淺析體育課上的心理分析

江蘇省鹽城體育運動學校 嚴文

淺析體育課上的心理分析

江蘇省鹽城體育運動學校 嚴文

隨著我國體育教育質量不斷的發展與改進，越來越強調對學生體育課心理活動進行分析。本文主要探討了學生不良心理因素產生的原因以及消除不良心理因素的方法。

體育課 心理分析 方法

每一個學生都有不同的個性，老師要針對學生不同的特點開展實際的體育教學，秉持著以生為本的教學態度，展開體育教學實踐活動。

一、不良心理因素產生的原因

1.客觀因素。

（1）教學組織形式與教法呆板。

要想讓教學順利進行，這就需要保證良好的課堂紀律。一般情況下，在實際的體育課教學課堂上，過分地強調教學的課堂紀律，再加之教學組織形式單一，導致教學手段過于呆板，體育老師會對學生的學習感受不重視，會一定程度上制約著體育教學的效果。這樣不但會影響學生對體育學習的積極性，也會大大地制約學生的個性發展。

（2）教學內容陳舊，缺乏新意。

在職校類的體育教學實踐中，體育教學內容缺乏新鮮感，相關的教學內容也較為陳舊。在傳統的體育課，一周只有兩個課時，教材較多，學生多，相關的體育器材少，學生在體育課上練習體育項目也只能如蜻蜓點水般，大致地掠過。對體育項目體驗不深，在體育學習的過程中，由于這種低層次的體育學習，造成了所學體育項目延續性不高，在大多數學生看來，學生均認為體育課上的教學內容都是老一套，在學習的過程中，也都是抱著無趣、枯燥的心態，上課也提不上熱情，甚至會對體育課產生厭倦的心理。

（3）學生身體狀況不佳。

由于體育課的教學過程中，采取的還是大班教學的方式，所教的學生人數較多，有時候會因為老師的疏忽，會造成忽視學生身體狀況不佳的情況，尤其是對于女學生而言，忽略了女生特有的生理特點，沒有把女生與男生進行區別對待。在實際的教學過程中，學生也會因為害羞、膽子小等原因沒有向老師說明自己身體情況，硬著頭皮參與到體育項目的練習中，從而造成了對身體的傷害，大大地影響了學生對體育課的熱愛程度，使之產生不良的陰影。

2.主觀因素。

（1）偏科而產生的輕視心理。

一般情況下，在學生接受教育之后，一味地追求升學率，學生也普遍養成了重智輕體的思想。再加之學校對體育課采取的也是能不上就不上的態度。尤其對于文化課突出的學生而言，上體育課只是隨便玩玩，更有甚者借口請假在教室看書，嚴重背離了體育教學的目標。即使一些體育不好的學生在體育考試中不及格，也會有班主任替他們說情，照樣每一年也可以拿相應的榮譽。這就造成了學生對體育教學的認識還停留在膚淺的層面上，相關的體育意識較為淡薄，普遍養成了一種對體育課輕視的態度，錯誤地認為體育課是可有可無的。

（2）缺乏毅力而產生的怕苦心理。

由于大多數學生是獨生子女，作為家庭的掌上明珠，缺少相應的鍛煉，為了保證學生可以有一個安心讀書的環境，從小就被要求全心全意地讀書。在生活上，家長對學生百般地愛護，讓學生缺乏艱苦環境磨煉的機會。而體育課一般采取的都是室外教學的手段，面對風吹日曬的環境，有一部分學生尤其女生怕弄亂了頭發與衣服，也怕苦怕累，在練習時偷懶。有些學生會對長跑項目產生懼怕的心理，只要遇到相關的長跑測驗或者長跑訓練時，就找出各種各樣的借口，盡可能地在體育課上偷懶。

（3）活動能力差而產生的自卑心理。

在實際的體育教學中，有一部分學生由于從小體育相關的鍛煉機會不夠或者身體因素，造成了體育學習的困難性。在這種情況下，大部分的老師也只是一味地懲罰、訓斥，一旁的學生也會投以嘲笑的目光，再加之體育內容本身的難度，致使學生產生了心理負荷，從而對體育產生了自卑心理，只能消極地對待體育學習。

二、消除不良心理因素的方法

1.創造和諧的課堂氣氛。

在實際的教學過程中，體育老師要站在學生的角度，以寬容、平等、友善的態度對待學生，讓學生在接受體育練習的同時，也能夠保持一顆愉悅輕松的學習情緒。與此同時，老師要摒棄以往作為教學主體的思想，要真正地讓學生感受自己是課堂學生的主體，積極地參與到體育教學的工作中，做學習的主人。另外，和諧的課堂氣氛，可以增進老師與學生的感情，讓學生對老師更加的信任，消除在體育課上不良的情緒，在生動活潑的教學氛圍中，逐漸地加強自身的鍛煉，提高學生體育學習的自信心，讓學生更加積極地融入體育學習中。

2.重視保護與幫助。

體育教學的目標是強化學生的身體素質，促進學生德智體美健康發展，其中體育教學最基本的教學原則就是保證學生身體健康。在教學的過程中，造成學生運動損傷會大大地影響學生對體育學習的興趣，使學生在之后的體育學習中產生恐懼的心理。這就需要體育老師在實際的教學工作中，對學生練習進行正確的保護、幫助，進一步降低學生體育學習的心理負擔，提高學生體育學習的自信心。在教學中老師要最大化地建立正確動作的觀念，尤其在學生對動作還處于粗略的階段，要給予學生適當的保護，幫助學生更好地掌握動作的進度。一般可以采取分步教學法，分層次地教會學生正確的手法、部位。也要讓學生養成互相幫助的習慣，讓學生在相互之間的保護與幫助中，提高學生的責任感，培養學生團結友愛的思想。

綜上所述，體育課教學作為一門系統的科學，我們簡析實際體育教學中學生不良心理因素產生的原因以及消除不良心理因素的方法，目的是為了更好更高效地滿足體育課教學活動，為了更好的體育教學質量而服務。

[1]徐大東.淺析體育課中培養學生心理健康之我見[J].課外閱讀旬刊.2014. 20(3)：198-198

[2]譚靖韜.淺析中學生體育課逆反心理[J].成功：教育.2013.22(58)：44-45