幸福生活，從積極的口頭禪開始

同事生病住院，單位派我去陪床。期間，有兩位病人的口頭禪給我留下來深刻印象。

范大姐，是一位不打生，見面即熟的熱心人。凡有病人入住，她會主動搭訕，并告知一些住院及手術的注意事項。所以很快她就與病房的病友和家屬打成了一片。范大姐愛說愛笑，熱心助人，我暗自慶幸，在人生地不熟的市醫院遇見這樣的好心人。然而沒兩天，大姐的話題就變味了。每天一睜開眼睛，她就開始數說她家的雞毛蒜皮，油鹽醬醋。女人嘛，愛扯閑篇，愛聊八卦，倒也無可厚非。不過，她的閑篇不是埋怨老公不圓滑，就是抱怨孩子不優秀，大至待人接物，小至刷鍋洗碗，把父子倆說得千瘡百孔，一無是處。一樁樁一件件數落完，一句口頭禪“哎呀，氣死我了”結束。的確快要把她氣死了，你看她橫眉立目，滿臉怒氣，每每說完，不忘使勁瞪一眼床邊默不作聲忙碌著的丈夫，然后一聲長嘆。

另一位我稱之為粉姐，因為她總穿著粉色系衣服。每天早午晚她會準時出現在樓道里。每次，她的老公都會陪著。他在她的身邊手足無措，無所適從，不知是應該與她并排攙扶著她呢，還是應該垂手而立跟在她身后。而她，面無喜色，眉眼和臉頰向下耷拉著，一臉仿佛全世界的人都該了欠了她似的。終于康復出院了，她依舊一襲粉色棉袍，丈夫提著大包小包跟在身后等電梯。電梯幾次上下樓都沒有停下，周圍的人都在耐心地等候，只聽她嘟囔了一句“真要命”，轉身向樓梯口走去，他跟在身后張張嘴卻沒有喊出聲。

“氣死我了”“真要命”兩句口頭禪，只有簡單的幾個字，但是卻生動地描繪出一個畫面：烏云壓頂，雷電交加；狂風大作，塵土漫天；波濤洶涌，濁浪滔天。畫面不由分說把人裹挾到一個雷霆風暴、劍拔弩張、硝煙彌漫、陰暗壓抑的環境，人的情緒不由自主陷入緊張焦慮、躁郁恐懼中。

“口頭禪”是一個人習慣于有意無意掛在嘴邊的詞句，簡短精煉。幾個音節輕輕從嘴角輕輕滑出，看似一縷清風消失得無影無蹤，其實，人起心動念，都會消耗能量。心理學研究表明，“口頭禪”是人心理的一個反射，可以反映說者的心理狀態。當它在我們的腦海里浮現，然后通過大腦指揮語言中樞發出指令，神經系統、內臟系統、血液系統等都會做出反應。積極、褒義的口頭禪，投射在內心，猶如一座美麗的花園，百花吐艷，滿園芬芳。消極、貶義的詞語，投射到內心，猶如冷兵器時代兩軍對壘，短兵相接，刀光凜凜。

每個人都不會十全十美，正如陰影總是與陽光如影相隨。當我們與相愛的人攜手步入婚姻的殿堂，開啟幸福美好的生活，我們既要接納他的優點長處，更要無條件接納他的缺點不足。不要在自己心里埋下忿恨怨懟的種子，不要讓雞毛蒜皮雞零狗碎影響自己的情緒。消極抱怨，會在自己的心理投下陰影。隨著時間的推移，陰影會越來越大，越來越堅硬，最后變成心里的結，身體的瘤，成為病灶，給身心帶來傷害，給婚姻帶來危機。

每個人都有自己的生活習慣。按照自己喜歡的方式生活不自私，要求別人按照自己的方式生活就有些自私有些狹隘了。智慧女人允許老公地位不夠高，允許老公不“土豪”；允許他人與你意見相左，允許世界不按照你的意愿運行。當你能夠心胸開闊、心態平和、風平浪靜地接納大自然的風雷云涌，接納人生的跌宕起伏，接納生活的悲欣交集，那么，所謂的煩惱、失意、不順心等等，僅僅是你心海中飄零的幾片美麗落葉，掀不起波瀾，更不必說興風作浪了。當我們淡看潮起潮落、花開花謝時，心是甜的，人是美的，語言亦如蓮花，純潔雅致，哪還會吐露“氣死我了”“真要命”這樣大煞風景的口頭禪呢！

能夠改變世界就去改變它，不能改變就去適應它。不挑刺、不抱怨、不對立，心里如此，口頭如此，表里一致。讓我們向電視劇《加油，金順》里女主人公學習，每天用積極的口頭禪鼓勵自己。讓陽光心態，幸福生活，從積極的口頭禪開始！

責編/馬沖沖ma-ch-ch@163.com