對我國青少年體育與健康問題的思考

于昊鵬

（甘肅省平涼市靈臺縣體育中心，甘肅 平涼 744400）

對我國青少年體育與健康問題的思考

于昊鵬

（甘肅省平涼市靈臺縣體育中心，甘肅 平涼 744400）

目前，青少年的體質健康狀況不容樂觀，必須引起高度重視。本文通過收集有關青少年體育與健康方面的資料，對產生青少年體質健康問題的成因進行分析，結合日常教學與訓練實際，提出了一些切實可行的方案與辦法，力圖從國家、社會、學校、家庭等方面著手，運用新的方法與手段，切實改變我國青少年體育與健康方面的現狀。

1 我國青少年的健康現狀

從1985年開始測試學生體質健康水平至2010年，連續25年時間里學生體育健康水平都在下滑，而且最突出的是大學生。《2008—2010年國家學生體質健康標準測試數據分析報告》顯示，在體能、精力、耐寒能力、身體協調能力和抗擊打能力等多方面均呈現下降態勢。肺功能指標維持低水平；超重和肥胖現象以及嚴重營養不良和低體重現象沒有改變；近視發生率繼續增加；速度、力量、爆發力素質增長趨于停滯；耐力素質低谷徘徊；血壓調節機能不良比較普遍等。

2014年3月至5月國家體育總局的調查結果顯示，我國兒童青少年體育鍛煉的有效負荷有待提高；城鎮與鄉村兒童青少年在體育健身項目選擇、體育健身場所、對待體育課、參加課外體育活動以及校外體育鍛煉的態度等方面具有較高的相似性，差異不明顯；針對兒童青少年校外體育鍛煉場所和組織的建設還需進一步加強。

2 我國青少年體育與體質健康問題的原因

2.1 現代不良的生活方式

由于居住環境的變化，運動場所稀少，出行乘車代替了步行，限制了青少年兒童的活動空間和活動方式；許多學生和家長缺乏合理營養結構常識，為追求模特身材而過度節食，鐘情“洋快餐”以及“垃圾食品”；一部分家長缺乏促進人體身心健康方面的知識，自己沒有體育鍛煉的習慣，從小對獨生子女過于保護，沒意識引導督促孩子參加家庭日常力所能及的事務及室外活動；青少年兒童自身動手能力差，過分依賴長輩，看電視、上網、玩計算機游戲占據了課外活動的大部分內容。這些負面因素影響了孩子運動素質及心理素質的發展。

2.2 應試教育

三十年以來，由于我國選拔人才的高考制度以文化課考試成績為依據的格局沒有根本改變，在某種程度上反而越來越嚴重。迫使學校和家長將體育讓位于學習。青少年承受著巨大的升學和就業考試壓力，為此，學校或者教師不斷增加在校授課時間和作業量，加重了學生的學習負擔。據國家統計局關于中小學生學習狀況的調查顯示：高中生每天上課12節左右，初中生上課9節左右。即使學校不安排雙休日補課，家長們受強烈望子成龍思想的影響，也為孩子請了家教或者報了特長班、興趣班。孩子沒日沒夜的苦讀占用了睡眠時間和鍛煉時間。中國青少年研究中心少兒所對10個城市5000多名中學生進行的最新調查表明：超過1/10的小學生和1/3的中學生正在遭受睡眠不足的隱形傷害，視力下降嚴重，學生可支配的閑暇時間越來越少，用于體育鍛煉的時間更少。

2.3 不當的學校體育

2.3.1 隨意削減體育課時學校普遍存在重視文化知識的傳授，輕視學生體育專業技能和身體素質的培養和提高，對體育課的重視程度不夠，致使學校體育工作安排部署不到位，管理考核不到位。體育教學課時被任意縮減或被挪做他用，畢業班干脆取消了體育課。有些山區小學根本就沒有開設體育課。學校早鍛煉、大課間、課外體育活動和業余體育訓練在一些領導和老師的眼中只不過是一種形式，沒有把它們視為體育課之外鍛煉學生身體、增強學生體質的機會好好研究、認真對待。

2.3.2 教學項目單一在當前實際教學中，忽視了對少年兒童意志品質培養，為避免運動傷害而“打官司”，許多學校縮減甚至取消了鞍馬、單雙杠等風險較大的教學項目。學校的體育教學活動，只教學監測項目，校園籃球、足球、乒乓球項目只是部分學校開設，中長跑、武術項目基本不開展，尤其是對抗性、有身體接觸的活動，越來越少。

2.3.3 體育常規教學不規范學校體育課教學很不規范，有些無課本，有些即使有教本也不按課時進行授課，隨意更改教學計劃，體育課程缺乏科學設計，脫離學生生長發育規律，往往課時無保證、課程無進度、教學無計劃。農村大部分體育教師畢業于同一學校，專業類別變換小，致使千篇一律的教學模式，樣樣項目都要會樣樣項目都不精，從小學到高中都是一樣的教學內容，教學組織形式單一、教學方法枯燥無創新，致使學生產生厭學情緒，被動的學習和低落的情緒直接影響學生的鍛煉積極性。

2.3.4 體育師資力量不足全國中小學普遍存在專職體育教師人數與學生班級、人數比嚴重失調，體育教師工作量超重的現象。農村一名體育教師每周體育課時都在16節以上，尚不包括組織校園課外活動和業余訓練課時，若按學校體育標準課時進行授課，體育教師數量就更不足。完全中學師資配備合理，而初中部的邊遠山區無專職體育教師且年齡偏大。特別是完小以下體育教學大多數由其他學科教師兼任。

2.3.5 缺乏合理的考核措施和激勵機制由于普遍存在的體育教師職業不被重視，部分學校將體育教師邊緣化，在評優選模、職稱評定、接受在職培訓、參與教研活動的機會少，不能正確評價體育教師工作量和業績，在量化考核中體育教師課時和課外活動待遇低于其他學科教師，導致他們的職業尊嚴感與幸福感缺失，致使有些年輕體育教師事業心、責任感不強，敬業意識差，應付體育課的現象普遍存在，甚至有些在體育教學崗位的體育教師流失。

2.4 運動場地、器材設施匱乏

長期以來，我國的教育投入嚴重不足，而學校體育的經費投入更是少得可憐，人均體育經費和場地面積嚴重不足，很多學校體育場地狹小、學生圍著教學樓上早操，甚至在樓頂、街道上、馬路上上體育課。體育課只能上單調的不用器材的項目。據有關部門調查顯示，西部某省中小學學生人均體育經費僅1～3元；北部某省15個貧困縣的401所初中，平均年體育經費為5109元，其中4000余元用于學校運動會，即使在東部某經濟發達省份的北部5市的初中，98.7%的學校也沒能按最低要求配備體育器材，南部某省會城市學校體育器材配齊的僅有 17.7%。2014年《第六次全國體育場地普查數據公報》顯示平均每萬人擁有體育場地12.45個，人均體育場地面積1.46平方米。因場地、習慣、時間等原因，各地場地對外開放和利用率低，都怕擔不安全事故的責任，致使青少年課外體育鍛煉無法施行。

3 解決青少年體育與健康問題的措施

要解決學生運動不足問題，僅僅靠學校一家是遠遠不夠的。從對導致學生體質健康下降的原因分析和國外相關經驗看，對學生體質健康的干預，應當走綜合干預的道路，要把提高青少年體質健康列入政府民生工程，必須動員學校、家庭、全社會共同努力。

3.1 強化政府對學校體育事業保障，加強法規落實力度

國家必須強化政府職責，履行公共服務職能，完善政策和制度體系，充分發揮政府和社會組織的導向作用。要不斷增加對學校體育事業投入保障力度，特別是農村學校場地、器材等方面的投入和建設。加大對公共體育設施，尤其是街道鄉鎮、社區行政村等基層建設的投入，切實構建、完善公共體育服務體系。學校要與政府、社區、社會組織合作，為青少年參加體育鍛煉提供必要的設施。針對學生意外傷害事故，制定安全保護法規，采取保險形式，解決校園安全和運動傷害事故。其次，要加大對體育法規在基層學校落實情況的監管，加強學校體育工作的評估。同時，按照素質教育的要求，建立青少年兒童身體發展水平和體育素質的評估制度。

3.2 全社會要實現從應試教育向素質教育轉變的教育成才觀

新聞媒體要加大應試教育向素質教育徹底轉變的宣傳力度，不斷宣傳青少年體育健身活動、宣傳《體育法》及《全民健身條例》，大力宣傳科學健身，弘揚“終身體育”意識。建立學校、社會、家庭相結合的青少年體育教育網絡，廣泛傳播健康理念，營造體育健身的良好氛圍。教育工作者要從目的觀、人生觀、質量觀、教學觀等方面做好觀念轉變工作，即從為升學服務、為比賽服務的目的觀，轉變為提高全體學生綜合素質的目的觀，全面推進素質教育，切實減輕青少年的學習負擔。

3.3 學校要全面推行素質教育，強化體育改革

各級各類學校應加大提高青少年體質的各項措施的落實力度，建立健全學校體育與健康工作機制。學校體育要以增強學生體質，增進學生健康為中心工作，堅持“健康第一”。建立健全學校體育監測評價機制，學生體質健康測試制度和公示制度，建立學生健康檔案。

加強學校體育經費投入。按國家標準多渠道配套和改善學校體育場地、設施條件，讓學生享有更加公平更高質量的教育。

加強體育課教學質量和效果。不斷探索適合學生身心特點的教學內容、形式和方法，構建以素質教育為核心的體育教學評價模式，進行思想品德教育，培養創造性思維，提高學生身心健康水平和社會適應能力等綜合能力。

推進體育教師隊伍素質建設。著力提升學校體育的基礎能力，改善學校體育師資條件，配齊體育教師，正確評價體育教師的工作量和成績，對體育教師進行安全健康知識和體育技能培訓，不斷加強綜合職業素養。

不斷豐富青少年校內校外體育活動內容。充分利用大課間體育活動時間，開展校園陽光體育運動，保證學生每天一小時體育活動時間，每年定期召開一次全校性的體育競賽活動和小型多樣的單項競賽活動，豐富青少年校內校外體育活動內容。

3.4 家庭應樹立正確的育兒觀、成才觀，不斷培養青少年終身體育鍛煉習慣

幫助家庭樹立健康育兒觀，引導青少年養成終身體育鍛煉習慣，克服急功近利、智育第一思想，大力配合學校、社會，共同增進青少年身體健康。家庭從嬰幼兒開始，就要大力推行科學的家庭教養方式，消除對兒童的過度保護；家庭要在青少年健康體質增進方面建立終身參加體育鍛煉習慣樹立榜樣，要為孩子參與各種體育運動創造機會，根據青少年的能力及愛好，選擇適當的體育項目，通過與孩子共同運動促進親子關系，構建和諧家庭。

4 結 語

我國青少年體育與健康存在的問題方方面面，從家庭來講，家長要轉變觀念，把孩子的健康成長作為首要目標，鼓勵孩子多參加體育鍛煉；從學校來講，學校要進一步樹立“素質教育”的理念，培養學生體育興趣，傳授學生體育技能，使學生養成體育鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實基礎；從社會來講，應為青少年免費提供體育場地、設施，社會團體和組織應為青少年提供健身體育指導服務。總之，家庭、學校、社會要高度重視，協調配合，齊抓共管，形成工作合力，切實轉變我國青少年體育與健康的現狀。

G804.2

A

1674-151X（2015）06-122-03

2015-04-19

于昊鵬（1968 ～），一級教練。研究方向：體育教學與訓練。