淺談少兒拉丁舞藝術表現力的影響因素及培養措施①

王棟梅

（安徽工業大學　安徽馬鞍山　243032）

淺談少兒拉丁舞藝術表現力的影響因素及培養措施①

王棟梅

（安徽工業大學安徽馬鞍山243032）

該文以少兒拉丁舞愛好者為研究對象，對當前影響拉丁舞藝術表現力的影響因素進行了歸納匯總，經過詳細梳理，發現影響拉丁舞藝術表現力的主要因素有：專項運動素質、師資力量、人文內涵和藝術素養因素，這些影響因素既包括主觀原因，也包括客觀問題，既包括外部因素，也包括內部因素，最后根據這些影響因素提出培養拉丁舞藝術表現力的相應措施，從而為拉丁舞以后的發展和訓練提供參考依據。

少兒 拉丁舞 藝術表現力 培養措施

拉丁舞是一項美的運動，它集舞姿美、形體美、音樂美、服飾美于一體，顯示了藝術與體育的完美結合［1］。拉丁舞自20世紀80年代傳入我國，深受廣大人民群眾的喜愛，它的快速的發展使拉丁舞的普及度極高，但因舞蹈選手和學員對拉丁文化、拉丁風格、拉丁音樂、運動素質等方面理解及運用上存在不足，導致他們在拉丁舞藝術表現力上較為欠缺，阻礙了拉丁舞的進一步發展。該文對拉丁舞表現力的形成與培養做了本質上的剖析并提出了相關解決方案。

1　影響少兒拉丁舞藝術表現力的因素分析

1.1專項運動素質因素

1.1.1專項力量因素

專項力量素質是指掌握專項技術、提高專項速度與專項能力所需要的力量素質。拉丁舞是以技術為核心、力量素質作保證的難美表現類運動項目，對人體的腰、腹、背、肩、髖、膝、踝、趾關節的力量要求較高［2］。目前，在培訓班學習的學生中，由于年齡較小，身體處于生長發育階段，而且是業余學習，不能接受專業系統的訓練，力量相對較弱，很多時候總是站不穩，感覺腿部沒有力氣。

1.1.2專項速度因素

隨著拉丁舞的普及和發展，速度起著至關重要的作用，成為越來越多的選手選擇的方向。特別是現在的賽場上，競爭越來越激烈，選手具有速度優勢，舞蹈的藝術表現力會增強，極易吸引裁判的眼球。在培訓班的學員中，舞蹈速度相對較弱，在旋轉上表現尤為突出，有些培訓學校雖有加強速度的練習和引導，使學生肌肉能力有一定的增長，但由于個別培訓班教師方法和手段的缺失，致使學生的速度爆發力頗為欠缺。

1.1.3專項柔韌因素

柔韌素質是指人的各個關節活動幅度以及肌肉、韌帶的彈性和伸展能力，即身體各關節的整體靈活性。拉丁舞展現的是身體線條的舞蹈，對身體各個關節的柔韌性要求較高，柔韌性的好壞直接影響拉丁舞的藝術表現力。在調查中，發現許多學生橫叉下不去，只有部分的學生能夠下縱叉，同時發現學生的肩韌帶比較差，致使手臂的延伸和舒展度不夠，直接影響了舞蹈的線條優美性。

1.1.4專項耐力因素

耐力素質是反映拉丁選手心血管系統工作能力的一項素質指標［3］，在拉丁舞比賽時，每支舞曲時間雖然較短，但由于音樂節奏很快（除倫巴舞），選手一次要跳五支舞，并且還要反復完成許多技術動作，這就要求學生必須具備很好的耐力來適應比賽。通過調查發現，根據少兒的生理運動規律，學生的訓練負荷不宜過大，學生的耐力存在不足，影響了其動作技術的發揮。

1.2師資力量因素

教師是整個教學的設計者和組織者，是培養和激發學員表現能力的主導力量，其教學理念對選手整體技術水平的提高有著非常重要的意義。因此，教師對學員進行美的教學引導，能夠有效地激發學員的藝術表現力。良好的教學環境，能夠提高教學的質量和效果，激發學生的學習興趣和熱情。一般的教學場地要求足夠大且平整防滑，配上較好的音響和鏡子，有助于學員的練習，增強他們的藝術表現力。

1.3人文內涵因素

1.3.1對拉丁文化、風格的理解

拉丁舞是一種綜合性的舞蹈，它起源于拉美不同的國家，是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的［5］，具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力的藝術表現形式，其展現女性生動活潑、熱情奔放的性格和男士氣質，具備著一定的文化內涵。所以少兒在學拉丁舞時，需要學生了解不同國家、不同民族的文化特征及其審美特性，了解這種文化產生、形成、變革與發展的過程，了解其生活方式、歷史傳統、風俗習慣、宗教信仰乃至地理環境的影響因素。

1.3.2心理素質、情感的投入與把握

優秀的拉丁舞蹈選手，在比賽中擁有較好的心理素質是完成比賽的重要保證，同時還要有情感的投入，通過面部表情和身體動作，以及眼神的語言正確把握，展現其在舞蹈中的風情與激情。這就要求少兒在練習舞蹈時，要深刻體驗舞蹈語匯，在舉手投足間要領會相對廣泛的意義，把豐富深刻的思想內容蘊含于精煉而富于表現的肢體語言中，創造出一種外形鮮明而內涵深沉的藝術境界［6］。

1.4藝術素養因素

1.4.1對音樂風格的理解把握

音樂是拉丁舞的靈魂，拉丁舞選手通過掌握必要的樂理知識、把握拉丁舞不同音樂的特征及其結構特點，才能準確的把不同樂曲給予其不同的舞蹈感覺。如果學生不了解音樂的內涵，也就無法抒發自己的情感，體會舞蹈的美。許多學員也認識到這個問題，但是由于樂理知識的匱乏，他們并不能很好的聽懂音樂、理解音樂，致使他們在節奏上有些跟不上。

1.4.2服裝服飾因素

拉丁舞服裝有嚴格的要求，相對而言比較暴露。首先，少兒學員必須有一定的心理承受能力，能穿著比較少的衣服做大幅動作，如果沒有則會不好意思，影響其表現力；其次，舞蹈服飾作為舞蹈藝術的組成部分，如果衣服不合身或者不符合學員的要求，也會影響舞蹈的整體發揮；再次，在拉丁中表現力與留頭甩頭有關，如果服飾不便也會造成表現力的欠佳。

2　少兒拉丁舞表現力的培養

拉丁舞的藝術表現力不是一朝一夕可以做到的，它需要學生從內和外的雙重修煉才能達到。在學習練習過程中建議以下幾點。

2.1積極鍛煉，加強身體素質練習

良好的身體素質有利于少兒對拉丁舞運動技能的掌握，練習身體素質如力量、速度和耐力是拉丁舞的基礎，在日常生活中，要加強學生腰腹、后背的力量練習及背、腹肌群相對緊張的平衡能力和整個身體的控制力，采用負重練習，增強機體的反應和靈敏性，從而為拉丁舞的身體素質練習打下堅實基礎。

2.2多參加培訓，提高教師業務水平

教師教學水平高低決定了學生舞蹈的表現能力，教師只有不斷的參加業務培訓，更新知識結構，提高業務水平和理論水平，才能跟上拉丁舞快速發展的步伐，提高拉丁舞的教學質量、加速拉丁舞教學的科學化進程。同時要提高培訓機構領導的重視程度，加大宣傳效應，擴大對拉丁舞教學經費的投入，增加所需教學設備，改善教學環境，為教學的順利完成提供保障。

2.3多聽音樂，培養音樂的節奏感

拉丁舞蹈中，不要一味的模仿，針對少兒應多聽音樂，用心體會音樂的強弱和所傳達的信息。如初始階段應該選用相對舞種風格節奏鮮明強勁、旋律優美動聽的音樂，或者選擇有代表性、熟悉的音樂，使他們逐步掌握音樂的內涵，領會音樂的情感，讓學生能合上音樂，樹立他們學習拉丁舞的信心。在業余時間多聽多想，通過對不同音樂風格的感受，提高音樂修養，不斷加深對音樂的感悟，并融入其中，提高學生的學習興趣。

2.4勤于觀察，用肢體傳遞信息

在拉丁舞情感培養中，眼神非常重要。我們可以讓少兒先對著鏡子練習“眉目傳情”，然后在平時的練習中與舞伴對視，一直把對方看到不好意思為止。同時要加強他們肢體的練習，進行一些基本的形體姿態訓練及芭蕾舞的基本功訓練、增強身體肌肉的控制能力與基本姿態的協調性。培養他們敢做并勇于做，從最初的模仿到有心而發，將地板傳導的力量源源不斷的利用和揮發，做到情感在體內的“川流不息”。

2.5敢于表現，抓住每次機會

在平時的練習中要讓學生不要羞于表現自己，舞蹈就是用來看的，不要怕在陌生人面前展示。鼓勵學生多參加舞會表演，鍛煉其表現能力；也可以在教學與訓練中，讓學生分組表演，或者多參加比賽，鍛煉自己，從而做到動作、表情、音樂的和諧統一。

3　結語

少兒拉丁舞學生藝術表現力的培養首先應是對身體外部形態的訓練，這是完成使動作優美、舒展提高表現力的先決條件。其次，內部情態，如，音樂、舞蹈又是影響表現力的重要因素。應加強音樂舞蹈的訓練，通過各種方法培養學生自身表現風格。最后，在影響表現力的內部情態中，神態、眼神、想象力的訓練往往被忽略，這些都是從點滴上影響學生表現力的展現，所以從一開始就應采用科學的訓練方法進行訓練，從而提高培養學生的表現力，以獲得理想的訓練效果及比賽成績。

［1］崔睿.對高校舞蹈教學中提高學生舞蹈表現力的思考［J］.大舞臺，2011（11）：236-237.

［2］黃蜂.拉丁舞選手藝術表現力制約因素分析［J］.河南工業大學體育學院，2012（32）：3.

［3］王小軍.健美操表現力的影響因素及提升策略［J］.中國科技投資，2013（30）：472.

G807.2

A

2095-2813（2015）12（c）-0137-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.137

王棟梅（1983，10—），女，漢，安徽馬鞍山人，碩士研究生，講師，安徽工業大學，研究方向：體育教育運動訓練學。