大學(xué)生心理健康應(yīng)用不同類型健康體育課程干預(yù)模式的分析

陳向長(zhǎng)沙師范學(xué)院

大學(xué)生心理健康應(yīng)用不同類型健康體育課程干預(yù)模式的分析

陳向
長(zhǎng)沙師范學(xué)院

摘要：為了對(duì)大學(xué)生心理健康應(yīng)用不同類型健康體育課程干預(yù)模式進(jìn)行探討，本文選取9種體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)，并設(shè)計(jì)合作交流類、藝術(shù)表現(xiàn)類和個(gè)人對(duì)抗類3種健康體育課程干預(yù)模式，以北京大學(xué)體育專業(yè)270名大學(xué)生作為研究對(duì)象，運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法對(duì)不同類型健康體育課程干預(yù)模式的大學(xué)生心理健康進(jìn)行測(cè)量調(diào)查。一個(gè)學(xué)期干預(yù)后，在社交攻擊、軀體性、社會(huì)退縮、抑郁和自卑等方面有顯著性影響。

關(guān)鍵詞：健康體育課程干預(yù)模式；大學(xué)生；心理健康

近年來(lái)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題得到越來(lái)越多的關(guān)注，大學(xué)生身處在價(jià)值觀念和社會(huì)信息多元化的時(shí)代，環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)、人際關(guān)系處理不當(dāng)、自我感覺(jué)不良好等的心理現(xiàn)象，在無(wú)形中給大學(xué)生造成很嚴(yán)重的心理壓力。本研究以天津體育學(xué)院體育專業(yè)的230名大學(xué)生為研究對(duì)象，選擇9種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并設(shè)計(jì)3種類型的不同的干預(yù)模式對(duì)大學(xué)生做干預(yù)引導(dǎo)，分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，通過(guò)健康體育課程干預(yù)模式實(shí)施前后調(diào)查大學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生的變化是否達(dá)到大學(xué)生心理健康要求，針對(duì)這一研究找出因干預(yù)模式的不同造成的大學(xué)生心理健康變化趨勢(shì)，這一研究能夠改善大學(xué)生的心理變化，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

1.研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

選取天津體育學(xué)院2015學(xué)年體育專業(yè)的270名大學(xué)生為研究對(duì)象。選擇的體育課程包括（足球、籃球、排球）、（柔道、摔跤、擊劍）、（游泳、花樣游泳、跳水）等9大體育項(xiàng)目，并將每組的人數(shù)平均的分為30人/組，根據(jù)這種分組方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)模式研究，對(duì)照組為干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組為干預(yù)后，干預(yù)之后觀察實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生的心理變化情況，從而證明不同的體育課程是否對(duì)大學(xué)生生理健康產(chǎn)生影響。

1.2研究方法

本次研究共有9個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行參與實(shí)驗(yàn)研究，籃球、足球和排球具有合作的特性，故稱之為“合作交流類”項(xiàng)目；柔道、摔跤和擊劍具有雙人對(duì)抗的特性，故稱之為“個(gè)人對(duì)抗類”項(xiàng)目；游泳、花樣游泳和跳水具有藝術(shù)表演的特性，故稱之為“藝術(shù)表現(xiàn)類”項(xiàng)目，通過(guò)干預(yù)前后對(duì)照研究，觀察9個(gè)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

在Windows7的運(yùn)行條件下驗(yàn)證不同體育課程對(duì)大學(xué)生心理健康利用SPSS10.0軟件進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗(yàn)以及X2檢驗(yàn)，通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康干預(yù)前后的影響做相關(guān)引導(dǎo)分析。

2.研究結(jié)果

2.1合作交流類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的健康體育課程干預(yù)模式的影響

在合作交流類的項(xiàng)目中籃球、足球和排球都對(duì)大學(xué)生的心理變化產(chǎn)生顯著影響，其中軀體的變化產(chǎn)生的影響最大，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.05；其他方面比如說(shuō)排球?qū)ι缃煌丝s具有一定的促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.03；足球?qū)ι鐣?huì)攻擊具有促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.04；這些合作交流類項(xiàng)目足以說(shuō)明干預(yù)后對(duì)大學(xué)生心理健康具有正性影響。

2.2藝術(shù)表現(xiàn)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的健康體育課程干預(yù)模式的影響

在藝術(shù)表現(xiàn)類的項(xiàng)目中游泳、花樣游泳和跳水都對(duì)大學(xué)生的心理變化產(chǎn)生顯著影響，其中抑郁和自卑的變化產(chǎn)生的影響最大，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.05；其他方面比如說(shuō)跳水對(duì)社交攻擊具有一定的促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.03；游泳和花樣游泳對(duì)軀體化具有促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.04；這些藝術(shù)表現(xiàn)類項(xiàng)目足以說(shuō)明干預(yù)后對(duì)大學(xué)生心理健康具有正性影響。

2.3以個(gè)人對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的健康體育課程干預(yù)模式的影響

在個(gè)人對(duì)抗類的項(xiàng)目中柔道、摔跤和擊劍都對(duì)大學(xué)生的心理變化產(chǎn)生顯著影響，其中社會(huì)退縮和社交攻擊的變化產(chǎn)生的影響最大，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.05；其他方面比如說(shuō)擊劍對(duì)社交攻擊具有一定的促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.03；柔道和摔跤對(duì)軀體化具有促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后所呈現(xiàn)出來(lái)的差異系數(shù)均小于0.04；這些藝術(shù)表現(xiàn)類項(xiàng)目足以說(shuō)明干預(yù)后對(duì)大學(xué)生心理健康具有正性影響。

3.分析與討論

本研究通過(guò)分析可以得出某一專項(xiàng)研究被長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)模式進(jìn)行干預(yù)之后與實(shí)驗(yàn)組有明顯的不同點(diǎn)，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)不同類型的健康體育課程干預(yù)模式對(duì)心理健康具有一定的促進(jìn)作用。

在合作交流類的項(xiàng)目中籃球、足球和排球都需要有實(shí)驗(yàn)者運(yùn)用肢體和其他伙伴進(jìn)行交流，通過(guò)相互間的激烈競(jìng)爭(zhēng)完成交流活動(dòng)或者比賽項(xiàng)目，這種高負(fù)荷高水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要實(shí)驗(yàn)者具有一定的毅力和頑強(qiáng)的拼搏精神。

在藝術(shù)表現(xiàn)類的項(xiàng)目中游泳、花樣游泳和跳水都需要有實(shí)驗(yàn)者利用柔美的動(dòng)作來(lái)完成協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)，通過(guò)藝術(shù)表現(xiàn)類項(xiàng)目可以塑造優(yōu)美的形體和陶冶學(xué)生的良好的情操。通過(guò)藝術(shù)表現(xiàn)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以創(chuàng)意各種情景讓大學(xué)生盡可能的利用機(jī)會(huì)展示自己健康的形體美，可以提高學(xué)生的情感，大學(xué)生也可以通過(guò)追求外在美的同時(shí)，開始對(duì)內(nèi)在的修養(yǎng)和氣質(zhì)逐漸重視起來(lái)，大學(xué)生可以在期末考試中將自身所學(xué)的專業(yè)知識(shí)做到融會(huì)貫通，創(chuàng)新各種各樣的套路和動(dòng)作，同時(shí)將自身所學(xué)內(nèi)容制作成PPT的形式，體會(huì)其中的酸甜苦辣。

在個(gè)人對(duì)抗類的項(xiàng)目中柔道、摔跤和擊劍需要借助運(yùn)動(dòng)器械或打擊對(duì)方身體進(jìn)行對(duì)抗性的練習(xí)，練習(xí)者可以通過(guò)熟悉對(duì)方的作戰(zhàn)方式和對(duì)方進(jìn)行對(duì)抗交流，使得大學(xué)生在對(duì)抗賽方面具有相應(yīng)的思維靈敏性。這種個(gè)人對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有極大的開放性技能模式，大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中可以充分運(yùn)用自身的運(yùn)作能力為他人制定相關(guān)的技術(shù)障礙，使得大學(xué)生的外部作戰(zhàn)技術(shù)得到進(jìn)一步的提升空間。

4.結(jié)論

通過(guò)不同體育課程干預(yù)前后對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究，有助于提高大學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程，使得大學(xué)生建立良好的心態(tài)和情緒，通過(guò)以上實(shí)驗(yàn)可以充分體現(xiàn)出利用科學(xué)的教學(xué)模式促進(jìn)大學(xué)生心理健康是最有效的手段。

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