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淺談排球二傳手的選材與培養(yǎng)

2015-11-19 11:47:00王濤
體育時(shí)空·上半月 2015年10期
關(guān)鍵詞:培養(yǎng)

王濤

中圖分類號(hào):G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí):A 文章編號(hào):1009-9328(2015)10-000-01

摘 要 通過文獻(xiàn)資料法和專家咨詢法,對(duì)排球二傳手的選材與培養(yǎng)進(jìn)行了全面的闡述與分析,并提出相應(yīng)策略,為教練員的二傳教學(xué)工作起到參考作用。

關(guān)鍵詞 排球二傳手 選材 培養(yǎng)

一、引言

排球運(yùn)動(dòng)是男女老少都適宜參加的沒有直接身體接觸的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。二傳在排球運(yùn)動(dòng)中被稱為“場(chǎng)上的靈魂”,在排球比賽中發(fā)揮著無可替代的作用。通過對(duì)排球二傳手的選材與培養(yǎng)的研究,促進(jìn)學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的開展。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高排球運(yùn)動(dòng)員的二傳能力和水平并起到指導(dǎo)教練員的二傳教學(xué)工作。

二、二傳手的選材

二傳的選材要注意在同等條件下,力求提高排球二傳手身高的同時(shí),要選拔腰圍小、指間距離大、手臂長、肩關(guān)節(jié)柔韌性好、上肢末端運(yùn)動(dòng)幅度大、腿長、跟鍵長、踝圍小的苗子。就性格特征而言,二傳手的優(yōu)選對(duì)象應(yīng)為:性格外傾型,在賽場(chǎng)上具有感召力,能鼓舞全隊(duì)的士氣;要沉著冷靜而思路敏捷,善于與他人溝通,團(tuán)結(jié)好場(chǎng)上五個(gè)人并順應(yīng)合作。從氣質(zhì)角度分析,多血質(zhì)的人則是最佳人選。從神經(jīng)類型來看,應(yīng)該具備分配型與集中型集合的特點(diǎn),“分配型”的人性格活躍,精力充沛,爭強(qiáng)好勝,容易接受新鮮事物,觀察問題全面,善于與同伴配合,這種人適合從事動(dòng)作快速,反應(yīng)靈敏,爆發(fā)力要求強(qiáng)的二傳手。但往往堅(jiān)韌性差,“集中型”的則反之。因此,選擇二傳手最好是具有“分配型”與“集中型”雙重性格的人,一方面,性格活躍,反應(yīng)靈敏,能果斷的處理問題,另一方面,性格穩(wěn)重,善于觀察,頭腦冷靜,具有良好的持久力。

三、二傳手的培養(yǎng)

(一)心理素質(zhì)的培養(yǎng)

培養(yǎng)二傳手具有良好的心理素質(zhì),首先,要求二傳手多參加一些比賽,增加賽場(chǎng)心理的鍛煉;其次,二傳手在比賽場(chǎng)上應(yīng)自信,既能鼓舞隊(duì)友的士氣,增強(qiáng)全隊(duì)必勝的信心,又能發(fā)揮自己的技能;再次,教師在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)始終注意培養(yǎng)和樹立二傳手的自信心,密切關(guān)注影響其心理活動(dòng)的各種因素。

(二)二傳技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

二傳手在運(yùn)用技術(shù)的過程中,頭腦清楚、目的明確、有的放矢,在場(chǎng)上的每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都應(yīng)帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的,如傳球給誰進(jìn)攻,從什么區(qū)域突破都要有明確的目的。二傳技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)具有行動(dòng)的預(yù)見性、動(dòng)作的穩(wěn)蔽性、應(yīng)用的靈活性等特點(diǎn)。

(三)隱蔽二傳技術(shù)的培養(yǎng)

1.隱蔽二傳技術(shù)結(jié)構(gòu)

要成為一個(gè)優(yōu)秀的二傳手,判斷能力是首要的,判斷能力的前提是預(yù)判,預(yù)判是在比賽中對(duì)可能發(fā)生的情況的估計(jì)、判斷、分析與采取相應(yīng)對(duì)策的能力。良好的預(yù)判是完成快速復(fù)雜動(dòng)作的前提,同時(shí)預(yù)判又來源于對(duì)隊(duì)友的深刻了解。如隊(duì)友的技術(shù)熟練程度,臨場(chǎng)比賽的經(jīng)驗(yàn),戰(zhàn)術(shù)適應(yīng)能力,二傳應(yīng)了如指掌。站立式隱蔽傳球要求移動(dòng)取位要非常準(zhǔn)確,當(dāng)然除了判斷移動(dòng)取位外,還要掌握側(cè)傳、背傳的技術(shù)動(dòng)作,兩者缺一不可。站立隱蔽傳球的技術(shù)動(dòng)作在于側(cè)傳的傳球部位,應(yīng)在胸前或胸部的上方,前者隱蔽性強(qiáng),但動(dòng)作的難度較大,后者隱蔽性小,但容易掌握。側(cè)傳技術(shù)動(dòng)作的手型,手指稍微彎曲或半球狀,拇指相對(duì),當(dāng)接觸球時(shí)拇指插入球底,掌心稍后仰成八字型用翻腕和手指彈動(dòng)將球傳出,這種傳球動(dòng)作更適應(yīng)平?jīng)_來球,因來球平而快。如來球較高,手放在胸前先隱蔽手上傳球動(dòng)作等球落在胸前部位時(shí)用上述手法再將球傳出,不易早出手暴露自己的傳球目標(biāo)。

2.隱蔽二傳技術(shù)的種類

傳球的種類有正傳、背傳、側(cè)傳和晃傳,這四種傳球技術(shù)有著基本相似的傳球手型和擊球點(diǎn),這樣便于在一個(gè)擊球點(diǎn)上傳出不同方向的球,使傳球的動(dòng)作具有隱蔽性。優(yōu)秀的二傳手要熟練掌握在一個(gè)擊球點(diǎn)上能傳出不同方向的球,且善于運(yùn)用各種技術(shù)變換來迷惑對(duì)方,造成對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員的錯(cuò)誤判斷,給本方創(chuàng)造有利的進(jìn)攻條件,真正做到“一點(diǎn)多線,動(dòng)作隱蔽”。

3.對(duì)隱蔽二傳的要求

寬闊的視野,良好的環(huán)視能力是優(yōu)秀二傳手的重要素質(zhì)。不僅要觀察本方,還要觀察對(duì)方,觀察要貫穿擊球前的全過程,一般是邊起邊動(dòng),邊移動(dòng)、邊取位、邊觀察。傳球動(dòng)作要隱蔽,應(yīng)掌握在一個(gè)擊球點(diǎn)上能傳出不同方向上的球,造成對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員的錯(cuò)誤判斷,借以迷惑對(duì)方,給本方創(chuàng)造有利的進(jìn)攻條件。二傳是組織進(jìn)攻的核心,所以應(yīng)根據(jù)本方進(jìn)攻隊(duì)員的跑動(dòng)和起跳情況主動(dòng)調(diào)整傳球節(jié)奏來配合攻守。二傳隊(duì)員應(yīng)根據(jù)一傳的出手方向、弧度、速度和落點(diǎn)做出準(zhǔn)確判斷,迅速移動(dòng),穩(wěn)定重心,做好傳球準(zhǔn)備,同時(shí)環(huán)視周圍情況,組織有力的戰(zhàn)術(shù)配合。

四、小結(jié)

在排球運(yùn)動(dòng)中二傳手就是一個(gè)組織者,是組織進(jìn)攻的核心,在球隊(duì)中起著毋庸置疑的作用。二傳的作用不僅要把球既穩(wěn)又準(zhǔn)地調(diào)整起來,便于隊(duì)友扣球;而且應(yīng)巧妙地運(yùn)用各種隱蔽動(dòng)作,造成對(duì)方攔網(wǎng)上的錯(cuò)覺和失誤。通過對(duì)排球二傳手的選材與培養(yǎng)的淺析研究,使排球運(yùn)動(dòng)得到充分的認(rèn)可和喜愛

參考文獻(xiàn):

[1] 體育專業(yè)通用教材.排球[M].人民體育出版社.1990.6.

[2] 沈嵐.青少年排球二傳的培養(yǎng)和訓(xùn)練[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版).2002.

[3] 馬召峰.排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)[J].泰山學(xué)院學(xué)報(bào).2004.5.

[4] 張錦文.排球二傳手的培養(yǎng)和訓(xùn)練淺析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版).2007.

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