小學生心理健康教育的原則與方法

楊麗琴

【摘 要】心理健康指的是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常的、和諧的精神狀態(tài)，表現(xiàn)在個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的性格特征;其認知、情緒反應、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力;在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調。

【關鍵詞】心理健康教育 ? ? 原則 ? ? 小學生

心理健康指的是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常的、和諧的精神狀態(tài)，表現(xiàn)在個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的性格特征;其認知、情緒反應、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力;在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調。一個人只有具備健康的心理和健全的人格，才能更好地適應社會，建立個人與社會環(huán)境、與集體和他人的協(xié)調關系。從某種意義上講，心理健康比身體健康更重要，這不僅因為許多的身體疾病源于心病，而且許多的心理疾病往往對學生的成長危害更甚。

小學生作為社會還不成熟的一個群體，將來要擔負祖國的命運和前途，如果不從小培養(yǎng)他們具有健康的心理素質，就無法迎接明天的挑戰(zhàn)。

對小學生心理健康教育應遵循以下原則。

一、自我認可原則

所謂自我認可，指心理健康的人對自己有著較為明確的了解，能客觀地認識自己和評價自己，既承認自己的能力和才干，又承認自己的不利條件和限制因素;對他人的優(yōu)點能夠給予充分肯定，對他人的不足也能夠最大限度地包容;對自己的能力和才干，潛力和長處竭力發(fā)揚光大，對自己的不利條件和制約因素、缺點和不足，則能主動地進行自我批評和自我教育，并正確地估計自己的地位和作用，努力實現(xiàn)符合社會發(fā)展規(guī)律的、現(xiàn)實的社會理想。真正的自我認可所帶來的結果，就是個人能夠根據(jù)自己的天賦、體格、實際能力和才干，以及一些確定的現(xiàn)實條件來制定自己的奮斗目標，從而塑造自己、完善自己。

二、適應原則

所謂適應原則，是指一個人能使自己與現(xiàn)實相適應，從而不斷發(fā)展。適應原則在主觀方面表現(xiàn)為一種滿意和愉快的心理體驗，對生活學習總抱有一種樂觀態(tài)度，對人生前途有著較強的自信心，能夠清醒明智地面對現(xiàn)實，積極地接受、正確地解釋自己所經歷的種種事情。遵循適應原則的人，雖然他們的聰明才智有所不同，卻沒有或基本上沒有心理、行為的障礙，心里智能得到充分發(fā)揮，因而能取得一定的成效，獲得成功的喜悅。這些心境反過來又促進其學習和生活各方面獲得樂趣。我曾教過一個四年級學生，他患有多動癥，肋骨經常痛，自己很痛苦。為了分散他的注意力，我與他閑聊，他鄭重地說：“老師，我從小就很倒霉。”他把不小心受到的傷害，父母不給他買零食以至于多動癥都歸為倒霉、運氣不好。這種抱怨心理時時困擾著他，他不能正確面對生活，因此內心極不穩(wěn)定，在心理上、行為上都存在一定的障礙，智能得不到充分發(fā)揮。由此可見，心理適應對兒童的生活有重要影響，甚至可以影響一生。

三、平衡原則

所謂平衡原則是指對各種關系和事件要保持平衡、靈活、全面的看法，它要求人要有預見人生挫折、威脅和沖突的能力，正確處理與他人、社會的關系，保持與社會的良好接觸。小學生的心理不平衡性表現(xiàn)在自尊心比較強的學生考試成績不理想或班干部選舉沒選上時所表現(xiàn)出來的緊張、焦慮、煩惱，長時間不能與他人正確相處，不能對這些事正確、客觀地進行分析、評價，使自己的思想、信念、目標、行動都不能與社會要求相符合。這時，教師、家長應及時發(fā)現(xiàn)，正確教育引導，即：個人利益與社會、集體利益相沖突時，應糾正或放棄不切實際的計劃，與集體、社會相一致，同時糾正錯誤思想，改正不良情緒。

四、智慧原則

智慧原則指對人類知識的基本肯定態(tài)度和一種向往、追求知識的心理傾向。這種性格是以豐富的知識為基礎的，人們的生活豐富多彩，對事物的看法，對社會的評判，具有綜合性、全面性、豐富性和具體性特點。所以教師在教育教學過程中應時時滲透、教育學生，使他們樹立遠大的、現(xiàn)實的奮斗目標，熱愛學習、追求知識，并在學習、生活中積極向上，奮發(fā)進取，充分發(fā)揮自己的聰明才智，提高自己的知識、文化、道德和思想素養(yǎng)，以便將來為共產主義事業(yè)貢獻自己的力量。

五、創(chuàng)造性原則

所謂創(chuàng)造性原則，是指能最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，使自己的生活道路更符合自己的特性，為社會的發(fā)展和進步發(fā)揮自己的獨特作用?，F(xiàn)代科學研究揭示人人都有從事創(chuàng)造性活動的稟賦，只是在這種能力的發(fā)展和發(fā)揮作用的水平上有所不同。一般認為正常的少年兒童都有很大的創(chuàng)造性潛能，盡管有的時候受到各種客觀條件的限制，但是只要教師能積極地引導，結合“賞識—成功”教育，這種潛能就能夠很好地開發(fā)出來。有位四年級學生利用舊玩具四驅車設計了一個垃圾回收車，上面裝有灑水、清掃、回收箱、處理器等設備，在環(huán)境意識日益增強的今天，意義特別重大。

六、社交原則

所謂社交原則，是指心理健康的人總是樂于與人交往，對他人總是持有尊敬、信任、誠摯、謙讓、友愛、善良、合作等肯定態(tài)度，而很少持有憎惡、懷疑、恐懼、欺騙、驕傲、敵對等否定態(tài)度，總是與其所屬的團體或群體同呼吸、共命運，與人和睦相處，把自己置身于他人之間真實的、信任的、關心的、和睦的關系之中。人是屬于社會的，在社會中，在不同的群體中扮演著不同的角色，小學生在家庭中要與家人相處，在班級中要與同學相處，在社會中要與親戚朋友相處，有的小學生因家庭、學習等原因，養(yǎng)成不關心別人、不關心集體、不誠實、不愿與別人相處、我行我素等性格，以至于走上社會后走上犯罪道路，給社會造成許多不穩(wěn)定因素。如果教師能及時發(fā)現(xiàn)這些問題，并因地制宜地進行心理健康教育，這些問題就不難解決。