積極心理學在維護部隊官兵心理健康中的應用現狀及展望

索紅梅

·綜述·

積極心理學在維護部隊官兵心理健康中的應用現狀及展望

索紅梅

本文對積極心理學在維護部隊官兵心理健康中應用現狀進行了綜述，闡述了積極心理學提高部隊官兵心理品質的重要性，提出我軍應盡快完善心理服務頂層設計，樹立“保心理健康就是保戰斗力”的觀念，借鑒美軍戰時先進的心理服務經驗，加速完成我軍心理服務工作轉型，未來，積極心理學在提高我軍心理服務工作中必將得到廣泛應用。

積極心理學；部隊官兵；心理健康；應用

心理健康是我軍官兵綜合素質發展的基石。2010年軍委首長在全軍心理衛生工作會議上對我軍心理衛生工作做了明確指示，首次提出“心理健康就是戰斗力”[1]。目前對部隊官兵的心理研究，多注重矯正心理疾病或負性因素，而對部隊官兵正性心理因素研究較少。隨著軍事心理學的不斷發展，受美軍心理服務工作啟示，越來越多的軍內專家和學者認識到積極因素對部隊官兵心理素質及軍隊戰斗力的重要影響，逐漸將心理服務工作重心轉向對部隊官兵心理積極因素的研究。本文對近年來積極心理學在維護部隊官兵心理健康中的應用現狀進行綜述，旨在為提高部隊官兵心理素質提供參考依據。

1 積極心理學的由來及在美軍的應用

1.1 積極心理學產生的背景及概念的提出 一直以來，對心理疾病的過分重視忽略了對正常人群的研究，心理學潛在的觀念將人類的本質嵌套進了疾病模式，而致力于人類問題的解決和補救[2]。1998年，美國心理學家Martin Seligman等[3]首次提出了積極心理學概念，主張研究人類的積極心理品質。他認為人類的優點、卓越之處和人類的缺點、無能為力之處是共同真實存在的，與傳統心理學主要關注消極和病態心理不同，積極心理學主張研究普通人的活力與美德，充分挖掘人固有的潛在力量，促進個人和社會的發展，幫助人類到達幸福的彼岸[4]。

1.2 積極心理學在美軍的應用 阿富汗及伊拉克戰爭后，參戰美軍官兵創傷后應激障礙(PTSD)、抑郁、焦慮和自殺率居高不下[5]，對此，美軍決定更新心理服務理念，將復查、治療、干預的傳統模式轉向預防為主。積極心理學的一個重要研究領域是心理韌性。美國軍事心理學家研究發現心理健康的關鍵是具有心理韌性，心理韌性使軍人應對逆境的反應更加成熟、獲得心理成長，提高了整個部隊戰斗力[6]。在美國心理學家Martin Seligman指導下，美國國防部成立了心理韌性與預防指揮部[7]，并制定了軍人綜合健康計劃(Comprehensive Soldier Fitness，CSF)[6]，在全軍范圍內展開了心理韌性訓練，立體式構建官兵的積極心理品質。通過開展積極心理學教育和塑造心理韌性，美軍官兵心理健康狀況獲得了有益進展[8]。以心理韌性訓練和積極心理教育為核心內容的心理服務模式，使美軍實現了心理服務由消極被動向主動防護的積極轉型[9]。隨著美軍對積極心理學的研究不斷深入，美軍又將正念訓練納入官兵心理健康訓練實踐，在應用中產生了積極影響和預期效果[10]。

2 積極心理學在我軍部隊官兵中應用現狀

相比于美軍，我軍對積極心理學的研究及應用起步較晚。隨著軍事斗爭準備的持續深化，執行非戰爭軍事行動漸成常態，對官兵心理素質的考驗更加嚴峻。越來越多的軍內心理專家和學者認識到積極心理學對培養官兵積極心理品質和提高部隊戰斗力的重要性。他們對美軍先進的心理服務經驗進行了研究和借鑒，并應用在部隊官兵的心理訓練中，對部隊官兵心理韌性的研究也逐漸增多。隨著研究的深入，積極心理學在基層部隊的應用領域正在不斷拓展。

2.1 積極心理學在基層部隊應用 ①用于教學。姚挺等[11]發現，將積極心理學用于士官計算機教學，使學員體驗到計算機學習的快樂和喜悅。②用于健康教育。積極心理學理論為部隊心理健康教育工作提供了新思路[12]，陳豪[13]研究認為，對軍校學員的心理健康教育內容應著重培養其積極的心理品質，從而讓學員的心理發展更健康、更美好，有益于為部隊培養更多的優秀人才，也有益于社會更加安寧、和諧、穩定。③用于心理訓練。李侖等[14]對療養中的軍事飛行人員進行積極情緒心理訓練，研究顯示：以積極心理學為取向的情緒心理訓練方案能夠明顯提升軍事飛行人員的療養效果。④用于軍事訓練。陳海燕等[15]對新兵訓練成績與積極心理品質關系進行了研究，發現新兵訓練成績與勇氣、樂觀等11種積極心理品質均呈顯著相關。

2.2 積極心理學在基層部隊測評工具 我軍尚無針對性部隊官兵積極品質測評量表，只是從其他角度來評判部隊官兵心理健康狀況。目前使用較多的成人心理彈性量表(RSA)[16]、應對方式問卷、EPQ、癥狀自評量表、正負情緒情感量表(PANAS)、生活滿意度量表等。對部隊官兵積極心理品質測評量表有待于進一步發展和完善。

3 展望

3.1 心理服務頂層設計將逐步完善 美軍海外作戰經驗表明保心理健康就是保戰斗力，美軍國防部CSF計劃的制定與實施更表明頂層設計理念的重要性。對此，我軍應予積極借鑒，樹立“保心理健康就是保戰斗力”的理念，順應改革的需要，制定出適合我軍部隊官兵的綜合健康計劃，提升部隊官兵的積極心理品質，提升部隊戰斗力。隨著軍隊改革的發展，未來必將更加重視部隊官兵心理服務工作，貼近實戰的心理服務頂層設計勢在必行。

3.2 心理服務模式有望盡快完成轉型 目前，對部隊官兵心理因素的研究仍以存在的心理問題[17]及心理壓力源[18]等心理負面因素研究為主，對部隊官兵積極心理因素研究文章較少。隨著積極心理學的發展及對部隊官兵積極心理品質的重視，我軍有望借鑒美軍先進的心理服務經驗，將盡快完成心理服務工作由消極被動向主動防護的轉變，構建預防型心理健康服務模式，由服務少數人到支持多數人，心理服務對象將向全員化方向發展。

3.3 積極心理學理論將得到普及 目前，部隊官兵心理韌性水平不高，緣于心理韌性理論知識的缺乏，對部隊官兵相關的心理行為訓練較少且缺乏規范。隨著對積極心理學的重視，在日常工作中將會加強對部隊官兵積極心理學知識的普及，同時利用網絡開展積極心理學理論在線課程，以提高部隊官兵對積極心理學的認知，增強部隊官兵自我積極情緒體驗。積極心理學理論應用于基層部隊日常工作中將成為常態。

3.4 心理韌性或將成為心理訓練常規 研究發現，高心理韌性的士兵即使再次經歷壓力事件也能保持樂觀，用積極情緒來適應壓力，保持精神健康[19]。研究顯示，心理韌性水平與積極情緒水平呈正相關[20]。目前，對部隊官兵心理韌性的研究正在成為熱點，而對部隊官兵心理韌性的研究已拓展到水面艦艇軍人[21]、高原軍人[22]、救援軍人[23]等各兵種，正念減壓訓練亦開始用于飛行人員心理訓練中[24]。未來，心理韌性訓練或將成為部隊官兵心理訓練常規。

3.5 官兵積極心理品質將不斷得到提升 隨著積極心理學在部隊的應用和發展，將更加關注部隊官兵的心理優點而不是心理弱點[25]。軍人應具備的忠誠、責任、尊重、無私、榮譽、正直、勇敢等品質與積極心理學家所倡導、挖掘和培育的性格優勢非常一致[26]，未來的心理訓練將更重視部隊官兵這些優秀品質的培養，有助于他們完善軍人的個性品質[27]，部隊官兵的積極心理品質將不斷得到提升。

信息化戰爭中，作戰雙方不僅是武器裝備的較量，而且是雙方思想、意志、精神和心理的對抗。心理狀況健康與否是衡量部隊整體戰備水平的重要因素之一[28]。而軍人良好的心理素質是增強軍隊戰斗力、打贏未來信息化戰爭的重要保障[29]。我軍心理工作者充分認識到這一點，因而加快對積極心理學研究的步伐。積極心理學在我軍心理服務工作中必將發揮重要作用，對于提升部隊官兵心理素質、減少官兵心理問題的發生、促進部隊戰斗力生成、實現黨在新形勢下強軍目標具有重要意義。

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The paper summarizes the current application status of positive psychology in maintaining mental health of army officers and soldiers，and elaborates the importance of positive psychology in improving mental quality of army officers and soldiers.It suggests that our army should complete the top-level design of mental service as quickly as possible，establish the concept of keeping mental health means keeping combat effectiveness，learn from the American advanced mental service experience，and speed up the work transition of our army mental services.In the future，positive psychology is bound to be widely applied in enhancing our army mental services.

Positive psychology；Army officers and soldiers；Mental health；Application

2016-03-01)

1005-619X(2016)07-0687-03

10.13517/j.cnki.ccm.2016.07.006

266071 濟南軍區青島第二療養院全軍特勤心理防護中心