人類動作發展對小學體育與健康課程的影響

何月小（廣州體育學院　廣東廣州　510500）

人類動作發展對小學體育與健康課程的影響

何月小
（廣州體育學院廣東廣州510500）

摘 要:在小學階段的體育與健康課程主要是以學生的動作發展和增強學生身體素質為重點，培養小學生運動的興趣，讓學生積極、主動地參與到體育活動中。若每位小學體育教師都了解小學生的動作發展過程以及小學生在每個不同水平階段要完成相關的運動動作練習，按人類動作發展去進行小學體育與健康課程的教學設計，設計出合理的水平一、水平二、水平三的教學內容去進行教學，這不僅使小學生的身體得到發展，所學的動作也不易退化，也為學生終身體育奠定了運動基礎。

關健詞:小學體育與健康課程人類動作發展運動能力

從2011年《體育與健康課程標準》到新修訂的《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》我國小學體育與健康課程在不斷地發展。學生體質下降一直是國家關注的重要問題，如何能提高學生體質，小學體育與健康課程起著至關重要的作用。培養小學生運動的興趣和小學生動作的發展是小學體育與健康課程的重要組成部分，其中如何有效發展小學生的動作使其能健康的成長是體育教學的主流。動作是人類進行生活的一種基本能力，像嬰兒2歲動作發展是學會手握勺子，到5歲的時候能自己用筷子進餐，這都要求必須掌握一些動作，才能不影響動作后期的發展。人類動作的發展是有一定的順序性的，其中與人的年齡是有一定的相關性，小學生動作的發展取決于個體本身運動經驗和知識的積累，也受家庭、學校、社會和文化傳統等因素的影響，由于對個體影響因素的不同會表現出個體之間的差異。小學這一階段動作技能的獲得與教師的正確指導學習是至關重要的。

人類的發展是指人們在一生成長中所經歷過的變化，這些變包括身體領域、動作領域、情感領域和認知領域四個方面，其中動作領域是人類適應環境的重要途徑，每個重要動作的獲得以及動作的變化都意味著個體與環境之間互動關系的改變，并與個體的認知發展和社會行為有著密切關系，因而動作發展對個體的發展是很關鍵的。[1]了解人類動作發展的過程，能幫助小學體育教師了解小學生在不同水平時期動作發展的特點，對不同水平一、水平二和水平三的學生進行因材施教。若將人類動作發展的基本理論應用到小學體育與健康課程教學中，能更好地讓小學體育教師完成當前的體育教學任務，增強小學生的體質和提高小學生的運動能力，并最終引導學生進行終身體育的理念。

1　人類動作發展概述

人類動作發展是從健康促進和終身體育的視角，闡釋了人類動作發展的全過程，講述人類從胚胎和嬰兒期、兒童期和少年期、青年和成人期，以及老年期的動作發展規律；著重研究影響人類動作發展進程有更清晰、更科學地認識，讓教師更深刻地理解人類動作發展與體育的關系，從而更有效地引導教師們依據人類動作發展的客觀規律掌握每個階段必須要掌握的動作技能，最終達到培養小學生的運動興趣，增強小學生的體質以及提高他們的運動能力，最終達成建立終身體育的意識。[1]

美國學者在人類動作發展的研究上已經取得了一定的成果，美國專家們用發展的觀點去看待影響人類動作發展的6大因素，它們分別是:（1）動作的積累；（2）動作發展的順序；（3）動作發展的方向；（4）動作發展的個體差異；（5）動作的多元因素；（6）動作的質量。他們一致認為這6個因素將會影響人類發展的全過程和人類動作最終的發展水平。

若廣大小學體育教師深入學習人類動作發展的基本理論，能讓他們更加明確教學對象所要學習哪些必須要學習的動作，不同的水平階段應該達到的動作成熟水平和各水平動作發展的順序。才能更科學的建立全面的小學體育與健康課程體系，設計出更適合小學生發展的體育體育與健康課程教學內容以及教學評價體系，對提高小學體育與健康課程教學質量具有重要的現實意義和歷史意義。

2　人類動作發展與體育與健康課程改革

2007年10月15日至16日在北京舉行的“人類動作發展學研討班”中，中國專家們和美國專家們一致認為，“要重視兒童早期基本動作能力的發展和培養，為其終身發展奠定基礎”。耿培新教授在研討班上談到，研究人類動作發展的規律，在促進人的健康發展層面上以及中小學體育教學層面上是具有很重要的意義。

2009年10月10日～14日在江南大學舉行的“人類動作發展”國際研討班暨師資培訓班中，研討的主題是——以發展的視角來開展學校體育課程建設和教學改革。這一視角促進了小學體育與健康課程的進一步改革。在此次研討會上，耿培新教授在報告中指出:探索學生各個不同階段的身體動作發展的客觀規律并加以遵循，這是科學設計課程教學內容、提高教學質量、促進學生動作不斷發展和提高學生技術水平的基礎。[2]為什么要在某個年級設置這些教學內容，為什么要在這個年級采用這樣的教學方法。人類動作發展的基本原理能讓小學體育教師更清晰地認識小學這一階段小學生的動作發展順序。作為小學體育與健康課程的主導教師，掌握小學生的身體與心理發展的特點，有助于教師更好地開展體育與健康課去促進小學生喜歡體育運動，才能讓學生在該水平掌握必須要會的動作，使學生的動作有序地進行發展。

2012年5月20日至22日在河北省石家莊召開的“體育與健康課程改革和動作發展論壇”中，宋盡賢對教師們提出了三點希望:第一，小學體育教師要認真學習《義務教育體育與健康課程標準》，閱讀并理解《人類動作發展概論》基本知識；第二，明確要求必須全面提升體育教師的綜合素質和教學能力；第三，教師們要客觀去看待人類動作發展，重視人的身心健康。[3]小學體育教師應該如何選擇合適的教學內容、教學方法去實現小學這一年齡階段的教學目標，人類動作發展給小學體育教師提供了一個視角。只有教師掌握了人類動作發展的基本規律，對人類動作發展進程有了更清晰的認識，才能更系統、更有效地設置小學體育與健康課程的教材內容，才能用最適合學生身心特點和年齡特點的內容進行有效的教學，在此基礎上才能更科學地促進小學生健康快樂地成長。

3　體育與健康課程改革的開展

我國于2001年啟動了新一輪基礎教育課程改革，新一輪的基礎教育課程改革把強調學生的主體地位、強調學生的興趣、轉變學生的學習方式、自主建構知識與技能，作為克服教學內容繁難偏舊、學生被動學習、缺乏創新意識和實踐能力的突破點。這一次課

程改革轉變了體育教師教育觀念，為小學體育與健康課程的進一步發展提供了指導方向。

在基礎教育課程改革中，新《義務教育體育與健康課程標準》以“健康第一”作為教學改革的第一要務，各地、各校和教師可以根據學生不同情況選擇多種不同的內容、采用多種不同的形式和方法去達成小學體育與健康課程的教學目標，但是要選擇什么樣的教學內容才適合小學生這一階段的動作發展，是值得小學體育教師去探索的問題。

3.1選擇小學體育與健康課程教學內容的原理

在小學階段的體育與健康課中，除了要注重小學生動作發展外，還要注重運用體育游戲進行誘導，創建“趣味課堂”去發展學生的基本運動能力，在進行體育教學中，不僅要培養學生參與運動的主動性和積極性，還要讓學生掌握不同水平的動作，讓學生喜歡上體育運動并且小學生能在每個年齡階段掌握必須要會的動作技能。由于小學生的社會環境、家庭環境和生活環境不一樣，學生的年齡、性格、運動能力和認知水平都有一定的差異性，教師在選擇教學內容時要依據學生的差異去選擇適合學生特點的內容，這樣不僅能激發學生的學習熱情，也能發展學生的運動技能。

中國學者一致認為“動作發展山峰”所闡釋的動作發展過程，對于小學體育與健康課程的教學內容設計有重要的參考價值。“動作發展山峰”按照動作發展的過程分為6期，分別是:（1）反射期；（2）預先適應期；（3）基本動作模式期；（4）情境特定化期；（5）熟練動作技能發展時期；（6）代償期。其中情境特定化期是約7～11歲，這一時期也是人類處于小學時期，在這一小學時期認知能力的發展與動作技能的獲得是密切相關的，體育教師科學的教學與學生動作的練習在情境特定化期是非常重要的。

這個理論知識能幫助我們較好地以動態的眼光去認識小學體育與健康課程中的教與學，要體現出“以學生為主體，教師為主導”的教學形式，課程的設計要根據小學生的動作發展順序、年齡、個體差異和身心特點來制定，要用發展的眼光去看待小學體育與健康課程的教學。

3.2小學體育與健康課程內容的設計

小學體育與健康課程在教學內容設計上做到以下幾點:（1）體現新課標“目標引領內容”的思想；（2）符合小學生動作發展順序和身心發展特點；（3）要充分考慮小學生的運動愛好；（4）要適合體育教學實際條件；（5）重視小學生的全面發展。設計每種動作練習程度應由易到難、由簡單到復雜。我們不應該把小學體育與健康課程變成競技訓練和一味要求小學生掌握精細的動作技術，而是應該根據小學生這一階段的動作發展特點和認知規律，選擇適合小學生的動作，去發展學生的靈敏、平衡、柔韌、速度和力量等能力。教師要充分重視小學體育與健康課程的健身性、基礎性和綜合性，在小學生動作發展規律、認知規律和運動技能規律之間選擇合適小學體育與健康課程的教學內容，使小學生的身心得到全面的發展。

水平一的學生應以發展基本運動能力和游戲內容為主，學生所要達到的學習目標是學生積極地上體育與健康課，參加課外體育活動，知道所學運動項目或體育游戲的名稱，在體育游戲活動中完成多種形式的走、跑、跳、投、躲閃、攀、爬、鉆、拋、接、滾動和一些力量支撐等動作。教師要根據小學生的整體情況去選擇教學內容去完成這些動作的學習。在水平一階段，教師要設計橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉肩、跪坐后躺下、坐位體前屈和立位體前屈握腳踝等柔韌性練習的課程，還要教導學生了解安全運動以及日常生活中有關安全避險的知識和方法。

水平二的學生應以體能、游戲和簡單的運動技術內容為主，學生所要達到的學習目標是學生樂于參加新的體育活動、體育游戲和比賽，了解一些奧林匹克運動的知識，在體育游戲活動中能完成快速的曲線跑、合作跑、持物跑，單、雙腳連續向高和向遠跳躍，單、雙手的投擲和拋物，有一定速度要求的攀、爬、鉆等動作，開始提高學生的柔韌性、靈敏性、速度和力量。水平二階段，小學生已有了一定的動作基本和認知能力，教師在設計內容時還要設計一些團體練習項目，鍛煉學生在有一定困難的體育學習中互幫互助，堅持完成團體合作的任務還要在教學中貫穿傳授近視眼預防、食品衛生、主要營養素的作用等相關的知識。

水平三的學生應以簡單的運動技術、體能內容為主，學生所要達到的目標是學生認識到參加體育活動是一種有效的鍛煉身體方式，在小學體育與健康課程中，水平三的小學生能完成后蹬跑、急行跳遠、連續縱跳摸高以及各種方式的投擲動作，完成有一定速度要求的滑步、爬、攀、鉆、滾翻和滾動等動作。教師不但要讓小學生完成這些動作，還要設計一些競賽項目，讓他們能感受到體育活動和比賽中的樂趣，獲得成功的體驗，在這基礎上增加學生對奧林匹克運動知識的了解。

4　結論與啟示

小學階段是培養學生運動興趣，學習動作和積累運動知識的重要階段，不應該過早地強調標準動作技術的學習。小學體育與健康課程中要求“以學生為本”，最基本的是尊重學生的動作發展順序和身心發展規律，教師只有尊重這一規律，“以學生為本”的理念才能得到落實，否則，缺乏了對學生動作發展規律這個基礎的知識，就可能會出現違背學生動作發展規律的課程內容與教學過程。

人類動作發展能幫助小學體育教師了解小學生已經發展到了哪個階段、正常情況下動作將要發展到哪個階段，從而能更好地使教師能完成體育教學任務，在這之外，人類動作發展學科還能引導教師從終身發展的視角來實施體育教學，使小學體育與健康課程改革進一步得到完善。

參考文獻

[1] Greg Payne，耿培新，梁國立.人類動作發展概論[M].北京:人民教育出版社，2008:301.

[2]胡濱，吳慧云.以發展的視角開展學校體育課程建設和教學改革[J].中國學校體育，2009（11）：22-23.

[3]體育與健康課程改革和動作發展論壇[J].體育教學，2012（7）.

中圖分類號:G80-05

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）06（c）-0119-02