大學生體育鍛煉需求現狀研究

李繁榮

（濟南大學體育學院，山東 濟南 250022）

大學生體育鍛煉需求現狀研究

李繁榮

（濟南大學體育學院，山東 濟南 250022）

1 前 言

課外體育作為高校體育教學的延伸和拓展，對大學生樹立終身體育思想和養成良好鍛煉習慣起著重要作用。然而，大學生的體育鍛煉現狀卻令人擔憂。面對當代大學生身體素質呈下降趨勢，體育鍛煉意識較弱，鍛煉能力低下的殘酷現實，本研究從鍛煉的動機、態度、形式以及場所等方面，對大學生體育鍛煉需求現狀進行客觀分析，并聯系濟南大學實際進行深入論證，旨在探索規律，尋求對策，為進一步深化體育教育改革提供理論和現實依據。

2 大學生的體育鍛煉態度

態度是由認知、情感、行為意向三個因素構成的比較持久的內在結構，它是外界刺激與個體反應之間的中介因素，個人對外界刺激的反應受到自己態度的調節。學生對待體育鍛煉的態度將影響學生參與體育實踐的基礎因素。而學生體育鍛煉態度的產生又受多方面影響，本研究從參與體育鍛煉的目的入手，對大學生體育鍛煉態度進行客觀而準確的判斷。

可以發現，學生進行體育鍛煉的目的是多樣性的，多元性的目的與對于體育鍛煉影響的認識具有較為密切的相關性，說明大部分學生對于體育鍛煉所具有的諸如增進身心健康、緩解壓力、保健康復、增強人際關系等多種功能的認識比較清晰。同時體現出了，體育鍛煉在行使其基本功能的同時，也表現出了其巨大的包容性，即它能夠滿足學生不同程度的需求，而引領著學生參與到這一活動中來。

在對大學生對體育鍛煉的影響的認識和體育鍛煉目的進行調研的同時，本研究對于大學生體育鍛煉的態度進行了調查，結果顯示，雖然有部分學生還存在一些認識上的誤區，但92.5%的學生認為體育鍛煉是重要的。這充分說明了大多數學生表現出了比較積極的體育鍛煉的態度，意識到體育鍛煉對日常生活、學習的重要意義。

總之，通過以上對大學生體育態度現狀的調查，雖然具有積極的態度，但是，大學生在現實中參與體育鍛煉的狀況卻不甚理想，需要對學生體育鍛煉過程中的具體需求進行進一步地探索與挖掘。

3 對體育鍛煉的需求

體育需求包括諸多方面，既有經濟性的和非經濟的需求，又有精神層面的和身體層面的。從具體實踐操作層面上看，體育鍛煉的需求表現在體育鍛煉時間、頻率、強度、形式、場所、體育消費、 器材設施等方面的需求。

3.1 體育鍛煉的頻度和時間

由所顯示的調查結果來看，有50.2%的學生每周進行1～2次的體育鍛煉，每周進行進行體育鍛煉3次以上的學生有46.5%，且表現出了一定的性別差異，由此可以看出學生參與體育鍛煉的情況并不理想，眾多研究結果也表明了此種狀況在各高校中的普遍性。導致這種情況出現的原因是多方面的。在訪談過程中還發現，眾多學生只是在理論上認識到健康的重要性，但現實中健康卻是一個很遙遠的問題，學生的體育參與意識較為薄弱，參與的主觀能動性比較差。另外，一些外界環境因素影響了學生的體育鍛煉，譬如學校對于學生健康問題的重視程度、促進和評價手段以及課業的等等。

從整體上看，學生有31.6%的學生體育鍛煉持續時間為0.5～1小時/次，27.6%的學生體育鍛煉持續時間為1～1.5小時/次，有24.4%的學生體育鍛煉持續時間為1.5小時/次以上，而有16.9%的學生體育鍛煉持續時間為0.5小時/次以下。且表現出了較大的性別差異，尤其表現在女生參與體育鍛煉的持續時間在0.5小時以下的占有很大比例。這說明學生在鍛煉時間，上的需求問題，如何保證學生合理而充足的鍛煉時間，是獲得良好鍛煉效果的重要前提，是學校體育工作不容忽視的問題。

通過調查，首先，學生在體育鍛煉方式的選擇上并沒有表現出較大的主觀能動性，而處于比較被動的狀態，表現在體育課成為了學生與其說是首要選擇倒不如說是“不得不”的選擇。高校體育課雖然在引領和促進學生體育鍛煉方面起到重要作用，但是眾所周知，高校體育課的設置時間和次數并不能夠滿足學生鍛煉需要，正所謂功夫在課外，需要學生依據自身的興趣和能力來選擇項目和內容進行自主鍛煉。其次，隨著體育產業的發展，人們進行體育鍛煉的方式得以進一步的豐富與發展，各種健身俱樂部的出現是其重要的體現之一。但是調查的結果表明，加入體育俱樂部進行鍛煉的學生所占比例也較小，說明大學生對體育健康消費的認識不夠，有償體育形式還沒有被廣泛認同，主要的是學生群體的經濟來源比較單一，沒有更多資金投入到體育消費中。同時也反映出高校在充分利用學校現有資源的不足，很少舉辦免費或收費低廉的體育俱樂部，沒能夠為學生創建更多的健身平臺。另外，在訪談中了解到，除了傳統的跑步、球類和健美操等項目以外，許多學生選擇輪滑、街舞、跆拳道等項目作為其進行健身的方式，這些項目雖然不是體育課程所開設的項目，但已經進入大學生的課余生活，成為大學生比較時尚的鍛煉形式。

3.2 體育鍛煉場所的選擇

體育鍛煉場所是反映學生體育鍛煉需求的重要方面，場所的數量、質量和多樣性，是實現學生多元化鍛煉需求的重要條件。本研究對于學生體育鍛煉場所的選擇進行了專門的調查。80.1%的學生選擇校內免費場所，10.9%的學生選擇校外免費場所。免費的學校場地資源成為學生的首選，僅有9.0%的學生選擇收費的場所進行體育鍛煉，這是學校教育的特點和學生的經濟條件等因素所決定的。訪談中了解到，學生對于學校的場地狀況并不感到滿意，認為不能充分地滿足其鍛煉要求，主要體現在場地的質量和功能的多樣性上存在較大的不足。以濟南大學為例，濟南大學現有26塊籃球場、12塊排球場、9塊羽毛球場、6塊網球場、60副室外乒乓球臺、1塊土質田徑場、一塊塑膠田徑場、1塊土質專用足球場，1塊天然草坪的足球場等傳統運動項目場地，還有數量不等的健身房、乒乓球室、跆拳道、瑜伽、健美操、體育舞蹈等收費場所。場地的設計與設置狀況明顯單調，尤其缺乏在學生中較受歡迎的一些場地，如輪滑、游泳等。這種場地的設置使得學生健身項目和內容的選擇受到了很大的局限。

另外，有較為少數的學生選擇收費的場所，但是在交流中了解到，目前學生對于一些設置和收費合理的健身場所正逐步的接受。他們認識到隨著經濟社會的發展，人們消費水平的提高，健康意識在不斷地增強，體育消費也成為一種主要的消費方式。而且針對學生經過消費之后的收獲情況調查得知，大部分學生覺得物有所值，所投入的得到了應有的回報。這提醒學校體育工作應做到與時俱進，立足學校實際，從學生的現實需求出發，組織和建設科學合理的有償健身場所，不僅是現在學校體育工作的有效補充，而且拓寬了學生健身的渠道和路徑，以滿足大學生不斷提高的健身需求。

4 制約體育鍛煉需求的其他因素

從統計的結果來看，除了場地器材的缺乏對學生體育鍛煉所帶來的重要影響以外，缺少鍛煉的同伴、學業負擔以及缺乏運動技能是目前影響學生參與體育鍛煉的不可忽視的因素。

首先，從缺少鍛煉伙伴來看，進一步地說明了體育鍛煉活動不僅具有其自然的生理屬性，而且證實了其社會屬性。這種社會屬性對于當前的體育教學和課余體育鍛煉的組織提出了新的課題，譬如在課堂教學的組織中如何體現這一社會屬性，如何利用其他來有效地促進學生體育鍛煉習慣的養成等，這些都是目前我國體育工作必須正視且要妥善解決的問題。其次，缺乏相應的運動技能，使得學生不具備進行常態化體育鍛煉的載體，這是多年來一直困擾學校體育工作的難題，一系列的改革非但沒有使其得到緩解，反而有進一步加劇的趨勢，這可以說學校體育工作任重而道遠。

5 結 語

通過對大學生體育鍛煉需求現狀的研究，學生雖然具有積極的態度，但是，大學生在現實中參與體育鍛煉的狀況卻不甚理想。具體表現在：從事體育鍛煉的頻度較低、進行體育鍛煉的時間不足、在鍛煉方式的選擇上處于被動的狀態，學校的體育鍛煉場所在數量、質量以及多樣性上存在明顯不足。學生的學業壓力、缺乏鍛煉伙伴以及運動技能的缺失，在很大程度上對大學生的體育鍛煉需求起到了較大的制約作用。要滿足大學生的體育鍛煉需求，提高鍛煉效果，學校體育工作需采取有效措施切實解決以上現實問題，從而有效地將體育鍛煉融入到大學生的學習生活中。

[ 1 ] 張慧春.普通高校大學生課余體育鍛煉需求的調查研究[ J ].安徽體育科技，2003，24（1）：100．

G843

A

1674-151X（2015）08-016-02

2015-06-27

李繁榮（1969～），講師，本科。研究方向：大學生體質健康。