāo)志貼“紅臉蛋”踢擊足球中部，對于學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)傳球基本技術(shù)的掌握，起到了積極有效的促進(jìn)作用.而在學(xué)生實際的學(xué)練過程中，相當(dāng)一部分學(xué)生在初學(xué)階段無法準(zhǔn)確踢擊足球中部位置，這種現(xiàn)象引起了筆者的思考.

1 現(xiàn)象回放與分析

1.1 現(xiàn)象回放

兩名學(xué)生一組定位球練習(xí)時，踢球者用腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”踢球時，腳內(nèi)側(cè)與球體接觸時沒有發(fā)出擊球聲音，說明學(xué)生腳內(nèi)側(cè)未能準(zhǔn)確踢擊足球球體中部；兩名學(xué)生一組互相傳球時，部分學(xué)生出腳瞬間腳內(nèi)側(cè)沒有對準(zhǔn)球體中部，因此，足球在滾動時出現(xiàn)斜線運行狀態(tài).

1.2 分析原因

在教師的語言提示下，全體學(xué)生心中知道、眼睛也能觀察到足球球體中部，而部分學(xué)生在實際運用中未能用腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”標(biāo)記貼準(zhǔn)確踢擊足球中部，就是實踐運用時缺少可觀察的足球中心標(biāo)志線，心中尚存模糊狀態(tài)，導(dǎo)致踢擊足球中部位置不準(zhǔn)確，無法在定點球和互傳球時做出準(zhǔn)確技術(shù)動作要求；而腳位偏左或偏右現(xiàn)象，則是學(xué)生“鐘擺腿”技術(shù)動作練習(xí)，缺少相關(guān)輔助練習(xí)而產(chǎn)生.

2 改進(jìn)思路

如何有效的幫助全體學(xué)生準(zhǔn)確的做到用腳內(nèi)側(cè)踢擊足球球體中心，筆者根據(jù)學(xué)生腳內(nèi)側(cè)標(biāo)志貼“紅臉蛋”的思路的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步運用標(biāo)記貼結(jié)合技術(shù)動作本身、人力資源和現(xiàn)有器材改造，進(jìn)行兩個方面的改進(jìn)并實驗.

2.1 “鐘擺腿”出腳輔助練習(xí)

學(xué)生在兩人一組的定位球練習(xí)時，部分學(xué)生之所以出現(xiàn)踢擊足球中心左側(cè)、右側(cè)、上部和下部的現(xiàn)象，就是腿部股骨大轉(zhuǎn)子外翻不到位或過于外翻，或者起腳過高或過低產(chǎn)生的，對于初學(xué)者這種現(xiàn)象是在所難免.

2.1.1 雙人“對腳”練習(xí)

為了幫助學(xué)生消除這些不規(guī)范動作現(xiàn)象，首先激發(fā)學(xué)生單一動作重復(fù)練習(xí)的枯燥感，把腳內(nèi)側(cè)傳球動作按照順序結(jié)合口令進(jìn)行雙人腳內(nèi)側(cè)“對腳”練習(xí).方法：兩人對面直立“丁字步”站位（圖1）口令“預(yù)備”，口令1“丁字步”屈膝（圖2），口令2左腳上一步做“起跑步”（圖3），口令3“鐘擺腿”前擺兩人“對腳”（圖4～5），口令4還原為口令1.這樣兩名學(xué)生就可以進(jìn)行多個八拍的練習(xí)，再配上節(jié)奏分明不同旋律的音樂，就能幫助學(xué)生進(jìn)行不同速度的練習(xí)，同時有效促進(jìn)學(xué)生多次練習(xí)而不枯燥.

動作要求：兩人腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”同時對準(zhǔn)（圖5）.

2.1.2 踢擊方形、圓形立柱練習(xí)

在籃球架方形立柱和圓形立柱距離地面9厘米處分別粘貼紅色標(biāo)記貼，其高度（圖6～7）與實際練習(xí)足球中心高度一致.

（圖6）

（圖7）

先引導(dǎo)學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”標(biāo)記貼踢擊方形立柱標(biāo)記貼（圖8～11），因為方形立柱的面是平面，能有效輔助學(xué)生本體產(chǎn)生準(zhǔn)確的踢擊感覺，避免在實際練習(xí)中出現(xiàn)腳位偏離球體中心的現(xiàn)象.

（圖8）

（圖9）

（圖10）

（圖11）

動作要求：練習(xí)者用腳內(nèi)側(cè)輕擊標(biāo)記貼.

然后，再引導(dǎo)學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”標(biāo)記貼踢擊圓形立柱標(biāo)記貼（圖12～15），因為圓形立柱的外形和足球球體外形一樣，更能讓學(xué)生本體形成準(zhǔn)確的踢擊腳位.

（圖12）

（圖13）

（圖14）

（圖15）

動作要求：同方形立柱要求.

以上練習(xí)首先運用學(xué)生資源、標(biāo)記貼紅臉蛋資源，結(jié)合技術(shù)動作順序要求，引導(dǎo)學(xué)生“對腳”練習(xí)，能有效激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣.在此基礎(chǔ)上，再次運用場地現(xiàn)有籃球架立柱資源，引導(dǎo)學(xué)生踢擊籃球架方形圓形立柱粘貼標(biāo)記貼，方形立柱有效避免學(xué)生腳內(nèi)側(cè)出腳瞬間偏離球體中心現(xiàn)象，而學(xué)生踢擊圓形立柱標(biāo)記貼更能讓學(xué)生在踢擊足球前，模擬練習(xí)腳內(nèi)側(cè)出腳踢擊足球中心時準(zhǔn)確的技術(shù)動作感覺.

2.2 足球粘貼標(biāo)記貼輔助練習(xí)

當(dāng)解決了學(xué)生運用腳內(nèi)側(cè)出腳準(zhǔn)確度的練習(xí)后，設(shè)想增加足球球體中部“十字點”標(biāo)志線（圖16），在學(xué)生練習(xí)時，只要將任何一個標(biāo)志線垂直于地面，那么另一條標(biāo)志線就平行于地面，醒目的的幫助學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”踢擊足球中心位置，從而保障足球運動軌跡呈直線狀態(tài).因為球體有六個“十字”點，縱使停球后足球橫向、縱向標(biāo)記線沒有平行或垂直地面，可以引導(dǎo)學(xué)生用左腳前腳掌快速撥動球體“十字”點，擺正球體橫向和縱向標(biāo)記線與地面平行和垂直位置.

（圖16）

粘貼方法：用紅色即時貼紙，剪成3厘米寬的長條若干.沿著足球中心先橫向再縱向粘貼兩條標(biāo)記線，最后在球體頂部側(cè)向粘貼一條標(biāo)記線.足球球體就出現(xiàn)了三條標(biāo)記線、六個交叉“十字”點和八個等分的球面積，簡稱為“三線六點八面”標(biāo)記法（如圖17～19）.為了延長使用效果，可用透明膠帶在“十字”即時貼彩紙外部增加一層，保持醒目效果以及耐用性.不同顏色的標(biāo)記貼彩紙也利于教學(xué)分組.

（圖17 正面）

（圖18 俯視）

（圖19 側(cè)面）

2.2.1 兩人腳內(nèi)側(cè)踢擊定點球

在多樣化腳內(nèi)側(cè)輔助練習(xí)完成后，運用“三線六點八面”標(biāo)記法粘貼足球，進(jìn)行兩人一組的腳內(nèi)側(cè)踢擊定位球練習(xí).

方法：甲乙兩人一組，一人用前腳掌踩壓足球頂部“十字點”固定足球位置，使足球橫向標(biāo)記線與地面平行，縱向標(biāo)記線與地面垂直.另一人用“丁字步”預(yù)備姿勢站位，然后左腳上一步成弓步，右腿采用“鐘擺腿”的前擺力量，帶動右腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”踢擊足球中部“十字線”.兩人交替進(jìn)行練習(xí)（如圖20～23）.

（圖20）

（圖21）

（圖22）

（圖23）

動作要求：踩球者動作必須是“起跑步”姿勢，踢球者必須用腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”踢擊球體中心“十字”交叉點.

2.2.2 兩人腳內(nèi)側(cè)傳球

方法：甲乙兩人一組，距離4.7米.甲雙腳成“丁字步”站位（圖24），雙膝關(guān)節(jié)彎曲（圖25）后，左腳上一步在足球“九點鐘”位置做出“起跑步”（圖26）姿勢，右腳用“鐘擺腿”（圖27）前擺的力量，踢擊球體“十字點”使足球向前方直線滾動.

（圖24）

（圖25）

（圖26）

（圖27）

乙用左腳前腳掌停球時，而球體中部的標(biāo)記貼不可能真好與地面平行.這時就要求乙停球后，在較短的時間內(nèi)用前腳掌前、后、左、右方向撥球（圖28～29），使頂部“十字”點兩端的標(biāo)記貼與地面垂直，那么球體橫向標(biāo)記線就與地面平行，就可采用甲的踢球方法回傳球.

（圖28）

（圖29）

動作要求：用腳內(nèi)側(cè)“紅臉蛋”對準(zhǔn)足球“十字點”擊球傳出，停球后左腳快速撥動擺正球體位置.

4 總結(jié)

本文通過學(xué)生用紅臉蛋“對腳”練習(xí)激發(fā)興趣，然后用“鐘擺腿”踢擊方形、圓形立柱標(biāo)記貼保持興趣，進(jìn)行無球模擬準(zhǔn)確技術(shù)動作練習(xí)，接著把足球用“三線六點八面”法粘貼標(biāo)記貼，進(jìn)行有球狀態(tài)下的定位球和回傳球練習(xí).全部過程遵循腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)構(gòu)成，用標(biāo)記貼的不同用法進(jìn)行了輔助教學(xué)，起到了事半功倍的教學(xué)效果.通過這樣的改進(jìn)與實踐，既幫助學(xué)生在實踐運用中掌握了《腳內(nèi)側(cè)傳球》的技術(shù)學(xué)習(xí)，又體現(xiàn)了課程標(biāo)準(zhǔn)中“面向全體學(xué)生”這一理念.

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1673-260X（2015）05-0122-02