基于動力原理下動員青年體育健身的實踐探索
——以體育類社團開展現狀與管理為例

陳　晨

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基于動力原理下動員青年體育健身的實踐探索
——以體育類社團開展現狀與管理為例

陳晨

摘要：體育類學生社團是高校學生社團的重要組成部分，然而由于該類學生社團的特殊性，其建設與發展面臨著多個方面的挑戰。在現行的大學系統中體育健身只是作為部分學生的興趣愛好或延續習慣，文章從體育類學生社團的特點與發展中遇到的問題出發，利用動力原理和體育類社團相結合的方式動員青年“走下網絡、走出宿舍、走向操場”。

關鍵詞：體育健身；動力原理；體育類社團

當前，青年的身體健康問題備受社會關注，中央提出要讓青年學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，團中央書記處第一書記秦宜智指出，增強大學生體質、促進大學生健康成長，是關系國家和民族未來的大事，對于深入貫徹黨的教育方針，培養中國特色社會主義事業的建設者和接班人，具有重要意義。

一、上海大學生體育鍛煉的總體情況分析

為深入了解上海大學生體育鍛煉的總體情況，在百日千里的活動中共發放問卷25000份，收回有效問卷23800份。

1.上海大學生體育鍛煉的基本狀況

⑴鍛煉態度較為積極，“宅文化”并非主流。調研結果顯示，總體而言，大學生體育鍛煉態度較為積極，意愿較為強烈。68.0%的大學生表示自己“喜歡”體育鍛煉，其中表示“非常喜歡”的比例達20%，而對此表示“一般”的占22%，僅10%的受訪者表示“不喜歡”。與此同時，男生對于體育鍛煉的熱情高于女生。交互分析數據顯示，29.8%的女生表示“一般”，而有27.8%的男生表示“非常喜歡”。因此，從總體上看，“宅文化”并非主流，大學生體育鍛煉的態度還是值得認可的。

⑵運動類型較為多元，“跑步”仍為首選。鍛煉方式方面，我們發現，對場地、時間、自然條件等因素要求較低的大眾化運動項目，如“跑步”“羽毛球”“自行車”成為大學生鍛煉最首要的運動方式。進一步交互分析顯示，男女生在運動方式選擇上存在一定差異。在男生，位列前三位的依次為：跑步、籃球、羽毛球；在女生，則依次為：跑步、羽毛球、自行車，因此，“跑步”鍛煉成為男生、女生的共同首要選擇。

⑶鍛煉場所主要是“學校操場”，但設施較為一般。鍛煉場所方面，73.1%的大學生主要在“學校操場”開展鍛煉，選擇“校外體育場館”的占15.1%，而選擇“專業健身房”或“宿舍”僅為5.7%和5.4%。同時，調查中也發現，大學生對于學校體育設施的評價總體一般。64.3%的大學生表示學校的體育設施“中等，部分”，表示“很好，設備齊全”約占21.4%，另有14.3%的大學生表示“很差”。

⑷鍛煉頻率總體較為規律，多數喜歡結伴運動。48.0%的大學生能夠做到“每周鍛煉3-4次”，31.1%的大學生“每周鍛煉1-2次”。52.0%的大學生每次鍛煉時間控制在“30分鐘～1小時”，“1～2小時”占26.6%，“30分鐘以內”占16.9%。此外，“結伴運動”成為趨勢，80%的大學生在鍛煉時往往更樂意與“同學”或“相同愛好的人”結伴而行，而選擇“單獨鍛煉”的比例僅占19.1%。

2.上海大學生體育鍛煉的主要特點

⑴減壓、減肥成為體育鍛煉的重要動機。現階段大學生的鍛煉目的趨于多元化。除了單一的“增強體質”（82.3%）之外，大學生還希望能夠通過鍛煉達到“緩解壓力”（48.9%）、“減肥”（40.3%）、“結交朋友”（29.4%）等目的。其中，緩解壓力和減肥塑形的健身動機表現得最為明顯。

⑵“早練”較少，“晚練”較多。目前“下午”及“晚上”已經成為大學生首選的運動時段。44.9%的大學生選擇在“下午”進行鍛煉，30.9%的選擇在“晚上”開展鍛煉。僅14.0%的大學生選擇“清晨”鍛煉，而選擇在“上午”“中午”鍛煉的比例僅為6.9%和3.4%。事實上，從運動養生角度而言，“晚練”的確更為科學。從時間管理的角度而言，晚間可供大學生自由支配的時間可能更多，因而，改“晨練”為“晚練”更多的可能是出于一種無奈。

⑶感嘆“時間去哪了”。從“阻礙鍛煉的諸因素”來看，我們不難發現，“沒有時間”（63.7%）成為大學生體育鍛煉行為的首要阻礙，其次是“場地”（18.3%）、“個人興趣”（7.4%）等因素。而進一步對鍛煉時間的影響因素排序中，“課業學習”（66.9%）、“社會活動”（43.4%）、“上網”（35.4%）位列前三。

⑷“零消費”“低消費”鍛煉模式更受青睞。由于家庭供給仍為在校大學生最主要的經濟來源，因此其體育消費觀還是十分理性和謹慎的。數據顯示，70.0%的大學生一年內在體育鍛煉方面的資金投入不足500元。其中，更有19.7%的大學生“沒有投入”。投入資金在“500元～1000元”間的比例為23.4%，而“1000元以上”的僅占6.6%。

⑸時尚的運動理念在大學生中日漸形成。“娛樂化、社交化、公益化”的運動健身模式正在形成一股強勁的“運動風潮”。數據顯示，大部分在校大學生對于體育鍛煉過程中的新媒體手段的運用表現出較高熱情，且已有相當部分付諸行動。43.8%的大學生表示“知道輔助運動的APP，沒有用過”，26.6%的大學生表示“偶爾用”，其中4.9%表示“經常使用”。同時，50.0%的大學生表示自己“會在互聯網和移動媒體上分享自己的運動經歷”。許多同學也將體育鍛煉作為自身社會交往的一種方式，86.9%的大學生表示自己通過體育鍛煉結識了新朋友。大學生體育鍛煉和公益活動相結合也逐漸成趨勢，58.6%的大學生表示“曾參加過體育公益類活動或組織”，其中7.1%表示“經常參加”。

3.上海大學生體育鍛煉的主要矛盾

⑴學生對于健康生活的渴望與體育教學資源的不足之間的矛盾。養生健康類課程開設較少，就算有也略顯枯燥；生活中缺乏教師引導健康生活理念，部分學生一味注重學習而忽視正常的作息規律，身體嚴重透支；學校教學資源有限，無法滿足學生對于體育運動項目的多元化需求，一定程度上制約了學生的參與熱情。

⑵學生多樣的運動偏好與校園體育設施運行管理之間的矛盾。針對大學生群體不同的運動偏好，高校應充分考慮本校學生的特點，如男女比例等，更科學地規劃設計運動設施，相關維護應及時到位，盡可能實行差異化收費標準，真正讓學生獲益并成為使用主體。洗漱設施使用時段也應更合理。

⑶大學生體育類社團的生存現狀與其功能定位之間的矛盾。體育社團作為體育愛好者們的俱樂部，應體現出課外體育教學的補充功能。學校應從場地、經費、指導教師上給予更大支持。體育類社團應加強自身的專業技術水平和運作規范，將自身打造成能夠吸引同學、幫助同學、可持續發展的社團。

二、動力原理對于大學生體育鍛煉的影響

根據萬余份調研問卷顯示，在現行的大學系統中，體育健身只是作為部分學生的興趣愛好或延續習慣，要利用理論和實踐相結合動員青年“走下網絡、走出宿舍、走向操場”。

1.動力原理概論

管理的動力原理是指管理必須有強大的動力，促使各種管理要素有效地發揮作用，產生強大的合力，使管理運動持續而有效地進行。從動態角度看，管理就是運動。管理運動要持續有效地進行下去，就離不開能源，離不開動力。動力不僅是管理運動的動因、源泉，而且影響著管理的進行。管理工作是一種社會活動，而任何社會活動都是人所進行的活動，現代管理的核心或動力，就是發揮和調動人的創造性、積極性。因此，動力原理就是如何發揮和保持人的能動性，并合理地加以利用，使管理運動持續而有效地進行下去。

2.大學生體育類社團現狀發展

目前新形勢下，大學社團的多樣性已經逐漸成為有效凝聚學生、開展思想政治教育的重要組織動員方式。

校園體育文化是體育文化的一部分，它體現的是在校園這一特定空間范圍內的體育氛圍。體育社團在以提高學生身體素質為目的基礎上，還為高校學生提供了解體育項目、參加體育訓練的平臺和機遇，高校學生體育社團對于高校培養合格的人才具有十分重要的作用。

（1）體育類社團特點。社團成員的共性與異性明顯。社團成員的一個共性就是“志同道合”，因為對某項運動的熱愛而聚集在一起。體育對于每個人而言，在學習訓練過程中，體育對于每個人而言都是不同的，每個成員對技能的吸收也是不一樣的，有些成員曾經接受過較為專業的訓練，而有些則只是初學者，這是成員異性的體現。

社團的規模一般都要比其他類型的大。體育講求的是一種競技精神，不需要太多的專業背景，可以從0開始，也可以從10開始，所以說任何專業，又或者新生還是即將畢業的，原則上只要對某項體育運動有興趣都可以加入進來。

社團活動的特殊性。提及體育，大家就會和身體素質相關聯。確實，體育類社團的活動以體育運動為主，參與其中的成員必須有一定的身體基礎，但是體育類社團是以提高成員身體素質、鍛煉意志、培養堅持不懈的精神為主要目的的。

（2）客觀問題。上海理工大學共有社團76個，體育類社團19個，占上海理工大學社團數的25%，主要集中在球類和武術類。做得尤其深入學生的是跆拳道社。體育類社團面臨的主要客觀問題：①場地器材欠缺，學校場地有限，直接導致場地器材人均使用率偏低。②活動經費不足，舉辦活動規模與影響較小、層次和水平較低。③指導力度不夠，學生缺少專業老師系統性以及持續性的指導和幫助。④缺乏激勵機制，對于發展比較好的社團缺少實質性的激勵措施。⑤社團成員流失嚴重，社團核心凝聚力不夠，無法調動社團成員對于項目的積極性。這幾方面是制約體育類社團發展的主要原因。

（3）主觀問題。社團內部發展除了客觀問題之外還存在很多主觀原因：①體育類社團數量種類增加，但是社團活動平均質量下降。②會員數量增加，但是社團內部文化淡化，組織凝聚力與合作意識下降。③體育類社團經常會有各校間切磋展示，對外交流活動愈加頻繁，但是參與對外活動的盲目性較大，學生利益，甚至自身安全無從保證。④社長對于社團的發展成長沒有體系化的規劃，社長退休之后，社團的凝聚力不夠，就慢慢淡出了。由于以上提到的種種因素，學生參與社團活動的熱情不斷下降甚至對社團失去信心。

3.動力原理引導體育類社團擴大青年學生體育健身覆蓋面

在發展社團，尤其是體育類社團的同時，應用動力原理，將現行體育類社團生存狀況和問題進行分類，與動力原理分類相結合，找出癥結。應用適當的方式提高青年群體凝聚力、自覺性以及管理者的管理效能。對不同類型的體育類社團形成分類指導標準，健全動員、管理和激勵模式，形成系統格局，以青年學生喜聞樂見的方式凝聚青年，提升體育健身項目的針對性和有效性，以健全實踐管理的社會參與體系為主線，提升參與度。同時增加參與項目同學的主觀能動性和滿意度，使努力成果最大化。

（1）動員機制。在現代管理中可將動力分為三大類：物質動力：即通過物質刺激，最終提高經濟效果。精神動力：在物質動力缺乏的時候，通過強大的信仰、精神刺激等達到最終的效果。在特定情況下，它也可以成為決定性動力。信息動力：信息互通是現代管理的重要動力。有了信息交流，知道自己落后，奮起直追，就產生了巨大的動力。

針對現在體育社團相關動員機制的主客觀問題，提出以下解決分析途徑：

第一，針對客觀因素：①場地器材欠缺；②活動經費不足等相關物質動力問題，應完善體育設施，滿足大學生體育鍛煉的基礎需求。調查表明，部分高校體育設施建設不完善，成為影響大學生進行體育鍛煉的重要原因。因此，有必要根據學校實際情況，加大對運動場所建設的投入，并提高現有體鍛設施的利用率，為大學生進行體育鍛煉提供更好的條件。

第二，針對客觀因素：③指導力度不夠及主觀因素；④對于社團未來發展沒有整體系統規劃等相關精神動力問題，應完善社團負責人的培訓、選拔、監督和引導機制，滿足體育類社團的多元化發展需求。調查表明，大部分體育社團的管理者都是在社團內部表現比較優異的同學，他們或是因為個人人格魅力，或是因為體育技能，又或是因為平時的人際關系較好等等原因。總之，他們被推選出來成為社團的領頭羊，這就是對社團成員強大的精神引領，起到榜樣的積極推動作用。但是，通過調查，我們發現有80%的同學認為現在社團的管理者存在服務意識不足、責任心不強、解決實際問題的能力有限等方面的不足，需要加以彌補。那么，針對這些問題，社團的指導老師又或是管理者，需要在前期完善培訓、選拔制度，在中期完成監督，在后期完善持續性的引導工作，以便達到社團的多元化發展。

第三，針對主觀因素：③對外交流盲目性較大；⑤社團成員流失嚴重，社團核心凝聚力不夠，無法調動社團成員對于項目的積極性等相關信息動力問題，應增加社團對外交流，滿足大學生體育鍛煉的互知需求。調查表明，部分在校大學生會因為身邊有參加體育健身引起一股運功風潮。因此，應加強對外交流，鼓勵青年學生以個人或社團為單位參加其他高校的體育鍛煉及上海市大型體育活動。

（2）管理模式。為了保證現代管理持續高效地運行，必須充分重視并準確地運用動力。按照人本原理和動力原理，根據管理活動的目標，運用現代心理學和行為科學的基本原理，激勵人們的行為。將其應用在體育類社團的管理上，充分調動社員參與活動的積極性，增強整個社團的核心凝聚力，最大限度地開展社團活動，達到最好的效果。

①以提高專業技能為突破，配備專業老師，提高訓練質量。體育類社團特點鮮明，運動技術、戰術水平是其生存的根本所在。在體育類社團內部，專業技能較強的成員往往不是非常多，只有少數的佼佼者。在訓練中教授其他社員的時候，往往是以平等的身份，沒有對訓練質量進行要求，所以一開始技能一般的同學還能夠憑交情學習和練習，但時間不能持久。所以，通過專業老師的參與，在訓練質量有要求的同時，還可以提高學生對體育的認識水平與理解能力，使其樹立正確的終身體育觀。此外，由于專業老師在其專業領域可以接觸到更好、更廣闊的平臺，能夠為社員們爭取更多的資源與機會，對社團的發展及凝聚力起到積極的作用。

②以專業級的平臺為導向，全面實現競技體育的育人功能。體育訓練的最終目的除了強身健體外，還為了接觸更多專業級別的平臺或是比賽。在社團內制訂訓練計劃后參與比賽，不僅可以鞏固學生的訓練成果，提高訓練水平，而且還可以通過比賽來凝練學生的團隊意識，增強社員對社團的歸屬感。專業級別的平臺，是每一個體育人的最終追求，也會是每一個社員關注的焦點，在引導和教育學生方面有良好的促進作用，在豐富校園文化方面，更是效果顯著。

③務必將社團發展目標與本校的體育教學和訓練結合起來。只有這樣，才可以最大限度地利用本校的人力、物力和體育場地、設施。這樣做也更容易得到學校的支持與幫助，減輕體育教師的工作壓力。例如，如果將跑步社團的跑步訓練與大學生每日體育跑步打卡結合在一起，一方面不但可以大大減輕體育教師的工作量，而且還可以讓體育老師直接成為社團的擁護者、指導者；另一方面，廣大同學也會積極參與，跑步不單單是體育教學任務，會慢慢地變成興趣，使得社團活動與教學相輔相成。

（3）激勵機制。①尋求更廣闊的平臺，增加社團的展示機會。在秦宜智提出大學生強身健體之后，全國各高校間又或者校外經常會組織很多友誼切磋賽，這樣可以增強學生與學生間的交流，不局限于社團內部的交流，可以增強學生的人際交往能力，也許一場球就交到一輩子的好朋友。通過切磋賽還發現更多的問題和自己的不足，為下一步的提高找到方向和目標，使得訓練更有針對性。對于未能參加的同學來說，也是一種激勵和示范。

②爭取社會贊助與校內經費投入的雙增加。很多體育類社團最后經營不下去往往和缺乏經費有關，體育類社團大多是去參與切磋賽，大部分的經費來源是收取社員會費，外出參與比賽，住宿路費往往也是自己拿，因此很難舉辦一些很高質量的活動。資金不是辦好社團的根本源頭，但是卻是讓社團發揚光大的基礎。可以通過以下方法籌集資金：一是可以讓企業贊助比賽，給企業冠名，獲得一定的物資贊助；二是可以向社團指導單位申請一定的平時活動經費；三是體育類社團可以舉辦相關主題的系列培訓會，比如，瑜伽社可以定期舉辦瑜伽培訓班，給有興趣的同學培訓，收取比社會上培訓班便宜的費用，還可以爭取更多的社員。實現多渠道籌措資金，為社團的發展提供強有力的資金支持與保障。

③規范社團的長效性管理，促進體育社團的可持續發展。一方面，加強宏觀政策支持。一是在第二課堂學分、學生素質綜合考評、大學生素質拓展計劃方面規定對社團的考核指標。二是積極爭取專業教師和學校各部門參與社團指導，倡導學校多部門支持社團發展。另一方面，培訓社團骨干力量。體育社團更要注重吸收非技術性骨干對社團進行管理，提高管理水平，促進體育社團的健康、有序和可持續發展。

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（作者單位：共青團上海理工大學委員會）

DOI：10.16653/j.cnki.32-1034/f.2016.08.043