高校體育健美操教學改革探討①

黃鄧軍（湖南中醫藥大學　湖南長沙　410208）

高校體育健美操教學改革探討①

黃鄧軍（湖南中醫藥大學湖南長沙410208）

摘 要：健美操如今在高校的體育教學中已經成為重要內容，吸引著很多學生的參加。健美操這項運動不僅在身體鍛煉層面上具有很高的推廣價值，而且在藝術審美、心靈塑造、校園文化建設等方面也有積極的作用。該文圍繞高校體育健美操教學改革進行探討。重點研究了進行體育健美操改革的意義和目的、改革的方式和重點環節等，對健美操教學效果的提升起到了借鑒作用。

關鍵詞：高校體育健美操教學改革

健美操是目前在我國很多高校體育教學中都比較受歡迎的一種體育運動項目。和跑步、足球等各種體育運動項目相比，健美操既能夠起到身體鍛煉的作用，又具有很強的視覺感染力、藝術感染力和審美價值，成為高校青年男女都非常推崇的一種運動項目。正因為健美操比其他的體育運動項目有更多的功能體現，因此也就具有了更加廣闊的發展空間和運用范圍。高校進行體育健美操教學的改革，正是為了能夠將健美操的功能和優勢充分發揮出來，進一步提升健美操教學的效果，為構建校園文化氛圍，打造體育運動風氣，展現校園學生風貌和精神氣質等起到積極的作用。

1　高校體育健美操教學改革的意義

進行健美操體育教學改革，是新時代背景下提高大學生青年運動熱情和精神風貌，樹立良好的校園文化氛圍的必然要求。眼下正值我國教育體制整體上進行改革的大形勢中，而教育體制的改革也是以鼓勵學生培養良好的精神文化風貌、生活習慣、職業理想，培養多元化的人才結構為目標。高校體育健美操的改革可以說是迎合這一大形勢的重要措施。通過健美操教學改革，意在充分發掘健美操這種藝術體育運動的優勢，借以在大學生青年群體中傳播一種正向的體育運動風尚，塑造大學生的積極、陽光、健康、向上的生活態度。在欣賞健美操甚至參加健美操訓練的過程中，學生會自然而然的受到這種運動形式的熏陶感染，這對于學生群體樹立良好的人生觀、世界觀、價值觀、道德觀、生活觀以及培養堅強、勇敢、團結、奮斗、毅力等各種優秀的素質都有積極的效果。

進行體育健美操教學改革也是學校提升教師隊伍素質水平的一次機會。長期以來，高效健美操教學工作的進展并不是很明顯，教師隊伍在教學方式、教學理念方面的成就也并不突出。要進行健美操教學改革，首先需要教師隊伍做出改變，做出突破。借助健美操教學改革的有利機會實現教師隊伍的素質提升，這也對高校整體教學體制的改革有重要作用。

2　高校體育健美操改革應注意的問題

（1）健美操改革應當避免標新立異和異想天開。高校健美操改革工作是站在吸收原有經驗和優點的基礎上進行提升，它應當以經過理論研究和反復論證后建立的教學改革規劃為指引。應當避免將健美操改革視為一種標新立異的嘗試。對于改革中的新提法、新方式、新思路要進行系統的論證，結合現有的教學資源、學生的興趣表現等多方面來考慮；在真正開展改革嘗試的時候也應當注意做好效果的監控和跟蹤。對于與預期目標不一致的成果要及時找方法、找問題，及時作出改進，以避免健美操改革成為一紙空文。

（2）健美操改革應當避免強制性和逼迫性的做法。高校是一個相對來說更自由、更開放的環境，學生在行為習慣和心理特征上也傾向于以自己的意愿和判斷來行事。像目前一些高校在健美操教學中以強制性的手段和逼迫性的制度要求學生去學習健美操、參加健美操運動，否則就不發畢業證、不給學分或不給與評優資格等做法應當禁止。這也是避免健美操改革受到學生抗拒和反感的必要措施。

3　高校體育健美操教學改革的新嘗試

（1）以校園文化體系為引領的健美操風氣醞釀。進行健美操教學改革的一個重要目標是必須樹立良好的健美操氛圍，以吸引更多的學生關注健美操、學習健美操、傳播健美操。為將健美操推向校園文化的重要地位，可以嘗試將健美操教學活動與校園文化進行更緊密的關聯。比如由體育系健美操老師或相關部門聯手舉辦校園健美操大賽，學生可自由報名參賽；由相關老師分別為每個健美操小隊做指導老師；可以通過舉辦比賽并投票或評分的方式來選出優勝隊，給與優勝隊及其指導老師一定的獎勵。再比如增加健美操的表演機會，在校園社團招新、文藝演出、元旦晚會等各類型的文化活動中增加健美操表演項目。另外，也可以將健美操發展成為校園的公開課或選修課程，以此來提高學生的健美操認知水平和素養；要通過多元的方式營造一種更加朝氣蓬勃、動感向上的體育運動文化氛圍。要注意吸引非體育系學生、非舞蹈系學生的參加，將健美操擴展成整個校園里的文化內容。

（2）以趣味性教學誘導健美操教學效果的提升。健美操教學改革進程中，提升教學過程的趣味性和對學生的吸引力是一項重要內容。這其實也是整個教學體制改革所面臨的問題。要從傳統的強制教育和不關注學生感受的呆板無趣的教學模式中突破出來，就必須做好健美操興趣點、趣味點的發掘和利用。

比如健美操可以對男生女生的身材起到健美的效果，這其實就很有發掘價值。身處于青春年華的大學生，都會對自己的身材有所期待。女生希望自己的身材更加玲瓏有致，凸顯成熟女性的魅力；男生也希望自己的身材更具男性氣質，更具陽剛之美。健美操就具有這樣的效果，它可以鍛煉學生的肌肉和力量，培養男生的陽剛之美，也能夠讓女性腰腹部的贅肉精簡，讓女生體內多余的脂肪消耗掉，為女性塑造良好的身材。

健美操老師不妨從此處入手，通過多媒體課件展示健美操運動員的身材美、線條美；或者在課堂上邀請優秀的健美操學生展現自己的身材美。通過這樣的方式，無外乎向學生強化健美操運動的健美效果，以吸引學生的好感。

（3）健美操教學改革當重視藝術審美素質的培養。長期以來高校體育健美操教學都將健美操的技術鍛煉和知識點的講解作為重點，在健美操審美價值、藝術特點等方面的教育則明顯不足。這就相對弱化了健美操藝術性的教育和傳遞，也不利于從長遠角度培養健美操人才，強化健美操人才的素質素養。

在新的健美操教學改革中應該逐步加強健美操藝術審美價值等方面的教學。一方面要選擇健美操審美價值、藝術內涵方面的教材，從健美操的思想性、藝術性、感染力、藝術表現特點等方面進行探析；另一方面要構建體系健全完善的審美教學規劃，有目的、有計劃、有步驟地培養學生的理論修養和審美水平，強化學生對健美操運動和優秀舞蹈作品的透徹理解。另外，要注意多搜集整理好的健美操評析案例，比如國內外大學公開課對健美操思想性、藝術性的解讀；一些專門討論某些健美操舞蹈案例優缺點的文件資料；對一些優秀的健美操運動員的評價和介紹等。要將視頻資料、文件資料、圖片資料廣泛搜集起來，形成形式多樣的教學內容，多角度、多方面展現健美操的審美價值、藝術特色、思想性和藝術性等內容。

（4）融入真實場景中的健美操教學嘗試。傳統的健美操教學存在一個較大的問題，那就是理論與實際的結合不緊密。理論教學無

法和實際接軌；而在練舞室內開展的形體動作教學也無法和課堂上的理論內容緊密相連。這種理論與實際脫節的情況使得學生無法獲得均衡的發展。融入真實場景的健美操教學就是要做到理論聯系實際。

比如在課堂上利用多媒體播放健美操運動的視頻；老師根據理論教學的內容結合健美操視頻中的內容做生動的描述；結合具體的舞蹈動作來談其具備的藝術價值和健美功能；這將讓學生更加透徹的領會健美操的理論內涵。再比如練舞室或操場上的形體教學過程中，也可以帶入教材來進行。老師一手拿著課本，一手指點學生的練習，讓學生的形體動作和理論知識相對照，從而加深印象。這種做法也可以避免學生出現掌握了技巧卻忘了理論知識，學會了理論知識卻又無法在實踐中檢驗和運用等問題。

4　結語

高校體育健美操教學改革的任務重大，而且由于各大高校還沒有成功的、成熟的改革模式，使得相關部門和人員在開展教學改革的時候難免要摸著石頭過河。因此，要做好思想準備，制定盡可能完善、詳細的改革計劃和應對預案，大膽創新教學方法，做好教學改革的效果監督和追蹤。只要能充分調動廣大學生的興趣，明確健美操教學改革的方向和重點，注重科學規劃和合理論證，就一定可以保證改革的方向正確。積極總結經驗教訓、找問題、想辦法，一定可以獲得理想的教學改革效果。

參考文獻

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作者簡介：①黃鄧軍（1973，10—），男，湖南郴州人，本科，講師，湖南中醫藥大學，專業：健美操，體育舞蹈。

中圖分類號：G831.3

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0085-02