用唇色和冬天對話 等

寒冬，人們的服飾搭配都以深色系為主，唇妝有時候會是最好的配飾，讓你脫穎而出，成為人群中的焦點。

冷紅色復古唇

如果擔心選錯唇色，那么經典的復古冷紅色唇妝絕對是你不二的選擇。無論是偏白的膚色還是偏黃的膚色都很適合，冷紅色復古唇絕對百搭，同時還帶有一絲絲復古的味道，可以幫助你瞬間提升氣場，搭配深色系衣服也更加亮眼出眾！

冷粉色系少女唇

櫻花粉感覺的冷粉色系少女唇，擁有甜蜜而害羞的少女感，減齡效果十足，特別適合搭配淺白或者淺藍色系的衣服，讓你的整體感覺更加可愛，同時又充滿韓味。但是相對于百搭的大紅色來說，櫻花粉偏冷，所以只有膚色偏白的姑娘才能更加完美地駕馭它。

中毒紫色摩登感唇

第三種是最近爆紅的帥氣摩登感十足的中毒紫色系的唇色，這款唇色兼具了性感和帥氣。無論是皮衣或者機車服還是性感優雅的緊身晚禮服，無論是帥氣地出街還是端莊地去參加晚宴，這種唇色都可以幫你輕松應對各種場合、服飾和造型，而且并不是很挑膚色。

薔薇原色柔美系唇

如果你甜美感十足又渴望夢幻與童話，那不妨嘗試一下這種如薔薇般擁有純粹而自然的美的唇色。然而膚色偏白的愛美人士嘗試這種唇色，效果會更好。

裸色系奶茶色唇妝

如果厭倦紅唇，其實奶茶色的裸系唇色未嘗不是一個好選擇，在寒冷的冬季一款深色的羊羔毛大衣搭配一款奶茶色系的裸唇，會讓整個人看起來更加優雅溫暖，而且不僅是時尚博主，卡戴珊等名媛或超模們也都是奶茶色唇的愛好者。

“衣不在多而在精”這句話，不僅適用于男人的衣柜，女人也一樣，必須擁有幾件精致得體、質感好、看上去就很有格調的單品撐場面，讓人一眼就覺得“這個人很有品位，很會穿”，比如下面這些可以提升我們檔次的單品。

【單品1——蕾絲半裙】

不分季節，一年四季都能穿著。蕾絲元素一向以精致鏤空性感顯瘦為賣點，魅力與品位一步到位，無一不散發著獨特的女性魅力。

【單品2——好版型連衣裙】

一條版型挺括的連衣裙，是你出席正式場合的好伙伴，顯得人很精神。約會時候也能為整體造型加分哦。

【單品3——闊腿褲】

作為今年最流行的單品，絕對不能錯過。良好的版型和簡潔又利落的造型是它躋身有格調單品的秘密武器。

【單品4——格紋單品】

秋冬季節備受推崇的格紋單品，詮釋優雅氣質和上品魅力非常得心應手。永不過時的元素總是在無言地訴說著經典與格調。

彩色皮衣的炫酷法則

你要知道，皮衣可不只有黑色，也不是只有黑色皮衣才顯瘦。皮衣的世界也有斑斕的色彩，經過巧妙的搭配之后，不僅讓你一身炫酷亮相，或許會比黑色皮衣更加顯瘦哦。

炫彩圖案皮衣夾克外套+黑色皮質短褲

炫彩圖案皮衣夾克外套搭配黑色皮質短褲，這是一眼便能識別出的個性帥酷造型搭配。

字母機車皮衣外套+短款打底上衣和牛仔短褲

字母機車皮衣外套搭配短款打底上衣和牛仔短褲，修飾身形的同時，不忘營造率性灑脫之感。

檸檬黃色皮衣夾克外套+黑色百褶半身裙

檸檬黃色皮衣夾克外套搭配黑色百褶半身裙，明暗的搭配，起到了更加完美地修飾身形的效果。

粉色短款皮衣夾克外套+牛仔短褲

粉色短款皮衣夾克外套搭配牛仔短褲，屬于青春的活力感不言而喻。

白色皮衣短款外套+藍色哈倫休閑長褲

白色皮衣短款外套搭配藍色哈倫休閑長褲，一身清新的藍白色十分簡約。

黑色荷葉邊太空棉連衣裙+粉色皮衣夾克

黑色荷葉邊太空棉連衣裙搭配粉色皮衣夾克，明暗色彩的搭配，讓層次看起來十分豐富。

橘色皮衣夾克外套+黑色連衣緊身裙

橘色皮衣夾克外套搭配黑色連衣緊身裙，優雅摩登，又不失活力。

你必須知道的面膜貼士

敷面膜對于愛美的姑娘來說，絕對是最熟悉不過的事情，但這些小細節你真的知道嗎？

面膜的主要職能有美白、補水、保濕、修復等。大部分面膜的步驟應該是在潔面后、基礎護膚之前。不過可不要指望面膜全盤拯救肌膚，因為皮膚根本的狀態是由身體新陳代謝來決定的，市面上那些“一周快速改善肌膚”的產品是無法從根本上解決肌膚問題的。

【你必須知道的面膜貼士】

1.敷面膜之前要先按摩一下皮膚，加速血液循環可以更好地吸收。

2.面膜不要等到精華全部干掉再取下，這樣會反吸皮膚水分。10～15分鐘取下即可。

3.面膜步驟結束后要正常進行護膚步驟，才能鎖住面膜的精華。

4.潔面后無論是否會敷面膜，都一定要第一時間拍上爽膚水，防止水分流失。

【面膜使用周期】

功能性面膜（如去角質、抗皺等）需要按照使用說明并結合自身需要使用，理論上周期要超過三天。

單純補水性面膜要依照自身需要和環境因素使用。比如如果你是來自北方的狼，也許是一天一片還要結合加濕器和保濕噴霧才行。

【注意事項】

1.敷面膜切記平躺，否則精華液亂流事小，重力作用向下拉扯皮膚事大。

2.要定期去角質才能更好地幫助面膜吸收。

3.敷面膜前的潔面步驟一定要仔細，否則沒有清潔干凈的灰塵微粒殘留物就會滲入毛孔，引發黑頭和痘痘等肌膚問題。

4.過度使用面膜也是長痘的重要原因。皮膚具有自己修復的功能，所以不要過度給予營養。

夢幻模特腿的

秘訣1：干洗腿。

用兩只手抱著一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果，還能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。

秘訣2：揉腿肚

將腿平放在床上，把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動，每側揉動20次～30次為1節，共做6節。這樣可以促進下肢肌肉中血液的回流，增強腿部肌肉力量。

秘訣3：扭膝

我們把兩足平行并攏，屈膝稍下蹲，把雙手放在膝蓋上，先順時針揉動數十次，接著逆時針揉動數十次。這種方法能疏通血脈，治下肢乏力、膝關節疼痛。

秘訣4：扳足

將兩條腿伸直，低下頭，身體稍微向前彎。兩只手扳腳趾20次～30次。這樣能練腰腿，增腳力。

秘訣5：輪蹬

每天睡前坐在床邊練雙腿蹬夾動作和上下擺動。這種方法既可瘦腿，還可強健下肢關節肌肉。

秘訣6：暖足

暖足就是每晚要用熱水泡腳，并經常保證雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。

小貼士：雖然這些方法簡單有效，但是相比較而言見效比較慢，需要長期堅持。

潮人冬季

手鐲項鏈新戴法

想要讓你眾多手鐲、項鏈來點新鮮風格嗎？其實你只要輕輕地來點轉變，就能讓你整體造型多了幾分獨特的氛圍。在寒冷冬日依舊可以隨心所欲曬珠寶啦。

朋克風的項圈頸鏈

像是把朋克風的項圈頸鏈層疊在套頭衫上，同時在你的手指上多搭配幾個戒指，就能更顯風格。

將手鏈搭在兩袖之上

又或者不花任何心力，只要將手鏈搭在兩袖之上，就能立即增添酷感調調。

將手鐲套在毛衣上

又可以將手鐲套在毛衣上近手腕位置，我們注意到近來我們喜愛的街拍明星們都在試玩這樣的搭配，看得我們心都癢起來想馬上試試。

將手鐲戴在毛衣外

將手鐲戴在毛衣外也是很時髦的新戴法，看上去酷酷的。

搭上珠寶的牛仔單品才叫真青春

都說牛仔永遠青春不過時，每一種樣式的牛仔單品都能讓人輕松穿出一片天地。破洞、混搭、展成熟、扮可愛，牛仔單品件件帶著魔力。而最讓姑娘們動心的，大概就是它的青春光芒，但或許你不知道的是，搭上珠寶的牛仔裝扮才是真青春。

【牛仔襯衫搭配造型項鏈】

牛仔襯衫大概是最能彰顯個性的時髦單品了。不論是搭上格子裙還是休閑褲裝，每一件都能精準地做到“別有一番風味”的狀態。別得意太早，這樣的裝扮并不齊全，你還需要一條擁有造型獨特的項鏈來裝扮。牛仔領子里若隱若現的形狀讓你獨具韻味。

【牛仔褲搭配精致腕表】

最常見的牛仔褲也是最方便穿搭的單品之一。一旦穿上牛仔褲，你該做到的不僅是放松心情，更應放松心態。別以為腕表始終商務感太強，一款精致的腕表和一條帥氣的牛仔褲，加在一起迸發的化學反應簡直帥出他人幾條街。

【背帶褲搭配個性耳飾】

小方法，讓你每天都瘦一點點

減重嘛，科學規劃和持之以恒的精神很重要，不過也有小技巧可以讓你每天都瘦那么一點點。下面15個小方法，只要養成習慣，就會慢慢瘦下去哦！

1.早晨：喝熱檸檬水

一杯熱檸檬水，可以在早晨喚醒你的消化系統，有助于你排毒美顏。如果你不喜歡熱檸檬水的味道，可以改喝綠檸檬茶。

2.早晨：嘗試減少奶制品攝入

牛奶、酸奶等東西，因為營養所以要喝，但是要適量，畢竟熱量還是有的。至于奶油，請果斷扔進垃圾桶。

3.早晨：上班前做一次瑜伽

瑜伽有助于你加速排毒，幫助你更快地清醒，這種感覺特別好。你說早上沒時間？早點起床嘛，減肥一定要有魄力！

4.上午：來點熱帶水果點心

菠蘿和木瓜都含有特殊的蛋白酶，可以幫助你分解體內的蛋白質，讓它更快變成能量，會降低你的疲勞感。什么都不吃是不行的，不健康。

5.一整天：慢節奏

舉個例子，吃飯吃太快容易導致空氣進入你的消化系統，影響你的健康，而且打嗝真的很不淑女對不對。所以要細嚼慢咽，慢慢來。工作也是一樣，按部就班來，不要急躁。

6.一整天：把口香糖扔掉

口香糖好像沒什么熱量，同時可以清潔口腔。是的，但它除此之外也沒什么好處了。口香糖或多或少都含有添加劑，吃多了也會影響身體的。如果真的想嚼東西，來點果仁吧。

7.一整天：喝水，喝水，使勁喝水

這是所有醫生、健身教練、營養師和美容專家都會給的萬年建議。多喝開水，就這么簡單。不要喝飲料啦！

8.來點清淡的沙拉

可以考慮加入燕麥，這是特別健康的食物，富含纖維和微量元素。你可以把它做成麥片粥，也可以做成沙拉，甚至可以直接當做午餐吃。記住別放糖啊。

9.時刻檢查自己的狀態

餓了嗎？渴了嗎？今天熱量攝入了多少？頭暈嗎？科學減肥，一定要隨時注意自己的身體狀況哦。

10.來點高纖維點心

很多女生減肥只知道不要吃，完全忽略了營養搭配的重要性。富含纖維的食物多半熱量不高，比如蔬菜、水果、燕麥，等等。它能促進消化，提高器官排毒效率，總之很好。

11.不要應酬，乖乖回家

一杯雞尾酒下去，一天的努力就白費了：酒的熱量特別高，酒精還會對你的身體造成負擔，總之能不去就不去，乖乖回家做運動。如果一定要應酬，喝檸檬蘇打吧，假裝自己滴酒不沾就對了。

12.吃點蘆筍

蘆筍有助于刺激有益細菌在你體內的生長，而且富含纖維、飽足感強，完美的減肥食品。

13.禁甜點

熱量低又好吃的甜點基本不存在，放棄吧。就算是使用人工甜味劑的甜點，熱量依然不會低到哪里去。吃新鮮水果吧！真戒不了甜味就來點蜂蜜。

14.喝草本茶

肉桂茶或姜茶，雖然味道怪怪的，但它有助于調節你的消化系統，幫助舒緩你的精神，同時不會像茶葉那樣讓你睡不著。薄荷茶也是不錯的選擇，但要注意薄荷是良性的，大姨媽來了就不能多喝。

15.準時睡覺

確保每天能睡至少8小時，媽說這樣對身體最好了。

背帶褲的熱度四季不減，迎面襲來的時候任誰也抵擋不住，哪個時髦客不是紛紛入手長的、短的、深色的、淺色的。都說“青春不過背帶褲”，丸子頭和飄逸長發風格不同，卻都需要一款個性耳飾襯托才夠味。

【全身牛仔裝搭配鎖骨鏈】

穿牛仔是件容易上癮的事，心血來潮全身武裝起牛仔單品也是不錯的選擇。這時候的珠寶搭配當然要遵循簡單至上，一條簡單的鎖骨鏈就能恰到好處地表現出姑娘們的婀娜性感和小女人。