以培養學生鍛煉意識為重點內容的高校體育教改探究

楊國華

（長春職業技術學院，吉林 長春 130033）

以培養學生鍛煉意識為重點內容的高校體育教改探究

楊國華

（長春職業技術學院，吉林 長春 130033）

在高校教育體系中，體育是不可或缺的教育分支。其對學生身心素質的雙重培養與塑形具有重要意義。而隨著高校教改的進行，如何培養學生鍛煉意識，已然成為“人本教育”所必需。本文從高校體育教改必要性入手，辯析高校體育與學生鍛煉意識的內在關聯，并從學生鍛煉意識培養的現實桎梏進行分析，針對性提出高校體育教改的優化之法，從而為高校學生適應體育鍛煉要求，提升自我素養提供思路。

2014年，國家體育教育司在全國體育教育工作會議上提到，現代高校體育教改的要求是，以身體素質培養為途徑選擇，借助科學化的體育理論教育、適度化的體育技能訓練，從而完成體育教育的歷史使命，即培養與塑定學生健康的身心素質。目前，體育教育在高校教育中屬于公共必修課。而適應《教改綱要》要求，高校體育教育必須建立足以符合當代大學生體質、心理要求的課程體系，引導并幫助其樹立“終身體育”的意識理念。

1 高校體育教改的必然性

高校體育教育將身體健康、心理健康的和諧化、協調化發展，思想道德、文化素質的融合化發展，生活觀念、體育技能的整體化發展匯于一處，是綜合性教育科學，更是國家培養其他領域人才的素質基礎?？梢哉f，高校體育教改，牽系著學生健康、教育價值，乃至時代使命的三重意義，是教育發展的必然趨勢。

1.1 素質教育所趨

在高校體育教育中，素質教育是其總目標、總要求。我國當前乃至以后的現代化建設都要首先依托于國民素質的整體提升。而要達到這一要求，將高校體育教改置于素質教育的規范之下，是國民所需，更是國家所需。高校體育教改，必須與素質教育理念相契合，須提升體質培養的重要性，以培養高素質人才為核心，不斷拓展體育教育在文化教育、學業競爭方面的價值空間，從而為其以后生活與就業能力的提升奠定良好的行為習慣基礎。

1.2 健康教育所需

高校體育教育目標首先為培養學生健康之體魄。要給予學生優良的體育鍛煉氛圍，不斷提升學生體能發展層次，塑造其科學鍛煉意識、能力，擁有健壯的身體。而世衛組織也曾對健康教育作出界定，體育教育就是提升身體御病能力，使之在心理、社會及生理等層次都達到理想狀態。這就對高校教改提出了側面的要求。當代大學生處于網絡通訊時代，其主要的興趣點與活動點都在電腦、手機等電子工具上。體育課上的鍛煉積極性由此降溫，其體質問題、心理問題也層出不窮。如何讓學生能動起來，活起來，積極起來，是高校體育教改，乃至體育教育的重要內容，更是健康教育所必需。

1.3 終身體育所倡

高校體育教改，重在提升學生鍛煉意識層次，重塑學生體育鍛煉習慣，幫助其建立健康的人生素質體系。而終身體育則要求學生將體育運動范圍由課上擴展到課下，由校內擴展到校外，由學生擴展至任何角色身份。這種體育教育思想，就是要讓學生獲得終身都能夠受益的體育鍛煉意識、習慣及能力?？梢钥闯鲶w育教改與終身體育之精髓是相通的。二者都是幫助學生建立近期身心健康理念，塑造其遠期體育鍛煉習慣。相比之下，高校體育教改，更注重階段性的教育目標，其教育項目選擇更為具體，是終身體育教育的階段化價值體現。

2 高校體育教改與鍛煉意識的辯證關系

在高中階段，因著學業負擔的繁重，學生在體育鍛煉上的缺失問題十分明顯。而這個階段正好是學生由未成年人向成年人過渡的重要時期。在大學時代，高校體育教育則要兼負起大學與高中階段的雙重教育使命。高校體育教改正是為了改觀當前對體育教育不重視、體育鍛煉理念方法等不正確的現象。高校體育教改，要突出體育教育對于學生身體健康、品質修養的鍛煉價值，就必須首先幫助其樹立科學的鍛煉意識，并將其實踐于體育教育中去。可以說，培養學生鍛煉意識是高校體育教改重要的角色組成，不可或缺，價值巨大。

3 高校學生體育鍛煉意識培養的影響因子

當前高校體育教育中，體育鍛煉意識培養存在著一定的缺失與扭曲。這些問題的產生，有些是體制問題，有些則是教育環境問題。從其影響因子入手分析，可為相關策略的制定提供對應性選擇。

3.1 鍛煉意識的缺失

在我國教育發展歷程中，體育因在考試中并不占主體地位，而被長期忽視。同時也由傳統意義上對學術的過分重視原因所致。當初“唯有讀書高”的教育理念，演變到現代教育中，成了“搞定數理化，放心走天下”的理念支撐。一些家長、教師對學生的專業素養及未來就業選擇更為重視，而作為學習與就業的基礎條件，身心健康卻常被忽視。這就導致了一些學生，有知識無修養，有智力無體力問題發生。這也正好凸顯了體育教改中鍛煉意識培養的重要性。

3.2 體育學習動機的扭曲

應該明確高校體育對學生身體、心理乃至其他素質的教育價值。高校體育教改正是為了拓展這種教育價值。當前大學生在對待體育教育的態度上存在扭曲，其學習動機不正。他們并不認為體育教育的目的就是為了身心健康，而是僅僅將其定位在考試過關上。其參加體育鍛煉，主要是為了拿到能夠保證其整體成績過關的60分，這將極大地損害體育鍛煉意識在大學生中培養的教育目標與初衷。

3.3 體育運動興趣的缺乏

當前大學生群體，更多地將學業之外的時間用于網絡與時尚。作為“辛苦活”的體育教育，自然不受青年人追捧。由于高校學生身體正處在一生中的最佳狀態，其代謝能力強、免疫能力高，即便不鍛煉，患病機會也較少，很難感受到身體發出的危險信號。所以，他們對于學校所提倡的身心健康教育目標并不重視。再者，加上家長在培養學生學習興趣時，對體育運動的忽視，使得高校學生普遍運動興趣不高。

3.4 體育教育體制的缺失

體育教育體制中，教育制度、教育思想及教育行為是重要的組成。在當前越加重視升學率的現狀下，不少高校也應景似的將體育教育部分放在合格線要求之上。相關體育鍛煉規范及制度并不健全。同時，從體育教育的理念來說，體育教育的重心應該放在學生個性培養上。而現實中，由于在教材上缺乏對學生針對性的指導，教師則在這方面的素質相對缺失，所以高校體育教育變成了“一刀切”，學生對體育教育的興趣度整體下降。此外，高校教師延續了小學、中學一貫的教育思路，在執行體育教育時，始終將跑跳、投擲等作為教育內容的主體，以致學者不誠、教者無意，徒有形式。

4 高校體育教改中學生鍛煉意識優化策略

在高校體育教改體系中，鍛煉意識的培養是先決性條件，不可忽視。作為大學體育教育者，要在尊重學生個體發展規律的前提下，對其鍛煉意識予以針對性培養，并以此來建立對體育鍛煉的興趣，提升身心健康。

4.1 歸正鍛煉意識

國家《高校體育教改綱要》中提到，要將體育鍛煉作為學生參與運動、提升個體素質的主體途徑。各高校要制訂與學生身體條件相一致的運動良方，不斷提升其體育文化素養，提升其鑒賞體育的能力。在高校學習階段，大學生自身對世界事件的認知和社會價值的理解并不成熟。故而高校要堅持體育鍛煉課與體育鍛煉理論指導課融合起來，讓體育鍛煉成為其意志品質、價值認知的教育平臺，讓學生在成長中充分認識體育鍛煉的價值。此外，在課外，更要對其體育鍛煉執行情況進行關注，從而最大程度歸正其體育鍛煉意識觀念。

4.2 培養正確的體育學習動機

學習動機的正確與否，直接決定著學生學習持久性與素質提升的程度。高校學生在良好學習動機的培養中，將逐步將體育鍛煉變成習慣，甚至個體素質。關于學習動機的作用，一般有指向功能、激發功能、維持功能等之分。我們可以從以下幾個層面來用以輔助培養其正確體育學習動機。

4.2.1 適應學生需求性動機學生在高校階段，雖然表現出一定的不成熟，但是在某些領域已經達到社會要求。因此我們不應該忽略其在關懷、自尊、安全及生理等不同層次的個體需求。學生一旦在某些層面有需求難以滿足，那么在體育教育中培養體育學習動機將受到一定的心理排斥。提倡高校在體育課程設置時，要考量學生的需求，適應性推出選修課、選項課及娛樂性運動課等豐富多彩的課程，既能培養學生的體育學習動機，又能推動學生在其他課程上學習興趣的發展。

4.2.2 培養體育項目熱情作為高校教師，要了解學生對于不同體育項目的關注度。并通過一系列的測試，來準確定位學生對某個體育項目潛在的熱情值。在此基礎上，著力通過量身打造的活動及比賽來激發其參與熱情，以點及面，擴展其對于高校整體體育的熱情。這對教師的個體素質提出了更高的要求。教師不僅要有過硬的專業素養，更要有敏銳的嗅覺，要敢于嘗試，敢于實踐中獲得更多的教育經驗。只有學生對體育的熱情被點燃，其學習動機才能更強烈。

4.3 培養學生體育鍛煉興趣

在體育教育中，興趣的多寡直接決定了教育價值的高低。高校體育教改正是為了讓更多學生“快樂地參與體育鍛煉；自主地提升身心素質”。要想培養學生鍛煉意識，高校體育教育必須首先將興趣培養作為培養目標。要堅持對學生實際的體育鍛煉認知進行興趣化引導，根據學生興趣設置多樣化、靈活化的專業課程。教師在執行這些課程時，也要將共性內容、個性內容結合起來，充分尊重學生的主體地位。學生在尊重與自主的交流中興趣度提升，自然會自主投入到體育鍛煉中去。且大學生作為智慧人群，其在觀念理順、引導得力的前提下，必然會形成理性的體育鍛煉意識。

4.4 優化體育鍛煉教育體制

4.4.1 制度先行，加強科學理論教育在高校體育鍛煉教育體制中，制度因素是基本要素之一。而培養學生鍛煉意識的重要輔助手段就是理論疏導。高校可嘗試將學生科學體育理論教育寫入教育制度，從宏觀上強調其戰略地位之重要性。事實上，現在不少大學的體育專業課程中增添了科學理論課，并且在教材方面選擇了健康教育內容作為主體。由于體育教師是理論教育的執行者，所以學校可通過績效考評等制度方式來加強教師對科學理論課的認識程度，并真正提升高校學生整體的體育鍛煉意識水平。

4.4.2 思想規范，激發體育學習潛力只有體育學習思維端正，其高校體育教育價值才會得以保障。一項研究表明，如果體育學習思想不規范，體育學習效率會大大降低。因此，高校體育教育改革一定要注重其體育學習思維的歸正。同時，在體育教育執行體系中，學習潛力體現著學生體育興趣、體育積極性及素質基礎的綜合化水平。一些體質不強、體育技能基礎較差的學生，只要經過充分肯定，其學習積極性會大大提升。當自信心逐步樹立后，其體育運動知識、體育運動技能都能基本掌握。久而久之，就會使其形成體育鍛煉意識，養成體育鍛煉習慣養成。體質增強了，體育鍛煉意識將更強烈，體育教育成為良性循環。此外，高校可積極開發系、院、學校及俱樂部等平臺，開展體育固定項目競賽等，鼓勵學生自主挖掘潛力，以帶動更多學生自主參與到體育鍛煉中去。

5 結 語

學生鍛煉意識的培養，有助于學生對體育課程的理性認知；有助于學生愉悅地參與到體育鍛煉中去，從而形成體育鍛煉習慣，奠定“終身體育”理念基礎。高校體育教改正是基于這一功能轉型，將體育意識、運動行為及素質提升等作為主體內容。作為高校教師，一定要秉持正確的體育鍛煉培養理念，針對性、具體化實施，最大程度兼顧不同層次、不同認知的學生，使高校體育教育價值得以整體提升。

G8

A

1674-151X（2015）08-068-03

2015-06-19

楊國華（1980～），講師，本科。研究方向：體育教育改革。