試論高中的體育教學

潘夕東

摘要：身體是學習的保障，只有鍛煉出強健的體魄才能更有利于學習，為學習提供身體和精神上的雙重保障。高中是學生們學習生涯中極為重要的階段，由于面臨著高考，所以高中階段也稱得上的競爭最激烈、學習任務最重的階段。要想保證學生在這一階段的學習成績，引導學生加強體育鍛煉是必不可少的。

關鍵詞：高中體育；教學方法；教師素質

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）01-0273-01

在高中學習階段，文化課的學習十分重要，因此學生們對于文化課的重視程度也是極高的，這也導致了學生們在心理上對體育的忽視，認為體育課與升學關系較小，甚至有些同學會拿出體育課的時間學習文化課的內容。這種想法是錯誤的，我們不得不承認文化課在學習生涯和升學壓力面前的重要性，但體育課的重要性同樣不可小覷。要想保證學生們高中這一階段的學習成績，促進學生們的全面發展，開展好體育教學，引導學生們加強體育鍛煉，這是必不可少的。在本文中我將結合自身的教學經驗淺談一下高中體育的教學。

1.明確體育教學目的，引導學生端正體育學習態度

體育教學不僅有"體"，還要有"育"。"體"就是在體育教學過程中鍛煉學生們的體魄，提高學生們的身體素質，為其努力學習奠定體質基礎。"育"則是要引導學生們掌握體育課程中各種運動項目的技巧。就拿羽毛球這一運動項目來說，經過體育課程的學習，學生們應該準確掌握羽毛球的握拍方法，掌握拿球的正確方法，掌握在場地上的正確站位，清楚發球區和各種場地規則。可能在沒有正式接觸體育課程中的羽毛球課程之前，學生們對羽毛球比賽的理解就是只要接住了對方的球，只要對方沒有接住你的球然后你就贏了，但在深入學習了羽毛球課程之后，學生對這種問題的認識就會進一步加深。

另一方面，"育"還意味著培養學生們的一種體育精神，體育對學生們的教育不僅僅是體現在身體素質上的，也能表現在精神層面上。就比如說跑步這項簡單的體育運動，它在身體上會鍛煉學生們的心肺功能，提高學生們的肢體協調度和敏捷度，另外在精神層面上又能激發學生們不放棄、不服輸、奮力追趕的精神。

如今，伴隨著各教育單位對體育的進一步重視，體育與升學之間的聯系越來越大，體育成績不過關很可能面臨無法畢業，另外即使順利畢業在初入大學面對大學軍訓時，又會有部分同學因為之前體質沒有得到鍛煉被打敗在高強度的軍訓上。這樣說來，高中體育課是一門承前啟后、必不可少的學科。這就要求高中體育教師在開展體育課程教學之前，首先要做好學生們的思想工作，要使學生們真正理解體育課程的重要性，認識到體育課程會對自己產生的積極影響，從而在整個學期的體育課程學習中都能端正態度，認真參與到每一堂體育課中。

2.只要是教學，就需要興趣的引導

同其他學科一樣，對于體育課程的學習同樣需要學習興趣的引導。如果學生失去了對體育課的興趣，那么每一堂體育課都有可能成為學生們的負擔，可想而知，在興趣引導下的體育教學與背著負擔的體育教學效果會是完全不同的。對于大多數高中生而言，在乏累的高中學習生活中，體育課的時間是最利于他們緩解學習壓力、釋放自身情緒的時間。因此，體育課程的開展要貼合這一課程效果，讓學生們在體育課上能夠釋放自己，真正讓自己動起來。

體育課又分為室內課和室外課。在室內課上，可能死板的條理內容比文化課的內容更容易使學生們覺得乏味，這就需要教師在教學中合理運用肢體語言，用音調起伏調動課堂氛圍。在課外體育教學過程中，教師要營造寬松的環境，營造一種良好的氛圍，這樣學生們才能更快更積極地融入到體育課堂，能夠充分調動起學生在體育課上的學習興趣。我們都知道學生們在學習中或多或少的都有一些攀比心理，在體育課上也不例外，我們課上內容的設置就要迎合學生們的這種心理。我們可以在課上設置一些比賽性質的練習，在競爭中決勝負，這樣學生們的積極性更容易得到提高，更有利于學生們對體育課學習興趣的培養。除了比賽性質的練習外，我們還可以在課上設置一些團隊或者小組合作完成的游戲項目，讓每個成員都能自覺參與進去，以使小組能夠取得較好成績，這樣在責任與好勝心的驅使下提高課上時間的利用率，繼而提高學生們的體育綜合素質能力。

除此之外，提高學生們的學習興趣，提高學生們的體育綜合素質也是在掌握學生實際身體情況的基礎上的，因為每個班集體都是由眾多成員組成的，每個成員的身體素質也是各有不同。對于那些體質較好的同學可能他們愿意也是有能力更多地參與各種游戲和競爭的，作為老師要合理引導，通過這些課堂活躍者帶動整個課堂的活躍程度。由于個人體質的差異，也難免會有一些體質較弱的同學，因此教師在對待這些同學時就要以鼓勵和控制為主，適當地鼓勵他們參與到課堂活動中，合理控制他們的運動量，不能讓自己的課堂任務要求超過學生們的身體素質能力。這樣才能兼顧整個課堂，兼顧所有成員，從而更好地引導學生們開展好體育學習。

3.教師自身素質與教學成果也是密切相關的

體育教師不僅要做到傳授學生們基本的體育知識、運動技能，還要傳授相關的衛生保健知識，引導學生們在生活中養成良好的生活習慣。要想培養學生們強健的體魄，體育老師的引導是必不可少的，只有保證體育老師的自身素質，才能有利于培養出健康向上的學子。體育教師要堅持終身體育的精神，要把體育貫徹在自己的日常生活中，這樣在長期的教學中才能保持高度的熱情和準確的教學技能。高素質教師不僅需要有專業的素質技能，還要有各方面的教學能力，比如要有與學生溝通的能力，及時準確的掌握學生們近期的身體狀況以及訓練情況，并以此制定下一步的學習任務。教師還要通過與學生們的溝通了解他們心理上的變化，及時調整學生的情緒，以保證教學成果的高效和學生們的良好發展。

教師要因材施教，根據不同體質的學生制定不同標準，要給學生們更多自我發揮的空間，通過鼓勵和指正的方式減少問題和錯誤，要更多地肯定學生們的進步與發展。另外與其他科目老師一樣，體育老師也要認真備課，根據課堂上出現的問題去查閱相關資料，改進教學方法，提高教學水平。體育老師要始終保持高度的教學熱情和對體育的熱情，將熱情投入到教學中，兢兢業業，認真負責，始終把培養高素質的學生作為自己的一項任務。

總之，要想促進高中生的全面發展，提高學生們的綜合素質，就一定要落實好體育課程的開展，引導學生把握體育課程的重要性，端正學生對待體育課的學習態度，調動學生們的體育學習興趣，通過高效教學方法培養高質量的學生。