每天兩次刷牙，心臟危險更小

多項研究發現，一口壞牙會增加心臟病的危險。英國一項新的研究揭示了刷牙習慣與心臟病的關聯。每天刷牙兩次的人，比不注重口腔衛生的人，心臟病危險更小。

早期研究發現，口腔衛生差及牙齦出血會導致700多種細菌進入血液系統，無論一個人是否健康，其患心臟病的危險都會大大增加。進入血液的細菌會刺激免疫系統，導致血管內壁發炎變窄，或者直接黏附在血管中的脂肪堆積物上，進一步阻塞血管。

在最新研究中，英國倫敦大學研究人員分析了參加“蘇格蘭健康調查”的11000多名平均年齡50歲的參試者。專家發現，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心臟病的概率增加了70%。研究人員將肥胖與吸煙等因素納入考慮范疇之后，這一結果依然成立。新研究還發現，口腔衛生差還會增加血液中C-反應蛋白的水平，該蛋白水平越高，說明體內炎癥越嚴重。

美國心臟病預防專家蘇珊娜·斯坦鮑姆博士也表示，提及預防心臟病，人們談論最多的是吸煙、鍛煉和飲食，而保持口腔衛生則是必須關注的一大新因素。要預防心臟病就必須做到：不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經常刷牙。

（李偉）