關于高校陽光體育的探討

武 芬，李曉鳳

（北京體育大學，北京 100084）

關于高校陽光體育的探討

武 芬，李曉鳳

（北京體育大學，北京 100084）

高校是人才的聚集地，大學生是國家未來的建設者和接班人，大學生體質健康水平直接影響著祖國未來的建設。大學生體質下降已是一個嚴重的問題，教育部門也十分關注的問題。

中共中央、國務院于 2007 年5月頒發《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，明確指出了要把“陽光體育運動”作為落實目標的主要措施，以促進青少年身心健康，鍛煉其頑強意志。具體內容包括：吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，使學生能做到每天鍛煉1h，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

1 研究方法

本文通過對2007—2015年國內學者在核心期刊上發表的關于高校陽光體育相關論文收集、整理、歸納與總結。

2 結果與分析

2.1 高校陽光體育的發展現狀

我國從2007年開始實行陽光體育運動，開始后，各大高校用各種辦法推進陽光體育運動，大部分高校通過體育教學改革的方式來推進陽光體育運動。盡管，各大高校的進展速度不同，但相對以往已經發生了很多的變化。各大高校通過針對性的教學改革，大力推行創新型體育鍛煉，加大學生課外體育運動的鍛煉，學生的體質健康得到改善，身體素質得到提高，陽光體育在高校開展的成效明顯，但還是存在一些問題。

在趙承磊等文中談及到陽光體育的發展現狀，紛紛說到了高校陽光體育在開展中遇到的一些問題，筆者通過總結梳理，大致為以下幾條：第一，場地、器械等“硬件”和師資力量等“軟件”得不到更新與重視；第二，教學組織模式和教學方法相對單一，影響了學生體育興趣的養成；第三，對體育鍛煉的重要性大學生認識欠缺；第四，缺乏科學的運動知識，體育運動知識的缺乏很容易導致學生在體育鍛煉中受傷，挫傷大學生體育運動的信心，從而影響大學生參與體育運動的積極性。

2.2 陽光體育運動對大學生健康的影響

由國家教育部2007年公布的一項調研結果我們可以看出，我國學生身體素質近幾年不斷地下降，近視率和肥胖持續升高，這是個令人擔憂的事實。我國學生的身體素質，特別是耐力方面的素質下降尤其嚴重，主要原因是學生缺乏體育活動。學生的健康包括身體方面和心理方面的健康。陽光體育運動的實施，讓學生鍛煉起來，使學生在身體和心理方面都得到了改善。

肖奇等指出，提高學生體質健康水平是一個系統工程，“陽光體育運動”的有效開展將發揮重要的作用。陽光體育運動的推廣有效促進了我國高校學生的體質健康。陽光體育運動的實施使學生的身體形態、身體素質、機能發展等帶來了一系列的變化。在身體形態方面，肥胖、超重比例減少，學生的形態發展態勢良好。在身體機能方面來看，學生的心肺功能維持穩定。在身體素質方面，學生的力量、柔韌與爆發力素質提高，發展趨勢良好。

魏榮強調了陽光體育維護大學生心理健康有顯著的促進作用，體育運動與心理健康之間相互作用，經常參加體育鍛煉不僅可以提高身體素質還能達到自覺地維護心理健康的作用。大學生的心理健康問題一直是備受關注，通過引導大學生走向操場，走到陽光下，進行陽光體育運動，達到使大學生釋放壓力的作用，使其具有積極的心態，培養不怕吃苦、堅韌不拔的意志品質，增加自信心。大學應大力宣傳和推廣陽光體育運動，以提高大學生的心理健康水平。

2.3 高校陽光體育與終身體育的對接

大學生健康理念不足，主動參與體育鍛煉意識比較淡薄。陽光體育運動是培養青少年鍛煉意識、增強青少年體質的重要方針，正確開展實施必須加強學生鍛煉意識、培養學生終生體育的觀點。

高校陽光體育運動的開展和實施，不僅僅貫穿體育課、體育課外活動、訓練課與競賽，而且通過高校體育文化氛圍、體育文化活動、學校體育制度等各方面的建設來完成，教師素質、體育經費、場館設施是開展陽光體育運動的硬件保障。陽光體育要求學生掌握一定的運動技能和擁有健康的體質，鼓勵學生走到室外，享受體育鍛煉的快樂，使身心得到放松，并養成鍛煉身體的習慣，樹立終身體育意識，以更好的貢獻社會。

劉英杰等論文中分析了影響高校陽光體育與終身體育對接的原因，主要包括：（1）學生對體育的認知水平有限；（2）生活和成長的環境使大學生自身體育意識淡薄，缺乏自覺鍛煉的意識；（3）師資力量、體育經費、學校場地器材缺乏；（4）缺乏有力的監督機制。

2.4 高校陽光體育與校園體育文化的建設

校園體育文化是高校校園文化的重要組成部分，高品位、有創新的校園體育文化是推動我國教育改革的重要途徑，在校園文化建設中起到主導性的作用。陽光體育文化創新是實現我國高校陽光體育的重要通道。

蘇家文談到：“陽光體育運動的開展有利于引導校園文化向健康方向發展，形成良好的校園體育風氣，陽光體育運動與課外體育運動相結合，與貫徹《國家學生體質健康標準》有機結合，培養師生共同的體育意識、體育觀念和體育精神，從而構建體育精神文化環境，可以促使學生振奮精神，陶冶情操，增強健康意識，提高體育素養，從而推進高校校園體育文化建設的健康深入發展。”

陽光體育的開展對校園體育文化起到的作用。第一，陽光體育運動促進校園體育意識文化的發展；第二，陽光體育運動增強了高校校園體育文化的凝聚力；第三，陽光體育運動為校園體育文化提供了物質基礎。

2.5 陽光體育與高校體育課程的分析

各大高校實施陽光體育運動的方法，大體上都是進行課程改革，都菊英等人把陽光體育與高校體育課程做了分析，總結為以下幾點：（1）我國現有的高校體育課程體系在課程內容與目標、認識水平等方面還存在一些缺陷，將陽光體育運動與高校體育課程進行結合，構建一個全方位的系統是我國教育改革和發展的趨勢與走向；（2）在陽光體育語境下，高校體育課程體系要將課內外、校內外的課程有機聯系起來，樹立以學生為本的思想，展開大學生高校體育課程；（3）陽光體育課程與高校體育課程的結合，要注重建立以陽光體育為導向的高校體育教學生態環境建設，創新課內外活動形式，建立管理體系與教學評價；（4）陽光體育課程與高校體育課程的結合，體育課教學為體育課程的中心環節，也為體育課與陽光體育相結合改革的中心環節，要把以前只有專項課擴展到包含陽光體育輔導課等。體育教師課外輔導陽光體育運動，一方面要重普及、重全體學生和重全體學生；另一方面，體育教師要從管理、訓練、指導、代課等各方面提高自己，盡快適應和達到陽光體育運動開展的要求。

3 結 論

高校陽光體育從開展、對大學生健康的影響、與終身體育的對接、校園體育文化的建設和對高校體育課程的分析等方面進行研究。從各個方面闡述陽光體育的重要性，以及現存的一些問題。陽光體育不是權宜之計，而是長遠的戰略舉措，是學校體育的的重要組成部分，是提高大學生體質健康水平的有效路徑。

在陽光體育運動的背景下，高校的體育開展與大學生的體育鍛煉都有了不同程度的進展，高校師生的關系也會發生微妙的變化，高校對陽光體育運動的管理機制也在一步一步地完善。高校陽光體育的進展將會不斷地加快。

［ 1 ］ 趙承磊.從大學陽光體育開展困境析大學課余體育之選擇［ J ］.北京體育大學學報，2012，35（1）：87-91，110.

［ 2 ］ 肖奇.陽光體育運動對大學生體質健康影響研究［ J ］.教育理論研究，2013（10）：51-52.

［ 3 ］ 魏榮.談陽光體育對高校學生情緒特征的影響［ J ］.教育與職業，2008（27）：191-192.

［ 4 ］ 劉英杰.試論高校陽光體育與終身體育的有效對接［ J ］.南京體育學院學報，2010，24（5）：98-100.

G807.4

A

1674-151X（2015）11-024-02

2015-09-21

武芬（1990 ～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓練學。