對跆拳道比賽技術動作使用的調查與分析

周麗麗

(長春市寬城區體育職業學校 吉林長春 130000)

對跆拳道比賽技術動作使用的調查與分析

周麗麗

(長春市寬城區體育職業學校 吉林長春 130000)

跆拳道這種運動不僅可以鍛煉身體,而且它需要有一定的技術,它不僅考驗你身體上的技術,而且還需要一些策略。它不僅使你的身體得到鍛煉,而且也開發了你的思維和邏輯。它是一個非常好的運動。正因為這它才被中國所接受,剛被引入中國就受到人民的喜愛,所以它在中國的發展速度可以說是挺快的。它引入中國已經有十幾年了,在這十幾年間我國培養了許多跆拳道運動員,雖然時間有點短,但是經過一些教練的嚴格訓練和運動員的刻苦訓練,我國的運動員也在運動會上表現的非常出色,獲得了很多的金牌和好幾屆的冠軍,隨著跆拳道技術在各國的普及和發展,各國運動員的技術水平都差不多,所以要想取得成功,就必須從別的方面提高和發展,就需要各國去研究跆拳道的戰術,只有運用合理的戰術才會提高贏的可能性。這篇文章針對跆拳道比賽中的技術、得分、應用等方面進行分析。這樣就可以為以后跆拳道的發展指明方向,讓以后的運動員有所參照。

跆拳道 技術 調查 分析

隨著跆拳道在各國的深入和發展,各國的運動員都掌握了一些基本的技術和技巧。所以為了更好的贏得比賽的勝利,在一些運動會上,許多運動員會用一些讓對手想不到的方法來攻擊對方,例如：運用一些假動作、通過一些方法來迷惑對方等等,通過這使對方不知道自己的意圖,從而給自己更大的贏的機率,通過以上就可知假動作對一場比賽的勝負起著很大的作用,所以我國應該加大對運動員這方面的培養,從而來增大贏的幾率。所以教練應該多教運動員一些關于假動作方面的技術。這片文章通過對我國運動員在比賽中運用的一些技術和方法的調查,從而來了解我國現在的跆拳道運動員的技術水平和今后需要培養的方向,爭取為我國的跆拳道發展提供一些有用的東西。

1 研究對象與研究方法及分析

1.1 研究對象

該文以參加跆拳道比賽的若干名名運動員為研究對象。

1.2 研究方法

常用的方法如下：通過觀看比賽錄像來了解情況、翻閱一些有關跆拳道方面的專業文獻、查詢有關這場比賽的報道等等,這些方法都是在比賽中經常使用的,因為這些方法它比較實際,而且對結果分析比較準確,操作起來比較容易,切合實際。

1.3 對這次比賽的分析

通過一些有關這場比賽的數據可以看出場上的運動員都是以橫踢為主,都是靠這種手段來加分。由此可見橫踢對比賽非常重要,起著決定性的作用,所以這就要求跆拳道教練在培訓運動員的過程中要加強對橫踢這方面的培訓,從而使得我國的運動員在跆拳道方面有所突破,加強在跆拳道方面的技術要求,因為每個運動員都代表著一個地方的榮譽,所以每個運動員在心里都有或大或小的壓力,因為他們知道自己不只是為自己而戰,而且還代表著一個地方的榮譽,所以教練在平時的訓練中必須加強對運動員的心里開導。因為橫踢比較簡單而且快速,所以一般運動員都往往先采用這種方法,這就從側面說明我國運動員對跆拳道的打法還沒有完全掌握,僅僅知道那幾種比較簡單的方法,在場上不會靈活運用,方法比較單一。

2 跆拳道比賽中技術的使用

2.1 橫踢技術

隨著我國跆拳道技術的不斷改進,護甲也發生了改變,立體的護甲代替了原來平面的護甲,使得功擊面積更大,這就要求運動員必須有一種新的步法來適應新型的護具,技術也必須在原來的基礎上有所提高和發展。因為護具改變之后運動員的打發需要改變,這就意味著更多的運動員會采用橫踢的方法,因為新的護具使運動員的靈活性更強,而橫踢本身又具有簡單的特點,所以它會更受運動員的喜愛。而對于橫踢本身又分為兩種：一種是進攻式的;另一種是被動式的,它們兩種方式都各有自己的優點和缺點,所以在比賽中要根據實際情況結合二者去使用,靈活的將這兩種方法穿插使用,這樣既不容易被對方知道自己的步法,而且這樣可以增加贏的概率。這樣才會得到更好的效果,才會得到更多的機會去反攻。

2.2 后踢技術

橫踢是在比賽中運動員使用最多的技術,接下來使用最多的技術就是后踢,在許多比賽中最危險的時候就是兩方運動員對峙的時候,這時候就會有一方去運用技術去攻擊另一方,而恰恰在這個時候是另一方使用后踢的最好時機,后踢它最大的優點就是可以對付橫踢,并且它對付橫踢的效果非常好,但是盡管這樣,我國的運動員卻對它不怎么熟悉,得分率非常低,主要因為我國運動員在這方面缺少培訓,不能很好的把握反擊的時間,還有就是因為后踢需要轉身,因為一轉身準確性就會下降,不能打到該打的地方。這時候就有可能被對方所反擊,從而失分。這就是為什么它比橫踢的效果好卻被很少的運動員去采用,但是這并不代表著后踢永遠不會被大部分運動員所使用,只要跆拳道教練以后對運動員多教一些后踢的技巧在加上運動員的不斷練習,用后踢的得分率就會大大提高。

3 跆拳道對犯規行為的統計分和建議

3.1 跆拳道對犯規行為的統計分

我們每個人都知道,做什么事情都是做的熟了就會了解它的一些規則和技巧,也就是我們所說的熟能生巧。運動方面也是這樣,運動員經過許多場的比賽,他自己就會總結一些經驗,也會在一場一場的比賽中對比賽規則越來越熟悉,所以犯規的機會就會就會大大減少,因為他們已經把那規則紀在心里,并且很好的去使用它,去保護自己免受傷害,并且對于一些技術比較高的運動員來說,他會將故意犯規作為一種技術。這些都需要在一次又一次的比賽中去積累經驗。在比賽中最容易犯規的就是第一場比賽和最后一場比賽?。在第一場比賽中比較容易犯規是因為運動員剛上場雙方運動員都不了解對方的戰術和水平,不敢先下手,怕被對方了解了自己的打法而被對方反擊?,剛上場雙方運動員都是采用一些步法來試探對方,從而了解對方的技術和打法,但是一些運動員經驗不足,沒有很好的把握時間,從而導致犯規。經過幾輪的比賽,但是到了最后一輪,總有一方的比分會高,所以這時比分高的一方希望另一方不要超過自己,所以這時他的一些動作就會顯的很草率,這時候就非常容易犯規。在比賽中運動員應該遵循友誼第一比賽第二,所以在比賽中應該對對方寬容一些,不能把對方作為自己的敵人,而應該作為朋友,不能為了取得比賽中的勝利而不擇手段,所以教練在教運動員的過程中就應該教運動員一些基本的對待對方的禮儀,教運動員一些跆拳道的方面的知識來提高跆拳道運動員的素質,公平競爭,用恰當的方法去贏得比賽的勝利。

3.2 建議

通過這次調查從數據可以看出我國的運動員在場上運用的方法比較單一不會靈活運用多種技術相結合的方法來完成一場比賽,這就需要我國在跆拳道運動方面的教練多對運動員教一些這方面的知識,多講一些方法和結合這些方法的技巧,通過這種方法來提高我國跆拳道運動員的技術和水平,以和國際上的跆拳道相結合,而且跆拳道教練在平時教的時候必須對運動員嚴格要求,規范每一個動作,以此來減少在比賽中犯規的幾率,從而提高我國跆拳道運動員的水平和素質。多教運動員一些擊頭的技術,多進行一些訓練,在基礎技術已經掌握的基礎上進行一些高難度技術的訓練,來提高我國運動員的水平。運動員必須了解自己的優勢,從而在已有基礎上強化自己的優點,發揮自己的優勢,練成自己的絕招,從而在比賽中通過發揮自己的絕招來增加成功的幾率。運動員自己要熟練掌握多種方法和技巧,要靈活的在比賽中運用這些方法,通過在比賽中不斷的變化方法而迷惑對方,讓對方不知道自己的步法,摸不透自己的技巧,從而來戰勝對方,取得比賽的成功。

4 結語

通過這場比賽可以看出在我國的跆拳道運動比賽中,我國運動員慣用的還是橫踢技術,特別是后腿橫踢在比賽中非常受歡迎。而且得分率也是挺高的,這就說明我國運動員對這個技術掌握的還是很好,所以我國運動員應該把它繼續運用,從而提高它的準確性。在比賽中很少有運動員用一些高難度的技術,這就使運動員的心里有了一定的壓力,因為他害怕對方技術太高,而自己的技術卻一般般,所以平時就應該時不時的學習一些高難度的技術來提高自己的自信心,從而在心理上給自己減輕相當大的壓力,使自己的身體在賽場上更輕松的去發揮,平時的一些技巧也就可以很好的發揮出來。通過觀察不難發現,這次比賽中犯規最多的就是消極行為,所以以后應該加強對這方面的管理,盡量使得犯規行為降到最低,使比賽更公平的去進行,以最公平的方法去贏得比賽的勝利。

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