論健康教育教學過程中大學生獨立人格的培養

賀瑛

（湖南涉外經濟學院體育學院　湖南長沙　410205）

論健康教育教學過程中大學生獨立人格的培養

賀瑛

（湖南涉外經濟學院體育學院湖南長沙410205）

學生獨立人格的培養就是大學生健康教育價值的一個重要體現，也是培養學生健康人格的關鍵。鑒于此，該文就針對高校健康教育教學過程中大學生獨立人格培養的相關問題進行了簡要的探索與分析。文章首先簡要闡述了獨立人格的界定以及內涵，然后又在此基礎之上，進一步分析健康教育教學中大學生獨立人格培養的主要內容（正確的自我意識的培養、獨立生活能力的培養以及良好的社會責任感的培養）和策略（通過獨立認知能力的培養來促進大學生獨立人格的培養、通過堅定的意志力的培養來促進大學生獨立人格的培養、通過生理健康與心理健康的統一來促進大學生獨立人格的培養），希望能夠對高校健康教育教學活動的開展能夠有所啟發或幫助。

健康教育 獨立人格 大學生

大學生健康教育是貫徹落實素質教育的重要途徑，也是培養高素質綜合性人才的重要保障。在大學階段，針對大學生開展健康教育活動，不但能夠讓學生掌握全面的生理衛生知識、心理衛生知識和運動衛生知識，幫助學生培養健康的生活方式和良好的體育鍛煉習慣，促進其體質健康水平和心理健康水平的提升，而且還能夠引導學生形成健康的人格。其中，學生獨立人格的培養就是大學生健康教育價值的一個重要體現，也是培養學生健康人格的關鍵。鑒于此，該文就針對高校健康教育教學過程中大學生獨立人格培養的相關問題進行了簡要的探索與分析。

1　獨立人格的界定與內涵

獨立人格，實際上指的是一種相對穩定的人格特征，是一個人作為一個獨立的個體，在面對生活中的各種問題時，能夠擺脫各種外在的壓力和束縛，排除外來的影響，不依賴其他人的力量和庇護，積極主動地依靠自己的力量和自我的見解來探尋解決問題的方法，并實施解決問題的行為的過程中所表現出來的一種個體心理傾向性。從哲學的層面上來說，具有獨立人格的人通常不但具有良好的自我意識，同時還具有良好的獨立思考能力、價值判斷能力、主體選擇能力以及強烈的社會責任感和道德義務感；從心理學的層面來說，具有獨立人格的人，在心理特征上往往具有獨立于他人的獨立性、自主性以及創造性，在能力、氣質以及性格特征上則往往會表現出自己的個性與非依賴性；從社會學的層面來說，具有獨立人格的人通常具有良好的道德素養，在與人交往的過程中，不但能夠與他人保持相對獨立和平等的關系，同時還能夠自覺、主動的維護他人的尊嚴。

2　健康教育教學中大學生獨立人格培養的主要內容

具體到大學生來說，大學生獨立人格的培養，應主要涵蓋正確的自我意識的培養、獨立生活能力的培養以及良好的社會責任感的培養等三個方面的內容。

首先，正確的自我意識，要求學生一是要具有獨立的、正確的自我認知能力；二是要具有獨立的、積極的自我體驗觀念；三是，要具有獨立的、良好的自我調控能力，也就是在自我認知指導和自我體驗的推動之下，主動的、有意識的對自己的行為和態度進行調控，以實現理想自我的目標的能力。

其次，獨立的生存能力，不但是大學生獨立人格的關鍵內容，同時也是一種價值取向，反映的是學生依靠自己積極、主動的努力，而不依賴他人的一種品質。對于大學生來說獨立生存的能力，主要體現在獨立生活的技能和獨立解決問題的能力兩個主要的方面。

最后是，良好的社會責任感。社會責任感作為一種道德層面上的情感，指的是學生對于國家、社會以及集體和他人所具有的負責任的意識，只有具有了自覺承擔責任和履行義務的態度，學生才能夠真正的成長為具有獨立人格的社會個體，因此，在大學生獨立人格培養的過程中，良好的社會責任感也是培養過程中至關重要的一部分內容。

3　健康教育教學中大學生獨立人格培養的策略

3.1通過獨立認知能力的培養來促進大學生獨立人格的培養

大學生獨立認知能力的培養是其獨立人格培養的前提，也是學生正確的自我意識形成的基礎。不同的人在面對同樣的情境時，之所以會表現出不同行為和反應，實際上與個體之間獨特的信息加工方式存在密切的關系，即使是面對相同的情境，由于不同的個體會輸入和儲存不同的信息，所以，其所得到的認知和所做出的反應就會相應的各有不同，而這一點，實際上反映的就是個體的認知能力。通過前文的所分析的大學生獨立人格培養的主要內容，可以知道，獨立的認知能力的培養學生正確的自我意識的基礎，而正確的自我意識則是大學生獨立人格的構成內容，所以，獨立認知能力的培養也是大學生獨立人格培養的前提。在健康教育教學中進行大學生獨立人格的培養時，就一定要注意通過大學生獨立認知能力的培養來確保獨立人格培養目標的實現。

而要培養大學生的獨立認知能力，則可以從以下幾個方面入手：一是要注意培養學生的獨立觀察能力，要讓學生具備獨立觀察和判斷事物的能力，這樣才能夠為獨立的、具有個性的人格特質的形成奠定基礎；二是要注意提高學生的注意力水平，通過注意力水平的提高來實現對事物的更加準確的感知和認知，以更科學的引導自身的行為；三是要注意培養學生認知事物的態度，通過培養學生以一個積極的態度來看待自身，來獨立自主的進行利弊分析，來確保學生健康的、獨立型人格的形成。

3.2通過堅定的意志力的培養來促進大學生獨立人格的培養

堅定的意志力，指的是一個人能夠自覺的確定目的，并積極的根據所確定的目的來支配和調節自己的行為，并且在遇到困難的時候，不言放棄，積極主動的尋求解決問題辦法，以克服困難，實現預期目的的一種人格特征。堅定的意志力在大學生獨立人格形成在培養學生堅定的意志力時，健康教育工作者要注意不要單純的依靠理論灌輸的方式，而要注意通過大學生感興趣的、靈活的、多樣化的活動來實現對學生堅定的意志力的有效培養。例如：很多體育運動都需要學生具有吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質才能完成，在高校健康教育中培養學生堅定的意志力時，就可以通過設計一些具有上述特點的體育小游戲，讓學生在游戲中通過切身的體驗來體會堅定的意志力的重要性，實現對學生堅定意志力的培養。不僅如此，在利用各種體育活動或者是體育小游戲來培養學生堅定的意志力時，還能夠進一步豐富學生的運動衛生知識，并且可以通過穿插滲透運動與健康相關內容的方式，讓學生熟悉常見的各種運動性病癥、運動性損傷以及運動性損傷預防和治療等等，從而一舉多得，收到多重的教育功效。

的過程中，不但發揮著積極地促進作用，而且還起著行使權的作用。之所以，這樣講是因為，對于大學生來說，其在學習和生活的過程中，會遇到來自學校、社會和家庭的各種問題，在遇到問題的時候只有具有了堅定的意志力，才能夠真正的做到臨危不亂、處事不驚，及時恰當的解決所面臨的問題，形成自己的獨立的人格特征。所以，在健康教育教學中一定要注意通過培養學生堅定的意志力來促進大學生獨立人格培養目標的實現。

3.3通過生理健康與心理健康的統一來促進大學生獨立人格的培養

健全、獨立的人格既是大學生心理健康的良好的反映，同時也是大學生身體健康的前提和基礎。對于高校階段的學生來說，絕大多數學生的身體發展都已經進入了生長穩定期，學生身體的生長發育為其心理健康的發展奠定了物質基礎，而其心理健康的發展反過來又會影響到學生身體健康的發展，例如：身體的疾患就常常會對學生的心理健康產生消極不利的影響，低落消極的情緒也常常會使得學生的身體健康水平有所下降。所以，對于高校學生來說或，其心理健康的發展與生理健康的發展是相互影響、相互制約，密不可分。在健康教育教學中培養大學生的獨立人格時，一定要注意將生理健康和心理健康統一起來，通過生理健康與心理健康的和諧統一，為大學生獨立人格的培養營造良好的氛圍，促進大學生的獨立人格逐漸形成和健康發展。

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G80

A

2095-2813（2015）12（c）-0170-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.170