中華傳統智慧經典誦讀與學生健康心理的培養

◎白祥志

中華傳統智慧經典誦讀與學生健康心理的培養

◎白祥志

聯合國教科文組織中一位心理救援專家曾說：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦。”這說明，當前社會，人類的心理危機是何等嚴重，在這些心理危機中，中小學生的心理危機尤為突出。概括說，中小學生心理問題主要表現在心理承受能力弱，自私狹隘，虛榮心強，缺少意志、毅力，情緒易波動，自控能力差等諸多方面。可以說，心理問題已經成為當前青少年成長中的重要問題，需要全社會加以關注。

中華傳統大智慧經典誦讀可以有效解決青少年心理健康問題，促進青少年健康成長。

一、通過大智慧經典誦讀，培養學生意志力

中國古人說：讀圣賢書，做圣賢人。要學習做圣賢之人，必先要有克服困難的毅力和勇氣。心理承受能力不夠，感冒喝藥也怕苦，打針也怕疼，如此之人如何擔當大任？當前青少年普遍缺乏堅定的意志，從小養成好逸惡勞、拈輕怕重的習氣，做事不敢勇往直前，遇事畏葸退縮，怕挑擔子，典型的溫室里的花朵。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”誦讀經典，時時謹記圣賢教誨，自然可以培養鋼鐵一般的意志，即使面對再大的困難也談笑自若，甘之如飴。

二、誦讀圣賢經典，培養寬容無私、博施愛眾的品質

圣賢經典具有共同的目標指向，就是指引我們學習圣賢行宜，成就幸福人生。而在此過程中，最重要的內容就是教育我們放下自私自利，以寬厚仁德博施愛眾。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。幸福人生不是一味索取，而是快樂奉獻，這些深刻的人生哲理在圣賢經典中闡述得很清楚，只要我們經常誦讀經典，時間久了，潛移默化，就能發揮經典對我們的教化作用。

三、誦讀圣賢經典，可以使學生具有良好的人際關系

誦讀經典的根本目的是改善自己的不良習氣，提高自身修養。長期堅持進行經典誦讀，通過經典的滋養，沐浴在經典的能量中，學生就會變得心氣和平，彬彬有禮，不容易和周圍的人起沖突，善于團結人，交往人，常常以微笑待人，就會擁有良好的人際關系。

四、誦讀圣賢經典，能使學生很好地控制自己的情緒，具有陽光心態

儒家經典《大學》中說：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”智慧經典的學習，最好的效果是因戒得定，因定開慧。現代人最大的通病就是心浮氣躁，情緒難平，自己無法左右情緒，常常為情緒困擾。很多重要的事情，因為情緒化的處理，出現了重大失誤，造成不可挽回的損失。

誦讀智慧經典，可以有效改善誦讀者的情緒。智慧經典教導我們要有靜定的心理狀態，不論外界發生怎樣的事情，我們都要善于控制自己的情緒，保持樂觀的心態，冷靜的頭腦，不被外界事物左右自己，才能具有良好的心理狀態。

五、誦讀圣賢經典，能使學生更好地熱愛生活、熱愛學習

經典告訴我們如何快樂生活，如何成為一個幸福的人；經典告訴我們只有學習才能得到人生的真正智慧，才能更好地生活。孔子說：“學而時習之，不亦樂乎？”學習經典，不是消極厭世，而是為了更好地生活。長期誦讀經典的人，更懂得生活的美好，也更懂得珍惜生活。

堅持誦讀圣賢經典能夠使學生建立正確的生活觀，在今天這個時代，國家富強，社會安定，民族復興，更需要我們熱愛生活，熱愛學習，讓自己投身到社會主義事業的大舞臺當中，這才是最幸福的人生。

六、誦讀圣賢經典，能使學生學會與人積極溝通的能力

良好的溝通能力是每個公民必備的基本素質，也是個人事業成功、家庭幸福的重要因素。然而，現代社會，很多孩子有不同程度的溝通障礙，一些孩子患有自閉癥，與人溝通的能力很弱。一個缺乏良好溝通能力的人，在人生各個方面可能都會受到影響。誦讀經典可以培養學生良好的溝通能力，能夠設身處地為他人著想，與人和諧相處，平等相待。一些自閉癥患者，經過長期的經典誦讀后，也能逐漸好轉，甚至康復。在各地進行經典誦讀的過程中，有許多案例，充分證明了這一點。

七、確立較高的抱負水平及理想

當今社會，人們的道德水平普遍下降，人們學習的目標大都為了個人自私自利，只有極少數人懷有崇高的理想。古人讀書學習，大多具有修齊治平的理想，宋代大儒張載說：“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平。”這是中國傳統知識分子相同的抱負和志愿。我們要實現中華民族偉大復興，首先要培養具有家國情懷，為國為民的人才，只有這樣的人才才能擔當中華民族復興的大任。當前教育已經完全丟失了中國古人修齊治平的思想教育，當中國的下一代完全沒有修身、齊家、治國、平天下的宏愿時，中華民族就到了危險的邊緣。

誦讀圣賢經典對學生健康心理的塑造是多角度、全方位的，只要我們堅持誦讀，就能收到良好作用，正如老子在《道德經》中所說：“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”我們能做到幾分，就受益幾分。不管是何時何地，不論多么危機的心理狀態，只要我們心懷感恩，恭敬真誠地拿起圣賢智慧經典，誦讀圣賢智慧經典，就能使我們的心理歸于寧靜祥和，安泰恬淡。

（白祥志 甘肅省蘭州市榆中縣恩玲中學 730100）