激發學生自信增強抗挫折能力

牛麗君

自信心是一種反映個體對自己是否有能力完成某項活動的信任程度的心理特性。自信的真正含義是：不是在成功之后才相信自己能夠成功，而是在行動之前就相信自己一定能夠成功的一種信念。

教育家蘇霍姆林斯基曾說：“要讓每個學生都抬起頭來走路。”這就是說，學校教育一定要激發學生的自信心。當學生擁有自信心后，原本不能輕易解決的問題也敢于嘗試，從而能使問題在不經意間迎刃而解，品嘗到成功的滋味，這種成就感又會進一步增強他們自信心，提高學習動力，從而獲得更大的成功。對于學習成績不理想的中職生來說，這一點尤為重要。

新課程的核心理念就是“一切為了每一位學生的發展”，在教學中具體體現在關注每一位學生的學習情緒、學習情感。對那些自信心受到傷害的中職生，教師有責任幫助他們建立自信，促使他們提高成績。

一、幫助中職生激發自信的基本方法有以下幾種：

第一是讓中職生不斷地獲得成功，教師及時肯定成功，促使學生獲得自信。在學習上，教師要耐心幫助他們，要善于抓住他們身上的閃光點進行鼓勵、表揚，切忌訓斥、恐嚇、體罰。在生活上，教師要關心、體貼他們，成為他們的知心朋友，無論是課內還是課外，不能打擊、挫傷他們的自信心。對于缺乏自信心的中職生，要創造一些成功的機會給他。例如，有一個缺乏自信心的學生，我先在課下和他交談，告訴他第二天上課我會提問他一些問題，讓他先預習一下。第二天他回答完問題后，我就選擇回答好的地方表揚一番。之后一段時間，我對他的作業情況、預習情況經常鼓勵和表揚，通過不斷的鼓勵、表揚增強他的自信心。通過這些措施，這個學生的自信心得到激發，學習積極主動，學習成績也得到提高。

第二是讓需要建立自信心的學生去幫助別人。樹立自信的最好方法之一就是幫助別人。“如果要創造自信，關鍵就是要把自己放在一個強者的地位。”可以建立各種特長小組，讓小組成員幫助其他學生。有這么一個例子：有個學生的數學成績中等，對學好數學缺乏信心；但是他的語文學得不錯，尤其是作文寫得好，經常在報紙、雜志上發表文章。我把這個學生和幾個數學成績較好的學生組成一個數學小組，負責班級的數學板報和解答其他學生的數學問題。學生也都認為他作為數學小組的一員，理應幫助其他同學，還有一些學生向他請教數學題，這給了他學好數學的信心，久而久之這個學生的數學成績也上去了。發現學生的長處，組建能發揮特長的小組，這是激發自信心的一個非常好的辦法。為了不打擊學生的自信心，小組要多種多樣，最好讓每個學生都參加。同時教師要鼓勵學生互相幫助，讓學生通過互相幫助，互相影響，潛移默化，提高自信心。

第三是讓學生每天運用語言對自己進行自我暗示、自我肯定。教師可以要求學生每天對自己說 “我相信自己能夠成功，我一定要成功”等類似的話。暗示的力量在學習中是很重要的。如果學生認為自己能做到最好，那他們就會努力做到最好。這樣，自信與學習就形成了條件反射，有利于學生樹立自信心。比如上課之前，讓學生唱一些內容積極向上的歌曲，就能激發學生自信。如果教師總是在上課前批評學生，只能使學生悲觀失望，不利于培養學生的自信心。

二、中職生面臨的幾種心理挫折

除了幫助學生激發自信心，還要幫助他們克服挫折。挫折是不可避免的，有很多中職生因為這樣那樣的挫折一蹶不振，學習成績一落千丈。因此，教師對中職生的挫折教育必不可少。中職生在讀書、社會生活、與人交往等活動中都可能出現挫折。據調查，中職生的心理挫折主要存在于四個方面：

一是學習方面。學習成績達不到自己的目標；沒能考取理想的高中；學習成績不如別人等。

二是人際關系方面。不受老師喜愛，經常受到批評；經常受到同學的排斥、諷刺；交不到可以講心里話的朋友；父母的教育方式不當、親子關系不佳等。

三是興趣、愿望方面。自己的興趣得不到成人的支持，而受到過多的限制和責備；無機會顯示自己的才能和興趣，不能滿足自己的愿望等。

四是自我體現方面。得不到老師和同學的信任，常受輕視和委屈；自感多方面表現都很好卻沒評上“三好學生”、沒被選上班干部等。

三、幫助中職生提高抗挫折能力

現代的中職生，很多都爭強好勝、個性十足，卻又經不起挫折和打擊。一旦遇到挫折或受到批評，往往會采取過激的行為：或攻擊，或自責，或冷漠退讓，或放棄追求。因此，教師要幫助中職生克服挫折，讓學生接受挫折教育，提高抗挫折能力。

首先，讓中職生認識到挫折的必然性。讓中職生意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好，每一個人在一生中都會遇到挫折，從而在心理上做好準備。

其次，讓中職生認識到挫折的兩重性。挫折的結果一般帶有兩種意義：一方面可能使人心理痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨煉。教育中職生認識到挫折的兩重性，不應只見其消極面，而應以樂觀的態度對待生活中的挫折。

最后，幫助中職生擺脫挫折情緒的影響。可以通過改變環境擺脫挫折情緒的影響，比如組織學生出去旅游或者建議學生和家長出去旅游。還可以通過和學生交流、和學生談心的方式幫助其擺脫挫折情緒的影響。

以上所提到的僅僅是激發中職生自信心的一般規律。教師需要在教學過程中有意識地運用這些規律和方法，激發中職生自信心。激發中職生自信心是一項長期、細致的工作，但是只要堅持下去就會提高中職生的自信心。

（責編 周繼平）