成人依戀對親密關系的影響研究

郭愛麗　胡修銀

摘要 人格與社會學派將成人依戀定義為個體與目前同伴的持續和長久的情感聯系，是成人社會生活中形成的新的實質性的依戀關系。成人依戀的性質類型對親密關系中的認知、溝通、沖突等方面有重要影響。近年來，國內外在成人依戀對親密關系的影響這一領域研究越來越多。文章首先解釋其理論依據，對所運用的研究方法進行分類，討論成人依戀對親密關系影響的研究證據，試圖探索與發現能有效干預親密關系中的非安全型依戀個體的方法措施，最后在此基礎上展望該領域未來研究的方向。

關鍵詞 成人依戀：親密關系：工作模型

分類號 B848

1.引言

二十世紀六十年代，BOWIbv首次提出了依戀理論，解釋嬰兒與主要撫養者（通常是母親）之間逐步形成的一種特殊而強烈的情感聯結。1980年，BOWIbv指出，對其他人的親密依戀是一個樞紐中心，人的一生都圍繞這種親密關系而發展，不僅在嬰兒期或是蹣跚學步的幼兒時期，而且貫穿于青少年期，還有成熟期，并伴隨其步入老年期。

后繼者Hazan和Shaver真正將成人依戀引入了相關研究（Hazan&Shaver，1987）。認知和發展學派將成人依戀定義為成人對早期依戀經驗的回憶和再現，以及當前對早期依戀經驗的評價，側重分析個體描述的依戀經歷以及父母的教養方式如何影響孩子依戀模式的形成；人格和社會學派則將成人依戀定義為個體與目前同伴的持續和長久的情感聯系，是成人社會生活中形成的新的實質性的依戀關系，重點研究成人依戀在社會認知、情感調節、人際關系和個人適應等方面的影響（侯珂，鄒泓，蔣索，2005）。

進入成年期后，個體的依戀對象逐漸由父母轉向親密關系中的伴侶，而個體的依戀類型及伴侶間依戀類型的匹配程度會對親密關系產生顯著影響。親密關系實質上也是一種依戀關系。

2.理論依據——內部工作模型

BOWlbv提出，在每個人建立的有關世界的工作模型中，最關鍵的特征是他自己的觀念，他認為的依戀對象是誰、在哪里能找到他們，以及他期待著依戀對象作出什么樣的反應：同樣，在每個人建立的自我的工作模型中，最關鍵的觀念是他認為在依戀對象心里自己多大程度上被接納或是不被接納（BOWlby，1973）。內部工作模型既影響期待，也影響伴隨期待所發生的行為，所以內部工作模型能夠塑造互動，同樣地，互動也塑造了工作模型。

Main（1981）假設，我們從嬰兒時期就開始建立最初的關系（通常是和主要撫養者——母親），在這個過程中我們內化了一些規則，而這些規則就源于與依戀對象建立關系時的體驗，讓我們知道哪些行為會是“有效的”。回避型嬰兒和矛盾型嬰兒有著不同的溝通行為，反映出他們有相應的不同的適應性策略。這些嬰兒也許能預測到父母沒有反應，也許不能預測父母如何反應，并且這些策略被他們用來從這樣的父母那里獲得最優化的依戀。在成人的親密關系中，個體建立的內部工作模型對伴侶間的互動行為起到了塑造作用，而伴侶的反應與個體內部工作模型也是相互影響的。

3.研究方法與工具

成人依戀對親密關系的影響研究按照定義屬于人格與社會取向的研究。人格與社會取向的研究中對成人依戀的測量通常使用自我報告的方法，其中最早的是Hazan和Shaver（1987）編制的成人依戀量表（Adult AttachmentScale，AAS），要求被試對三段描述作出迫選。由于成人行為的表達含義較為復雜，采用三段迫選的方法對成人依戀進行劃分不夠準確。Bartholomew和Horowitz設計了關系問卷（Relation Questionnaire，RQ），此量表發展成由“回避—焦慮”（或者他人一自我工作模型）兩個維度劃分出的四種類型：安全型（低焦慮和低回避維度）、焦慮型（高焦慮和低回避維度）、拒絕回避型（低焦慮和高回避維度）和恐懼回避型（高焦慮和高回避維度）（Crowell，Fraley，&Shaver，1999）。R0的優點是提出了回避一焦慮兩個維度，這兩個維度正是依戀類型的構成基礎。但是用依戀類型來測量維度這個連續變量時，原始數據中的一些變量細節可能會被遺漏。目前應用較多的還有Bennan，Clark和Shaver（1998）設計的親密關系體驗量表（Experience in Close Relationship，ECR），分為回避和焦慮兩個分量表，從兩個維度中可以得出四個依戀類型，比RQ有更好的結構效度。由于問卷法有時并不能測出人的真實情況，我國學者近年來也開始了對成人依戀潛意識層面的研究。臺灣學者陳曉維首先采用了內隱聯想測驗范式對成人依戀進行評估，采用親密關系與非親密關系作為目標詞，發現IAT測量結果與外顯測量指標之間沒有顯著相關（陳曉維，2004）。首都師范大學汪斌也采用IAT范式對成人依戀的一般表征和特殊表征進行了研究（汪斌，2008）。四川師范大學范寅瑩采用了內隱和外顯兩種測量方式了解大學生成人依戀在無意識層面和意識層面的整體情況（范寅瑩，2012）。

親密關系的測量主要采用問卷法。Keith于1996年修訂了親密關系評價量表（PRF），國內學者駱埸（2007）對PRF的中文版進行了效度分析，結果表明此問卷內容效度良好。國內學者對Hendrick編制的關系評估量表（RAS）進行了翻譯，該量表的內部一致性系數大于0.8，在國內被廣泛使用。考察最多的親密關系滿意度多由Patrick和Knee修訂的親密關系滿意度量表（theQuality of Relationship Index，QRI）進行測量，其中文翻譯版的效度介于0.40～0.70之間（單志芳，2014）。此外，考察親密關系還可采用觀察法，通過觀察記錄伴侶雙方的親密互動次數、解決沖突問題的能力、溝通模式等進行測量，但此方法運用相對較少。近年來越來越多的研究者開始采用測量生物學指標的實驗法來研究親密關系，如血壓、心跳、呼吸等（邱莎莎，2010）。

4.國內外研究現狀分析

4.1成人依戀對親密關系影響的神經生物基礎

杏仁核負責個體對體驗的“本能反應”（Schore，2003），決定了個體“通過眼睛解讀對方心理”的能力，通過無意識的前象征“情緒記憶”的方式將體驗記錄下來（LeDoux，1996）。對于有創份性依戀經歷的人來說，具有創傷性的記憶無法用言語表達，甚至在覺知之外，但這種記憶會導致對當前親密關系體驗的評估出現偏差，可能自動傾向于將一些模糊的、不具威脅性甚至是積極的社交線索解讀為危險的信號。在親密關系中，共情能促進關系的發展。在知覺到他人的意圖狀態、情緒和軀體感受時，鏡像神經元發生放電反應，似乎是在自己身上模仿觀察到的行為和推斷出來的他人的心理狀態（例如感受）。因此，鏡像神經元可以看作共情、情感調諧、心智化以及互為主體性的神經基礎（Gallese，2001）。

4.2不同依戀類型對親密關系的影響

依戀類型不同的人具有不同的“心理模塊”：他們親密關系的觀念不一樣，對伴侶行為的預期不一樣，對伴侶所作所為結果的評價也不一樣。安全型的人更信賴自己的伴侶，認為伴侶能夠給予更多的支持，對親密關系的未來發展也更為樂觀（Rowe&Carnelley，2003）。他們比不安全型的人更可能記起過去發生的積極事件（Miller&Noirot，1999）。安全型的人與不安全型的人相比，還會進行更多的自我表露，保留更少的秘密，更誠實地表達自己的情感。正因如此，安全型的人對待伴侶更加開放，這也是他們的親密關系隨著時間的推移往往變得更滿意的原因之一。安全型依戀個體在親密關系中的滿意度最高，而自身的依戀回避性對親密關系滿意度有顯著的負向影響，且不存在性別差異（崔萌，2014）。研究表明，依戀焦慮、依戀回避與親密關系動機呈顯著負相關，依戀焦慮、依戀回避與親密關系質量也呈顯著負相關（邱莎莎，2010）。

4.3成人依戀與親密關系的中介影響因素

成人依戀可以對親密關系直接產生影響，也可以通過一些中介變量進而對親密關系發揮作用。目前研究比較多的中介變量有歸因風格、沖動、自我分化、沖突解決行為等。侯娟等人在研究中控制了親密關系雙方的依戀風格、歸因方式對其自身婚姻質量的主體效應之后，發現丈夫的依戀風格不能顯著預測妻子感受到的婚姻質量，但其歸因方式可以顯著預測妻子感受到的婚姻質量，而妻子的歸因方式并不能顯著預測丈夫的婚姻質量（侯娟，蔡蓉，方曉義，2010）。沖動在不同依戀類型的大學生中對親密關系能力具有不同作用。安全型依戀和矛盾型依戀的大學生，其親密關系能力隨著個人沖動的上升而呈下降趨勢，而對于回避型依戀的大學生，其親密關系能力則隨著個人沖動上升而呈現上升趨勢（薛雯，趙守盈，丁幫軍，2010）。單志芳（2014）在大學生成人依戀、自我分化與親密關系滿意度的關系研究中表明，大學生自我分化在成人依戀的依戀回避維度與親密關系滿意度之間起部分中介作用，自我分化的情感阻斷維度在依戀回避與親密關系滿意度之間起部分中介作用。崔蔭（2014）在研究沖突解決行為在成人依戀和親密關系中的中介調節作用時得出結論，男性的建設性沖突解決行為在男性依戀回避和女性親密關系滿意度之間起完全中介作用。

5.對非安全型依戀者的干預研究

近年來，依戀理論已逐漸應用于心理咨詢與治療領域，甚至在臨床上出現的一些由心理問題產生的生理癥狀也可通過重新與治療師建立一個安全的依戀關系，對內部工作模型進行修復而緩解。駱埸（2007）根據成人依戀理論，采用評估解釋、認知調整以及模式重構的咨詢結構對三對情侶進行咨詢，試圖改善其親密關系，效果均比較理想。本文將針對不同的非安全依戀類型，提出改善親密關系的方法。

5.1冷漠型個體

冷漠型個體通常會“強迫性地自我依賴”（Bowlby，1982），表面上看似獨立，和伴侶保持著距離，實則是防御性地保護自己，高估自身的價值以便不尋求支持或關心。在親密關系中面對冷漠型個體，首先伴侶要盡可能地理解和接受冷漠型個體對自己的貶低、控制或理想化的需求，相互交流時注重非語言和情緒的表達，提高伴侶去感受的能力和清晰表達的能力。其次伴侶可適當進行自我表露。在溝通中，冷漠型個體往往無法進入到自己的內心體驗，但會將他們不愿意承認的情感與恐懼投射在伴侶身上，伴侶可以在恰當的時候將自己的主觀體驗表達出來，相互分享，降低冷漠型個體的恐懼，獲得信任。

5.2迷戀型個體

迷戀型個體具有“渴望融合”的特質，因為他們最大的威脅是分離、喪失和孤單一人，親密被體驗為最高利益，它是解決方案，永遠不會成為問題（Goldbart &Wallin 1996）。迷戀型個體想要得到伴侶的關注和支持，通常會夸大自己所受到的痛苦，使伴侶根本無法忽視，這種保持依戀系統長期激活的需求，不僅削弱了他們潛在的情緒平衡能力，也損害了自尊和對伴侶的信任。那么伴侶需要讓迷戀型個體知道，即使沒有這些過激的策略也會得到伴侶問的相互扶持。伴侶要提供一個安全的、可接納迷戀型個體情感爆發的關系，而且還要留出空間來容納更多的感受和親密內容。同時，迷戀型個體因擔心被拋棄的恐懼和憤怒而長期忽略了生活中的追求、雄心壯志、力量等，伴侶也可從這個角度來鼓勵迷戀型個體，轉移他們的重心，逐漸使其感受到一段安全、可放心的親密關系。

5.3未解決型個體

未解決型個體與親密關系中的伴侶發生矛盾時，通常被淹沒在痛苦的體驗中而沒有實際的解決方案。若伴侶不理解未解決型個體的依戀類型及相應的反應方式，不能有效面對與改善，就會激發未解決型個體的內部工作模型中對伴侶的期待，而這種期待更是鞏固了不安全依戀個體的反應模型。親密關系中的伴侶需要做的是重新與未解決型個體建立一段安全的工作模型，以“對抗”因創傷產生的工作模型。當面對未解決型個體喚起了對過去的反應時，伴侶要堅定且共情，穩定地存在，始終地關心，激發他們的能力，使他們能夠主動反思、覺察，證明原本緊緊抓住不放的預期并不成立。在情緒方面，有研究發現，覺察性冥想有可能為他們提供暴風雨中的避風港（Linehan，1993）。對身體反應的關注，比如呼吸變化，可以降低未解決型個體的過度反應的程度，長期進行冥想的練習可提高自身的覺察性，并對情緒、信念提供支持。

6.存在不足及展望

我國學者研究成人依戀對親密關系的影響已有十多年，研究結果表明，成人依戀確實會對親密關系中的認知、溝通、沖突等方面產生不可磨滅的影響。建構一個安全的依戀類型的內部心理工作模式不僅能讓個體有一段滿意的親密關系，而且還會對其生活中的一般人際關系產生積極影響，故對成人依戀和親密關系二者關系的探討值得我們繼續深入。目前大量的研究中仍有一些結論是矛盾的，比如依戀類型是否具有性別差異，是否因含蓄的東方文化或是角色認同而產生差異，這些問題值得我們進一步的分析與驗證。

6.1研究方法有待改進

目前國內使用的研究方法多為問卷法，且都是橫向研究，缺少長時間的縱向追蹤研究，如若從個體的幼年追蹤至成人的婚戀階段，使用觀察、訪談和視頻記錄等方式追蹤，則更能對依戀與親密關系的作用機制解釋清楚，結論也更加具有說服力。

6.2重視我國本土研究

依戀與親密關系的理論均起源于國外研究，對依戀類型的測量與劃分不一定完全適合于我國，個體在親密關系中的表現方式上也有著明顯的文化差異，因此，必須要重視基于我國文化背景對理論和現象的探討，對國外的研究成果謹慎借鑒與運用。

6.3加強對成人依戀和親密關系的相互影響的研究

個體的依戀類型并不是穩固不變的，內部工作模型會受到外界的重大事件的影響而發生改變。

目前研究較多的是依戀對親密關系的影響，而親密關系中個體與伴侶之間的長期互動是否會影響或改變雙方的依戀類型，其內在機制是否相同，是相處的時間產生了相互影響，還是關系的深入程度，亦或與雙方的個性匹配有關，這些問題還需要得到進一步證明。

6.4立足家庭背景進行研究

有足夠的研究證實，成人依戀類型與個體幼兒時期的成長環境有密切聯系，即成人依戀類型與原生家庭的母嬰依戀有關，因此在研究成人依戀對目前的親密關系的影響時應考慮個體的家庭背景、父母的依戀類型，以及父母的婚姻情況、家庭氛圍等。對特殊家庭成長背景的研究對象所進行的研究還比較少見，可將出生于單親家庭的成人、年少時期是留守兒童的成人或其他有著特殊家庭背景的成人作為比較研究的對象。