淺析高校體育網球運動的發展前景

付輝

(天津體育學院 天津 300381)

1885年,網球運動傳入中國,盡管在最開始,參與其中的仍是上流階層和少數的學校師生,但隨著中國社會的發展,網球運動也開始成長、成熟。現如今,它已發展成為一個十分普及的體育項目,并成為大眾喜愛的體育運動之一。和大多數的體育運動項目一樣,網球運動的基本目的,也是為了鍛煉人們的身體和心理素質,但作為一種歷史悠久的“貴族運動”,其還具有一些其他特色,再加上它對人學習能力的鍛煉、文化底蘊的深厚等優點,可預見網球運動的發展前景大為可觀。該文將通過資料查閱和真實數據證明,來分析一下推動網球運動發展的多方面原因。

1 網球運動的基本概況

網球運動發展至今,已有幾百年的歷史,由最初的貴族運動,發展成平民化運動,再到后來頻繁性的專業賽事,網球運動在此過程中,形成了自己的獨特個性和鮮明特點。

1.1 網球運動的特色

首先,網球運動是用拍子擊打空中球或者是從地面反彈起來的球,因此需要較大的力氣,并且擊球要穩、準、快;其次,在網球運動場地上,運動員需要正確發球,而發球動作因運動員的個體差異和運動方式而不同,這就形成發球方式的多樣性和獨特性;再次,在網球運動中,時間也沒有具體限制,因為網球運動比賽是計分式的,以最終分數的多少來分勝負;最后,網球運動需要運動員左奔右跑去接球和擊球,對運動員的身體素質和心理素質要求也比較高[1]。

1.2 網球運動技術的基本健身方法

從整體上講,網球運動技術的基本健身方法主要包括握拍方法、準備姿勢、步法、擊球技術、發球技術、接發球技術、截擊球技術、高壓球技術、挑高球技術、放短球技術及反彈球技術等十大類[2]。

2 推動高校體育網球運動發展的因素

積極的因素,可推動網球運動良好地發展,通過資料查閱和現實調查,總結出推動高校體育網球運動發展的因素,主要包括這幾點:鍛煉人的身體素質和心理素質、鍛煉人的學習能力、擁有深厚的文化底蘊、能了解不同國家網球文化差異、自由和放松的性質、發揚運動員的競技精神、為國家爭取榮譽等。

3 推動高校體育網球運動發展因素的具體分析

3.1 可鍛煉身體素質

但凡體育運動,不管具體是什么項目,都對人的身體健康有一定的幫助。單就網球運動來說,它可以提高人的心血管系統機能,防治高血壓。網球運動的訓練,需要人體的每個器官都參與配合,因此,它可以全面地鍛煉身體。同時,快速有力的擊、發球,也能鍛煉人的反應能力和靈敏度。

3.2 可鍛煉心理素質

無論是在怎樣的情況中,人的心理素質都至關重要,它能影響人的思維和行為。當人受某一種心理影響時,就需要一個發泄的方式,而選擇體育運動中的網球項目去鍛煉,就是一個很不錯的發泄方式。

3.2.1 大量消耗人的體力

前面也說到,網球運動是全身每個器官都配合的運動,需要訓練者在場地上來回跑動,這樣的運動,能大量消耗人的體力,讓人暫時忘掉負面情緒的影響,同時,在訓練的過程中,訓練者可以將負面情緒化作力量,全力出擊,這也是消滅不良情緒的一個有效方法。

3.2.2 幫助人改善心理

體育運動不僅是平民的日常鍛煉,也是運動員們展現自己能力的比賽項目,網球運動也不例外。既然是比賽,總會有輸贏,而經常鍛煉或參加網球運動比賽,能提高人的心理調節能力和處理負面情緒的能力。在取得勝利時,保持一顆謙遜的心,繼續努力,再創佳績。而在遇到失誤或者敗局時,要盡快讓自己冷靜下來,不會一味地消極沉淪。

3.3 鍛煉學習能力

對于任何一個新事物的認識,都需要一個艱難的過程。對于擁有多種基本健身方法的網球運動來說,學習過程的艱難更是不言而喻。

3.3.1 調動網球運動愛好者的挑戰心理

網球運動包括十大種技術上的健身方法和三大種戰術上的健身方法,在訓練過程中,需要注意很多身心方面的問題。對于初學者來說,這是一個非常艱難的學習過程。但真正愛好網球運動的人不會因為這些困難而退縮,如此復雜的學習情況反而能激起他們的學習興趣和挑戰心理,使他們躍躍欲試,愈挫愈勇。

3.3.2 使人勤奮好學

網球運動本身是具有魅力的,這也是很多人將網球運動作為自己健身項目的原因。所以,即使網球學習對于初學者來說是個艱難的過程,他們還是愿意去學習。正因為過程的艱難,初學者才會更認真地學習,謙虛地向教練、老師或者其他同伴請教,刻苦勤奮地練習。這種學習態度,對于大學生學習其他知識,也是有一定幫助的。

3.4 深厚的文化底蘊

作為世界第二大體育運動項目,網球運動的國際影響力是巨大的[3]。這不僅體現了網球運動的專業性和受重視程度,也表明了網球運動具有深厚的文化底蘊。

3.4.1 百年歷史發展積累的文化底蘊

自13世紀起源并發展至今,網球運動已有近千年的歷史,從最開始用來調節氣氛,到后來擁有專業性的比賽,網球運動的發展日益成熟,文化底蘊也日益深厚。它是由貴族階層發展下來的,也深受平民階層的喜愛,因此它體現的是一個國家的整體涵養和民族的整體素質,是值得尊重和敬仰的。

3.4.2 能陶冶人的情操

雖然現如今網球運動逐漸平民化,但它畢竟是由貴族階層發展而來的,因此,它保留著很多“貴族”的特色,比如紳士風格。網球運動是有素質、有教養的人鐘愛的體育運動項目之一,尊重和理解每一位參賽者或者鍛煉者,是其最基本的道德。

3.5 了解文化差異

網球運動起源于法國,后傳入英國、美國等國家,1885年才傳入中國。由于各個國家的文化不同,網球運動的發展和訓練方式也不盡相同。

3.5.1 具體差異了解

不同的文化傳統、地理環境、人種、國家制度等,都可能影響網球運動技術的形成和發展。例如,因為人種差異,東西方運動員在爆發力、接發球力量等身體素質方面存在著較大差距[4]。

3.5.2 學習不同網球文化差異知識

不同國家的文化碰撞,甚至在同一國家內不同的地區間的文化碰撞,都會產生火花。對于網球運動的愛好者來說,這是學習新知識、了解不同網球文化的大好時機。掌握多方面的網球知識,可為自己學習和練習網球運動提供扎實的理論基礎,鍛煉起來也就更加得心應手。

3.6 自由和放松的性質

前面也已經說到,網球運動是一項全身器官都參與并配合的運動,在網球場上一番酣暢淋漓的網球運動,能使運動者感到前所未有的自由和放松。

3.6.1 使人身心放松

網球運動是消耗大量體力的運動,而運動后的放松對于人體調節呼吸系統和循環系統很有幫助,但是正確的放松方式才能達到這種效果。運動者總是在第二天會感覺到身體酸痛,這就是運動后肌肉沒有及時得到放松的結果。在網球運動后,做一下伸展運動,或用球拍輕輕敲打自己肩、手臂、大腿、小腿的肌肉,這些都是很簡單、很實用的肌肉放松方式。

3.6.2 自由和平等的性質

網球運動是平民化的運動,它沒有具體的年齡、性別和門第等條件限制,根據不同的年齡段和人體特點,可以選擇適合自己的運動速度、強度和方式,這更增加了網球運動的自由度與普遍性[5]。平時鍛煉,可以強身健體,對老年人來說,還可以延年益壽。

3.7 發揚競技精神

在世界體壇運動比賽項目中,網球運動可以算是最活躍的比賽了。各國運動員為了勝利,拼搏奮進,形成了一派欣欣向榮的競爭景象。

3.7.1 我國網球運動比賽現狀

近年來,我國網球運動不斷發展,但是與世界先進水平相比,還是稍顯落后的。再看國內情況,女子網球發展迅速,取得了令世界矚目的成績。而與女子網球相比,我國男子網球的發展就顯得十分落后,還需加快發展。

3.7.2 發揚競技精神

在我國國內,男子網球應該發揚競技精神,不甘心落后于女子網球,多發現些可塑人才,加強訓練,提高男子網球運動整體水平;在國際上,我國也應該發揚競爭精神,發現本國與其他國家存在的差異和差異形成的原因,并研究出相應的對策,為我國網球運動的進一步發展提供理論基礎。

3.8 為國家爭取榮譽

每一次的網球運動比賽,不僅是運動員展現自己能力的機會,也是運動員為國家爭光的時刻。每一個運動員都是代表國家出戰的,肩負著為國家爭取榮譽的使命。在這種使命感的激勵下,運動員在平時的訓練中,將更加嚴格和刻苦,在比賽中,更是竭盡全力,向著勝利進發。

4 結語

該文從各個方面,簡單分析了一下推動高校體育網球運動發展的因素。盡管現在還有很多因素影響了網球運動的發展,但對于像網球運動這樣專業性的事物,我們都應該抱有希望,并努力改變現狀,從而促進其快速有效地發展。這不僅需要運動員的努力,更需要廣大人民群眾的努力,因為網球運動已經成為一種平民化運動。我們相信群眾的力量,也相信高校體育網球運動的發展前景一片光明。

[1]付輝,吳宋姣,馬洪波.高校球類課程教學與競賽管理[M].2012.

[2]付輝,李曉宇,耿莉.球類運動的健身理論與實踐研究[M].2014.

[3]張文東.四川省綿陽市普通高校網球運動開展現狀調查與對策研究[D].重慶:西南大學,2014.

[4]王成科.中西方網球運動若干領域的比較研究[D].桂林:廣西師范大學,2010.

[5]肖勤,韓紅英.大學生體育教育教程[M].2013.