基于自我決定理論探索大學生參與體育課動機的研究

胡彩芬

摘要：本研究緊密結合當前自我決定理論最新研究動態和研究的實踐情況，采用體育活動氣氛問卷、運動基本心理需要量表、因果關系知覺軌跡量表和體育活動等級量表，對在校500名本科大學生進行抽樣調查，并基于自我決定理論試圖探索大學生參與體育課動機，為更好地指導大學生參與體育鍛煉提供理論指導和具體策略。

關鍵詞：大學生；體育課；體育動機；自我決定理論

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A文章編號：1671—1580（2015）10—0080—03

動機，在心理學上一般被認為涉及行為的發端、方向、強度和持續性。而在組織行為學中，動機主要是指激發人的動機的心理過程，通過激發和鼓勵，人們產生一種內在驅動力，并使之向期望目標前進的過程。大學生參與體育課的動機決定了他們體育行為的啟動、執行和延續。[1]本研究的目的是在梳理自我決定理論基礎上，分析自主支持感、心理需要和行為調節各變量的信度系數、均數、標準差及相關矩陣以及三者分別對運動的時間、強度和頻次的回歸分析，并研究了大學生運動自主支持、心理需求及動機對其鍛煉行為進行預測，為更好地指導大學生參與體育鍛煉提供理論指導和具體策略。

一、研究方法

（一）研究對象

選取湖南第一師范學院在校學生為調查對象，共發放500份問卷，有效問卷476份，其中，男生236名，女生240名；學生的年齡為19～23歲，其中大一、大二、大三和大四學生比例分別為26.5%、25.7%、24.3%和23.5%。

（二）研究量表

1.體育活動中的自主支持感。

參考《體育活動氣氛問卷》（Sport Climate Questionnaire，SCQ），修改相關描述使其適應本課題研究目的，共包含6個條目如“體育老師對我的能力有信心”等。采用Likert七點計分法，從1（非常不支持）到7（非常贊同）。

2.體育運動基本心理需要量表

采用運動基本心理需要量表，共12個題目，Likert七點計分法，分自主需要、能力需要、關系需要三個維度。

3.行為調節量表

參考Goudas等編訂的《因果關系知覺軌跡量表》（perceived locus of causality scale）共17個條目，其中測量認同調節、內在動機和無動機的條目各3個，測量外在調節和內攝調節的條目各4個，采用Likert七點計分法，從1（強烈反對）到7（非常贊同）。

4.體育活動等級量表

選用日本橋本公雄制訂，武漢體育學院運動心理系修訂的《體育活動等級量表》（PARS-3），該量表從參加體育活動的強度、時間和頻率三方面來考察體育活動參與程度。體育活動參與程度的得分=強度×（時間-1）×頻率。每個方面各分5個等級，計分從1～5分。體育活動參與程度最高分為100分，最低為0分。體育活動參與程度制定標準是：小等級≤19分，中等級為20～42分，大等級≥43分。

（三）數據處理軟件

使用SPSS16.0軟件進行數據分析。

二、研究結果

（一）大學生參與體育課動機相關分析及回歸分析

1.自主性支持、基本心理需要、行為調節的信度系數、均數、標準差及相關矩陣的分析

本研究對于大學生參與體育課的自主支持感、心理需要和行為調節以及體育活動等級分別采用Sport Climate Questionnaire，SCQ、Likert七點計分法運動基本心理需要量表、Goudas等編訂的perceived locus of causality scale（因果關系知覺軌跡量表）和體育活動等級量表（PARS-3）。

該研究主要包括自主支持感、三個基本心理需求和行為調節以及時間、強度和頻率三個維度的信度系數、均數、標準差及相關矩陣。運動時間均數為3.14，強度3.21，頻次為2.81，而根據梁德清修訂的運動量評定標準，說明大學生的運動量較少。自主支持感和心理需要三個維度得分都較高，分別為5.24、5.67、5.21和4.89。大學生參加體育課動機得分最高的是整合調節（18.36），其他依次為認同調節、內攝調節、內部動機、外部動機，最后是無動機。相關統計分析，無動機和外在調節與運動時間、運動強度和運動次數的相關性均為負相關，且多數存在統計學意義（p<0.05），其余變量與時間、強度、頻次均存在正相關關系。各變量的信度系數均較高0.77～0.89。

2.自主性支持、基本心理需要、行為調節對運動時間、運動強度和運動次數的回歸分析

在三種需要方面，自主需要對運動時間的預測作用最強（系數=0.18，p<0.05）；行為調節方面，內在調節對運動時間的預測作用最強（系數=0.51，p<0.001）。自主支持感可解釋運動時間總變異的占32%，基本心理需要可解釋運動時間總變異的占26%，行為調節可解釋運動時間總變異的占33%。

進一步比較發現，在三種需要方面，自主需要對運動強度的預測作用最強（系數=0.16，p<0.05）；行為調節方面，內在調節對運動強度的預測作用最強（系數=0.49，p<0.001）。自主支持感可解釋運動強度總變異的占21%，基本心理需要可解釋運動強度總變異的占34%，行為調節可解釋運動強度總變異的占41%。

另外，在三種需要方面，自主需要對運動頻次的預測作用最強（系數=0.19，p<0.05）；行為調節方面，整合調節對運動強度的預測作用最強（系數=0.43，p<0.001）。自主支持感可解釋運動強度總變異的運動強度總變異的占28%，基本心理需要可解釋運動強度總變異占31%，行為調節可解釋運動強度總變異的占36%。

（二）大學生運動自主支持、心理需求及動機對其參與體育課的鍛煉行為預測

1.自主性支持對大學生參與體育課的促進作用

自主支持感對大學生參與體育課鍛煉時間、運動強度及次數均有正向的預測作用，這與基于Self-Determination Theory（自我決定理論）的自主性支持環境相關研究結果一致。如Chris M. Blanchard（2012）研究顯示，在單獨測試和整合自我決定理論（SDT）及自我效能理論（SET）來預測大學生的身體活動?；谧晕覜Q定理論和自我效能理論中的自主支持可以預測大學生參與體育課運動的基本情況。根據已有相關研究成果及結合本研究的實踐調查研究，筆者認為，自主支持促進內在動機的發展，所以應盡量減少控制，在理解其他人觀點基礎上提供多樣性的選擇。

2.基本心理需要對大學生參與體育課的促進作用

Deci和Ryan（2000）認為自主、能力和關系三種基本心理需要是滿足個體成長的滋養品，這三種基本心理需要缺一不可，否則個體將不能生存和發展。三種基本需要對大學生參與體育課的運動時間、運動強度和運動頻次均有正向預測作用，進一步分析得出，在運動時間和運動強度方面，三種基本心理需求從強到弱依次是自主需要、能力需要和關系需要。這與自我決定理論倡導預先依次滿足人的自主需要、能力需要和關系需要相吻合。

3.行為調節對大學生參與體育課的促進作用

在運動時間方面，運動動機可解釋運動時間總變異的占33%，并能效預測其運動時間。除了無動機和外在調節對運動時間的預測作用不顯著外，其余行為調節對運動時間起到了顯著的、正向的預測作用。

在運動強度方面，運動動機可解釋運動強度總變異的占41%，并能效預測其運動強度。除了無動機和外在調節對運動強度的預測作用不顯著外，其余行為調節對運動強度起到了顯著的、正向的預測作用。

在運動頻次方面，運動動機可解釋運動頻次總變異的占36%，并能效預測其運動頻次。除了無動機和外在調節對運動頻次的預測作用不顯著外，其余行為調節對運動頻次起到了顯著的、正向的預測作用。

三、結論

（一）自主性支持可正向預測運動的時間、強度和頻次。

（二）自主需要、能力需要和關系需要均可以預測運動的時間、強度和頻次。在運動時間和運動強度方面，自主需要和能力需要對其預測能力排在第一和第二。在運動頻次方面，三種基本心理需要對其預測能力的從強到弱依次為自主需要、關系需要和能力需要。

（三）大學生參與體育課動機得分最高的為整合調節，其他依次為認同調節、內攝調節、內部動機、外部動機，最后是無動機。

（四）無動機和外在調節對運動的時間、強度和頻次起到負向的預測作用，而其余的內部動機、內攝調節和認同調節等對體育鍛煉的時間、強度和頻次起到正向的預測作用。

（五）體育教師提高自主性支持和設置難度適中的鍛煉任務來滿足大學生能力需求，有助于大學生自主型動機形成，進而促進大學生終身體育鍛煉習慣的養成。

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Abstract：This study close to the latest research dynamic current self-determination theory and the practice of research， The sports atmosphere questionnaire， Sports basic psychological needs scale， the causal relationship between perception of track scale and physical activity level scale of sampling survey was conducted among 500 undergraduate college students in school， And based on self-determination theory attempts to explore the further study of college students participate in physical education， motivation， to better guide college students to participate in physical exercise to provide theoretical guidance and specific strategies.

Key words：College Students； Physical Education； Sports Motivation； Self-Determination Theory