高校籃球教學與訓練新方法研究

熊鋒

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 本文從高校籃球教學與訓練方法的背景出發，闡述了高校籃球教學與訓練方法中存在的問題，并從注重基礎技術教學，突出戰術意識培養；合理安排教學內容，做到寓教于樂；依據學生實際情況，選擇合適教學方法等方面，探討了高校籃球教學與訓練的新方法，以期為提高高校籃球教學質量，促進學生全面發展提供參考價值。

關鍵詞 高校籃球 籃球教學 訓練新方法

隨著高校體育教學的深入改革，籃球教學與訓練取得了顯著的進步，在促進高校學生身心健康發展中起著積極的作用，但是一些在教學與訓練中的問題也暴露出來，這在一定程度上阻礙了高校體育教學目標的實現。因此，探討高校籃球教學與訓練的新方法，對推動高校體育教學的發展有著積極的意義。

一、高校籃球教學與訓練方法的背景

籃球作為競技性、趣味性與集體性較強的體育項目，深受高校學生的喜愛，很多高校也將其作為體育教學重要內容進行規劃，希望借助籃球教學與訓練強健學生體魄，促進學生綜合素質的全面發展，為學生未來工作與生活打下良好的基礎。

隨著高校體育教學的發展與完善，很多學生對體育教學有了更高的要求，籃球教學也不例外。學生不僅希望掌握籃球運動的知識與技巧，而且更希望從籃球運動中體會到樂趣，激發對生活的熱情。很多高校籃球教學與訓練恰恰忽略了這一點，只是將其作為提高學生身體素質，完成教學目標的手段，這既影響了學生參與籃球運動的積極性，又不利于體育教學的順利開展。因此，為保障高校籃球的教學質量，改變籃球教學與訓練中存在的問題，創新籃球教學與訓練方法勢在必行。

二、高校籃球教學與訓練方法中存在的問題

（一）教學訓練方法單一。在高校籃球教學中，很多體育教師仍然采用知識講解與動作示范相結合的傳統方法，訓練內容集中在控球、傳接球和投籃等各項技術練習上，而枯燥單調的教學及訓練削弱了學生對籃球教學的興趣，提高籃球教學質量自然無從談起。

（二）單向教學問題突出。在籃球教學中，雖然教師的示范講解與學生的重復練習可以幫助學生掌握籃球基礎知識與技術，但是這種單向教學限制了學生在籃球運動中的主觀能動性，忽視了籃球運動在陶冶學生情操和樹立學生終身體育觀念等方面的作用，無法讓學生在輕松愉悅的教學環境中感受到籃球運動帶來的樂趣。

三、高校籃球教學與訓練的新方法

（一）注重基礎技術教學，突出戰術意識培養。一方面，高校籃球教師需要注重基礎技術教學，既要通過動作示范和學生練習，讓學生掌握步伐、控球、運球、傳接球和投籃等各項技術，又要對動作要領進行簡潔的概括與總結，便于學生理解，從而在時間中做到靈活應用。另一方面，高校籃球教師需要重點培養學生的戰術意識，讓學生突破籃球技術動作和身體條件的限制，進一步領會到籃球運動的精髓所在。例如在籃球教學中，體育教師需要讓學生領會無球掩護創造投籃機會、空切跑位拉開投籃空間和輪轉協防減輕防守壓力等戰術意識，這些看似與控球、運球和投籃無關的動作，恰恰體現了學生對籃球運動的理解，以及在實戰中的大局觀和團隊意識。

（二）合理安排教學內容，做到寓教于樂。在籃球教學中，如果籃球教師按部就班地進行籃球教學，讓學生進行大量機械性、重復性的練習，很容易使學生感覺枯燥無味，失去了學習的興趣。因此，高校籃球教師需要學會合理安排教學內容，做到寓教于樂，在輕松愉悅的教學氛圍中完成教學目標。在教學內容安排上，教師需要注意技術動作訓練的合理順序，保證教學內容的連貫性，做好教學過程中學生的人員搭配、隊形練習、位置變換和技術動作銜接等各項工作，合理分配籃球教學與訓練的時間。在教學方法上，教師可以在教學過程中穿插一些小游戲，活躍課堂教學氛圍。例如分組運球比賽、男女混合定點投籃比賽、花式運球表演和三對三計時賽等，這樣既可以調動學生學習的積極性，又可以提高學生的技術動作水平，實現教學相長的目的。

（三）依據學生實際情況，選擇合適教學方法。籃球運動不僅對學生的身體素質要求較高，如身體協調性、力量性、彈跳能力和球感等，而且要求學生需要后天刻苦練習，有出色的戰術執行力和籃球意識。由于不同學生的身體素質和性格特點不同，所以在高校籃球教學中，教師需要依據學生的實際情況，選擇合適的教學方法。例如對身體條件好、籃球基礎動作扎實的學生，教師需要充分挖掘其潛能，重點培養其技戰術素養，讓學生認識到團隊配合的重要性；對身體條件較好、動作技術欠缺的學生，教師需要針對性地完善其技術，讓其學會在實戰中做到揚長避短等。

四、結束語

總之，在高校籃球教學與訓練中，教師需要創新教學及訓練的方法，合理安排教學內容，加強基礎動作技術訓練，注重培養戰術素養，真正促進學生綜合素質的全面發展。

參考文獻：

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