大學生宿舍關(guān)系與心理健康的關(guān)系研究

雷太甫+曹聰

摘要：隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，人們在彼此交往中所產(chǎn)生的人際關(guān)系模式越來越復雜化，如果這種人際關(guān)系處理不善，就會導致一部分人的心理健康受到不同程度的損害。尤其對于大學生這個群體，他們對現(xiàn)實世界以及現(xiàn)代社會中各種關(guān)系的認知還處在形成階段，其心理健康容易受到人際關(guān)系的影響。而在大學生的人際關(guān)系塑造中，大學宿舍是大學生各種人際關(guān)系形成的重要場所，其中人際關(guān)系的和諧與否直接關(guān)系到大學生的心理健康。鑒于此，本文分析了大學宿舍中人際關(guān)系的現(xiàn)狀，并提出了提升大學生宿舍人際關(guān)系的對策，以期對促進大學生人際關(guān)系的和諧和心理健康發(fā)展有所借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：大學宿舍;人際關(guān)系;心理健康;對策

中圖分類號：G444 ? ? 文獻標志碼：A ? ? 文章編號：1674-9324（2016）08-0055-02

無論是在學習、生活以及工作方面，宿舍成員之間都會形成各種交往關(guān)系，而宿舍成員之間人際關(guān)系和諧與否將對宿舍成員的心理健康產(chǎn)生重要影響。人際關(guān)系不和諧會對大學生造成嚴重的心理困惑與精神壓力，排解不當就會產(chǎn)生一系列社會悲劇，給社會造成極大的負面影響。

一、當前大學生宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀分析

大學生將宿舍視為是“第一社會，第二家庭，第三課堂”。根據(jù)對馬斯洛需要層次理論的適用，宿舍人際關(guān)系的和諧可以滿足第四個層次的需要，即感情和歸屬的需要。和諧的宿舍人際關(guān)系可以讓大學生對宿舍產(chǎn)生一種歸屬感，并賦予宿舍特殊的感情。由于大學宿舍人際關(guān)系是大學生群體所要面臨的主要人際關(guān)系，因而其具體表現(xiàn)將體現(xiàn)出個體對社會整體的價值標準。近年來，大學生宿舍沖突事件接連發(fā)生，其社會影響不禁讓我們?yōu)橹ι啵松钏肌Ｄ壳耙延性S多學者開展了對大學生宿舍人際關(guān)系問題的研究。許曉群等學者以江南大學為例，分析了當前大學生宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀。他們主要使用了問卷調(diào)查的方法對該校的1000名大學生進行了隨機調(diào)查，結(jié)果顯示，59.2%的學生認為室友是無話不談的好朋友，能夠共同分享喜悅與悲傷;有一半的同學曾經(jīng)嫉妒過室友，而這些同學中，處理這種嫉妒心理的方式也不同，30%的同學會把這種嫉妒隱藏起來，在外在行為上不會表現(xiàn)出來，只是保留在心里，也有不少同學由于對室友的嫉妒而公然頂撞室友或者產(chǎn)生沖突。從以上調(diào)查結(jié)果中可以看出，大學宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀不容樂觀。由于各種因素所造成的個體差異使得大學宿舍人際關(guān)系不和諧，容易對大學生的心理健康造成負面影響，從而導致各種沖突，致使一些惡劣事件的發(fā)生。例如，2013年發(fā)生的復旦大學宿舍“投毒事件”就是一個典型的例子。該現(xiàn)象產(chǎn)生的一個重要原因就是人際關(guān)系不和諧，又沒有得到合理及時的解決，久而久之，這種不和諧關(guān)系越發(fā)深化，致使大學生心理健康出現(xiàn)問題，以致出現(xiàn)過激行為而不能自我控制，最終導致悲劇的發(fā)生。

二、影響大學生宿舍人際關(guān)系的因素

對于影響大學生宿舍人際關(guān)系的因素可以從兩個方面來討論：其一是主體自身的主觀因素;其二是外部的客觀環(huán)境因素。這些因素又可以總結(jié)為以下幾個方面：首先，個體之間的差異。大學宿舍具有特殊性質(zhì)，它不像高中時，宿舍成員比較單一，大學宿舍的成員來自祖國各地，本身具有著不同的社會背景和社會經(jīng)歷，有著不同的生活習慣、價值觀念以及作息時間。有些同學不注意生活細節(jié)，由于粗心大意而對其他同學造成了困擾，如若不能互相理解包容，時間久了就會彼此之間產(chǎn)生厭煩心理，導致沖突的出現(xiàn)。其次，心理上的不成熟。大學生還處在各種價值觀念的形成與認知階段，這種心理不成熟的情況會造成人際關(guān)系的緊張，他們無法妥善處理自身個性中所帶有的自我中心主義、個人主義，以及自卑與自傲、謙虛與嫉妒、猜忌與閉鎖等心理特點，從而產(chǎn)生一種對人際關(guān)系的片面認知，不能控制自己的情緒，繼而導致其行為具有明顯的沖動性。而且當前大學生多數(shù)來自獨生子女家庭，其個性中的那種獨立自我思想根深蒂固，對于大學宿舍這樣一種團體生活會有各種不適應的癥狀，也容易影響人際關(guān)系的和諧。最后，人際交往知識和技巧的缺乏。有一些同學從來沒有離開過父母獨自生活過，他們太依賴父母以至于在處理各種人際問題時往往只憑直覺、情緒和經(jīng)驗，不具備為人處世方面的基本技巧，當面臨人際關(guān)系問題時，無法采取正確的緩和措施，而是尷尬、僵持、擱置，最后導致關(guān)系的激化。其實，很多小問題只要當時處理得當，就可以輕易化解矛盾，而大學生往往就因缺乏人際交往知識和技巧，而導致一些不該發(fā)生的現(xiàn)象發(fā)生。

三、大學生宿舍人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系

在大學，學生們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，多元化的價值體系會對其思想產(chǎn)生影響，外部客觀環(huán)境包括社會變動、經(jīng)濟發(fā)展、競爭加劇以及環(huán)境變遷等都是影響大學生心理健康的重要因素，很多大學生會產(chǎn)生人際交往、就業(yè)壓力等多方面的困擾，都嚴重影響其心理健康的良好發(fā)展。例如有些大學生過于緊張、情緒低落、自我封閉以及對前途極度焦慮，這些都是不能自我排解煩惱的后果。而大學宿舍人際關(guān)系的不和諧無疑會加劇這些心理焦慮進一步發(fā)展，并且可能會導致大學生不恰當?shù)陌l(fā)泄這些心理壓力，例如與舍友爭吵甚至產(chǎn)生肢體沖突等，使這些心理壓力進一步發(fā)展為心理健康問題，出現(xiàn)不符合社會價值標準的過激行為。但是，如果在大學宿舍擁有良好的人際關(guān)系，就可以有效緩和甚至化解心理健康方面存在的問題。

大學宿舍人際關(guān)系與大學生心理健康狀態(tài)的關(guān)系是相互促進的，良好的人際關(guān)系可以促進心理健康的良好發(fā)展，而心理健康又是和諧人際關(guān)系形成的不可缺少的因素。而相反，不和諧的人際關(guān)系就會產(chǎn)生心理健康問題，而心理健康問題的存在又是造成宿舍人際關(guān)系不和諧的重要因素。張冬梅等的調(diào)查分析顯示，宿舍人際關(guān)系可以影響大學生主觀幸福感，宿舍人際關(guān)系和諧與否對幸福感因子中的焦慮感、滿足感、抑郁或快樂的心境、控制感、精力有預測作用。所以，對于大學生心理健康的關(guān)注，不能離開對大學生宿舍人際關(guān)系和諧度問題的研究。

四、提升大學生宿舍人際關(guān)系的對策

1.完善宿舍管理制度。大學生宿舍管理制度可以對學生的行為產(chǎn)生一定的規(guī)范作用，而建立有效的宿舍管理制度，首先要加強宿舍管理隊伍的建設，如充實學生干部隊伍，充分發(fā)揮其自主服務功能，使其與輔導員隊伍和宿管隊伍之間形成聯(lián)動機制，并確保三者之間責任分明、各司其職。同時，要提高輔導員以及宿管人員的道德文化素質(zhì)，使其能夠及時發(fā)現(xiàn)學生中存在的矛盾并給予及時調(diào)解，避免矛盾激化。宿管人員要善于與同學之間進行交流溝通，并懂得如何開展思想教育工作，要與同學之間拉近距離，對于有困難的同學要及時伸出援助之手。其次，由于大學宿舍內(nèi)悲劇事件的頻頻發(fā)生，學校應建立健全基于宿舍、輔導員、心理咨詢中心的三級人際沖突及危機干預機制，做到對問題的及時發(fā)現(xiàn)、及時解決，并及時反饋教育成果。具體來講，可在每一個宿舍設置一名寢室長，由寢室長負責將不能協(xié)調(diào)的激烈矛盾向輔導員稟告，如若輔導員勸解無效，可以咨詢專業(yè)的心理咨詢專家，及時對學生產(chǎn)生的心理問題進行疏導和化解，這樣就可以有效避免悲劇事件的發(fā)生。

2.加強寢室文化建設。當前學校對于學生宿舍的整體情況沒有給予足夠的重視，其普遍認為學習是學生的主要任務，而宿舍只是一個休息的場所而已。正因為這種錯誤的觀念以及對大學宿舍文化建設的忽視，而使得悲劇一再發(fā)生，所以，必須重視寢室文化建設工作。目前，有些學校雖然意識到這一點，但真正盡心努力改善的卻是微乎其微，故而實質(zhì)上沒有產(chǎn)生多大的效果。例如，有些學校將某一日期定為寢室文化節(jié)，同學們會為這個節(jié)日做各種準備，而節(jié)日過后又都恢復到了原來的狀態(tài)。可見，加強寢室文化建設必須制度化、規(guī)范化，并且要將這種良好的文化氣氛保持下去。同時，要開展多樣的寢室文化評比活動，設置月度和年度最佳寢室等稱號并給予獎勵措施，使宿舍成員自覺自愿地為寢室文化建設貢獻出自己的力量，使每個同學心里都有這樣一種意識：“宿舍是我家，我愛我家”，適當?shù)臅r候可以將這樣的意識轉(zhuǎn)變成一種口號或信條，使其在每一位同學心中根深蒂固。

3.強化宿舍人際為主題的心理健康教育。首先，推動大學生心理健康教育課程的設立，使其成為每位“新”同學必須認真修讀的一門課程，在充分利用學校的心理教育資源的同時，提高大學生對人際關(guān)系的認知和處理能力，培養(yǎng)其堅強、理解和包容的心理品質(zhì)，加強他們對于建立和諧人際關(guān)系的重視程度，使其在發(fā)現(xiàn)自身問題以后能主動去尋找解決辦法。其次，要開展以人際為主題的心理健康專題講座，并鼓勵他們把自身遇到的人際方面的問題講出來，讓大家共同討論、共同解決。有些同學可能出于自身性格的原因，雖想尋找問題的解決辦法卻總是邁不出那一步，所以，通過學校組織并提供這樣的平臺，很多問題都可以迎刃而解了。最后，要針對大學生的宿舍人際關(guān)系進行不定期的問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有宿舍人際關(guān)系不和諧的情況時要及時告知管理人員，并在專業(yè)心理專家的協(xié)作下，調(diào)解并解決問題。

五、結(jié)語

現(xiàn)代大學生宿舍人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系越來越緊密，而近年來頻頻發(fā)生的宿舍悲劇事件也讓我們不得不反思：當前社會對于大學生這個群體除了學習方面的要求外，是否也應該對于其在生活、道德、人際關(guān)系、心理等方面的問題給予更多的關(guān)注。希望本文的研究可以為提升大學宿舍人際關(guān)系以及改善大學生心理健康狀況做出一點貢獻，使大學生無論是在學習還是生活方面都能成為引領(lǐng)社會前進的動力。

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