俄羅斯

俄羅斯西伯利亞Krasnoyarsk市，幼兒園的孩子們在桑拿房中取暖，準備參加零度冰水訓練，他們將在健康教練的指導下在戶外用冰水沖洗身體。這是當地一所幼兒園的傳統體質強化訓練，只有接受了兩三年的漸進訓練和身體檢查的孩子才能參加。他們要在零下十幾度的氣溫下，光著腳在雪地行走，用冰水沖洗身體，以這種方式增強對感冒的免疫力。