小學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力

趙永紅

【摘 要】當(dāng)前，素質(zhì)教育已經(jīng)成為社會(huì)各界關(guān)注和討論的焦點(diǎn)，學(xué)生的心理健康問題也越來越受到各方的重視。體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的重要組成部分，也越來越受到學(xué)校及家長的肯定，在教育的過程中，它更能將學(xué)生的意志、體質(zhì)和精神相互融合，在各個(gè)學(xué)科中也更加直觀地體現(xiàn)出素質(zhì)教育的成果。在教學(xué)中不僅要求體育教師要傳授體育知識(shí)、技術(shù)和技能，而且要結(jié)合體育的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生能夠良好地適應(yīng)各種環(huán)境并充分發(fā)揮自己的潛能。

【關(guān)鍵詞】小這體育教學(xué) ? ?學(xué)生 ? ? 心理挫折 ? ? 抗挫折能力

體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高有著不容忽視的作用，教師可以在學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程中，提升學(xué)生的抗挫折能力，鍛煉他們的意志。然而，在近些年的體育教學(xué)中，學(xué)生心理抗挫折能力越來越差。基于此種情況，筆者對(duì)體育教學(xué)中造成學(xué)生心理挫折的因素以及解決辦法進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。

一、體育教學(xué)中造成學(xué)生心理挫折的因素

（一）身體素質(zhì)差異性

造成學(xué)生身體素質(zhì)差異性的兩個(gè)主要因素就是父母遺傳和生長發(fā)育情況不同。比如有的學(xué)生過于肥胖，進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺很累，對(duì)體育學(xué)習(xí)中的訓(xùn)練感覺力不從心，無法達(dá)到和正常同學(xué)同樣的成績，從而就會(huì)產(chǎn)生受挫的情緒。由此可見，身體素質(zhì)的強(qiáng)弱是體育教學(xué)中造成學(xué)生心理挫折的重要因素。

（二）性格因素

有很多學(xué)生特別喜歡表現(xiàn)自己，虛榮心特別強(qiáng)，總想通過一些行為和動(dòng)作來引起同學(xué)和老師的注意。為了證明自己的能力，有的時(shí)候即便知道自己完不成動(dòng)作，可是仍舊硬著頭皮做下去，不根據(jù)自己的實(shí)際能力去做事情，自然就會(huì)失敗。長此以往，這樣的學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦躁的心理情緒。由此可見，性格因素也是造成學(xué)生心理挫折的元素之一。

（三）意志薄弱

我們知道，現(xiàn)在大部分的學(xué)生都是獨(dú)生子女，作為家里的獨(dú)苗苗，父母以及雙方老人都把所有的愛賦予在孩子一個(gè)人身上。同時(shí)，又由于現(xiàn)在的生活水平得到了很大的提高，大部分家庭條件都很優(yōu)越，大部分孩子都沒吃過什么苦，想要的東西伸手即來。所以他們沒有較強(qiáng)的競(jìng)爭意識(shí)，更沒有堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)，體現(xiàn)在體育教學(xué)中就是一遇到體育教學(xué)中較強(qiáng)的鍛煉時(shí)，就容易釋放畏難情緒，遇到困難就想要逃脫。

二、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的途徑

體育教育不僅要達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，更需注意的是在運(yùn)動(dòng)過程中讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)體育精神，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。在這個(gè)過程中學(xué)生不可避免地會(huì)出現(xiàn)失敗的情況，從而產(chǎn)生心理挫折。面對(duì)這種情況，教師首先要分析原因，進(jìn)而有針對(duì)性地給予適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，以便在日后的教學(xué)中逐步增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的正確認(rèn)知

小學(xué)階段的兒童心理發(fā)育正處于初級(jí)階段，對(duì)事物的認(rèn)知才剛剛開始形成，在體育教育過程中，教師應(yīng)通過不斷的溝通教育引導(dǎo)學(xué)生對(duì)事物和自身的正確認(rèn)知。面對(duì)挫折時(shí)，教師適時(shí)的鼓勵(lì)可以增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣，同時(shí)教師應(yīng)向?qū)W生傳遞這一信息：生活和學(xué)習(xí)中遭受挫折是正常現(xiàn)象，沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的。我們應(yīng)該用積極樂觀的態(tài)度勇敢地面對(duì)挫折，從而使它升華為積極進(jìn)取的動(dòng)力。

（二）提高學(xué)生的心理素質(zhì)

在日常體育教學(xué)中，我們可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)?shù)厝藶樵O(shè)置一些障礙，創(chuàng)設(shè)挫折情境，從而鍛煉學(xué)生意志。比如利用自然條件進(jìn)行驕陽或風(fēng)雪中的室外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣;也可以利用長跑訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。在面對(duì)失利時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生保持心理平衡，磨煉學(xué)生的性格，提升自身素質(zhì)。在這一過程中，教師應(yīng)該針對(duì)學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)的不同表現(xiàn)采取不同的措施。教師面對(duì)消極類型的學(xué)生時(shí)，要對(duì)其及時(shí)地給予肯定的評(píng)價(jià)，同時(shí)正確地指導(dǎo)學(xué)生完成既定目標(biāo)，也可適當(dāng)下調(diào)目標(biāo)難度，從而增強(qiáng)學(xué)生自信心;面對(duì)積極類型的學(xué)生時(shí)，在給予肯定的同時(shí)，也應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。

（三）教師要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

生活中，我們經(jīng)常聽到“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”這句話，這同樣適用于小學(xué)體育教學(xué)中。因?yàn)榕囵B(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)能使師生保持融洽的關(guān)系，同時(shí)團(tuán)隊(duì)中的相互關(guān)心、相互幫助能給學(xué)生帶來一種愉悅的情感體驗(yàn)，更能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。體育活動(dòng)中團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目比比皆是，如果沒有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，很難取得勝利。根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，正確地安排每個(gè)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中的角色，對(duì)增進(jìn)學(xué)生之間的良好關(guān)系也發(fā)揮著重要的作用，在提升集體榮譽(yù)感的同時(shí)，使學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)更加具有挑戰(zhàn)的勇氣和信心，這樣才有助于學(xué)生個(gè)性的充分發(fā)展，形成健全人格。

（四）讓學(xué)生適應(yīng)競(jìng)爭環(huán)境

體育活動(dòng)的開展必定要伴隨著競(jìng)爭，而競(jìng)爭就會(huì)有勝負(fù)。體育教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生能力不同劃分不同標(biāo)準(zhǔn)而設(shè)定競(jìng)爭游戲。同時(shí)，在過程中我們不能一味地追求勝利，更重要的是在競(jìng)爭的過程中體會(huì)到勝利的喜悅和失敗的懊喪后，教師要及時(shí)地進(jìn)行心理疏導(dǎo)，做到“勝不驕，敗不餒”。

三、結(jié)束語

隨著素質(zhì)教育的深入人心，體育教學(xué)也越來越受到國家及民眾的重視，教育部也規(guī)定任何科目不能占用體育課，因?yàn)轶w育課程對(duì)培養(yǎng)學(xué)生承受能力、提高心理健康水平等方面具有舉足輕重的作用。這就要求教師在體育教學(xué)中保護(hù)學(xué)生安全的同時(shí)，大膽創(chuàng)新教學(xué)方法，充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中，既提升了身體素質(zhì)，也提高心理素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)全面綜合的發(fā)展。

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