憤怒冗思的研究綜述

孔魯亞++羅丹

摘要：憤怒冗思是冗思中的一種，指個體沉浸在憤怒情緒中，并無意識地回憶起以往氣憤的經歷、反復思考憤怒的起因及可能導致的后果。本文旨在理清憤怒冗思的概念，總結國內外關于憤怒和憤怒冗思關系的研究，探討國內外的研究差異以及未來的研究方向。

關鍵詞：冗思；憤怒情緒；憤怒冗思；抑郁冗思；應激冗思

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）49-0087-02

冗思是指個體把注意力集中到自己的情緒狀態（包括這個情緒狀態的起因、結果和癥狀），反復思慮，過分關注，而不是去關注如何避免這些狀況的出現。研究學者根據冗思引發的不同的情緒反應，將冗思分為抑郁冗思、憤怒冗思、應激冗思等。其中，憤怒冗思是近年來的一個新的研究課題，最早是由Sukhodolsky提出的，他認為憤怒冗思是個體沉浸在憤怒情緒中，并無意識地回憶起以往氣憤的經歷，反復思考憤怒的起因以及可能的后果。目前的研究主要是關于憤怒冗思與憤怒的關系研究。從大量的研究結果上看，憤怒冗思可以加劇憤怒情緒，而憤怒又可以導致身心健康的下降、人際關系的破壞，甚至嚴重社會問題的發生。

一、定義

1.冗思。冗思是指反復地思考負性情緒的原因、結果及癥狀，是存在人的內部的一種認知因素，在很多研究中也被稱為反芻思維。冗思最初是由Nolen-Hoeksema提出的，將其視為一種反應風格，即冗思反應，最初是作為抑郁的認知易感性因素提出的。她認為冗思反應是一種消極的思維方式，表現為遇到痛苦情緒時反復思考情緒本身、產生情緒的原因和各種可能的不良后果，而不進行積極的問題解決。這是一種適應不良的應對模式，也是一種穩定的人格特質，它會引發和加重抑郁情緒。這種冗思思維就是抑郁冗思。又有研究者提出應激冗思（Stress rumination RSV），即應激事件出現后反復思考應激事件本身、出現的原因、過程及各種可能的不良后果，而不去采取積極的措施應對應激事件。在各種不良情緒中，憤怒情緒會造成極其不好的影響，所以近年來很多學者開始研究憤怒冗思。

2.憤怒冗思。2001年，Sukhodolsky首先提出憤怒冗思的概念。他認為憤怒冗思是個體沉浸在憤怒情緒中，并無意識地回憶起以往氣憤的經歷，反復思考憤怒的起因以及可能的后果。冗思是眾多憤怒現象論中相對獨立的成分。如果憤怒被視為一種情緒，那么冗思可以定義為反復思考這種情緒。憤怒冗思有不好的影響，導致個體無法確定目標并以此為導向，無法刺激個體根據計劃調整自己的行動，當個體沉浸在這種冗思思維中時，就無法發揮社交功能。

二、憤怒冗思的測量

Sukhodolsky編制和修訂了憤怒冗思量表（anger rumination scale），修訂后的憤怒冗思量表包含19個條目，采用1～4級評分方式，將量表劃分為4個維度：事后憤怒想法（angry after-thoughts）、報復的想法（thought）、憤怒的記憶（angry memories）和對原因的理解（understanding of causes）。其中事后的憤怒想法（angry after thoughts）指憤怒事件發生后，個體不斷地回憶憤怒事件，包含6個條目，例如：“當爭論結束后，我還會在腦子里繼續想象與這個人爭辯”。報復的想法包含4個條目，例如：“當沖突結束后，我長期存在報復的幻想”。憤怒的記憶指發生憤怒事件之后，個體回憶以往經歷的憤怒事件，包含5個條目，例如：“我反復去想以前憤怒的經歷”。對原因的理解（understanding of causes），指發生憤怒事件后個體分析憤怒事件以找到其發生的原因，包含4個項目，例如：“當某人惹了我，我會一直想為什么這件事情會發生在我身上”。該量表諸多研究中信效度較好。在很多研究中，也使用訪談法測量憤怒冗思。讓被試者回憶最近的憤怒事件，并詢問他們是否無法忘記并經常回憶這件事情，并根據自己的情況在冗思的程度及無法控制性這兩個維度上1～9級評分。

三、憤怒和憤怒冗思的關系

憤怒情緒是一種常見的負性情緒，其原發形式常和攻擊行為相聯系。很多研究認為憤怒的處理方式包括3類：內向怒、外向怒和憤怒控制。憤怒冗思還闡釋憤怒被壓抑之后的狀態，所以“內向怒”可以看作是情緒活動，而憤怒冗思可以看作是認知活動。很多關于對事實、回憶和想象的憤怒事件的冗思研究都表明：冗思可以加劇憤怒。1998年，Rusting和Nolen-Hoeksema以大學生為研究對象做了一項研究，表明冗思可以加劇憤怒，而分心卻可以緩和憤怒情緒。2008年Ray、Wilhelm和Gross同樣也是以大學生為研究對象，得出了相同的結論：相比重新評估，冗思導致更多的憤怒體驗，更多的認知固著。2007年Weber和Wiedig-Allison的研究也支持這一觀點。很多文獻研究了憤怒冗思和憤怒的具體關系，但是研究的結果不盡相同。2011年Thomas F.Denson以121名大學生為研究對象，采用隨機分組的方法將被試者分為4組：冗思組（n=31）、重新評估組（n=30）、分心組（n=30）、自發管理組（n=30），先讓被試者回憶憤怒事件，然后給予4種不同的干預，運用方差分析得出結果：（1）冗思組的被試者比重新評估組的被試者應用更多的憤怒詞語（p=.08）；（2）在接下來的試驗中，冗思組的憤怒情緒并沒有表現出顯著的變化，t（29）=0.68，p=.51，d=.12，這表明憤怒冗思維持著被試者的憤怒情緒。但是目前只有這樣一個研究有這樣的結果。這兩種不同的結果也許正啟迪我們要全面、客觀的研究冗思。

四、展望

在回顧了上述的實證研究之后，我們可以看到從上世紀80年代以來一直到現在，憤怒情緒和冗思之間的關系備受關注，一方面說明憤怒情緒和冗思有了新的發展趨勢，同時也顯示出憤怒冗思對憤怒情緒有重要的預測作用。但根據已有的研究結構和模式，在未來的研究中還需要注意以下幾個方面：（1）已有的研究大多是橫斷面上的研究，而縱向研究幾乎沒有，未來的研究需要增加對憤怒情緒和冗思的縱向研究，以此來研究二者內部的因果關系。（2）已有的研究基本上只是憤怒情緒和冗思的相關關系，卻沒有研究憤怒冗思是否隨著引導憤怒冗思的敵意目標而變化。這可能會是我們下一步研究的方向。（3）在我國，還沒有對憤怒冗思這一領域的研究，因此，我們應當開展類似的研究。但是，中國文化與歐美文化有很大的差異，不同文化背景下的憤怒冗思勢必存在差異，因此，我們在開展研究時，應該充分考慮中國文化自身的特點再進行研究。

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