高職院校健美操課分層次教學(xué)模式研究

張崇艷

（內(nèi)蒙古自治區(qū)商貿(mào)職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

高職院校健美操課分層次教學(xué)模式研究

張崇艷

（內(nèi)蒙古自治區(qū)商貿(mào)職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

健美操屬于形體表現(xiàn)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感要求較高，而且健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)氛圍要求也較高，一般來(lái)說(shuō)，好的運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)更有利于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握。本文在“異層同班異法”的教學(xué)模式中，將一個(gè)班級(jí)的學(xué)生分成若干學(xué)習(xí)小組，小組成員配備一定比例的高、中、低技術(shù)水平學(xué)生，相互協(xié)作、幫助，不僅促進(jìn)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的掌握，而且培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、促進(jìn)學(xué)生之間感情的交流。

1 實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)院2012級(jí)健美操選項(xiàng)課623名女生（因只有9名男生，數(shù)據(jù)無(wú)可比性，故未選擇男生）。

1.2 調(diào)查問(wèn)卷

身體自尊量表選用的是徐霞修訂的身體自尊量表（PSPP），共 30個(gè)題目。分為一般身體自我價(jià)值感和次領(lǐng)域有關(guān)身體方面的身體素質(zhì)量表、運(yùn)動(dòng)技能量表、身體狀況量表、身體吸引力量表。

氣質(zhì)類(lèi)型調(diào)查表選用的是陳會(huì)昌六十氣質(zhì)量表。

調(diào)查問(wèn)卷發(fā)放時(shí)間為：第一次課、二級(jí)套路考試、三級(jí)套路考試。

2 實(shí)驗(yàn)過(guò)程

一般來(lái)說(shuō)，分層次教學(xué)模式要經(jīng)歷如下步驟：仔細(xì)調(diào)查摸底，了解學(xué)生基本情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層；對(duì)教學(xué)目標(biāo)分層、實(shí)施分層教學(xué)；進(jìn)行分層輔導(dǎo)；分層評(píng)價(jià)；對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行反饋并及時(shí)調(diào)整。

2.1 分層次

由于健美操項(xiàng)目對(duì)協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感的獨(dú)特需要，加上大部分學(xué)生以前并未接觸過(guò)健美操，在課程開(kāi)始之前無(wú)法準(zhǔn)確地對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層次，故根據(jù)2013～2014學(xué)年第一學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，在教授并考核完第二套大眾健美操二級(jí)套路之后根據(jù)學(xué)生的考核成績(jī)及學(xué)生意愿進(jìn)行分層次。在此之前仍采用“統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)度、考核標(biāo)準(zhǔn)”。

A層：身體素質(zhì)較好，有較好的基礎(chǔ)，自覺(jué)鍛煉的意識(shí)強(qiáng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，經(jīng)常參加體育競(jìng)賽與鍛煉，將其作為體育教師的助理教師參與班級(jí)教學(xué)與管理。A層共計(jì)108人。

B層：運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)一般，思想較為積極上進(jìn)，平時(shí)也會(huì)有參與體育活動(dòng)的欲望和行為。B層共計(jì)361人。

C層：學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)較差且學(xué)習(xí)速度明顯較慢，學(xué)習(xí)興趣不高，可以在教師及A層學(xué)生的幫助指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)。C層共計(jì)154人。

2.2 分層次教學(xué)

2.2.1 教學(xué)目標(biāo)分層教師面對(duì)的學(xué)生動(dòng)作技能學(xué)習(xí)能力不同，所設(shè)置的目標(biāo)也不同，這樣才能體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待、從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則，使學(xué)生能夠量力而行，才能避免高水平的學(xué)生“吃不飽”、低水平的學(xué)生“吃不了”的現(xiàn)象，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性，提高課堂教學(xué)效果。

在第二套大眾健美操三級(jí)套路的教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異及所屬的層次設(shè)置相對(duì)應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。

A層：較高目標(biāo)——能深刻理解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)能正確、完整、連貫地完成動(dòng)作，動(dòng)作規(guī)范、熟練、有力度，動(dòng)作有很好的表現(xiàn)力和美感，動(dòng)作與音樂(lè)配合很好。

B層：中等目標(biāo)——能基本理解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)在教師或A層組員的略加提示幫助下能基本完成動(dòng)作，動(dòng)作較準(zhǔn)確，動(dòng)作有基本的表現(xiàn)力和美感，動(dòng)作與音樂(lè)能配合。

C層：基礎(chǔ)目標(biāo)——能基本弄清動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)需要教師或A層、B層組員講解示范，并加以幫助助力，可以自己喊節(jié)奏做動(dòng)作。

2.2.2 輔導(dǎo)分層由于采用學(xué)習(xí)小組的教學(xué)組織方式，在教學(xué)輔導(dǎo)過(guò)程中注重體現(xiàn)學(xué)生的主體地位及A層組員的輔導(dǎo)能力。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師著重輔導(dǎo)A層學(xué)生，各學(xué)習(xí)小組由A層學(xué)生輔導(dǎo)并形成A層輔導(dǎo)B層，A層、B層共同輔導(dǎo)C層的輔導(dǎo)模式，對(duì)于全班出現(xiàn)的共性的錯(cuò)誤動(dòng)作教師進(jìn)行集體輔導(dǎo)。

2.3 考核標(biāo)準(zhǔn)分層

教學(xué)目標(biāo)實(shí)行分層，以體現(xiàn)“因材施教”的教學(xué)原則，而考核標(biāo)準(zhǔn)分層，可以更好地增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。在以往的“統(tǒng)一的考核標(biāo)準(zhǔn)”模式中，部分學(xué)生因?yàn)榛A(chǔ)較好，課堂中不用好好練習(xí)就能獲得較高的評(píng)分，助長(zhǎng)了這部分學(xué)生不勞而獲的心理；而有部分基礎(chǔ)較差及運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)能力欠佳的學(xué)生，課堂上非常認(rèn)真地練習(xí)也只能獲得較低的評(píng)分，嚴(yán)重挫傷了這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。從這一點(diǎn)出發(fā)，在學(xué)生分層、教學(xué)目標(biāo)分層、輔導(dǎo)分層的基礎(chǔ)上，有必要對(duì)考核標(biāo)準(zhǔn)分層。

2.3.1 音樂(lè)分層次健美操運(yùn)動(dòng)作為姿態(tài)表現(xiàn)類(lèi)的項(xiàng)目，音樂(lè)是其基礎(chǔ)和靈魂，而節(jié)奏的快慢直接影響學(xué)生掌握動(dòng)作的熟練程度，因此在考核時(shí)，每一層次分別選擇節(jié)奏不同的音樂(lè)。A層仍舊使用與之相配套的音樂(lè)，B層使用節(jié)奏稍微慢一點(diǎn)的低一級(jí)的音樂(lè)，C層使用節(jié)奏更慢的鳳凰傳奇的《最炫民族風(fēng)》。

2.3.2 動(dòng)作表現(xiàn)力分層次健美操動(dòng)作表現(xiàn)力很大程度上體現(xiàn)著一個(gè)學(xué)生技術(shù)的熟練程度和氣質(zhì)，因此有必要對(duì)動(dòng)作表現(xiàn)力分層次。A層要求動(dòng)作有力度，表現(xiàn)力較好；B層要求動(dòng)作有一定的表現(xiàn)力；C層要求動(dòng)作盡量有力度、有表現(xiàn)力。

3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

3.1 身體素質(zhì)

可以看出，分層次前，A層學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)、自我價(jià)值感五個(gè)方面均高于B層和C層學(xué)生；C層學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能、身體狀況、身體素質(zhì)三個(gè)方面得分最低。

分層次后，A層學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能、身體吸引力、自我價(jià)值感三個(gè)量表的得分變化差異均呈現(xiàn)高度顯著性，在身體素質(zhì)方面變化差異具有顯著性；B層學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能、身體狀況、身體素質(zhì)三個(gè)量表的得分變化差異均呈現(xiàn)高度顯著性，在身體吸引力、自我價(jià)值感方面變化差異具有顯著性；C層學(xué)生在五個(gè)方面變化差異均呈現(xiàn)高度顯著性。

運(yùn)動(dòng)技能分量表包括了專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽情景的自信心。在分層次教學(xué)過(guò)程中，技術(shù)較好的學(xué)生本身自信心比較強(qiáng)，所學(xué)的內(nèi)容能激發(fā)興趣，加上在小組合作學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠發(fā)揮組織者和領(lǐng)導(dǎo)者的能力，具有一定的挑戰(zhàn)性，因此極大地激發(fā)了他們學(xué)習(xí)的興趣和自信心，從而提高運(yùn)動(dòng)技能。B層學(xué)生在A層學(xué)生的帶動(dòng)下能夠積極地融入到課堂教學(xué)過(guò)程中，在小組合作學(xué)習(xí)過(guò)程中作為中堅(jiān)力量對(duì)小組集體的學(xué)習(xí)能力起了積極的推動(dòng)作用。C層學(xué)生在A層學(xué)生的直接幫助下、在B層學(xué)生的合作推動(dòng)下，在整個(gè)小組協(xié)作配合過(guò)程中，對(duì)健美操動(dòng)作了解更多，運(yùn)動(dòng)技能的提高尤其顯著。

身體狀況量表包括身體健康狀況體力、保持鍛煉的能力以及對(duì)鍛煉情景的自信心。在分層次教學(xué)模式中，由于學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)技能不斷提高，對(duì)健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且這種興趣隨著學(xué)生的不斷深入更加豐富和深化，進(jìn)而引起學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極的態(tài)度和體驗(yàn)，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，B層和C層學(xué)生變化均呈現(xiàn)出高度顯著性。

身體吸引力量表包括富有吸引力的體格、保持富有吸引力身體的能力和對(duì)身體外貌的自信心。身體吸引力則是指導(dǎo)自己對(duì)他人或者對(duì)自己保持一種正面積極的體格和身體外貌的向往力量。健美操運(yùn)動(dòng)可以塑造學(xué)生美的形體，不僅能夠使身體各部位關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉得到發(fā)展，提高肌肉的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，有助于形成正確的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)良好的風(fēng)度，而且使動(dòng)作優(yōu)美、體態(tài)矯健，使人的身體勻稱(chēng)健美的發(fā)展，將理想形體的追求化為現(xiàn)實(shí)。

身體素質(zhì)量表包括速度、耐力、力量、柔韌和靈敏等身體必備的素質(zhì)。健美操的編排遵循人體運(yùn)動(dòng)的生理規(guī)律，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，動(dòng)作也由易到難。在分層次教學(xué)中，學(xué)生積極融入到課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中，并且在課后進(jìn)行積極練習(xí)，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了大幅度的提高。B層和C層學(xué)生變化均呈現(xiàn)出高度顯著性。

身體自我價(jià)值感量表作為身體自尊量表的主量表，包括身體自我方面的總體自豪感、滿(mǎn)意感、愉快感和自信心。通過(guò)分層次教學(xué)，三個(gè)層次的學(xué)生能力合作配合下，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能不斷鞏固提高，積極加入到體育運(yùn)動(dòng)中，對(duì)體育鍛煉的自信心不斷增強(qiáng)，在身體表現(xiàn)力、個(gè)人魅力、對(duì)身體外貌的自信心不斷增強(qiáng)，身體素質(zhì)得到發(fā)展與提高，在這樣的基礎(chǔ)之上，學(xué)生的身體自我價(jià)值感得到增強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果也可以看出，三個(gè)層次學(xué)生變化均呈現(xiàn)顯著性，其中A層、C層差異具有高度顯著性。

3.2 氣質(zhì)類(lèi)型

可以看出，分層次前A層學(xué)生的氣質(zhì)類(lèi)型較集中于多血質(zhì)，其次為膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)；B層學(xué)生氣質(zhì)類(lèi)型以多血質(zhì)和粘液質(zhì)為主，多血質(zhì)占的比例最高，膽汗質(zhì)和抑郁質(zhì)也有分布，但占比例較小；C層學(xué)生氣質(zhì)類(lèi)型也是較集中于多血質(zhì)和粘液質(zhì)，但是粘液質(zhì)的比例最高。值得注意的是，C層學(xué)生具有抑郁氣質(zhì)的在三個(gè)層次中人數(shù)最多。

分層次后，A層、B層學(xué)生氣質(zhì)類(lèi)型變化不大，而C層學(xué)生變化最大。通過(guò)T檢驗(yàn)，均呈現(xiàn)顯著性差異。氣質(zhì)是一個(gè)人比較穩(wěn)定的，在短時(shí)間內(nèi)較難改變的。A層、B層大部分學(xué)生本身就具有熱情開(kāi)朗、陽(yáng)光向上的性格，在分層次教學(xué)過(guò)程中，雖然大部分學(xué)生的氣質(zhì)類(lèi)型沒(méi)有發(fā)生變化，但健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉了學(xué)生的意志，學(xué)生會(huì)了與人相處、共同發(fā)展的能力。而C層學(xué)生有較大一部分是十分內(nèi)向的，通過(guò)分層次教學(xué)和小組協(xié)作學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出了活潑開(kāi)朗、主動(dòng)與人合作、大方豁達(dá)、顧全大局的性格，氣質(zhì)類(lèi)型變化較大。

綜上所述，健美操選項(xiàng)課程中通過(guò)進(jìn)行“異層同班異法”的分層次教學(xué)模式，各層次的學(xué)生在身體自尊四個(gè)方面及主體身體自我價(jià)值感方面均有不同程度的變化，其中運(yùn)動(dòng)技能方面三個(gè)層次學(xué)生差異均具有高度顯著性，說(shuō)明分層次教學(xué)模式對(duì)學(xué)生的體質(zhì)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)技能、自信心、個(gè)人表現(xiàn)力、氣質(zhì)類(lèi)型有良好的促進(jìn)作用，同時(shí)又能培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力、管理能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，是提高教學(xué)效率、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的良好渠道。

[ 1 ] 夏貴霞.湖北大學(xué)公共體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的構(gòu)建與實(shí)踐[ J ].體育學(xué)刊，2010，17（2）：73-77.

[ 2 ] 蔡長(zhǎng)青.新課程理念下教師優(yōu)化知識(shí)呈現(xiàn)方式的研究[ D ].上海：上海師范大學(xué)，2008.

[ 3 ] 吳曉陽(yáng)，于海濤.大學(xué)體育課實(shí)施分層教學(xué)的理論與實(shí)踐[ J ].體育學(xué)刊，2012，19（6）：99.

[ 4 ] 劉占鋒. 分層教學(xué)法在高校籃球公共課中的實(shí)驗(yàn)研究[ D ].河南：鄭州大學(xué)，2013.

[ 5 ] 邱培原.新課程標(biāo)準(zhǔn)下分層次教學(xué)的實(shí)踐與探索[ D ].山東：山東師范大學(xué)，2013.

G831.3

A

1674-151X（2015）08-089-03

2015-06-27

2013-2014年度內(nèi)蒙古自治區(qū)高等學(xué)校公共課教學(xué)改革科學(xué)研究項(xiàng)目。

張崇艷（1983～），講師，碩士。研究方向：體質(zhì)與健康。