高中體育教師應如何培養女生對體育課的興趣

魏少欣

（河北省衡水市第五中學，河北 衡水 053000）

高中體育教師應如何培養女生對體育課的興趣

魏少欣

（河北省衡水市第五中學，河北 衡水 053000）

體育教學的目的是為了通過體育教學向學生進行體育衛生保健教育,增強學生體質,培養德、智、體全面發展的社會主義建設者，可現在為什么越來越多的女生對體育教學會產生不感興趣、積極性不高、自覺性不強等情況呢？這樣下去，體育教學的目的如何才能完成？中學生的身體素質怎樣才能得到提高？怎樣能成為合格的社會主義建設者呢？

女生；興趣；體育教學

女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。

在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。第1和第2信號系統的活動相互關系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發展，為提高思維能力創造了條件。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。

在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

注意創設寬松環境，營造良好氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習中，學生的興趣一下子就提高起來。

注意循序漸進，有淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經學過排球，但是他們并沒有排球基礎。

注意考試的運用。現在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好象有點不合時宜。其實，巧妙地運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求不高。只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦地進行練習，考試時很多同學都感到意外“我也能墊滿分”，積極性一下子又提高起來。高二（7）班俞靚同學寫道“這次考試我得了滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到200多個還能與同學合作墊球”。

給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。因此在教學中我力爭做到以下幾點：

一、發揮教師人格魅力，培養師生間的和諧情感

良好的師生關系、融洽的師生情感對提高女生對體育課興趣具有事倍功半的效果。因此體育教師在日常生活中，要不斷學習更新知識，在積累總結教學經驗的同時，努力修正和提高自己的業務素質，要教書育人，為人師表。要注意關心學生，熱愛學生，給學生留下良好的“第一印象”，縮短師生間的距離，學生自然會尊敬、親近老師，與老師成為真正的朋友。師生相互信任，相互吸引，就會培養融洽的師生情感，建立良好的師生關系，利用教師的專業技術，技術魅力去感染學生，燃起學生學習的興趣，感受到體育課上是一種非常的幸福享受。

二、認真做好思想工作，啟發學生體育活動意識

教學者應當經常性的給學生講解體育活動與生理、體育與健康、體育與美育等科學知識，通過對體育知識的講解和宣傳，逐漸改變學生對體育鍛煉重要性的認識以及外界對她們參加體育鍛煉的不利影響，從而喚起她們參加體育鍛煉的熱情，以形成長久的運動興趣。

三、豐富選項教學內容，改變教學方式，培養學生的主動參與意識

一是教學者可以在上學期末對下學期的體育教學內容安排在學生中進行一次摸底調查，為下學期體育教學內容安排的提供第一手資料；二是在教學方式上，合理增加新的內容，如編一些動作節奏稍快的熱身操、徒手操、舞蹈等，引起她們的新鮮感。即使在進行教學安排的科目諸如：跑圈等也可結合課程的內容和教學任務，變換成跳兔子舞、花樣式圖形走、雙人操、輕器械操、活動性游戲等，投其所好；三是在教學模式上，要勇于打破傳統教學模式，將“解決問題能力的教學模式”引入到體育教學中，引導學生主動探求體育知識的意識關注女生生理、心理變化，激發女生審美情感，培養體育課興趣。

針對女生的這個時期的生理和心理特點，一是教學者應當有重點地進行運動生理衛生保健知識的教育，使她們了解自己的身體結構及其變化規律；二是在女生月經期間合理安排運動量，不讓做劇烈的震動、跑、跳和增加骨盆壓力的練習，并且及時地向學生講授這方面的知識；三是根據女生形體線條明朗多姿的特點，選擇她們感興趣、優美協調、節奏輕快柔和的健美操和藝術體操、舞蹈等，在音樂的伴奏下，以女生自然而富有表現力的形體動作與姿勢進行美的教育。

[1]張述維，如何培養中學生對體育活動的興趣[J]，江蘇高校體育。

[2]胡江，中學生對體育的活動情感行為的調查分析[J]，四川體育科學。

[3]盧愛華，論高中女生體育興趣的激發[J]，河北體育學院學報。

G633.96

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1671-864X（2015）12-0279-01